今日は、1日の終わりの締めくくりのお話をしたいと思います その日あったことで、嬉しかったことや面白かったことを3つ書く これは、自律神経系や精神科の先生の著書などで多く紹介されています 気分の良かったことを思い出し、書くことで『今日もいい日
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アラカン主婦 ５０代から楽しめる本と日々のこと
この本、若い人向けの本かしら？買うのためらいますよね。そんな時に、開いてみてください。そしてお気に召したら、本屋へGO！
今日は、1日の終わりの締めくくりのお話をしたいと思います その日あったことで、嬉しかったことや面白かったことを3つ書く これは、自律神経系や精神科の先生の著書などで多く紹介されています 気分の良かったことを思い出し、書くことで『今日もいい日
seko koseko『マダムたちのルームシェア 3』を読んで、インドアの過ごし方を考えた
年齢を重ねると外出が億劫 どう過ごしたらいいんだろう？ こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 seko koseko著 マダムたちのルームシェア3『Episode3 レインファッションを楽しむマダムたち』より いずみくん マダ
前日のうちに、1日の予定を大体、書いておくようになりました ここに行って、次にあそこ・・と、合理的なコースができると思わずニンマリ それもこれも年齢を重ねるごとに、「あれ、いつまでに済ましておくんだっけ？」が増えたから（笑） しかし、実は、
松浦弥太郎『エッセイストのように生きる』を読んで、誰とも会話しない日について考えた
日常、誰とも会話しない日があります 健康が心配です こがねの こんにちは今日の本はこちらです 見出し 松浦弥太郎 著 エッセイストのように生きる『読書とは、書き手との対話』『いろいろな本とのつきあいかた』より いずみくん エッセイストにはな
どうしたら、小さな失敗から、立ち上がることができるのだろう？ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 銀色夏生 おまもり いずみくん 『力をもらい気分が軽くなるもの』 そんな言葉と写真を集めた作品です グズグズする時間を持つ方
OVER50の女性にとって、悩むことの一つとして 白髪染めはいつまでするか・・・？ 皆さんは、どうしていますか？ 私は、2ヶ月前、1度染めるのをやめてみました まだ、真っ白ではないことが判明しました（笑） それだけです 雑誌などで見かける、
望月麻衣『満月珈琲店の星詠み〜秋の夜長と月夜のお茶会』を読んで、母親との関係を考えた
母親が反対するから、やりたくてもできなかったことありますか？ こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 望月麻衣 著 満月珈琲店の星詠み〜秋の夜長と月夜のお茶会『木星と銀河のカッサータ』より こがねの 満月珈琲店の最新刊 占星術が
今日は、ブログのネタについてお話したいと思います 皆さんは、ブログやSNSしていますか？ 自分の過去の記事を読むと、思わず何書いているんだろうと、赤面してしまいます 皆さんもそんな経験ありますか？ さて、私ごと、2年間、お世話になったmur
望月麻衣『満月珈琲店の星詠み〜メタモルフォーゼの調べ〜』を読んで、変わることについて考えた
どうしたら、この世の中、平穏無事に生き延びていけるだろう？ こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 望月麻衣 著 満月珈琲店の星詠み〜メタモルフォーゼの調べ〜『つどう仲間とシャボン玉のわらび餅』より いずみくん 満月珈琲店も4作
望月麻衣『満月珈琲店の星詠み〜ライオンズゲートの奇跡』を読んで、ダイエットについて考えた
若い時はすんなり痩せたのに、OVER50は、なかなか痩せないのは何でだろう？ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 望月麻衣 著 桜田千尋 画満月珈琲店の星詠み〜ライオンズゲートの奇跡〜『鮎川沙月とアフォガートの記憶』 いず
今日は、山脇りこ著 『50歳からのごきげんひとり旅』より 『あずさに乗って、彼女が眠る地へ ー甲府』の中に出てくる 『AKITO COFFEE』です それは甲府が誇るサードウェーブコーヒーの雄だというではないですか。 （あずさに乗って、彼女
望月麻衣『満月珈琲店の星詠み〜本当の願いごと』を読んで、お金について考えた
『宝くじ当たらないかな』では、当たらない？お金って不思議 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 望月麻衣 著 桜田千尋 画満月珈琲店の星詠み〜本当の願いごと〜『新月のモンブランと奇跡の夜』 いずみくん 満月珈琲店、待望の第2
先日の続きです こちらの本を参考にしました 今日は、丸十山梨製パン本店です こちらのパン屋さん、『山梨県で最初にイーストを用いた老舗』だそうです 何でも アメリカでパン作りを学び、国内にイーストを広めた、甲州市出身の田辺玄平。彼から派遣して
何を経験したかで、人生は変わってくるもの 今の私が今のベスト こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 望月麻衣 満月珈琲店の星詠み『第一章 水瓶座のトライフル』より いずみくん 『満月珈琲店』は、 気まぐれに現れます 疲れた心
