せっかく生きているんだから

温泉に入ると思い出す事がある

20年くらい前の話になる。 (今のことは直ぐ忘れても昔のことは良く覚えている) 村の温泉に行った時のこと。 綺麗な建物で施設も整っていて温泉の質もいい。 私は温泉から上がり、 脱衣所でバスタオルを巻いていた時に、年配の男の人が入ってきて驚いたー(◎_◎;) ...

2024/02/19 19:20

【スポーツクラブ】70代前に始めておいてよかった

昨日は、パワーヨガ。 「あー、年々辛くなっているねぇー」とヨガ友と話す。 「何で、こんな辛い事、頑張っているかなぁ～」と慰め合っている。 「筋肉の為よ、身体の為よ」と笑う。 「私達ってえらいね」と褒め合っている。 「でもヘロヘロだね」疲れ切ってるよ。 50歳の頃にも、スポー...

2024/02/04 22:00

【スポーツクラブ】で若いと感じた時‼

どれくらい前だったかなぁ～ 私が珍しくマシンを使って筋トレをしていた。 80代半ば？くらいの細身のおじ様が…… 下を向き、足を引きずるように小幅で歩いてきた。 足を痛めているというわけでもなさそうだが どう見ても運動するって感じでもなく、 大きなお世話かもしれないが……えー...

2024/02/02 17:10

【本】 風は西から 村山 由佳さん

この本の表紙と題名をみてどんな内容を想像しますか？ ワタミ実話の過労自殺をモデル化した小説。 驚いた。 過酷な労働環境に追い詰められて、救いのない精神状態まで追い込まれ自殺をしてしまった健介のために、ブラック企業【山背】と闘う両親と恋人千秋の話。 表紙と題名からは、想像もつ...

2024/01/29 22:20

70歳 になって変わった⁉

昨年の話で、 北海道に遊びに行った時、一ヶ月近く姉の家のセミダブルに寝ていた。 家に帰って来て、自分はシングルベット。 一度も落ちた事のないベットから、北海道から帰ってきたその日にベットから落ちた。 何事が起きたとびっくりした(◎_◎;) ドデーンと凄い音...

2024/01/22 11:10

友達と二人で東京物語を観てきました

二度目の三越劇場。 一度目は三婆、今回は東京物語を観てきました。 瀬戸内海の尾道から久しぶりに上京してきた老夫婦が、東京にいる子供たちの家を訪ねるが、それぞれの生活で精いっぱいのために、子供たちから邪険に扱われ行く。そんな中、戦死した次男の嫁だけが東京観光に連れて行くなど、...

2024/01/16 22:40

高尾山の初詣に行ってきました

2024年は三碧木星の辰年です。 昨年行けなかった高尾山の初詣に今年は行ってきた。 お正月明けの連休明け、で混雑しない日を選んで9日に行った。 大正解！並ぶこともなく(ロープウェイは並んでいたが) 私はロープウェイは使わない。 私にはぶっとい足がある。 今使わないで何時...

2024/01/14 00:40

本を読んで70代からの生き方を再確認すると……

以前買った本、60歳すぎたらやめて幸せになれる100のこと。 こんなことも書いてあった。 70歳になってしまった私は……(◎_◎;) 70歳から79歳までの年齢スケジュールを読んでみたら…… 私、以外と出来ている。 出来ていな...

2024/01/07 21:10

wパワーで足の小指を守った⁉

2，3日前、 スポーツクラブで ギャーというほど脱衣室においてある長椅子に左足の小指ぶつけた。 風呂上がり、素足なので余計痛い。 結構足の小指をぶつけている人が多く、骨にヒビがはいったり、骨折したりしている話を聞いていたので、気をつけていたのに…… やってしまった。 アーー...

2023/12/16 11:11

まぶたが下がってしまった私の対処法は

元々がたれ目で、私は人よりもまぶたが下がっていると思う。 美容クリニックに行こうかなぁ～ 思うだけで、中々行動できない。 失敗したらどうしよう。 自分のイメージと違う目になったらどうしよう。 どの悩みに当てはまりますか⁈ まぶたの下がりが気になるのよ。 パワーヨガで座禅を組...

2023/12/13 22:20

あの「貧乏ゆすり」が……「健康ゆすり」に……

「貧乏ゆすり」嫌われていましたよね。 下品な行為、悪い癖だと言われていましたよね。 現在では 「貧乏ゆすり」のリズミカルな運動が、健康への効果があるようで…… ジム友二人が 変形性股関節症で、別々の病院にかかっていたのに、どちらも 「貧乏ゆすり」を進められたそうです。 えー...

