パニック障害って理解してもらいにくい

19歳からパニックになり。。20年闘ってた。。。 歳がばれてしまうが、、 最近は付き合い方もわかるようになってるので、、 動悸がするときは、、、引き返す、、 でも、、友達とかの約束で引き返す行為は、、な

快復の兆しが見えたきっかけ

にほんブログ村 パニック障害になって、 何十年もたってるが なかなか治らなくて、、 外での外出はもちろん億劫になった 一番つらいのは 食事に誘われても 一緒に楽しく食べれないことだ もう、その

パニックと乗り物（通勤の恐怖）

パニック発作になったら 一番困るのが 移動だ、 まず移動は徒歩でマイペースに行けるならいいが 電車に乗ったりしないといけない日もある そんな時、、 我慢して乗るも やっぱり 一駅の乗ったくらいで 冷

パニック発作になった原因

にほんブログ村 パニック障害になった瞬間。。。 皆、、何が原因かわからない 20年パニックと闘ってきて 今思うと あそこだ、、、と思う。 しかも、、なった原因は 普段の生活の一部で、、こんなことか

パニック障害の話

私はパニック障害だった 今は、だいぶ治ったのだと思う 治ったと思っても突然息できないとき つばを飲み込めない時があるから まだ完全にはなおってないとは思うが 90パーセント、、体調はよくなったと思って

犬と一緒に旅行！アイランド長崎

アイランド長崎 新しく ドッグランができたというので 行きたい と思ってて やっと 行けました が コロナ禍だから 温泉もひとつ閉まってて それが 犬🐕と宿泊者のところの近くだったので残念 バスで送り迎えしてく

犬と一緒に旅行！ホテル南風楼

犬の福ちゃんと一緒に長崎旅行 妹夫婦がよかったよーー 犬も泊まれるみたいだから いつか 行ってみて！と言われ 長崎に行ってきました 泊まったホテルは ホテル南風楼 島原唯一の掛け流し海見露