OVER50からのひとり暮らしから学んだ「日々の愛おしさ」 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 高山なおみ 著 日めくりだより 神戸・六甲ではじめたひとり暮らし『きのう、今日、あした』より いずみくん 東京から神戸に来てか
甲府へ行く機会があり、読んだ本の中から徒歩でも行けそうな所に行ってみました 今回、参考にした本は 甲斐みのり著『日本全国地元パン』 （エクスナレッジ） この本は、遠出の際、必ず目を通していきます パンが大好きな私としては、常に手元にある大切
収入を得ているからエライわけではない。家事あっての収入と知る こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 藤岡陽子 著 波風『テンジソウ』より いずみくん 人の気持ちを優先して『波風』たてずに生きてきた人たちの 新たな出発までの短
学生の時、博物館の学芸員の授業がありました そのころの博物館は、『静かに観る』のが常識でした だから、博物館は、一人で行くもの・・ソロ活が当たり前でした でも、ここ最近は変わってきているようですね 大抵2人以上で来ていて、あれやこれやと楽し
枡野俊明『人生を好転させる掃除道』を読んで、薄っぺらい人について考えた
生き方が何となく薄っぺらいのは、掃除をおざなりにしているから？ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 枡野俊明 著 人生を好転させる掃除道『見えないところほど、丁寧に掃除をしましょう。』 いずみくん この本でいう掃除道とは、
みなさんは写真どうしてますか？ お孫さんやお子さん、そして自分・・・ はて、どうしたもんだろう？ 以前読んだ森沢明夫さんの著書『かたつむりがやってくる たまちゃんのお使い便』にこんな言葉がありました ひとり、アルバムを繰る祖母の心の言葉 こ
渡辺淳子『東京近江寮食堂 青森編』を読んで、二択することについて考えた
食べ物も人も『良い』『悪い』にわけてしまっていいのだろうか？ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 渡辺淳子 著 東京近江寮食堂 青森編 〜明日は晴れ〜『3』より いずみくん 新しい店員さん睦美さんは、アラフィフ世代 専業主
今、私の好きなこと ・本を読むこと ・音楽を楽しむこと ・ジムに行くこと ・ブログを書くこと ・ドラマや映画を観ること ・旅行すること ・時々、家事もかなぁ 考えてみたら、幼い頃と何ら変わらないなぁと、書き出してみて、笑ってしまいました ジ
欠点を決めるのは、他人の視点が9割だと思う こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 東 直子 著 とりつくしま 『ささやき』より 東日本大震災の頃に出版され、話題に今年3月末、映画化されます 自分の欠点って気になるけど、そもそも欠点って
家族を含め、多種多様な“しがらみ”に時間を取られ、自分のことは、その合間に、こなしているような気がしませんか？ 私、一人だったら、どんなに楽だろう・・・ 思わずソロー著『森の生活』を夢に見てしまいます ある日の午後3時 特にやることがなかっ
ブログやSNS の酷評、辛いね スルーしてくれればいいのにね こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 燃え殻 著 ブルーハワイ 『査定、査定の日々である』より いずみくん 燃え殻さんは50代 普通の日々を描いた エッセーです
（このブログは2022年3月18日にmuragonブログで書いた記事のリライトです） 昔読んだ本の中にこんな本がありました（本の題名 忘れました） なぜか目覚めたら、実験室のような建物の中のカプセルの中だった・・ そこまでだと、中高年は「別
異文化、楽しめますか？それとも・・・ こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 渡辺淳子著 東京近江寮食堂 宮崎編 〜家族のレシピ 『10』より いずみくん 結婚すると、色々な違いが「ムゥ〜」を生むんですね 感想と考えたこと 感
電車内で久しぶりに見た光景 それは、新聞紙を読んでいる人 昭和じゃ当たり前の世界だったんですけどね 広げすぎだの、隣の人が盗み見しただの、トラブルは尽きませんでした 1人目は、若者 ドア付近で、揺れに注意しながら、開いてました でも、読みづ
アラカン世代、毎日が、終活を意識して過ごす日々でいいのかな？ こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 渡辺淳子 著 東京近江寮食堂 『5』より いずみくん 59歳の妙子さん訳あって東京に来ました 滋賀県の郷土料理満載の作品です
3月某日 日本橋にあるブックカフェ『黒澤文庫』へ行きました 土日祝日は、並ぶという噂もあり、11時ごろにお邪魔しました しかし、もう何人か読書を楽しんでました そして、12時前には、かなり席が埋まってる状況 読書好きが集まっている風景・・実
朝、スッキリ起きるために『好き』を集めよう こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 若林正恭著 ナナメの夕暮れ 『ナナメの殺し方』より いずみくん お笑いコンビ オードリーの若林さん 哲学書かと思うほど秀逸な作品です 感想と学