2023/12/07 23:00

読書登録した人たちのブログを見ていたら……

読書登録した人たちのブログを見ていたら、我家のイルミネーションです。って ブログがありました。 こんなに素敵に、奇麗に、 我家でもイルミネーションできるんですね。 可愛い。 癒されました(^^♪ (*^-^*) 転勤族で、我が家のクリスマスツリーはとっくに処分してしまいまし...

2023/12/04 15:15

クリスマスツリー

ブラーット街に出たらクリスマスツリーが綺麗。 もうこんな季節なんだ。早いなー。 クリスマスツリーを眺めていても、今年も残すところ一ヶ月とちょっと何て全然思えないのは何故。 東急デパートに飾られていたクリスマスツリー。 わー綺麗ね。とか、どの色のクリスマスツリー...

2023/11/28 23:20

知らぬが仏で良かったのに⁉……(〃ﾉωﾉ)

11月13日に京都のフェイスマスクルルルンで公開したブログの中の漢字を間違えていた。 ブログを再度確認した時には、間違いに気が付かなくて、、、 ブログを立ち上げたら アーーー漢字間違えていると、、、 直ぐに気が付いてしまった。 知らぬが仏で良かった⁉ 恥ずかしいよね。 出...

2023/11/19 14:20

お気に入り 京都のフェイスマスクルルルン

子供が主張した時に、空港から買って来てくれるお土産のフェイスマスクルルルン。 京都気分？舞妓気分？にひたりながら、、、、、 いつもよりスペシャルな気分で、フェイスマスクをつける。 「舞妓肌」になれるかどうかは、さて置いて気に入ってます。 かわいいよね。 配合成分のひとつとし...

2023/11/13 17:20

反省したはずなのに……

睡眠中に、突然左ももの内側がつった。 体勢を変えるのに横になったら、いきなりつった。 久々につった(以前ブログにアップしたとき以来) 痛いのなんのって…「足がつったー。痛い！痛い❕止めて、止めて、」と、左ももをわし掴みにして、私はわめいた。 隣に寝ていた夫は、びっくりして飛...

2023/11/11 06:00

スポーツクラブ ズンバもハロウィンで仮装

ハロウィン近くになると、ズンバも仮装して踊る。 今年は仮装する人多いかも。 45人中、男性が10人弱、流石に仮装はしないが、、、 女性は30人くらいは何らかの仮装をしていた。 華やかなこと、華やかなこと、楽しそう、ストレス発散。 盛り上がりること、盛り上がること、最高。 仲...

2023/11/03 11:40

オータムフェスト

北海道に行った時、丁度開催されていたオータムフェスト。 一ヶ月近くも開催されている。オータムフェスト。そんなに長くと驚きます。 さっぽろオータムフェストは、2008年に始まった大通公園を会場として行われる、実りの秋を祝い、味覚を楽しむ食のイベントなんですって。 北海道の味覚...

2023/10/31 00:35

友達の家から見る夜景と イタリア人気店の「ラ・トリプレッタ」

タワーマンションの内覧会に行った時に教えてもらった、星🌟🌟🌟の「ラ・トリプレッタ」ピッツァが人気のイタリアン。武蔵小山駅東口徒歩2分にある。 イタリア・ナポリで修業経験がある職人が薪窯で焼き上げるというピッツァ何だって。 後ろの白いのが薪窯 昨日三人で行った。 そし...

2023/10/27 21:00

富士山に行ってきました

2013年6月に世界文化遺産登録された富士山。 日本で一番高い山、富士山3776mに夫と二人で行って来ました(二度目) この空です。最高のお天気ですよね、秋晴れ。でしたが……… 車窓から 真っ白になった富士山が見える。 今は、シーズンオフで富士山のてっぺんまでは、登るこ...

2023/10/25 23:50

70歳になった時に、こんな下書きしていた

北海道で誕生日を迎え70歳になった。 古希。 とは、わかっていてもこんなに上手に説明はできない。 70歳を迎える方の長寿祝いのこと、また、その年齢を指しています。古希の後は、喜寿（77歳）、傘寿（80歳）、米寿（88歳）と続き、それぞれが人生の節目のひとつにもなっています。...

2023/10/23 10:45

注意力が足りなくなった⁉…家の階段から落ちた

昨日の朝、階段から落ちた。 ここの家(賃貸)の階段は、手すりもなく、階段の幅が狭い。 だから体の固い朝は慎重に！と心がけていた。 電気を付けて、横向きで、壁に手を当て、一段一段階段を降りていた。 昨日は電気を付けるのを忘れた。 下の方の階段は暗く見えなくなっている。 それな...

