入浴中、後のグッズをスッキリさせました。そのおかげで整理整頓が楽になり、掃除もまた楽です。入浴のハードルも下がり、障害者である私にとっては福音めいたものです。
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障害者でも明るく前向き！節約節制シンプルライフを目指します！
精神疾患発達障害を抱えながらもシンプルに！前向きに明るく暮らしています！ パートナーのピッピさんとのシンプルライフ、投資のこと、個人事業主としてのお仕事のこと、障害者として利用しているサービスや関わる人たちのことなどを発信！
日曜日は精神科の通院です。 東京都の東部から西部まで大移動なのでかかる時間は1時間30分以上。 通勤だったらヘトヘトですが、これを楽しみにしています。 それは楽しみがあるからです。 その楽しみを紹介。 読書 電車やバスの中でまとまった時間を
お金は意識的に貯蓄しないとたまらないにくいものです。私もそうでした。多くの書籍を読み共通するルールを抜き出し自分なりにアレンジした方法をご紹介。
引っ越しをして2ヶ月経ちますが荷ほどきしていない荷物があっても特に困らない。あれ？それってなくてもいいものなんじゃないかな？持っているものを必要か考えてみました。
仕事は人生において長い時間関わることです。それを選ぶことは人生において大きな選択です。お金を得ること以上に大切にしたいことがあります。
生活保護になったことは悲劇でしたが多くのL物がありました。お金に関しての知識や経験もその1つ。多くを学び今につながっています。
忘れやすい私の対処法、スマホとPCの活用術（主にgoogle）
忘れちゃうことは多くあります。人の脳は忘れるようにはできていますが、必要なことも忘れて困ることも。そこで必要なことだけを覚えておく方法をご紹介。
SDGsって難しそうだけどどうしたら協力できるのかな？私なりに考えた協力方法、料理編をあげました。
コロナ療養期間と言えど、回復していれば暇な時間だったりします。有意義に過ごすには普段ではできないことを一気にするいい機会です。私も普段できないことをたくさんしました。
コロナ支援物資はSDGs的に素晴らしいことだと思います。日本は食料廃棄が多い反面、食べ過ぎによる疾患が多いです。一方で世界では飢餓が絶えません。日本国内でも貧富の差から食料問題が起こっています。
9月には大きな連休があります。私は家のことをしていたいけど活動的なピッピさんはどこかへ行きたい後様子。それでは家族会議してどうするか決めましょう！
ようやくコロナ感染症が治まりかけています。 死を覚悟した病気は何度かしましたが、今回はそれに匹敵するものでした。 怖いですね。 PCR検査の帰りにうつさないように気をつけながら自宅療養になってしまうので八百屋さんで買い出しをしました。 いつ
コロナの陽性になり、高熱を出していました。 ようやく熱も下がりブログも書けるようになりました。 ここで2つ思ったこと。 人の体は頑丈ではない、けど丈夫ではある と思いました。 相反することを言っていますがそうだと実感しました。 人の体は頑丈
おてがるに食べられる丼もので夏バテ対策、我が家のどんぶり事情
夏は食欲があまりなくなってしまいがち。 そばや冷や麦、冷やし中華など出番が多くなりますが、栄養的にちょっと疑問。 我が家はどんぶりにして勢いよく食べます。 これはヘルパーさんに教えていただいた料理法を実践し美味しく食べています！ そんな我が
お金の話は大事ですが普段忙しいと話す時間がないです。コロナのお陰で時間ができたので夫婦で話し合いました。必要なもの、貯金するもの、投資、など事細かに話せてよかったです。
コロナの濃厚接触者になり、自宅引きこもりをしています。 とはいっても日常生活はしなくてはならず、家庭内の家事や買い出しに駆け回らなくてはいけないです。 自宅での生活を快適に過ごすコロナ生活術も必要だったり。 その中で多くの方に支えられて暮ら
転居に伴い内科さんを転院することになりました。 紹介状をお願いしておき、後日取りに来てくださいということで取りに行きました。 実は濃厚接触者で病院の中には入れないので電話で病院の外で受け渡しとなりました。 電話をかけると外にいる私を見て受付