（この記事は、2022年3月14日にムラゴンブログに投稿した記事のリライトです） ある日を境に年齢って気にしなくなるのかなぁと期待してました どうやらそうではなさそうですね 年齢を意識して、はぁ〜と思う日ばかり（笑） 生老病死・・ブッダもよ
50代のひとり旅には流儀がある こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 見出し 山脇りこ著 50歳からのごきげんひとり旅 『初めてのことにたくさん出会う、歩く旅』より いずみくん 50代からの旅は、 若者の旅と違う楽しみ方 があるそう
先日、こんなツアーに参加しました 土曜日と日曜日に横浜の大桟橋を夕方出港して、芝浦までの約1時間半のクルーズ それも1000円というから、驚き！ もう、『値打ちある』しか、当てはまる言葉がありません（笑） 元々は、伊豆七島からの大型客船 多
健康先生よりも自分の体の声を信じよう こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 鈴木七重 著 私を整える。 『健康を頑張らない』より いずみくん 自律神経を整えるには頭で考えすぎないこと だそうです 本の感想と学んだこと 感
先日、エレベーターで乗り合わせた女の子 ゴキゲンななめです 「この子、朝から、機嫌が悪くて・・・」と、お母さん ま、小さくたって、人間だもの、そんな日もあるわよね〜 そういえば、2歳児、小学3、4年生、中2、高2・・・・ いわゆる『反抗期』
50代以上でも、まだまだ知らないことばかり・・未知の世界の見つけ方 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 益田ミリ 著 東京あたふた族 『2 東京あたふた族 わたしが一番やりたいこと』より いずみくん やりたいことが見つから
こちらは、2022年3月28日のmuragonブログで書いた記事のリライトです コロナで外出がままならない時、一日中、平気でジャージで過ごしていました宅トレするからいいやって でも、やっぱり、身なりを整えていないと、だんだん、心身共にだらし
60代以上になれば、友達減るのは当たり前 この辛さ、どうやって乗り越える？ こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 久田恵 著 主婦悦子さんの予期せぬ日々 『第五章 私たちのオムライス』より いずみくん 59歳の主婦悦子さん家族
映画『もうひとつのことば』 ワンコイン英会話カフェでの話 カフェでは、本当の自分の素性は話さないという主人公たち その時々のノリで、会話を盛り上げるから、職業はいつも違います 先日、家電が壊れたので、家電量販店へ 手続きの間、こちらのアン
嫌なことあっても、自分は何にも失っていないと教えてくれた1冊 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 近藤史恵 著 間の悪いスフレ 『未来のプラトー・ド・フロマージュ』より いずみくん ビストロ・パ・マルの4巻目 コロナ禍で
郵便局でのこと カードを書いたのはいいのですが、若干重そうかなと思い、出かけました びっくりしたのが、 「到着は2日後、金曜日です」 と言われること （郵便局へ行ったの水曜日でした） ネットで確認済みではあったのですが、出す曜日によっては、
過剰なお世話が本当のサービスではないらしい こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 近藤史恵 著 マカロンはマカロン『青い果実のタルト』より いずみくん ビストロ・パ・マルシリーズ第3巻です 感想と学んだこと 感 想 ますま
（この記事は、2022年2月muragonブログ時代のリライトです） メニューを決めるのは、早いですか？それとも、じっくり考える方ですか？ 私は、早いです夫は、遅いです 有川真由美さんの『いつでも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もう
家庭料理はきっと誰かの心と体を温めている こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 近藤史恵 著 ヴァン・ショーをあなたに 『氷姫』より いずみくん ビストロ・パ・マルの 2巻目です 感想と考えたこと 感 想 前回の続きです
昨日の本ブログで、偏食がいかに作る側を困らせるかについて、書きました 私は、超偏食ではありませんが、そこそこ苦手なものがあります しかし、お店で『苦手なものはありますか？』と尋ねられたら、体質に合わないものだけ伝えています 相性の不確かな食
好きなもの、楽しいことだけを組み合わせれば、面白くないはずがないと学んだ1冊 こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 近藤史恵 著 『タルト・タタンの夢』 『ロニョン・ド・ヴォーの決意』より いずみくん TVドラマにもなったお
先日、東京都府中市の郷土の森博物館の梅林へ行きました 2月の中旬で、見頃って、どんだけ季節が早まっているのでしょう？ 1年があっという間と感じるのも、私が怠惰に過ごしているからだけではなさそうです さて、屋外には、府中市にあった古い建物が展
良いチャンスを掴むためには、まずは片付けが大事 こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 枡野俊明 著 『リセットする習慣 やり場のない感情を整える62のヒント』 『12 心の乱れは、足元に現れる。脚下照顧（きゃっかしょうこ）』よ