2023/10/22 16:40

携帯に何かが起こってる？の話と大谷選手

北海道に行って初挑戦と携帯でブログを更新してから最早一ヶ月以上。 もう10月中旬。早いねー。 北海道に行って一度携帯でブログ更新が出来たので、 私も出来るじゃんといい気持になって、嬉しくなって、 その後も携帯でブログを更新してみたら…… 記事を作成していますと、クルクル回っ...

2023/10/20 13:50

携帯からの初挑戦

初挑戦で携帯からブログを更新してみょうと。 上手くいくかどうか心配だけど…… 北海道に来て一週間。 気温はこんな感じ❕ 超涼しい。 過ごしやすい🎵

2023/09/05 08:52

長崎は今日も雨だった、本当だった。晴れ女の二人も負けた。

今日から北海道に行きます。 滞在予定三週間くらい。 嫌いな飛行機に乗る(嫌だなぁ～) 飛行機は今年二回目。 一回目は一月に長崎へと。 友達と二人で行った。 満員でした。人が沢山乗っていると何故かホッとする。 皆で乗ったら怖くない❣❓ 飛行機の翼、目まぐるしく...

2023/08/29 00:45

「人間関係」罪のない話が一番。性格を探る。

難しい人間関係。 スポーツクラブのサウナの中でもある。 誰と誰が仲が良くて、誰と誰が仲が悪くって、今喧嘩中で…… 誰に何を話していいのか、誰に何を話してはいけないのか、となると… 🙉・🙈・🙊 でいるのがいい。が… あの小さなスペースの中で、毎日のように顔を合わせている...

2023/08/19 23:30

身体にいいのか？悪いのか？

お盆明け。 スポーツクラブにレッツゴー。 身体はついていけるのか？ プログラム2本、グループパワーとホットヨガ。 今日のホットヨガ。 お盆明け。5日分の汗が全部出た？汗が止まらない。ポタポタ床に落ちる。 滑る。 好きじゃない、太陽礼拝何度も繰り返し行われる。 ヒーヒー言いな...

2023/08/17 05:00

どっちがいいのか！⁉

今日からスポーツクラブが始まる。 5日間のお盆休みだった。 その間運動はしていない。 体は元気だ。 だから、遅くまで起きていられたり、ブログを更新する時間も出来る(*^-^*) 遅く寝ているから朝まで熟睡かと思うが… 途中で目が覚めたり、夜中トイレに起きたり、熟睡感がない。...

2023/08/16 11:53

正しい椅子の座り方のために？バランスボール。

「腰が痛くて、足がしびれる」と言い始めた夫。 今までは、腰が痛いだけだったが、今回は足もしびれるのおまけつき。 腰だけでなく足までしびれる事に不安を感じているようだ。 掛かり付けの病院に行った。 診断の結果脊柱管狭窄症。 それってお年寄りの病気だよと言ったが…… 70歳十分...

2023/08/14 22:58

『ONCE ダブリンの街角で』観てきました。

ボイス友4人で『ONCE ダブリンの街角で』を観て来ました。 東急シアターオーブ、渋谷もしばらくぶり。 変わってしまって迷子になりそう😥 14時からの公演なので、先にランチを！ こちらのおしゃれなお店に！ お得なランチセットメニュー、お好きな1ドリンク付き。 ドリンク...

2023/08/13 23:50

【スポーツクラブ】死ぬまで自分の足で歩きたいから……

13時30分からグループパワーだった。 この暑さで体もバテ気味。 体が おもだるぅ―--～～"(-""-)" 午後に家に居ても、食べるか、テレビかそしていつの間にか寝ているか、体にいい事はない。 老体にムチを打ってスポーツクラブに出かけましたよ。 来てしまえばこっちのもの。...

2023/08/12 01:15

【喜劇】三婆 笑って、元気も貰って、帰って来ました。

三越劇場は1927年（昭和2年）に世界でも類を見ない百貨店内の劇場として誕生したそうです。 初めて行った日本橋三越劇場です。 壁や天井が美術品のようで素敵でした。趣のある劇場でした。 友達と二人で三婆を観に行って来ました。満員でした。 亭主が妻を遺し、ぽっくり逝った。 ...

2023/06/18 01:40

【スポーツジム】 ブォーカリズム

スポーツジムのプログラムの中にブォーカリズムがある。 ボイストレーニングをします。腹式呼吸で発声を行います。 息の量をコントロールしたり、鼻腔に響かせたり、ため息や、リップロール💋や ロングトーン。肛門をしめる、ひらく。「ゴックン、ゴックン」と喉を鳴らして水を飲んだり。色...

