ADHDと不安障害(うつ)の私の部屋

私は片づけが苦手です。酷い方ではないと思っていますが、まず何をどう片づければいいのかわからなくなります。昔、おしゃれなインテリアなどに憧れた時期もありました。しかし毎日で手一杯の私には「楽で安心できる環境」を目指す方が最優先と気づいたのです

今日も仕事に行きたくない人たちへ。

朝が辛い、このまま休みたい、不安で胸がドキドキする、失敗したらどうしよう……そんな風に考えながら1日をスタートしてしまう方も多いのではないでしょうか。私もその1人です。今回は私が密かに意識している「行きたくない」を乗り切る心の持ち方について

生きづらさってなんだろう？

この記事を読んでくださっている方々の多くが、「生きづらさ」というものに悩まれていることと思います。その「生きづらさ」の正体はなんなのか？ということについて書いてみようと思います。どれくらい当てはまる？生きづらさに影響を与えるポイント自分のこ

生きづらさから抜け出すために

はじめまして、るいこと申します。このブログはどうにも生きづらいアラサーが、少しでも毎日を楽しくしたいという夢を叶えるために立ち上げました。・苦しい気持ちとの付き合い方・楽になれるモノの捉え方、考え方・ライフハック、ワークハック・趣味のお出か