（この記事は2022年muragonブログ時代の記事をリライトしたものです） 15年ぐらい前にあった話です 子どもの受験料か何かだったのか、デパート内のATMで、お金をおろしました下りのエスカレーターに乗り、しばらすると、若い女性が、ものす
毎日の煩わしいことは、成長中の証・・中高年でもね！ こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 森沢明夫 著 ロールキャベツ 第七章 金色の文字 より 大学生のお話です 周りの大人も素晴らしいです 感想と考えたこと 感 想 皆さん
バスの始発の停留所でのことです 少し遠くから、懸命に走ってくる若いサラリーマン あのバスに乗りたいのかなぁ？と、道の反対側から見てました さすがに、若いだけあって、停留所にはつきました。 しかし、バス、無情にも、扉を閉めて行ってしまいます
視覚障碍者のこと、どれだけ理解しているのだろう？ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 小川糸 著 とわの庭 いずみくん 視覚に障碍のある方への知識が深まります 感想と学んだこと 感 想 視覚を失った少女『とわちゃん』の壮
スタバの、若い店員さんに 「今日、少し、早いですね」 と、言われ、すかさず 「そう？いつもこのくらいだけど・・」 と、答えてしまった私 あ〜後悔、自己嫌悪！ せっかく頑張って話しかけてくれたのだから、「そうね〜」とでも答えればよかったのにぃ
酷いことをされて許せない・・体を壊さない程度なら考えてもいい？ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 青山美智子著 マイ・プレゼント『遠くて近い未来のあなたへ もう知らない』より いずみくん Uーkuさんの素敵な絵とともに
元気なシニアをテレビでよくお見かけします 80代90代の方の生活の本も多いですね。聞くところによると、OVER100の本もあるのだとか・・生活できることもすごいけど、本も出版できるほど、しっかりしていらっしゃること・・ 見習いたいものです。
アラカン世代の親たちが、どんな思いで私たちを育てたか知る1冊 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 藤野千夜 著 じい散歩 妻の反乱『第二話 妻の笑顔（一）』より いずみくん 新平さん92歳から96歳までの物語です 感想と
明日、『本のこと』で紹介予定の『じい散歩 妻の反乱』に出てくるお店を訪ねてみました。 『第十話 妻といっしょに』の中で、主人公の新平さんが、庭の手入れをしてくれる造園会社の光くんに、教えてもらったお店です。 練馬区の『樹藝夢（じゅげむ）』
89歳が楽しむ都内散歩。年齢はただの数字ってホントだね！ こがねの こんにちは！ 今日の本はこちらです 今日の本 藤野千夜 著 じい散歩『第七話 秘密の思い出（二）』より いずみくん 『じい』こと新平さんの89歳からの壮大な物語 感想と考
こんにちは muragonブログで約2年間続けたエッセイブログ 今日からこちらで、書くことにしました 理由は、2つもブログを運営するのがキツくなったからです（笑） 正直に白状します。ネタ切れです！ 実は、2年書いてきて気づいた事・・ ネタ切
他人の人生を背負う覚悟で、その投稿、UPしていますか？ こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 凪良ゆう 著 流浪の月『三章 彼女のはなし Ⅱ』より いずみくん 15年前の女児誘拐の 加害者と被害者と世間のはなし 感想と考え
もう立ち上がれないほど傷ついたら、唱えたい『とりあえずお湯わかせ』 こがねの ようこそいらっしゃいました！ 今日の本はこちらです 今日の本 柚木麻子著 とりあえずお湯わかせ『アメリカンダイナー』より いずみくん コロナ禍前後のエッセイ集 本
以前、阿佐ヶ谷へ行ったときのことです。阿佐ヶ谷姉妹の番組の影響か、地元じゃなさそうな人も見かけられ、商店街も活気がありました。 阿佐ヶ谷は、土日祝は快速が停まらない駅です。以前は、そんなに注目されていなかったように記憶しています。 彼女たち
明日の予定は『楽しみなこと』だけ決めればいいんじゃない？ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 青山 美智子 著 いつもの木曜日早朝マーブル・カフェ 〜マスターのひとりごと〜より いずみくん 『木曜日にはココアを』の各主人
我が子の不幸は、見過ごせない親。冒険させるのにも相当な覚悟がいる こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 川口 俊和 著 やさしさを忘れぬうちに『第三話 結婚を許してやれなかった父親の話 』 いずみくん 『コーヒーが冷めないう
ヨシタケシンスケ「このあと どうしちゃおう」を読んで考えたこと
エンディング・ノートに何を書こう？ こがねの こんにちは今日は絵本です 見出し ヨシタケシンスケ 著 このあと どうしちゃおう いずみくん 絵本ですが、ぜひ大人に読んでほしい絵本です 100年後の子孫に笑いと安心を残すエンディング・ノ
孤独解消にAIは役に立つんだろうか？ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 益田ミリ著 ミウラさんの友達 いずみくん 一言で友達と言っても 色々な友達っているんですね 感想 もしも、AIロボットとルームシェアしたら？ 老後も