2023/06/14 03:30

【スポーツジムの話】グループパワー

昨日はグループパワーに参加した。 グループパワーは、 音楽に合わせてバーベルとステップ台を使ってグループで行う筋トレのプログラムです。 一人でコツコツと地味にマシーンを使った筋力トレーニングは、 私には絶対無理なので、グループパワーを始めた。 一人で筋トレするよりも、グルー...

2023/06/09 22:45

【映画の話】25周年記念タイタニック

25周年記念3Dリマスター版で2月10日から『タイタニック』が公開された。 25年前が蘇る。 40代 若かった。 会社の同僚4人でタイタニックを観に行きましたよ。 好きで、好きで、何度もタイタニックを観た。 これは、プレゼントして貰った私が大事に大事にしているCD そ...

2023/06/05 22:50

【コロナとラゲブリオの治療薬の話】えー何で！今頃

年が明けて5ヶ月間私は何をしていたのか…… コロナにもかかってしまった。 五月一日の15時ごろ何だか変、ちょっと熱っぽいなぁ～。節々が痛いなぁ～ 身体が怠いなぁ～、鼻水が出るなぁ～ 風邪？ と思いながらも過ごしていた。 ((+_+))うーん 体温を測ってみたら38度2分。 ...

2023/06/02 01:00

こんなはずじゃなかった

昨年こんな感じに寅の絵馬をブログにアップしたように…… 今年も高尾山に登って 今年の干支、卯の絵馬の写真をブログにアップするはずだった。が…… 昨年の12月中頃にジョギングをして股関節を痛めてしまった。 今までは何でもなく走っていた公園のジョギングコース(家からは...

2023/05/31 11:11

サッカーワールドカップ とカタールの話とウイルスに感染した？

※ぶろぐを書きながら、色々見ていたら、いきなりウイルスに感染したと、ものすごい声で発信し、画面が次々と変わり、直ぐこの電話番号に連絡し、対応方法とごちゃごちゃ言っていたが、突然で驚きの余り電源を切ってしまっていた。 何日かして恐る恐るパソコンを立ち上げて見たら(このパソコン...

2022/12/04 23:10

高尾山と五黄の寅年と蕎麦薯の話

今年は高尾山に二度登った。 一度目は一月に、夫と車で行った。 その時は、今年の干支の寅がかかげられていた。 2022年は五黄の寅年。そんな年も残り少なくなってきた。 九星術と干支から来る年回りで運気が強いが、自我も強いと言われている 五黄の寅。 他にも五黄土星の干支に亥と...

2022/11/22 22:40

【皆既月食】私の写真と友達の写真

月全体が地球の影に覆われる「皆既月食」が見たくて空を見上げました。  今回は、「天王星食」も同時に見られるという、442年ぶりとか。 公園の階段に座って、ずっと空を見上げてました。 神秘的だなぁ～ 442年ぶりの歳月を思うと、今自分がこの時代に生きていることが奇跡に思う。...

2022/11/10 23:10

何が違うんだろう？

ここの所インターネットが遅いのなんのって 場面を変えるたびに、クルクルクルクル回って前に進めない。 クルクル回るのが終わっても画面がそのまま… 固まってる？ 固まるのは私だけでいい、主人に似るのかねぇ～ ブログを更新しなかったのは、本を読んでいたこともあるが とにかくインタ...

2022/11/06 21:55

加齢による物忘れ？認知症による物忘れ？読書して心配になる

10月18日からブログを公開していない。 久々にブログを更新したタイトルが 加齢による物忘れ？認知症による物忘れ？では、 ブログの存在を忘れていた？ ブログの存在は覚えている。(良かった) 今の私の頭の中は、本を読みたい方の気持ちが強く、ブログを書いていても心が入らない。そ...

2022/11/04 23:20

たまにこんなこともする

子供たちが帰って来るとこんなことをする。 神奈川県三浦半島の最南端にある三崎は、マグロで有名なところです。 「三崎といえばマグロだよね」 三浦半島の市場に子供がマグロ＋魚貝類を買いに行ってくれる。 新鮮で、やっぱり美味しいのよー。 床下から七輪を出して、庭で炭火焼き。 ...

2022/10/17 20:50

今どきのモデルルームこうなのかしら？(◎_◎;)

以前友達について白金高輪のモデルルームを見に行った。 モデルルームを見る前に担当の方から色々な説明がありました。 その中の一つに港区のハザードマップによれば土砂災害特別警戒区域に入っている事などなど…… そして、残っている物件の眺望はこんな感じと映像も見せて説明がありました...

2022/10/16 09:55

【スポーツクラブ】で為になっていること

ヨガの後のストレッチポーズ。 朝4時近くに目覚めるのが私のルーティーンになっている。 夏ならドタバタと行動するが……(うるさいかも) 朝夕寒くなってきた。体も固まっている。 ベットの上でこんなことをする。 身体に「これから動かしますよー」というサインを送る (身体がびっくり...

