52歳から人生最後まで健康に輝く予防医学＆ゆるヨガ講座

60歳、毎日の晩酌＋外食続きでも35日間でー2.9㎏！！

こんにちは 本日もブログを見に来てくださいありがとうございます    本日も受講生の方の嬉しいご報告です前回のご報告はこちら        前回に引き続き4週…

2022/09/27 14:16

忙しい人こそお勧め！！

こんにちは  本日も私のブログに来てくださりありがとうございます     本日は忙しい人こそ行って欲しいと思う『シャバァーサナ』についてお話ししたいと思います…

2022/09/20 18:28

関節の痛みも消えてダイエットも加速♪

こんにちは  本日も私のブログに来てくださり有難うございます     本日は9月5日にお話ししました受講生の方から届いた続きの嬉しいご報告についてです 9月5…

2022/09/15 15:40

ヨガって何だろう？？？

 おはようございます  本日もブログを見に来てくださりありがとうございます     本日はヨガっていったい何？       というご質問にお答えしたいと思いま…

2022/09/12 13:18

58歳頃からの指関節の痛みが！！！

おはようございます  本日も、ブログを見に来てくださりありがとうございます          本日は食生活改善で指の痛みも改善できたお話しです     私は、…

2022/09/10 11:21

たった2回のゆるヨガを行っただけで！！

こんにちは  今日もブログを見に来てくださり有難うございます         前回、予告いたしました今日も受講生の方の嬉しい変化のご紹介です    前回の記事…

2022/09/08 17:52

59歳、毎晩、焼酎を飲み、美味しい外食続きでも痩せられる？！

 おはようございます  今日もブログを見に来てくださり有難うございます          昨日、受講生さんから嬉しいご報告がありありました     それは  …

2022/09/05 07:00