私が生きた証と100年先の誰かの笑顔のため、今日も書くのだ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 村井 理子著 本を読んだら散歩に行こう 『自分の言葉で書き残すことへの執着』より いずみくん 50代になるとなぜ人は 書きたく
誰かを思ってしたことなのに、ありがた迷惑なんて・・ こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 田中克成著自分をよろこばせる習慣 今日からうまくいくシンプルな77のこと いずみくん 誰かのためを思ってしたこと迷惑がられたことあります
お墓の存在が環境問題にまで結びつく。地球のために真剣に考えなければいけないと思った。 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 垣谷美雨 著 墓じまいラプソディ いずみくん 墓じまいと切り離せない苗字問題！若者世代の 『夫婦別
人間、ありきたりな言葉なのに傷つくときがある 公開日 2023年4月17日更新日 2024年1月16日 こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 標野 凪 こんな日は喫茶ドードーで雨宿り。 誰かの言葉に傷ついた時、言い返せますか？
将来健康な老後を過ごすために、今日も我慢して生きている こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 ジェーン・スー 著 ひとまず上出来 いずみくん 明日地球が滅亡するとしたら、最後に何を食べたいですか？ 我慢に我慢を重ねてない？
標野凪「本のない絵本屋クッタラ おいしいスープ置いてます。」で考えたこと
人生を楽しいものにしたいのなら、見方を変えよう こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 標野 凪 本のない絵本屋クッタラ おいしいスープ置いてます。 いずみくん 題名からして不思議です本のない絵本屋？本屋でスープ？ 絵本は今
心が傷ついた時の避難場所としてSNSはどうだろう？ 公開日 2023年4月14日更新日 2024年1月11日 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 標野凪著 今宵も喫茶ドードーのキッチンで いずみくん なんでSNSって書きた
クルベウ「大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした」で考えたこと
私の人格を尊重しない相手には、尊敬語を使って壁を築いてしまおう 見下してくる相手に、あなたの貴重な時間を割く必要はない こがねの こんにちは 今日、ご紹介する本はこちらです 今日の本 クルベウ 著 藤田麗子 訳 大丈夫じゃないのに 大丈夫
昭和の社会規範に縛られていると、人間関係壊すかも 公開日 2023年 2月13日更新日 2024年 1月 9日 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 ジェーン・スー 著 これでもいいのだ いずみくん おばさんの等身大のエッ
不自由な世界するりと抜けるには、技術も経験もお金もいらない 著者が見つけたコロナ禍の飲食店と心を救ったお楽しみ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 久住昌之 著 和泉晴紀 画 するりベント酒 いずみくん コロナ禍喋らない
大きな声でアピールして人を動かす人にも、どうやら色々な思惑があるらしい 公開日 2023年11月 1日更新日 2024年 1月 7日 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 原田ひ香 著 まずはこれ食べて 勇気・友情・絆・愛
ダラダラすることに罪悪感を持ちすぎない。長時間視聴は、業界の勉強！ 目指せ物知りシニア！エンタメにつぎ込んだ時間は、きっとあなたを輝かせる こがねの こんにちは ようこそいらっしゃいました 今日の本はこちらです 今日の本 ひろゆき 著 1
日本人は、自己肯定感も低くないし、恋愛も楽しめる民族だと教えてくれた1冊 こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 佐々木 良 著 愛するよりも愛されたい 令和言葉・奈良弁で訳した万葉集① いずみくん 万葉集の時代は首都は奈良標準
なんでも老害で片付ける世の中に物申す 老害じゃない、持って生まれた性格なのだ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 和田秀樹 著 老害の壁 高齢者の行動をなんでも老害と言ってのける社会に物申します それ、老人だから起きたこと
コミュニケーション能力に必須な「共感力」も心を壊す原因だった？ 共感は心を疲弊させることもある。上手に聞いて、休んで、自分の心を大事にしよう！ こがねの こんにちは！ようこそいらっしゃいました今日の本はこちらです 今日の本 夏川草介著 スピ
公開日 2023年 9月27日更新日 2023年12月23日 本は好きな人や憧れの人に近づくチャンス・・生き方もね こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 原田ひ香 著 古本食堂 いずみくん 神保町にある古本屋さんの物語神保町は