2022/10/15 09:40

スポーツクラブの後のランチとサウナ

コロナ禍になってからスポーツクラブでの館内の食は禁止になり どうしても昼抜きになっていた。 この日はランチに誘われていた。 プログラムガンバねばと気合が入る。 ピラティス、ズンバ、トランプリンいつもより動きも激しくなる。 スポーツクラブ近くの昼、夜と時々利用する海鮮料理。 ...

2022/10/14 10:35

【スポーツクラブ】思い込み、明日は我が身❕？

スポーツクラブのプログラムは全て予約制で場所も予約する。 その為、予約した番号を間違えて、トラブルもおきたりするが、 皆大人だからその辺はわきまえている。 この間もヨガで、トラブルがあった。 キャンセル待ちで朝30分前に予約が取れたと急いできたヨガ友。 『22番なの』と、私...

2022/10/11 10:10

【歯科検診】歯ぐきのマッサージ

2022年10月7日歯と口の健康のために【歯科検診】に行った。 二か月で一回の割合で行く。 2022年7月29日にポケット検査したばっかりなのに、今回も受けた。 『耐えられない痛さだったら教えてくださーい』と歯科衛生士さんはいう。 (大丈夫私我慢強いから) 一...

2022/10/10 19:20

九星気学の話

九星学を始めたきっかけは・・・・・ マンションが一緒だったママ友が 「占いを見てもらいたいので一緒に行って」という事から始まった。 生年月日でわかる。 姉の性格が良く当たっていたので本当にビックリした。 当然言われた他の事も気になってしまって・・・・不安に変わった。 占い依...

2022/10/07 23:45

【スポーツクラブ】いつもと違うズンバの後の頭の中は……

今までに、ズンバは何回出たろう。ざっと計算をしてみた。1760回くらいだ。 マァ―、よくも飽きずに続いている。 自分が楽しいと思えることをしているからだ。 昨日ズンバでキャンセル待ちを予約して、一番前のセンターだ。 1760回くらいやっている中で一番前は初めてなのに… 頑張...

2022/10/05 12:00

【スポーツクラブ】ズンバは一番前のセンターだ！

コロナになってから、すったもんだがあった末……… プログラムは全て予約制で場所まで携帯で指定する。 三週間迄予約できる。 ズンバは人気のあるプログラム。 ズンバが終わると同時に次の予約に入り、アーっという間に埋まる。 いつも間に合わない。 キャンセル待ちになる。 残り物には...

2022/10/04 09:50

胃内視鏡検査とお寿司とエステと

以前行った大腸検査のクリニックに、今度は胃内視鏡検査をしてきました。 大腸検査の時ポリープを二つ、切除したので、結果を聞きに行った時に胃内視鏡検査の予約を9月30日9時15分で入れて来ました(最短でそこしか空いていない) 大腸検査からみたら全然ラク、月とすっぽん。 先ず、よ...

2022/10/02 21:40

秋 私にかけていたもの？

読書の秋？ (いやいや、図書館から借りて来た6冊、本は読んでます) スポーツの秋？(いいえ、スポーツクラブにせっせと仕事のように、通っている) 食欲の秋？ 京王百貨店の8階 豆腐料理 吉座 (まさか、食べることに、頭の中はいっぱいで写真を撮るのも忘れて帰りにサンプルを撮...

2022/09/29 11:00

【スポーツクラブ】映像でグループファイト

今日はインストラクターが休みなので、トランプリも休み。 トランプリは人気がある。 代行を出せばいいはずが、トランプリンの出来る人が他にいない。 その為、映像でグループファイトだ。 トランプリのプログラムで何で映像のグループファイトになるわけ❕⁉ そんな訳で映像は...

2022/09/27 23:58

乙女じゃないけど、乙女会

乙女会。友達三人で飲みに(食べに)行く。 乙女かい？私たちが……気持ちが乙女よ、と三人で笑う。 独身者とバツイチと既婚者の三人。 グループフルーツサワー、おかわりはビーカーのような器で持ってくる。   ここの居酒屋さん取り皿にメッセージが入っている。 小鉢に入った...

2022/09/25 14:20

スポーツクラブと睡眠の関係

スポーツクラブの日は疲れているのかしら⁉ 眠くて、眠くて、ブログを書くことが出来ない。 20時頃には寝る。 途中起きる事もなく8時間。寝たー(^^♪ いい睡眠がとれている。 朝だー(まだ薄暗いけど)4時頃目が覚める。 何気なく、ベットの上でストレッチをする。 昨日のプログラ...

