体調が相変わらずなので、禁酒が進む。 本当は誕生日に嫁さんに居酒屋を提案されていたが、 今のボクではあまり飲めないであろう。 思い切り一気飲み出来るようになるまで、 我…
心の声が時々、駄々洩れしている。 突発的に、小さく叫んだりもする。 自分でハッとするが、発したものは取り戻せない。 こうして、認知症にもなっていくのかな。 どうにか自分で…
体調がすぐれずに、否応なく禁酒だ。 まあ、何にせよ禁酒が出来ればよい。 精神的にも、あまりよくない。 こいうのは、何で脱出出来るのだろう? 体重81,65 …
昨夜は500mmビールを9本も飲んでしまった。 00ビールなので、アルコールは4%未満だ。 それでも飲みすぎだろう・・・ 他に日本酒も1合飲んでいる。 今夜の禁酒は必然だ…
うどんは具を入れた方が、カロリーの吸収が少ないそうだ。 栄養バランスも違うだろう。 何にしろ、食べ過ぎない事が一番重要だ。 禁酒も6日目、月に10日が目標であるが 駄目な時…
昨夜検量をすると、体重が84,2kgあった。 間違いなく、今年最重量である。 自分ではある程度節制出来ているつもりなのだが、 体重増加は自分の甘えが如実に出ている。 以て、…
秋祭りが終わり、やっとこさの禁酒だ。 下の体重と体脂肪は計っていなくて、 そのまま前回の記載を。 今月の目標まで、あと6日。 厳しいな・・・ 体重81,5 体脂肪…
飲んでいると午後7時過ぎに寝てしまい、 午前2時に目が覚めてしまった。 睡眠時間は足りているのだろうが、 今日の仕事が心配だ。 現在午前4時前、もう一度寝た方が良いのか…
昨夜はアジアカップで女子サッカーが優勝して、 気持ちよく眠れた。 今日は男子サッカーが韓国に負けて、 イライラして眠れない。 いろいろ憂鬱な事も増えているが、 これも生…
そろそろ湯豆腐が欲しくなる。 そういう季節だなあ~ 熱燗が恋しい。 きっと飲んでしまうのだろうな・・ 体重81,5 体脂肪26,9 2023年 禁酒76…
9月の終わりは、何としても禁酒日を増やしたかったが、 どうにも無理だった。 この歳になって、精神状態が安定しないとは・・・ 我ながら情けないが、これも現実だ。 救いは00…
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体調が相変わらずなので、禁酒が進む。 本当は誕生日に嫁さんに居酒屋を提案されていたが、 今のボクではあまり飲めないであろう。 思い切り一気飲み出来るようになるまで、 我…
昨夜から雨が降っている。 今日の昼からは、スコールのような豪雨であった。 厳しい暑さの合間であるので、 かなり特別な日々に感じる。 きっとそれを抜けると、うだるような猛暑が…
何と66歳の誕生日がきた。 ろくじゅうろくさい・・ にわかには信じられない。 体中悪いところだらけで、精神的にもおかしい。 生活の進化が、とてつもなく苦しい。 思ったよ…
20年近く設置していた、物置を廃棄する事に。 もう石鯛釣りの道具は必要ないだろうな・・ そうは思いながら、整理して別の袋に入れて仕舞う自分がいる。 きっと、磯に立つ事はないで…
今日は病院で「脳ドック」を受診してきた。 昼過ぎまでかかり、少し疲れる。 朝を抜いて行ったので、簡単な昼食が出る。 パンの美味しかったこと・・ 今のところ、頭には異常は無…
今日も体調が万全でなく、 無理せずに連続禁酒となった。 夜は「金ちゃんきつねうどん」のみ、 ダイエットの役にも立っているだろう。 明日は病院での「脳ドック」を受診する。 …
昨夜はお腹を壊して、一晩中トイレへ。 おかげでひどい睡眠不足、 朝起きて手が痺れていた。 「こんな日に限って忙しいんだろう…
めちゃくちゃ仕事が暇だった。 7時間はぐっすりと眠れていたが、 朝2時間、昼から2時間ほど昼寝をしてしまう。 当たり前だが、1日が恐ろしく早い。 今夜でしばらくは孫守りは…
今日もよく眠れた。 スッキリと気持ちいいが、 午前3時からあったドジャースVSブリュワーズは 延長サヨナラ負けであった。 大谷さんも無安打で、これで6連敗。 何でもない事…
昨夜は疲れていたせいか、 すんなり眠れて5;00まで爆睡。 比較的、良質な夢をみた。 いつも、こんな風に過ごしたいものだ。 ゾーンに入ってほしい。 体重82,0…
飲み続けていたせいか、体調がかなり悪い。 親父もお袋もボクの歳には亡くなっていたので、 儲けものだとは思っている。 しかし、暑さも堪えるようになった。 あんなに大好きな夏…
20年乗っているステップワゴンも、 あと数か月で手放さないといけない。 当然ながら、いろいろな思い出がある。 最初に遠出したのは、夏の家族旅行で長崎県・平戸に行った。 …
奥歯を抜いたが、思ったより痛かった。 麻酔を追加してもらっても、痛みが続く。 けんど、抜歯後は全く痛みがない。 ロキソニンも飲んでいない。 なにか不思議な気分だ。 …
禁酒してこうして眠れないが、 きっと数時間後には夢の中へ入れる。 けんど、二日酔いは延々と夕方まで続く。 頭痛も続き、下痢にも悩まされる。 酩酊すると次の日も、決まった…