公開日 2023年10月20日更新日 2023年12月23日 自分の当たり前は、他人にとっての当たり前ではないことに気付こう 得意分野は違うから、得意な人で分担するか親切丁寧に教えるか臨機応変で対応を こがねの こんにちは今日の本はこちらで
その家、終の住処になるとは限りません。その時に後悔しないためにできること 今の住宅の資産価値をあげ、終の住処の軍資金にしよう こがねの こんにちは！ようこそいらっしゃいました 今日の本はこちら 今日の本 内田彩乃著 人生後半を機嫌よく過ごせ
お金の増やし方より、減らし方を知るほうが、充実した人生へと導いてくれる 公開日 2023年 9月15日更新日 2023年12月21日 こがねの こんにちは ようこそいらっしゃいました 今日の本はこちらです 今日の本 森 博嗣 著 お金の減ら
所ジョージさんは理想だけど、何していいかわからない大人に贈りたい和田誠さんの言葉 今日、寝るときに「楽しかった」と言えるのは、何をした時ですか？ こがねの こんにちは！ようこそいらっしゃいました。 今日の本はこちらです 今日の本 三谷幸喜著
1人でできる不安解消法「54歳おひとりさま。古い団地で見つけた私らしい暮らし」で学ぶ
漠然とした不安とその解決策を書き出したノートは、その後の人生を救ってくれる大切なアイテム 月1回のじぶん会議は、未来の私のために大切な時間 こがねの こんにちは ようこそいらっしゃいました今日の本はこちらです 今日の本 きんの著 54歳おひ
中高年の親の介護「弱った親と自分を守るお金とおトクなサービス超入門 知っトク介護」で考える
メープル超合金 安藤なつさんから学ぼう 介護のお金と心構え 公開日 2022年 9月14日更新日 2023年12月13日 親の介護が終わったと思ったら、自分が介護される方だった？ こがねの こんにちはようこそいらっしゃいました今日の本はこち
中高年がお金が貯まらないのは、バブルの価値観のせいかも・・ 公開日 2023年 9月29日更新日 2023年12月13日 億り人になる人は、地位や名誉やモノよりも大事にしているものがある こがねの こんにちは ようこそいらっしゃいました 今
人生最後に食べたいもの。カレーライス？ 公開日 2022年11月10日更新日 2023年12月12日 食べたいと思えることは、まだまだお役目があることを教えてくれている こがねの こんにちは ようこそいらっしゃいました今日の本はこちらです
お菓子のパッケージ収集「にっぽん全国おみやげおやつ」で考える
可愛いお菓子のパッケージ集めはいくつになってもワクワクする 公開日 2022年 9月29日更新日 2023年12月12日 こがねの こんにちはようこそいらっしゃいました 今日の本はこちらです 今日の本 甲斐みのり著 にっぽん全国おみやげおや
自分だけ不幸だと感じる時は、周りを少しみてみよう 公開日 2022年11月13日更新日 2023年12月 6日 羨ましい相手を攻撃したいと思う気持ちは人間だもの・・でもやっぱりそこは踏みとどまろう こがねの こんにちは ようこそいらっしゃい
チームを作るにはストッパーの役割が必要。シニア世代こそ適任かも 公開日 2022年11月12日更新日 2023年12月 5日 こがねの こんにちは ようこそいらっしゃいました 今日の本はこちらです 今日の本 夏川草介著 レッドゾーン チーム
永遠の謎、「バナナはおやつかお弁当か」に終止符か・・？ バナナは何に入れて持っていくかで、おやつかお弁当かが決まる こがねの こんにちは ようこそいらっしゃいました 今日の本はこちらです 今日の本 坂木 司 著 アンと幸福 いずみくん つい
いつまで経っても子供っぽい人、大人な人・・どこからくるのその差 両親の存在と物欲が大人と子供の分かれ目に影響している？ こがねの こんにちは！ようこそいらっしゃいました 今日の本はこちらです 今日の本 みうらじゅん いとうせいこう ラジオご
高齢者エッセイって誰でも書けるの？「日本エッセイ小史」で学ぶ
これからは高齢者エッセイの時代。エッセイの書き方学んで、豊かな人生を！ 高齢者という未知の世界。経験者に聞いておきたいからエッセイを求める こがねの こんにちは ようこそいらっしゃいました。 今日の本はこちらです 今日の本 酒井順子著 日本
社会とのつながり「70歳自分にお弁当を作る満ち足りた生活」で学ぶ
年齢を重ねても社会とのつながりが無くならない方法ありました 公開日 2023年 4年 7日更新日 2023年11月23日 ブログは、体力・時間・天候に左右されずに社会とつながれるアイテム こがねの こんにちはようこそいらっしゃいました 今日
世話して良い人、ダメな人『「誰かのため」に生きすぎない』で学ぶ
「誰かのため」に生きても良いけど、しなくて良い人にまで世話焼いてない？ 本のデータ 著者 藤野智哉 出版社 ディスカヴァー・トゥエンティワン発行日 2023年5月26日 どんな本なの？ 本について 仕事・人間関係・子育て・介護など、誰かのた
自分史は子どもや孫への言葉のプレゼント。正直に全て残すべき？ 本のデータ 著者 桜木紫乃 出版社 北海道新聞社発行日 2023年4月8日ページ数 224ページ どんな本なの？ 本について 直木賞作家・桜木紫乃のエッセイ集第2弾。昭和の流行歌
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今日は、1日の終わりの締めくくりのお話をしたいと思います その日あったことで、嬉しかったことや面白かったことを3つ書く これは、自律神経系や精神科の先生の著書などで多く紹介されています 気分の良かったことを思い出し、書くことで『今日もいい日