2022/09/23 12:10

えー何で、今まで出来てたことが、そうなるの❕⁇

最近、インターネットが繋がらない。 読み込んでいます。(早く読み込んで、頑張れ)と応援する。 クルクル、クルクル、クルクル、クルクル…回っている。 (私……待つの嫌いなんだけど) と画面に向って文句を言う。 応援したり、文句を言ってみたり…私の頭の中は忙しい。 申し訳...

2022/09/20 11:10

モロッコのお土産のデーツが芽を出しました。

友達からモロッコのお土産にデーツを頂いた。 種付きデーツ。 デーツはナツメヤシの実のことで、楕円形をしたヤシ科の果物だそうです。 ナツメに似ていることから日本ではナツメヤシと呼ばれているそうです。 開けてみたらこんな感じ❣甘くて美味しかったです。栄養素がぎっしり含まれていて...

2022/09/19 21:45

ワクチン接種に対して差別？区別？ 人間関係が……

ワクチン接種は、受けたい人、受けたくない人、受けられない人、早く受けられる人、遅くなってしまう人、色々な理由がある。 彼女の場合は会社の都合でワクチン接種が遅くなっていたようで、 友達から、 顔を合わす度に『ワクチン接種』したの？ 『早くした方がいいよ』 『かかったら重症化...

2022/09/18 11:35

ワクチン接種と人気店ラーメンの話

9月15日(木) 晴 13時半の予約で、4回目のワクチン接種に夫と二人で行って来た。 慣れてきたせいもあるだろうが、何て手際の良い病院だろう。 混雑することも待つこともなくスムーズに流れていく。 1，2、3回目と違って、4回目となると体に色々と変化が…高熱が出ると聞いていた...

2022/09/15 23:40

【スポーツクラブ】プログラムの予約を取るのも大変

今日一本目のズンバが取れなくて、キャンセル待ちをしていた。が… キャンセル待ち8人。キャンセル待ちをした順番ではなく、 早いもの勝ち。 絶対若い人たちに負ける。 ズンバ友がわざわざ一本目のズンバ出れなくなったので取れてる？とラインが来て、 取れてない。 今からキャンセルする...

2022/09/13 11:00

中秋の名月です

ほぼ真ん丸なお月見が楽しめるとの事なので、お月さまを探しに外に出ました。 15分くらい歩くと見えて来たお月さま。 もうすこし先に行くともっと見えるかもと思い、5分くらい歩くとこんな感じ！ 子供が小さい時は、ススキとお供え物(子供の好きなおやつも)をしてお月見を楽しみました。...

2022/09/10 23:20

満月の夜と占いの話

今日9月10日は十五夜「中秋の名月」 年によって十五夜・中秋の名月と満月の日は重ならないことがありますが、今年は満月と同日ですのでほぼ真ん丸なお月さまでお月見が楽しめるそうです。 真ん丸な大きな🌕を見れるといいですね。 私満月というと思い出すことがあんです。 33年くらい...

2022/09/10 10:15

捨てなくてよかった＼(＠＾0＾＠)/やったぁ♪

ピアス片方 3個 ネックレス 2本(46センチくらい) 指輪 昔流行ったルビー、サファイア、エメラルド3点セットになった指輪、バラバラでも使えるし、重ねて使ってもいい。 ネックレスや指輪は30年くらい経っているかなあ～。 思い出もある。 ピアスは片方落とさなければ今...

2022/09/09 17:20

【スポーツクラブ】老いの体にムチを打ち過ぎた？足がつる！

昨日のスポーツクラブは盛沢山で頑張る日。 4日休んだ後のスポーツクラブ。 身体が元気なのか頑張れた。 トランプリン、つま先重視はふくらはぎに効き、踵重視は太ももに効く。 (偏った筋肉がつくそうだ) バランスよく足の裏全体でプッシュする。とインストラク...

2022/09/07 22:10

もんじゃ焼きを食べに…

昨日もんじゃ焼きを食べに行った。 急にもんじゃ焼きが、食べたくなった。 何年ぶりだろう、6，7年？もっとかなあ～ もんじゃの味を知ったのは20年くらい前かなあ～、色と言い、何とも好んで食べたいとは思わなかったが、昔勤めていた会社の近くにあったもんじゃ焼きのお店、(会社の仲間...

2022/09/05 01:50

アクセス人数とアクセス数の違いと感謝

こんにちは。 9月に入ってます。今年も残すところ4ヶ月。 ブログを初めて7ヶ月目に入りました。 少しずつ慣れて来たので色々な所をみてみたり…… アクセス数こんなに来てくれたのね。 アクセス数の累計が 8657 8月が 一番多く 2166 あれ、ふと思った。 何も...

