フィブラ スプロケ交換

フィブラのギア構成フロントチェーンリング50-34クランク170リアスプロケ11-28というよくある構成。最近、登りがキツく感じるようになったので、スプロケを…

デュラエース クランク

入手したFC-R9000一旦バラして清掃し、重量を測り、組み直して、交換。↓交換前↓交換後30分くらいだけど、試走して問題なし。105のクランクチェーンリング…

フィブラ パーツ交換 ラスト！

フィブラネクストのパーツ交換メインの電動化、ハンドル交換は完了したので、ほぼ終わったけど、ラスト1箇所交換したいパーツがあった。クランク、チェーンリング（この…

フィブラ電動化 結局オール組み直し その5 バーテープ

ラストの作業 バーテープ巻き。前に使ってたバーテープを再利用。逆巻き。何度巻いても上手くならない。下手さが目立たないような柄にしといて良かった。笑

フィブラ電動化 結局オール組み直し その4 組み上げ

組み上げ最終章BBを装着BB外しの工具は滅多に使わないけど、これがあると圧入のBBも割と簡単に着脱できるので、いい工具。前後ディレイラー装着し、クランク、チェ…

フィブラ電動化 結局オール組み直し その3 組み上げ

パーツを全て外し、一から組み直し。パーツ外したので、組んでいきますよー。交換の対象、新たなハンドルはボントレガーのElite Aero VR-CFまずはSTI…

フィブラ電動化 結局オール組み直し その2 コンポ外し

まずは、いろいろ外す。ハンドルはノーブランドカーボンのエアロだけど、ケーブル内装出来ないので、内装可能なハンドルに交換。外したハンドルはテープ跡ベタベタを清掃…

フィブラ電動化 結局オール組み直し その1

中古で購入した赤いフィブラネクスト↑購入時ちょいと触って↓この状態コンポはオール105（R7000）で、特に不満は無かったけれど、ブレーキはデュラに交換した。…

エラクルエアのタイヤ交換

今日、朝から美里方面に行くつもりで出発したものの、御船辺りで雨が降り出したため、美里行きはまたの機会にして、土砂降りの中帰宅。雨で汚れた車体を洗車して拭きあげ…

フィブラのブレーキ デュラ化

フィブラのブレーキが効かない問題。ベースは105 R7000。ゴキソシューに交換したけどやっぱりイマイチなので再検討。フィブラはフロントもリアもダイレクトマウ…

エラクルエア ハンドル交換

エラクルエアのハンドルは、中華カーボンにサイコロジーのバーテープ。全体的には↓こんな感じ。使う分には特に問題ないけど、欠点はハンドル中央の形状。中央の凹み。レ…

ブレーキシュー交換

フィブラのブレーキシュー今使ってるのは、前輪Ashima PCaCTeamCarb、後輪はSwissstop前輪もSwissstopにしようとしたけど、ダイレ…

フィブラのプーリー

フィブラのコンポはR7000（105）ちょいグレードアップで、ビッグプーリー化を検討しつつ、ふとディレイラーを見てみたら…ん？あれ？なんかノーマルのプーリーよ…

その後のフィブラ、アイウェア

フィブラの交換アイテムやアイウェアについてフィブラのパーツがある程度落ち着いたので、記録。購入後、ステム、バーテープ、サドルを交換した状態↓最新のフィブラ↓■…

ニューバイク フィブラネクスト

カレラと言えばフィブラ？って事で、フィブラネクストを入手。■購入時の状態2022型の中古だけど、かなり綺麗な状態。フロントフォークに少し塗装剥げや、ちょいとす…

アイウェア探し

今使っているアイウェア（サングラス）はZoffのスポーツサングラスを度付きにしたもの。色はちょいと薄め。価格は1万ちょいくらいだったかな。特に問題なく使ってる…

シューズ修理

今、メインで使ってるシューズSUPLEST自分の足に良く馴染んでて、気に入ってるけど、ソールの剥がれがあり、接着剤でなんとか凌いでたけど、いよいよヤバくなって…

TOKENプーリー交換 その③

プーリー交換、実走インプレ（プラシーボ含み）実走でも、シフトチェンジは特に問題なし。他の人のインプレのように明確なものはないけど、少し平坦のスピードが上がった…

TOKENプーリー交換 その②

プーリー交換完了完成図以下、手順チェーンを外し洗浄アルテグラ プーリーからのガイドプーリー、テンションプーリーの順で交換して、交換完了。ディレイラーの固定ボル…

TOKENプーリー交換

