知らないと損！ゴキブリ消えた！アロマティカス☆

私の大嫌いな真夏が来ました！体力の低下がひどく、暑いだけで体力を奪われ、ダウンしてしまうのが1番の理由ですが、その次と言っても過言ではない理由が、皆も嫌いなGです(-_-)見つけてしまった時のショック・緊張感たるやきっと同じ想いの方は多いは

防災のススメ＃停電初級編

最近また大きな地震が多いです。日本以外でも深刻な被害が出ていて、私の住む地域も、いつ何が起こってもおかしくありません。防災備蓄を趣味で備えている私は、何もしてないよりはいくらか安心しています。我が家はオール電化なので、中でも停電が1番困りま

途中覚醒しない私のグッスリ不眠克服法☆

睡眠についてお悩みの方は多いですよね。特に精神疾患を持つ方は、必ずと言っていいほど何かしら問題を持たれている印象です。私もその1人でした。不眠、途中覚醒、長い間悩みましたが、今ではグッスリです(-_-)zzz✌私の失敗点も踏ま

闘病生活に入って変わったこと

私はハッキリ言って、病気になって良かったです☺語弊がありそうですが、本当にそう思っています。治療は当然辛く、弱音は吐かないようにしていますが、涙が止まらない痛みに襲われることもあります。『もうやめたい』と、逃げられるわけはない

今考えればサインはあった#血液がんの前兆

私の患っている【慢性骨髄性白血病】通称CMLは、潜伏期が一般的に、5～6年もあります。それ故、症状が出始めるまでに時間がかなりあるので、自覚することが難しいです。定期健診等で、たまたま見つかる方がほとんどで、私もその1人でした。19歳から患

防災のススメ＃車載編

週末ですね、いかがお過ごしですか？日常に戻りつつあるのは嬉しいですが、コロナ感染者数が毎日のように記録更新する中、地震や天災のニュースも絶えません。子ども達も夏休みに入り、みんな久しぶりに堂々とお出かけできるから嬉しそうです☆酷暑ということ

強敵お風呂！倒す為の前ルーティン。笑

近くて遠い存在と言えば？韓国？いえ、ウチのお風呂場です。笑どうしてこんなにもお風呂はだるいのか？と言ってもこの時期、正確にはシャワーですが。そんな細かいことは良しとして。いつからかネット用語でも、お風呂は「入る」ものではなく、「倒す」ものに

通院日ルーティン☆＃2022,7,29検査結果

朝4時。目が覚めました(*ﾉωﾉ)5時に目覚ましかけるけど、私はいつもこうで、翌日予定があるとドキドキソワソワして無駄に早く目が覚めます。まだ夜は明けてないけど、私は焦ることが何より嫌いです。6時半出発に向けて、まず朝のルーティンに動き出し

感謝の気持ち＃還暦現役看護師ママへ

真夏に入りました。当たり前ですが、もう1日中暑いですね😢日中なんて、エアコン付けていても暑かったりで、ついガンガンにしてしまいます。そんな暑い中、ママは仕事に出ます。ママは介護施設で看護師として働いていて、還暦を迎えても現役

初心者ブログモチベUP☆デスクワークスペース完成！

もうすぐブログ始めて2か月☆ド素人だった私が、初心者ブロガーっぽいことはできるようになりました。プロの方から見れば、もちろん手直しする所はたっくさんあるのは分かっています。笑でも形にはなっているはずですし、記事が発信できて読んで下さる方も増

自宅避難を目指す☆＃防災グッズ＃医療グッズ

以前から頑張っていた、防災備蓄部屋がついにできました～(*ﾉωﾉ)私が我が家の防災大臣なので、全部1人で☆まだ買い足したい物もありますが、紹介できる程度には揃ってきました。お見せしたいと共に、まだ無防備の方は、是非備えることを、おススメした

最近の不調と自分コントロール

眠剤も飲んでるし、副作用眠気が結構キツイと思うよ前回の診察で、鎮痛剤を倍の量にしてもらう際、主治医に言われた言葉。最近やっとその意味が分かりました。先々週くらいから異変は感じていましたが、最近の私は特に、メンタルがやられていたんです。体が辛

