摂食障害✖️子育てつらかった毎日を乗り越えた私が伝えられること

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23年間の摂食障害を子育てしながら乗り越えた私が摂食障害克服のヒントをお伝えします。

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過食歴20年もう治らない

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2024/04/18 22:44
自分を褒められないわたしが褒められるようになった方法

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2024/04/17 20:44
好きなことがわからない。。。

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2024/04/16 21:58
何を食べればいいかわからない

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2024/04/15 23:15
いつも言えないことを伝えてみたら。。。

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2024/04/14 20:21
覚悟を決めろ！③

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2024/04/13 19:24
覚悟を決めろ！②

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2024/04/12 17:57
覚悟を決めろ！①

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2024/04/11 17:39
目標を下げると自信がつく

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2024/04/10 21:34
急がば回れ

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2024/04/09 14:29
義両親にムカつくこと②

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2024/04/08 22:28
克服しようとしたら 27キロになりました2

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2024/04/07 17:51
義両親にムカついたこと①

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2024/04/07 17:50
克服しようとしたら 27キロになりました

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2024/04/06 15:16
毎日ワークすごい！

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2024/04/04 09:32
楽に生きるために必要ないもの

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2024/04/03 22:08
治すことに疲れた

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2024/04/02 22:40
クローゼットの花子さん

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2024/03/29 23:09
○摂食障害になりやすい方の特徴○

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2024/03/28 15:38
摂食障害さんあるある予定を詰め込みすぎて爆発

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2024/03/26 18:28
自分を大切に。がわからないときは。。。

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2024/03/25 15:33
自分にご褒美をあげた結果

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2024/03/23 17:20
思い出してすごくむかついた事

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2024/03/22 19:01
わたしが想う克服するということは

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2024/03/21 01:10
次男が問題を起こすことは、わたしが引き寄せてました

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2024/03/19 19:30
次男を手放しました2

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2024/03/19 09:15
ようやく腑に落ちた！

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2024/03/18 18:21
次男を手放しました

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2024/03/17 17:38
生理痛がひどい！！でもかんじてみた

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2024/03/16 20:57
何気なくやってることを疑え！

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2024/03/15 22:25
わたしばっかりしんどいと思ってました3

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2024/03/12 23:11
わたしばっかりしんどいと思ってました2

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2024/03/11 18:17
わたしばっかりしんどい！と思ってました

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2024/03/10 21:51
次男の誕生日に思うこと

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2024/03/08 14:03
27キロになる時食べてたもの回復する時食べてたもの

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2024/03/07 22:16
楽チンに過ごせるようになった一番の理由

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2024/03/06 14:40
やりたいことが次々に叶ってるわけ

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2024/03/05 15:25
母を許せるようになったわけ2

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2024/03/04 19:37
母を許せるようになったわけ

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2024/03/03 18:15
すごい数秘を受けてきた！

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2024/03/02 21:06
私なんてどうでもいい！

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2024/02/28 20:28
私の話を聞いて！

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2024/02/27 23:35
思い込みをぶっ潰せ！

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2024/02/26 09:58
結局どうやったら克服できるの？2

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2024/02/25 17:48
結局どうやったら克服できるの？

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2024/02/24 18:56
心に刺さったトゲに気づかない

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2024/02/22 19:57
何もやらないことがこわい

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2024/02/22 09:17
わたしのことわかってよ！と言う前に考えてみてほしいこと。

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2024/02/19 09:26
映画にお金をかけられない！

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2024/02/18 19:19
いい人やめます！

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2024/02/16 21:18
マイナス思考全開なわたしが気をつけてること

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2024/02/15 11:14
人の気持ちなんてわからなくて当たり前

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2024/02/13 20:18
絶対がやめられないときは？

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2024/02/12 19:42
ごめんなさい！嘘をついて文句言ってました！

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2024/02/11 16:45
絶対やったらあかん！絶対しないとあかん！と思ってない？

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2024/02/10 14:40
人のせいにばかりしてました