年齢を重ねると外出が億劫 どう過ごしたらいいんだろう？ こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 seko koseko著 マダムたちのルームシェア3『Episode3 レインファッションを楽しむマダムたち』より いずみくん マダ
前日のうちに、1日の予定を大体、書いておくようになりました ここに行って、次にあそこ・・と、合理的なコースができると思わずニンマリ それもこれも年齢を重ねるごとに、「あれ、いつまでに済ましておくんだっけ？」が増えたから（笑） しかし、実は、
日常、誰とも会話しない日があります 健康が心配です こがねの こんにちは今日の本はこちらです 見出し 松浦弥太郎 著 エッセイストのように生きる『読書とは、書き手との対話』『いろいろな本とのつきあいかた』より いずみくん エッセイストにはな
どうしたら、小さな失敗から、立ち上がることができるのだろう？ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 銀色夏生 おまもり いずみくん 『力をもらい気分が軽くなるもの』 そんな言葉と写真を集めた作品です グズグズする時間を持つ方
OVER50の女性にとって、悩むことの一つとして 白髪染めはいつまでするか・・・？ 皆さんは、どうしていますか？ 私は、2ヶ月前、1度染めるのをやめてみました まだ、真っ白ではないことが判明しました（笑） それだけです 雑誌などで見かける、
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どうしたら、この世の中、平穏無事に生き延びていけるだろう？ こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 望月麻衣 著 満月珈琲店の星詠み〜メタモルフォーゼの調べ〜『つどう仲間とシャボン玉のわらび餅』より いずみくん 満月珈琲店も4作
若い時はすんなり痩せたのに、OVER50は、なかなか痩せないのは何でだろう？ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 望月麻衣 著 桜田千尋 画満月珈琲店の星詠み〜ライオンズゲートの奇跡〜『鮎川沙月とアフォガートの記憶』 いず
今日は、山脇りこ著 『50歳からのごきげんひとり旅』より 『あずさに乗って、彼女が眠る地へ ー甲府』の中に出てくる 『AKITO COFFEE』です それは甲府が誇るサードウェーブコーヒーの雄だというではないですか。 （あずさに乗って、彼女
『宝くじ当たらないかな』では、当たらない？お金って不思議 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 望月麻衣 著 桜田千尋 画満月珈琲店の星詠み〜本当の願いごと〜『新月のモンブランと奇跡の夜』 いずみくん 満月珈琲店、待望の第2
先日の続きです こちらの本を参考にしました 今日は、丸十山梨製パン本店です こちらのパン屋さん、『山梨県で最初にイーストを用いた老舗』だそうです 何でも アメリカでパン作りを学び、国内にイーストを広めた、甲州市出身の田辺玄平。彼から派遣して
何を経験したかで、人生は変わってくるもの 今の私が今のベスト こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 望月麻衣 満月珈琲店の星詠み『第一章 水瓶座のトライフル』より いずみくん 『満月珈琲店』は、 気まぐれに現れます 疲れた心
OVER50からのひとり暮らしから学んだ「日々の愛おしさ」 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 高山なおみ 著 日めくりだより 神戸・六甲ではじめたひとり暮らし『きのう、今日、あした』より いずみくん 東京から神戸に来てか
甲府へ行く機会があり、読んだ本の中から徒歩でも行けそうな所に行ってみました 今回、参考にした本は 甲斐みのり著『日本全国地元パン』 （エクスナレッジ） この本は、遠出の際、必ず目を通していきます パンが大好きな私としては、常に手元にある大切
収入を得ているからエライわけではない。家事あっての収入と知る こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 藤岡陽子 著 波風『テンジソウ』より いずみくん 人の気持ちを優先して『波風』たてずに生きてきた人たちの 新たな出発までの短
学生の時、博物館の学芸員の授業がありました そのころの博物館は、『静かに観る』のが常識でした だから、博物館は、一人で行くもの・・ソロ活が当たり前でした でも、ここ最近は変わってきているようですね 大抵2人以上で来ていて、あれやこれやと楽し
生き方が何となく薄っぺらいのは、掃除をおざなりにしているから？ こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 枡野俊明 著 人生を好転させる掃除道『見えないところほど、丁寧に掃除をしましょう。』 いずみくん この本でいう掃除道とは、
みなさんは写真どうしてますか？ お孫さんやお子さん、そして自分・・・ はて、どうしたもんだろう？ 以前読んだ森沢明夫さんの著書『かたつむりがやってくる たまちゃんのお使い便』にこんな言葉がありました ひとり、アルバムを繰る祖母の心の言葉 こ