防災備蓄のススメ＃水編

今日は趣味の1つ、【備蓄＆防災】についてお話します。今年に入って始めました(^^)/きっかけはネットサーフィン中たまたま見つけた、【防災グッズ】の動画です。私の住む地域は今の所、大きな災害等のない恵まれた地域ではあるのですが、昨今の自然現象

防災のススメ＃停電キッチン編

今日は前回に引き続き、停電時の防災の【キッチン】編です。停電時＃初級編私の個人的考えでは、停電時1番困るのがキッチンで、オール電化も増えている昨今、備えが必要な場所№1だと思っています。我が家もオール電化なので、備えています。冷蔵庫これから

防災のススメ＃停電キッチン編

今日は前回に引き続き、停電時の防災の【キッチン】編です。防災のススメ＃停電初級編私の個人的考えでは、停電時1番困るのがキッチンで、オール電化も増えている昨今、備えが必要な場所№1だと思っています。我が家もオール電化なので、備えています。冷蔵

亡きおじぃちゃんと、歩く。＃膝痛

弟家族のコロナ隔離が、無事今日解除になりました。甥っ子はやっと幼稚園に行けたらしく、喜んでいたようでホッとしています(#^^#)弟家族のコロナ隔離をフォローする為に、私とママは頑張りました。新しい記事を書く余裕がなかったので、ブログがほぼ稼

ブロガーへの道がてら、韓国ラーメン。

最近またブログについてのお勉強を再開しました。 アナリティクス サーチコンソール ASP 等なんか他にも色々あった気がしますが。笑聞いたことはあるけど、知らない用語が多過ぎるのに、記事が投稿できるようになったことと、Googleさんの

防災備蓄のススメ＃トイレ編

今日は私の趣味の1つ、防災備蓄第3弾です。まず、私の住む地域は災害の起こりやすい地域ではないので、もし避難しないといけない状況になったとしても、家が壊れてないうちは、自宅避難をベースに考えています。もちろん本当に避難が必要であれば、どこに避

うつで悩む方へ。元うつより

私には、20歳～23歳までの記憶がありません。解離性健忘(記憶喪失)です。本のページをめくるように、断片的に思い出せるページ、場面の景色が、数枚あるだけです。 入院病棟の個室部屋 風呂場でカミソリ 全身ずぶ濡れで道路 ドアの向こうで

不眠にも美容にも☆視覚過敏

台風も去り、また暑い夏日和に戻りました。雲の厚いハッキリしない天気も多いですね。私が1番嫌いで困る天気が、晴れているのに曇りの日。抗がん剤副作用は人それぞれで、あまり聞きませんが、私は五感が敏感になります。今の所、嗅覚・味覚・視覚の異常です

備蓄のススメ＃常温食料・缶詰編

今日は見ての通り、食料備蓄です☆大量にあるので、主食編と分けてお話します。最近やっと、防災備蓄部屋が出来上がりました♪その中でも食料は年に2度、3月と6月に賞味期限チェックを行う時期なので、主食以外の食品チェックを行うついでに、ザッと並べて

お薬紹介＆ルーティン。改

今日は、1日の私のお薬ルーティンをご説明します。 前回とは少し変わったので、書き直しました。 始めに私の場合、慢性的な副作用は、 疼痛・微熱・倦怠感・蕁麻疹・発疹・粘膜系(特に口内)の炎症や出血・胃腸の動きが悪い、痛みで寝つけない、心因性に

コロナがついに！そして考えた、弟家族との関係。

他人に興味のないボッチの私ですが、家族は大事にしています。同居ですが、2世帯住宅の1階に住む両親と、車で15分程度の場所に住む、2歳の甥っ子含めた弟家族です。と、隣県のド田舎に、1人で暮らすおじいちゃん。もちろん他にも親族はいますが、大事に