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2024/02/07 14:22
わたしには価値がないって落ち込んでました

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2024/02/06 16:57
気をつけてあなたとわたしの境界線

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2024/02/05 14:48
自分の変化は気づいてる？

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2024/02/04 16:59
家族がダイエットを始めた！！どうしよう

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2024/02/03 18:32
痩せたいのは、病気のせい？

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2024/02/02 13:05
久しぶりの夫とのデート

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2024/01/31 21:40
家族にイライラ八つ当たり！を減らす方法

摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害克服楽に生きられるヒントこちらからから⬇️⬇️https://lin.ee/maP3OI わたしが家族…
2024/01/29 22:47
幸せってなんだ？

摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害克服楽に生きられるヒントこちらからから⬇️⬇️https://lin.ee/maP3OI メッセージをいた…
2024/01/28 19:44
うまくいかない。私はダメだ。落ち込みを最小限に減らす三つの方法②

摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害克服楽に生きられるヒントこちらからから⬇️⬇️https://lin.ee/maP3OI 昨日の続き。。。…
2024/01/26 19:10
うまくいかない。私はダメだ。落ち込みを最小限に減らす三つの方法

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2024/01/26 06:32
わたしは、可愛く生きる

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2024/01/25 07:32
わたしなんて。。。大したことない。評価されない

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2024/01/24 10:56
克服後に大きく変わったこと②

『克服後に大きく変わったこと』摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害克服楽に生きられるヒントこちらからから⬇️⬇️https://lin.ee/m…
2024/01/24 10:55
90分では克服できません

みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです体験カウンセリングを受けてどうなるの？体験カウンセリングで克服できるんです…
2024/01/22 20:05
克服後に大きく変わったこと

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2024/01/22 20:00
助けてーってサインを送れる？

摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害克服楽に生きられるヒントこちらからから⬇️⬇️https://lin.ee/maP3OI 前回の続き。。。…
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衝撃の事実を知ってしまった朝②

摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害克服楽に生きられるヒントこちらからから⬇️⬇️https://lin.ee/maP3OI 前回の続き。。。『…
2024/01/20 17:01
衝撃の事実を知ってしまった朝。

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2024/01/19 18:54
覚悟を決めて変わった未来

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2024/01/18 20:43
驚愕の3ヶ月で生き方まで変わった理由

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2024/01/16 21:48
家族が和解すれば摂食障害は治るの？

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摂食障害は親のせい？

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2024/01/14 19:31
整骨院の先生から学んだこと

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2024/01/12 18:19
挫折しない目標の立て方

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2024/01/10 20:54
子どもを信頼するってことは？

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2024/01/09 14:11
お金がある満たされた年末年始

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2024/01/08 22:11
最先端の家族の形

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2024/01/04 23:24
心の傷があるあなたへ

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2024/01/03 14:42
あなたの心を守ってね

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2024/01/03 09:51
何も頑張れなかったと思うあなたへ

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2023/12/31 20:50
苦しすぎた2023

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2023/12/30 21:43
母の罪滅ぼし

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2023/12/30 12:46
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2023/12/28 16:46
わたしが摂食障害を治せた理由

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2023/12/27 14:02
過食がおさまった過程「わたしの場合」

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2023/12/27 07:30
別居中の夫が大掃除に帰ってきた！

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2023/12/26 22:13
こうにちがいない！思い込みを見直す機会がやってきた！

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2023/12/25 22:20
元摂食障害男の子育児大切にしてること2

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2023/12/23 19:58
元摂食障害の男の子育児大切にしていること

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2023/12/22 22:30
1＋1＝2 答えが欲しい

消えたいわたし→生きててよかったわたしに摂食障害克服ナビゲーターひとみです100daysが終わったとき、真由美さんの個人セッションを受けた。これからわたしは、…
2023/12/21 23:56
おっちょこちょいな自分なんて許せない！

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2023/12/20 19:44
人はやっぱり温かい

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2023/12/19 16:53
実はわたし。。。愛されてた