2022/09/02 17:30

60歳すぎたらやめて幸せになれる100のことで学んだ事

    久々にこの本登場、購入してから気になっていたことがあった。   テレビを止めて英会話を聞く事にしてます。      子供が高校生の時、『お母さんも聞いてみたら』と貸してくれた本、もう23年前の話。 忘れてました。       テレビの代わりに旅行英会話CDを聞く...

2022/09/01 22:35

スポーツクラブの後の誕生会

待ち焦がれなくとも毎年やってくる誕生日。 誕生日はもういらな～い。 年が経つにつれ、段々と疎ましい存在になっていくけれど……… 昨日スポーツクラブの後、誕生会を口実に三人で飲み会をした。 (三人の誕生会っていうことで) どうせ年を取るなら、楽しく取った方がい...

2022/08/31 12:20

アスパラガスが、今ではジャングルの庭(￣▽￣;)

夫が、家の庭にアスパラガスの種を巻いて4年が経ちました。 待ち遠しかったアスパラガス。 良くみないとわかりませーーん、手前にも3本出て来ました。可愛い 一本で栄養を取って立派です。 栄養を分け合うと、太いのやら、細いのやら、曲がったのやら、あっちこっちから出て...

2022/08/29 21:10

コピルアックと言われるコーヒー豆とブラジル☕の話

このコーヒー覚えてますか？ かなり前に話題になりました。 見た目はただのコーヒーですが、普通のコーヒーとはだいぶ違ったコーヒー。 ジャコウネコのフンから生まれた??? ジャコウネコは意外と食欲が旺盛で、「コーヒーの赤い実」も丸ごと食べるそうです。 消化されないままフンとして...

2022/08/28 15:15

ムズムズ脚症候群の話

ブログを書いていたら脚がムズムズしてきた。 えー いつもだったら寝ている時の安静時にあらわれていたのに…… 座っている時は初めてだ。 じっとしていられなくなってきた。 ここしばらく症状がなく、忘れていたくらいだったのに。 私はムズムズ病の時や、足が疲れた時はサ...

2022/08/27 23:45

ヨーロッパを感じられる、三重県「志摩地中海村」

「伊勢志摩サミット」の開催地として注目を集めていた、三重県の伊勢志摩。 そんな伊勢志摩の人気観光スポットのひとつが 「志摩地中海村」シテイでも日帰りでも楽しめます。 残念ながら私達は日帰りでした。 この後も予定が、びっしり詰まっていた。 「志摩地中海村」の写真をみて何かを気...

2022/08/26 13:10

サントリーニ島の話

思い出は、ミコノス島からサントリーニ島と続く。 ギリシャ南東部のエーゲ海に浮かぶ三日月の形をした火山島のサントリーニ島。 「フィラ」と「イア」という2つの街に行きました。 街並みを歩いていると、どっちが「フィラ」で「イア」なのか分からなく、又一々考えて歩いていなかったなぁ～...

2022/08/23 23:55

パソコンの壁紙がミコノス島の「カトミリの風車」

パソコンを立ち上げたらこの画面が…… わー懐かしいなぁ～ ミコノス島で一番有名なスポットと言えば、この「カトミリの風車」だ。 この風車群は丘の名前をとって「カトミリの風車」と呼ばれています。 昔は小麦などを粉にするのに使われていたそうで、今現在は観光資源として用いられている...

2022/08/20 23:15

唯川 恵さん 今夜は心だけ抱いて 追伸

唯川 恵さんの本の中に書かれていた言葉。 大人の恋に必要なのはオブラートだ。隠すべきところをちゃんと隠せている間を恋と呼ぶ。 大人たちは、愛の言葉の代わりに、胸の奥にある引き出しを開け、その中にしまい込んでいたものを少しずつ見せてゆくものらしい。 四十七歳。いったい私はいつ...

2022/08/18 23:00

唯川 恵さん 今夜は心だけ抱いて

 最近はめっきり本を買わなくなった。 図書館から借りて読む。 今まで何冊の本を読んだのだろう。 記憶力が低下して、内容が頭に残らない。 こうしてブログに書くといいよね。 図書館から借りてきた二冊。 どちらも唯川 恵さんの本。 今夜は心だけ抱いて(年甲斐もなく) 一度読んで...

2022/08/16 23:30

喜楽里(きらり)温泉の話

今日は喜楽里(きらり)温泉に行く。 7、8回くらいはいっているなぁ～⁉ ここの温泉は小学生以下のご入館はお断りしている。 内湯・ジャグジー (ジャグジーは水圧が強く、お腹に当てると妊娠5ヶ月くらいの私のお腹がえぐれるほど引っ込む、永遠に引っ込んでいたらなぁ～と思うO(≧...

