体とこころの健康には疲労予防と早期回復がとても重要。その方法を、スタンフォード大学でエリートアスリート集団を支える著者からわかりやすく学ぶ。
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日々の疲れの予防と回復方法を、超一流アスリートな学生たちを支える「スタンフォード式 疲れない体」から学ぶ
体とこころの健康には疲労予防と早期回復がとても重要。その方法を、スタンフォード大学でエリートアスリート集団を支える著者からわかりやすく学ぶ。
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Bloggerで1番最後のタグを関連記事に表示する方法に挑戦してみたお話です。
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