嫁さんの病名は「慢性硬膜下血腫」であった。 今のところ手術はせずに、投薬で様子を見るという。 長く生きていると、いろんな事がある。 店を突然に休業するのは、いつ以来であろうか…
車を購入しようとしていたセールスマンが、 メンタルをやられて休職しているらしい。 最初から何となく違和感は感じていた。 かなり気がかりであるが、僕にはどうにも出来ない。 …
犬の散歩に出かけていた嫁さんが、 引っ張られて転倒した。 2週間ほど何事もなかったが、 たまに右手が痺れていたそう。 今日、病院へ行ってMRIをとると 頭の中で出血している…
昨夜は飲みすぎてしまい、今朝は起きれなかった。 こういうのが続くと、自分が嫌いになりそうだ。 確実に歳とっているな・・ 何とも言えない気分だ。 車もなかなか決めきれない。 …
昨夜は9時過ぎに床に就いたが、 12時過ぎに目が覚めた。 それからが眠れない。 今日はしんどいだろうな・・・ 1日が長そう。 少しでも昼寝が出来れば良いのだが。 …
八神純子 -「思い出は美しすぎて」- Junko Yagami「八神純子Live キミの街へ〜Here We Go!」 午前0時過ぎに目を覚まして、それからなかなか眠れなった。 どうしようもなく、一階と二階をうろうろ。 そういう時に限って、変な昔話ばかり思い出す。 父母、祖…
年金手続きが終わった。 国民基礎年金はすぐにでも支給されるようだが、 共済年金は年末からだ。 いよいよ高齢者となった・・・ よく長生きしたとも思えるが、 なるよにしかならな…
近郊診断が終わって、初めての禁酒だ。 ホッとしたのもあるが、すごい勢いでここ数日ビールを飲んでいた。 眠るのに、ベッドに飛び込む感じだ。 困ったものだ。 体重82…
7月になり、もうすぐ市の無料検診だ。 体調を整えて臨みたいが、 ビールがどうにも止まらない。 体重も微増しており、かなりしんどい。 もういいかな~ そんな気持ちと戦ってい…
禁酒50日とは、ちょうど折り返し地点だ。 過なく過ごせることを祈る。 船の売却が本格化しそうだ。 いろいろ悩むところではあるが、 来月には65歳、定年の歳となる。 「断…
友人が来たが、髪の毛が真っ白で爺さんとなっていた。 白髪染めを止める人も多い。 年齢的には不思議ではなく、当たり前かも知れない。 気のせいか、腰まで曲がって見える。 それに…
湯原温泉へ夫婦旅行に行ってきた。 何時も素通りであったが、 実に有意義な旅行となった。
かなり積み立てNISAが楽しみとなっている。 「砂上の楼閣」なのは分かっているが、 楽しい事は良い事であろう。 ただ、自分にタガを設定していないと、 どんどんエスカレートする…
昨夜はあんなに寝れたのに、今夜はダメだ。 睡眠薬を飲んで1時間経つが、 眠気がおそってこない。 もう12時、どうなるのかな。 寝室は昨夜からエアコンを利か…
昨夜は午後9時前に寝た。 いろんな夢をみたが、どれも楽しかった。 こういう夜はめったにない。 夜中に何回か目が覚めたが、 勿体なくてまたベッドへ。 エアコンは27度に設…
健康診断が来月の初めにある。 それまでには、体重を70kg台にしておかねばならない。 そして、定年後のライフスタイルも徐々に考えなくては。 問題は自分自身、ちょっと不安か。 …
ちょっと、禁酒に慣れてきたかな。 下痢が続いてから、身体が本調子でないのかも。 割と我慢できるのだが、カップラーメンも止められない。 今夜は「ラ王醬油」、ラ…
タラとは? サラの友達、架空の犬らしい。 この娘に、サラはどう記憶に残るのだろう? 時が経つのは早い、 何もかもなぎ倒していく。 体重80,02 体脂肪28…
禁酒は出来ているのだが、夜に即席ラーメンを食べてしまう。 昨夜は「サッポロ一番味噌味」で今夜は「ワンタンメン」であった。 サッポロラーメンはずっと評価していなかったが、 最…
ちょっと精神的には不調であるが、 禁酒はうまくいっている。 今月中に50日以上いければ、 可能性は広がる。 誰にとってもどうでもいい事だが、 僕には重要だ。 体…
どうにか便が固形化されて、 普通の物が食べれるようになった。 それでも本調子ではなく、 今日の昼は「カツカレー」を食べれなかった。 どうしても気が進まず、丸亀製麵へ行き釜…
サラの2歳の誕生日だった。 たった2歳だが、人間で言うと18~20歳くらいか。 そろそろ犬時間と人間時間の隔離が始まる。 何かに追われるような毎日、 この幸せが終わる不安…
どうやら、下痢と腹痛が収まってきた。 昨夜はだし巻き卵と煮物を少量食べたが、 その後の下痢はなかった。 そうなってくると、ビールが飲みたくなる。 恐々とノンアルコールビー…
まだ下痢が止まらないが、ようやく下火になった。 飲もうか迷うが、まだ固形物をあまり食べれないので 止めておく。 連続4日の禁酒はいつ以来であろう? また体重が80kgを切る…
かなり下痢はきつかったが、連続3日の禁酒にも成功した。 ほとんど固形物も口に入らなかった。 こんなのが、禁酒&ダイエットと言えるのかな。 ちょっと茶粥に入っているが、 明日く…
今回の下痢はひどい。 もう3日目だが、水を飲んでもピーピードンドンだ。 今朝、少量の梅がゆを食べてみる。 寝汗がひどくて、Tシャツがビヨビショ。 キツイ! 体重8…