2022/08/15 22:10

スポーツジムとスポーツクラブの勘違い。

ああーやってしまった。 スポーツジムとスポーツクラブの違いは分かっていた筈なのに⁉……… (はっきりと意識していないから間違うのよ) ブログを始めた頃は、よく使うタグにスポーツクラブと登録していたのよ。 それがいつのまにかスポーツジムに！ スポ...

2022/08/14 21:30

スポーツジム 今日のズンバは代行

週4でズンバがある。週によってインストラクターが違う。 インストラクターの個性が出る。 水曜日のインストラクターのズンバが一番難しい。 ロボットやマイケルジャクソンのような振り付けで、 とてもじゃないけどついていけない。毎週出ていてもついていけないのに、休んだら浦島太郎状態...

2022/08/11 10:35

眠くて、眠くて、ジムで疲れているから⁉

週3か、週4 でジムに行っている。 10時30分頃家を出て17時半頃帰る。 約7時間。 ジムに行った日は疲れるのか、ブログを更新しようと思っても、19時半頃になると眠くて眠くて、起きていられない。 今日は疲れているからチョットだけ横になると同時に寝てる。 あー寝てしまった。...

2022/08/09 22:25

スポーツジム Group Blast（グループブラスト）

Group Blast（グループブラスト）は、 ステップ台を使って、筋トレやリズム運動を行う45分のフイットネスプログラムだ。 Blastには、沢山の動き・ステップがあります。 始めて参加するので、聞きなれないステップの名称と、動きと一致せずあたふたして足が絡みそうで、危な...

2022/08/08 19:00

スポーツジム パワーヨガ

ヨガには数え切れないほどの色々なポーズがある。 ヨガは上達するにつれて、難しいポーズもできるようになるもの！？？ 私はならないなぁ～ でも……パワーヨガは止められない。 止めてしまうと今まで出来ていたことも出来なくなる。 故障しない限り、故障しない...

2022/08/06 21:15

今日のジムはVOLTDRUMとパワーヨガ

記事一覧が全て消えてしまった時は驚いた。(◎_◎;) 何て事は無い。 私がせっかちだっただけ！ そんなに時間もかけずに元に戻す事が出来た。 めでたし、めでたし。 今日はジムでVOLTDRUMとパワーヨガをやった。 久々のVOLTDRUM。 暖かい環境でのアクティブプログラム...

2022/08/04 22:10

記事一覧から全て消えてしまった

ひゃー‼ 記事一覧が空っぽになってしまった。 どうしたの！？？ 携帯で確認したいことがあってテストしていた。 夜にパソコンから自分のブログを見てみると、 いくつもテスト、テスト、テストと出てびっくり仰天！ こんなにテストしたのかしら⁇？？ 公開を押してないし……、 これは迷...

2022/08/02 22:20

スズメバチ見たいな嫌なお客だけじゃない(〃艸〃)ﾑﾌｯ

スズメバチ見たいな嫌なお客だけじゃない。 蛍 ベランダに蛍が飛んできた。 私が隣の部屋に居たら、夫が『蛍だよ、早く来て』と呼ぶ。 部屋の電気を消して見てました。 始めて蛍を見ました。 わざわざ蛍を見に出かけなくても、 蛍がやって来て、良く光ってて、感動！で...

2022/07/31 18:40

オオスズメバチに刺された話と殺した話

昨年の今頃。 オオスズメバチに刺されたと夫がこの手を見せた。 びっくり仰天！ 老人のしわしわの手がパンパンになっていた。 日に日に腫れて来て、指も短く見える。 汚い赤ちゃんの手になっている。 こんなに腫れているのに病院に行く様子もなく、 『病院に行かないの？いった方がいいよ...

2022/07/28 22:51

あれ、これ、それ

今日、遠くに行きたい  を夫と見ていたら、北海道の青い池が映っていた。 『ここに言ったよね』と夫が言う。 『えー、行ってないよ』私。 誰と云ったのよ、東北と間違えていない？と心で思う。 ・・・・・ 夫 『北海道じゃなくて東北じゃない』私 『あっそうだ、あそこだよね』夫 『そ...

2022/07/24 17:15

神奈川県足柄上郡松田町シダンゴ山

中津川に架かる田代橋を渡り、ゆるやかな坂道を民家の間を抜けて登っていきます。 (民家の間を抜けて行くので間違っていない？と思ったが案内板もしっかりとあります) 宮地山512m 頂上からの眺望はありません.こんな感じ 雑木林の中、森林浴ハイキングとして丁度良いです。 ...

2022/07/21 21:45