元々忘れ物が多く持っていないと不安という性格なので携行品が多く、大きなリュックに大きなお財布を使っていました。 大きなリュックは買い出しに大活躍なのでそのまま使うとして、財布です。 大きなギャルソンの財布に免許証や保険証、マイナンバー、そし
個人事業主というとストレスはないように思われますが、個人事業主なりのストレスはあります。ストレスに弱い私だからこそたどり着いた少女パレアナに学ぶ良かった探し。
がんばれという言葉は、時に人を追い込んだり奮い立たせたり。適度に使うにはいいですが、不用意に使うと人を疲弊させてしまいます。
コーヒーにまつわる健康有効説有害説は民間研究半々という印象。体感的にはベネフィットのほうが多い感じです。ではどんな効果があるのか、研究からご紹介します。
平然としているけど実はぜんぜん違う世界を見ている私、世界を渡り歩くための私なりの方法3選
聴覚過敏、幻聴に苦しんでいる方は多いと思います。私もそうです。外出が苦手になって億劫になる、そんな悪循環を断ち切る私の方法3選をご紹介。
「ブログリーダー」を活用して、Siriさんをフォローしませんか？
入浴中、後のグッズをスッキリさせました。そのおかげで整理整頓が楽になり、掃除もまた楽です。入浴のハードルも下がり、障害者である私にとっては福音めいたものです。
新年度、冬も終わりを告げ使わなくなったものを整理しました。冬服を処分した時は嬉しくて小躍り。これで買い物をしないようにしないとですね。
新年度、夫婦で英語の学び直しを始めました。久しぶりの英語は口と舌が動かず悪戦苦闘。勘もまだ戻ってきません。それでも1年間続けたいです。
「時間が足りない！」と思いつつも働いてばかりいました。そこで思い切って仕事を減らしてみました。収入は減るかもしれませんが時間が増えてとてもハッピーで幸せなことに気が付きました。
日本は衰退途上国であるそうです。確かに衰退しつつあるのです。私はそれを意識し、より一層の貯蓄と節約を意識しました。だって国も頼りになりませんから。
自己破産後、ついにクレジットカードを手に入れました。社会復帰したという実感が湧きます。ここで調子に乗って使いすぎないようにするにはどうしたら良いか、考えてみました。
今年も2ヶ月が経とうしている中、今年の目標を立てました。達成できそうできそうなものや、達成が難しいものもあります。しかしやり切って悔いのない2024年にしたいので頑張ります。
父が余命宣告を受けました。流石に私もグラっと来ました。ようやく回復した時、父の人生と自分の人生を考えようと思いました。
年末年始の多くの出来事で情報疲れがありました。その時どのメディアでも取り上げられて疲れてしまうので情報を遮断しました。それで困ることはないですし、疲れにくくなります。今回は私の処世術をご紹介します。
子どもが産まれ一番喜んでいるのは両家の両親です。私の両親も喜んで毎日母親のスマホで成長の記録を眺めているそうです。父親はスマホを持っていないので写真を眺めているそうです。そこで父親にスマホ導入を考えました。
エコを意識すると自然と節約になります。そして節約をしようとすると自分でできることは自分でします。これも手仕事、楽しみとしたいですね。
十数年ぶりに花を生けました。花と触れ合うことで思い出されること、感じることがあります。私にとって生花は作業療法であり、表現方法です。
生活保護と聞くとネガティブなイメージが先行します。ですが私が体験した生活保護の生活は決して悪いものではなかったです。生活保護廃止から2年経ち、当時を振り返りながらどのような生活だったか思い返します。
何かを選ぶことは楽しい瞬間かもしれません。しかしそれを何度もすると疲れますし時間もかかります。私は障害的に選択肢を増やすことを避けていますし、節約やミニマムな生活のためにも控えています。
生活保護を抜けて2年過ぎました。変わったこともありますし、変わらないこともあります。お金関係やライフスタイルは変わらないです。行政に管理された生活は息苦しさもありましたが学びもありました。
多くのものを捨ててきました。ミニマリストになるにあたり断捨離は必要でしたので通過儀礼です。そして捨ててみて案外生活が回るものが多いことに気がつきました。今回はその5選です。
お金に清貧があるか、前から疑問でした。あるといえばありますし、ないといえばないです。ただ尊いものではあると思います。なので使い方には最新の注意を払わないといけないと思います。