公開日 2023年2月23日更新日 2023年4月25日「もしもの世界」というもう1つの世界を心の中に作ってみませんか選ばなかった人生、お別れした人・・後悔は尽きません。そして心が痛みます。なんとかして！もしものせかい 価格:990円(20
期間限定は、人間もだと知ると、時間をかけるところが変わってくるあの人、絶対、許せな〜い！欲が出ました 価格:1,100円(2023/4/18 15:18時点)感想(12件)どんな本なの？ヨシタケシンスケさんの前作に続く、『語りおろし』エッセ
投稿日 2023年1月6日更新日 2023年4月20日憶測こそ幸せな日々を作り出す知恵。三日坊主も報われる？ダイエットも楽器も続いたことありません日々臆測 価格:1,760円(2022/12/26 17:23時点)感想(2件)どんな本なの？
住む世界が違ってしまった友達いますか？あんなに仲良かった友達、住む世界が違っちゃった・・あつかったら ぬげばいい 価格:1,100円(2023/2/16 16:12時点)感想(63件)どんな絵本なの？文、絵ともにヨシタケシンスケさんです。子
あそこが痛い、ここが痛いは、選択肢を絞ってくれる今日もあちこち痛いから、何にもできないよぉ思わず考えちゃう 価格:1,100円(2023/4/17 17:02時点)感想(20件)どんな本なの？著者はヨシタケシンスケさん大人も子どもも、それ以
公開日 2022年11月11日更新日 2023年4月18日みんな誰もが頑張っている。本棚の背表紙や本の汚れがその証拠私は、みんなみたいに頑張れないし・・その本は （一般書 395） 価格:1,650円(2022/9/26 18:24時点)感
絵本はこちらでも読めます！（2023.4月現在）（無料会員で試し読み、月3冊。月額580円で読み放題！）そらとぶパン 作・絵 深見 春夫 （4歳〜）そらとぶパン （PHPにこにこえほん） 価格:1,232円(2023/4/15 16:16
今いる環境も生活習慣病も「原因」と「結果」の法則で成り立っている生活習慣病、お金かけているのになぁ。「原因」と「結果」の法則 価格:1,320円(2023/4/10 16:51時点)感想(119件)どんな本なの？著者はジェームズ・アレン19
いじめをする人としない人の差意地悪な人っているよね。平気で他人をいじめる大人たち （PHP新書） 価格:1,023円(2023/4/3 16:33時点)感想(0件)どんな本なの？著者は、見波 利幸さん日本のメンタルヘルス研修の草分けとして活
今すぐ、タダで、身体ひとつでできる孤独解消法ありますそういえば、今日1日、誰とも話さなかったなぁ。寂しいなぁ1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ 価格:1,210円(2023/3/29 16:
新しいことにチャレンジするのは、若い人の特権ではないもう年だから、新しい土地、新しいこと・・無理だな鴨川食堂ひっこし 価格:682円(2023/3/25 20:31時点)感想(1件)どんな本なの？著者は柏井壽さん。鴨川食堂は、普通の食堂であ
丁寧な暮らしってなんですか？私は忙しくて、あの人のような丁寧な暮らしなんてできません！女の甲冑、着たり脱いだり毎日が戦なり。 （文春文庫） 価格:660円(2023/3/23 18:13時点)感想(0件)どんな本なの？著者は、ジェーン・スー
自分がされたら嫌なことを人にはしないという強い気持ちが幸せを呼ぶアンチコメント、嫌がらせ・・もう、この世は大変です【中古】メンタル強め美女白川さん (メディアファクトリーのコミックエッセイ)価格:783円(2023/3/22 16:42時点
攻撃的な困ったちゃんに困ったら、70年前に良書に助けを求めようほんと、この人、絡んできて、めんどくさいです！人望が集まる人の考え方（ディスカヴァー携書）価格:1,210円(2023/3/21 16:39時点)感想(1件)どんな本なの？著者
小説の中の言葉をコーヒーと共に味わってみようイライラする毎日と心安らげない日々、なんとか抜け出したいです。なにごともなく、晴天。 価格:1,980円(2023/3/19 21:23時点)感想(0件)どんな本なの？作者は吉田篤弘さんです。お話
嫌味を言う相手の選び方。多くの人が間違っているいつも嫌味ばかり言われて、傷ついています今日のおやつは何にしよう （幻冬舎文庫） 価格:594円(2023/3/16 17:28時点)感想(1件)どんな本なの？著者は益田ミリさんです。買ったばか
専業主婦歴25年は、果たしてマイナス要因なのだろうか？私には何も取り柄がありません。夫にすがって生きていくしかありません。バナナケーキの幸福 アカナナ洋菓子店のほろ苦レシピ （PHP文芸文庫） 価格:836円(2023/3/15 16:49
アラ還のライフワーク。まずはやりたいことを見つけるワークから年齢を考えるとやりたい事の幅が狭くなります。だいたい何をどう始めたら良いのやら・・貯まらない生活はもうやめよう モノを手放すだけで増える「お金と幸せの法則」 価格:1,540円(2
つらい人間関係、出来事 乗り越えるには「受いれる」ことから始めよう私の頭の中にずっと居座る嫌なヒトやコト。どうしたら、去っていってくれるかしら？【中古】 受いれる／加島祥造【著】 【中古】afb価格:786円(2023/3/8 16:45時
必要以上の要求は人間関係を危うくする要求されるばかりで気が滅入ります求めない 価格:616円(2023/3/6 17:20時点)感想(1件)どんな本なの？作者の加島祥造さんは、1923年生まれ。大学で教鞭をとる傍ら、翻訳、著作、墨彩画などを
