禁酒を達成して、健康を目指すブログです。お酒だけではなくタバコもやめないといけないんですが、両方とも達成できる気がしないダメ人間のブログです。
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お酒の力を頼って寝ても、なかなか体力が回復しないものですね。お疲れ様です。テケヒロです。夜勤明けでございます。食欲がありません。今日の夜勤明けのご飯はあっさりとした、ローソン100の冷やし中華にしました。仕事中も絶不調、体が思うように動かな
夏ですね。夏です。夜勤明けで疲れて帰ってきて、昨日の洗い物をしようしたら奴が出ました。ボカしていいますがGが出ました(ボカせてない)体力50%くらい残して余裕の帰宅でしたが、Gの出現で残りの体力が5%くらいになりました…。ブラックキャップだ
寝付きの悪い人には睡眠BGMを聴いたら少しは寝付きがよくなると経験者は語る
外でタバコを吸ってると、近所に住んでいるたまに話す方から「普段どのくらい(お酒)を飲んでると聞かれました（笑）「1日2本、足りなかったら追加でもう1本」と答えておきました←やっぱりご近所さんから見たら僕はお酒のイメージが強いみたいです。特に
禁酒を出来ない禁酒ブログ。こんなブログでも応援してくれて本当にありがとうございます。
今日は夜勤明けにお酒を2本だけ買って帰りました。朝御飯はサラダに納豆のみです。健康に気を使っているのか、気を使っていないんだか分かりませんね（笑）今夜は24時からの仕事なのでゆっくりできますが、時間がある分追加でお酒を買って来ないか不安なと
夜もなかなか暑い日が続いていますね。こんばんは、テケヒロです。今日は珍しく日付けが変わる前に起きて、焼きうどんを作っていました。写っていないのですが、焼きうどんの右側にサラダもあります。(一応野菜を取ることを意識してます。)具材は麺と豚肉と
「本当はお酒とグルメのブログを作りたかった…」と突然語り出したテケヒロ。このブログの運命は⁉︎
今日は僕の大好物のうちの1つ。ピザのお話です。昨日のお昼はいつもお世話になっている出前館からドミノピザを頼みました。いつもドミノピザを注文するときは公式サイトから注文をするのですが、昨日は最初からピザを食べようとしていたわけではなく、何を食
昨日飲んだお酒の本数は500mlが2本、350mlが1本の計3本でした。前日と比べて±0ですね。さて、禁酒ができないので節酒節酒と言ってますがこれは節酒とは言えない量を飲んでますよね。減らすどころかアホみたいな量を飲んで「今何本目だっけ？」
昨日飲んだ量は500mlが1本、350mlが2本の合計3本でした。その前の日にエンドレスで飲んで、飲んだ本数が分からなくなる最悪の状態になったので、前日比では改善されますね←今日は夜勤明けに500mlを2本「だけ」買って帰ってきました。寝不
どこもかしこも時短？深夜に食べに行くところがない…。【節酒3日目】
昨日散々飲んで寝て起きたテケヒロ。満腹にしてしまえば酒を飲みたいと思わなくなると思い24時間営業の定食屋に向かうが・・・
節酒、節酒と言いながら今何本目を飲んでいるのかが分からなくなってしまったテケヒロ。さすがに怖くなり1日1本だけにすることに
節酒期間中、3本目を飲んでいる自分。3本目が飲み終わりかけ、突然言い出したこととは…
節酒1日目は無事に飲酒量を減らすことができました。だがまだ量自体は多く課題は山積みだが、ここはポジティブに考えていこう
まずは節酒。いきなり禁酒は無理だと判断してとりあえずお酒の量を減らしていきます。禁酒より優しいはずだが、さてうまくいくか
今日こそ禁酒！と気合が十分でも、結局は飲んでしまう。明日から！明日から！と口だけの日々はそろそろ終了か⁉︎
繰り返される禁酒を先延ばしする言い訳を考え繰り返す日々。しかし体ももう限界が近い。
禁酒を始める前に、なぜ禁酒したいのか自分はどうなりたいのか考えてまとめてみました
禁酒ブログを開始したので、簡単に自己紹介をするため、健康診断の結果や1日の飲酒量を振り返ってみたら自分の体のヤバさを再確認した
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