言葉を使うことは本当に難しいです。容易に相手を傷つけますし、自分も傷つきます。私は訓練や書籍から学んだことを活かしようやく平穏に暮らせるようになりました。それまで紆余曲折ありました。
扶養範囲内で働き半年で50万円貯金できました。今までの私ではできなかったことです。そのためにやめたことが5つあります。それを止めたからこそ貯められたのでしょうね。
ブログはライフワークとしても、副業としてもオススメです。楽しめてお小遣いが貰えるならこんなにいいことはないです。何より良いのは人間関係に悩まないこと。ブログの魅力を発信します！
私は治らない病気を抱えていますが、それで塞ぎ込むことはないです。そう思えるまで時間はかかりました。諦めたことをできた時は嬉しさがこみ上げました。
いつの世も通信費の見直しは必要です。新年度に当たり私も通信を見直し大幅削減をしました。これでまたシンプルライフ、節約生活が進みそうです。
頑張ることは悪いことではないけど、障害者は障害があり常に頑張り続けています。だから効率的であったり、楽な生き方もあってもいいはずです。だっていつも頑張っているんだから。
家事は頑張るとキリがないです。最近は家事も仕事も頑張りすぎていました。そこでズボラを発動です！省力化といえば聞こえが良いですね！
節約の基本の一つに旬のものを取り入れることがあります。旬のものを使うと安いですし、美味しい。これは食べない手はないです。
仕事を考えた時、今の仕事は自己表現の手段だと感じました。今までの仕事はお金を稼ぐためでしたが、自己表現に変わった仕事について考えました。
支援を受けながら就活をしていましたが、あまりいい支援を受けられていません。そこにはコミュニケーションの不和があげられます。良好なコミュニケーションを考えたいです。
片つけの最も良い方法はモノを持たないことです。片つける手間もかかりませんし、掃除も楽です。障害者である私が工夫した方法ですし、誰でも実践可能です。
春です。衣替えのシーズンです！春といっても春先から晩春まで暖かさはかなり違います。月ごとに変化する気温と湿度。それに対応しなければいけないです。少ないアイテムにしつつ季節に対応する。シンプルライフを目指す私にとって至上命題。 これ以上買い足
就活をしていて考え方が「選んでいただく」から「選ぶ」へ意識が変わりました。気持ちを変えるだけでことはうまく運びました。特に障害者は受け身になりがち。積極的にアピールして選びたいですね。
靴を4年ぶりに購入しました。今までの靴より遥かに高額の靴ですがは着心地がよく良い買い物でした。節約をする上で出費に気をつけたいですが、使うべきところでしっかり使いたいですね。
以前住んでいた場所のカレーを食べました。ここのカレーを食べると当時の思い出が思い出され苦くも嬉しい複雑な気持ちになります。
私は迷いや考え事があると図書館へ行きます。なぜかというと、その迷いや考え事を検索機に入れるとそのヒントになりそうな本がでてくるからです。社会人になり、図書館へ通うようになって図書館をそんなふうに使っています。 図書館の良いところは 無料 叢
現代人の食事は高タンパク高脂質の食事になりながち、そこで食べたほうが良いのが、全粒粉のパン、そして玄米。未精製の穀物がキーワードになりそうですね。
12月の水道光熱費がでました。多い感じがしますが必要経費とも思えます。これを元に2月3月の行動を考えます。
SNSの有害性は各所から論文、調査が出てきています。私は自分なりにSNSと上手に付き合えるように工夫しています。それは仕組みであったりマインドセットだったりします。
冬、厳冬期の衣類は悩ましいところ。暖かさは欲しいし、おしゃれしたいし、私はシンプルなワードローブで自分なりのおしゃれを楽しみながら乗り越えます。
わがまま放題に太った体をどうにかするべく16時間断食をすることにしました。今のところは不調なし。断食を様々な視点から深掘りをしてどんな効果があるか考えます。
お菓子は手軽に食べられる分肥満の原因にもなりますし浪費の原因にもなります。我が家はあらゆる手を使ってお菓子を買わないことを工夫しています。
自転車は健康になるために良いエクササイズですが、節約と情報収集の手段にもなります。ちょっとした副業をするなら車やバイクを止めて自転車へ切り替えたほうがいいくらいです。自転車から始める節約、しませんか？