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2023/12/18 18:27
長女が楽チンに生きるコツ

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2023/12/17 16:24

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急がば回れ
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義両親にムカつくこと②
消えたい私→生きててよかった私に摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害克服するためのヒント公式LINEより配信中⬇️⬇️https://li…
克服しようとしたら 27キロになりました2
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義両親にムカついたこと①
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克服しようとしたら 27キロになりました
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治すことに疲れた
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クローゼットの花子さん
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○摂食障害になりやすい方の特徴○
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摂食障害さんあるある予定を詰め込みすぎて爆発
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摂食障害ママ子どもが入院して気づいたこと
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです子どもたちが、心穏やかに元気に過ごせるために摂食障害ママができること長男3歳、次男…
克服するってどういうこと？
みんなで食べトレ食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害を克服するっていうことは、うまく食べられるようになるだけじゃない。生…
克服が進まない摂食障害さんの 3つの共通点
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害を克服するぞ！と決意するでもなかなかうまくいかないひとの共通点3つをお話す…
摂食障害さえなければわたしの人生は完璧だった
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害じゃなければわたしの人生はこうじゃなかったって後悔してるあなたが、前を…
人と比べたらあかん？
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです人と比べない。比べるのは過去の自分。なんて言うけど（わたしも言うてます） …
＼摂食障害ママ／キッチンには魔物が住んでいる
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです家族の食事を作りながら克服できる方法。わたしが過食嘔吐をやめよう！って決め…
誰でも簡単♪食べ物のことを忘れてリラックス♪
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです食べ物のことが浮かんでぼーっとできない。そんなあなたがぼーっと過ごせる方法…
摂食障害克服できる人できない人の分かれ道
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです克服できる人できない人には考え方に大きな違いがあるよ。考え方を紹介していくね。 1…
摂食障害のわたしに未来なんてない
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻すナビゲーターひとみです目の前が真っ暗で半年後、一年後先が見えない。未来なんてない。そんな時の過ごし方。。。それは今日…
案外簡単好きなもののみつけかた
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです。自分の好きなことやりたいことがわからない。そんなあなたが好きなことを見つける方法…
摂食障害克服の落とし穴
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害が良くなって大切な人と食事に行ったり、自分のことを大事に想えるあなたになる…
摂食障害ママ 12年間USJにいけなかったわけ
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです人は変われる。あなたも絶対変われる。そう信じて乗り越えよう。先日ね、子ども…
克服するぞ！の原動力になったもの
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターささきひとみです摂食障害。。。ほんとに克服ってできるの？摂食障害って良くなるの？摂…
要注意！！克服を遅らせる 3つの考え方
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻す摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害を克服しよう！って決めた時に自分を苦しめちゃうことになるから注意して…
摂食障害さんのための睡眠不足解消法
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻すナビゲーターひとみです。眠れない。つらいよねそんなあなたが少しでも睡眠不足を解消していける方法。 ○朝日…
農作業が摂食障害を回復させる5つの理由
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻すナビゲーターひとみです。4月にイベント開催！詳細は3月3日！質問お問い合わせはこちら⬇️https://lin.e…
危険！あなたの睡眠大丈夫？
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻すナビゲーターひとみです。睡眠は過食嘔吐の要！過食を減らすには睡眠を見直そう。私ね、過食嘔吐をしている時は…
ダイエットも摂食障害もお米を食べることから
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻すナビゲーターひとみです。こんにちは私は摂食障害克服にしても、ダイエットにしても必要なことは心のケア食事どちらも大切…
頑張っても摂食障害を克服できない理由
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻すナビゲーターひとみです。今日の内容はあーわたしだ。って思う人って落ち込んじゃう人がいるかもだけど。摂食障…
本音を言えない摂食障害さんの真実
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻すナビゲーターひとみです。本音を言えない摂食障害さんの真実本音を言えない。言う時は涙を流して感情的に。爆発するまで…