エラクルエアのパーツもいろいろ交換し落ち着いたので、しばらくはパーツ交換せず、財布に優しい生活を送ろうと思っていた。ところが、以前シーポカタナの組み上げを依頼…

熊本港まで

昨日休出と飲み会だったので、車を置いて帰宅。今日は朝から車を取りに行くついでに平坦ライド。久しぶりに熊本港まで。

1時間ライドとインプレ

少しずつ復活。7時に出る予定が寝坊して8時半出発。高森線を西原方面へ。津森から第二空港線へ少し登り、ひと休み。カラオケ恵美ちゃん。ここから第二空港線と並行に走…

久しぶりの実走

落車→入院から約3ヶ月、短距離だけど久しぶりに実走。自宅→浮島神社安全祈願のお祓いを受けてから実走しようかと思ってたけど、17時スタートのため自身での安全祈願…

サイコロジー ジレ、グローブ購入

退院後、2ヶ月近く経過したけれど、まだ肋骨が繋がらず、自転車には乗れてない。自転車はハンドル、ステムを替え、di2もジャンクションAを交換。他にやる事がない時…

ホイール振れ取り&バランス調整

今、エラクルエアに履いてるホイールはMAVIC COSMIC PRO CARBON UST凄く気に入ってるホイール。前輪に少し横振れがあったので、振れ取りチャ…

サイコンマウント決着

レックマウントTYPE17を装着上のボルトは純正から変更コレでいろいろ変更完了かな。自転車は復活。まだ乗られる身体に戻ってないので、ホイールの振れ取りにチャレ…

サイコンマウント問題

エラクルエアのサイコンマウントはレックマウントtype19を装着し、ほぼ問題なしで使っていたけれど、新しいハンドル形状とステムの大きさにより、装着が困難になっ…

ステム交換

やっぱりステムは交換する事にした。DEDA スーパーボックス 90mmステム下にケーブルを通してフレームへの内装が出来るタイプのステムだけど、エラクルエアでは…

落車して入院、手術 その⑤

自転車の損害状況サドルの右側破れ左ブラケットカバー破れ右ブラケットカバー破れ右はSTIも擦り傷レバーはほぼキズ無しリアディレイラー擦り傷ヘルメット外側擦り傷中…

落車して入院、手術 その④

落車から2〜3日後くらいに右手がむくんできた。↑3日後には、むくみがとれた。手術日が決まり、ナースステーションに近い部屋（カメラで監視できる特別室）から、4人…

落車して入院、手術 その③

※グロ注意写真は落車から4日後の右鎖骨付近鎖骨は切開してチタンプレートを装着することになった。鎖骨の手術だけならすぐに出来るらしいけど、肺挫傷による血中酸素濃…

エラクルエア改装 完成図

サドルがちょい前上がりだったので、ちょい下げ調整。少し変わったかな？ステムも在庫（中華カーボン自塗装）に交換。ボトルはダウンチューブ用はELITEのCXシート…

落車して入院、手術 その②

ヘルメット右側内側割れてた。このヘルメットは購入したばかりで2回目で落車。古いヘルメットだったら、もっと頭の怪我は酷かったかも。怪我の診断は・右鎖骨骨折 三本…

エラクルエア改装 その④

改装完了バーテープはCYCOLOGYちょっと派手di2のジャンクションRS910は左側に装着サドルはSELLE ITALIA SP-01 SUPER FLOW…

エラクルエア改装 その③

・ハンドル仮装着 追加でステムを交換する事にしたので仮止め。・ハンドル内の配線出口処理 ハンドル穴に触れてるエレクトリックワイヤーが傷まないように。・WU 1…

落車して入院、手術 その①

人生初の入院になった落車の備忘録5/28（土）朝から菊池方面へ。菊池神社下の物産館でトイレ、水分補給休憩。そこから、竜門ダムへ登り。ダム周りをブラブラ。ダムカ…

エラクルエア改装 その②

今日の作業はハンドルへのケーブル通し。穴の配置がなかなか良くて、ブレーキケーブル、エレクトリックケーブルも割とすんなり。次はハンドル取り付けて、ワイヤーの長さ…

エラクルエア改装 その①

今日の作業・フレームに内装していたワイヤレスユニットWU101を除去・パーテープ外し・ジャンクションA SM-EW90をEW-RS910に交換し、動作確認BB…

エラクルエア改装計画

先日の落車でしばらく自転車に乗れないので、いろいろ改装を計画中・破れたブラケットカバー交換・ハンドル交換（折れてはない） カーボンのエアロ系・サドル交換・di…

チェーン交換

ニトロにエラクルエアのチェーンを移植し、エラクルエアにおニューのチェーン装着。

番外編 浴室換気扇交換

浴室の換気扇の音がうるさくなってきたので交換難易度：中浴室天井裏