ぼっちが辛い時2件。

連日の猛暑日が落ち着き、私のお月様前のイライラも落ち着いたので、やっと動こうかなと思えてきました。ですがこれから台風が来るらしく、お天気が悪いからか、頭がちょっと痛くて不調気味。数年前から軽い片頭痛持ち。。。倦怠感と、頭痛でやる気を奪われる

節水に節電！いよいよ備蓄の出番かも！

7月に入りました☆夏本番ですね！と、ここで言いたいところですが、、、今年は特に異常気象で、梅雨は一瞬で終わってしまい、6月で40℃を越える所もある、例年にない夏を迎えました。梅雨はジメジメして嫌がられる時期ですが、大事な役割を持った梅雨さん

還暦ママ、ゲームに目覚める。

始めに、今日は完全に私の個人的な備忘録です。人生には、3つの坂がある。1つ目は上り坂。2つ目は下り坂。3つ目はまさかという坂。私の好きな言葉で、田舎のおじいちゃんからの受け売りです。まさに先週、まさかが起きました。なんと無趣味だったママが、

不眠の解決策は、寝具選びだった。痛み緩和で爆睡☆

不眠は長年の悩みでした。私の場合、原因は様々です(/・ω・)/19歳で精神を病み、それからずーっと精神科にお世話になっており、 重度のうつ病 心因性失語症 自律神経失調症 統合失調症 摂食障害 不安障害 適応障害 パニック障

防災のススメ＃停電初級編

最近また大きな地震が多いです。日本以外でも深刻な被害が出ていて、私の住む地域も、いつ何が起こってもおかしくありません。防災備蓄を趣味で備えている私は、何もしてないよりはいくらか安心しています。我が家はオール電化なので、中でも停電が1番困りま

死にたくない、より、死ねない。

今日は、少し真面目で大事な話をします。私に興味のない方も、短編小説でも読むつもりで、読んで頂けると嬉しい私のお話。画像は、私の母方の祖父からのお手紙です。白血病を発症して、なんとなく始まった、おじいちゃんとの文通。おじいちゃんは86歳で、隣

400冊本棚と、ネットショッピング必需品☆

今日は以前から、組み立てなきゃと思いながら放置していた、本棚をやっと組み立てました。部屋のリフォームに伴い、半分以上の家具やインテリアを新調した為、ネットで大量に購入したんですが、1番憂鬱だったのがこの本棚。元々本棚は持ってたんですが、【隠

Airターミナル 5Gの末路。

昨日もこの子に振り回されるとは。一昨日5Gはダメだったけど、4Gで使えるよーになったってレビューしました。この子が自分で感知して、5Gと4Gを切り替える、とも。午後になって使えるよーになって、それから昨日はずっと4Gで、問題なく使えてました

最先端の落とし穴。

最近頭が忙しい。やりたい事が多過ぎて、ケド体調優先なのでなかなか進まず、もどかしいです。外出時以外、1日1個ルールもあるし、体がついてきません( ;∀;)そして今朝は最近忙しく動いたせいか、しっかり寝たのに倦怠感がひどく、体も火照っていてダ

備蓄のススメ#主食編

大好評ジャンル、今日は主食編です☆先日今までなんとなく集めていた、防災グッズや備蓄品を、1つの部屋に整理して、防災備蓄部屋を作りました😊全体像はいずれお見せします♪今回もなかなかの量ですが、ちゃんと知識を学んで想定すると、大

ぼっち飯＃お家焼き鳥

最近は鎮痛剤を倍にしてもらったおかげで、痛みがだいぶマシになり、体調は割と良いです。ですが、いよいよ暑くなってきて、今日は午前中からエアコンを付けました。暑いだけで僅かな体力を全て奪われるので、本当に辛く、夏はいつも以上に引きこもります。汗

心より体の辛さを選ぶHSP

そろそろ暑くなってきて、昨夜は今年初めてエアコン付けて寝ました。そんな初夏、最近体調の割と楽な日が続いていたので、いつもはスプリセル20㎎のところを、倍以上の50mg飲んでみました。50mgの錠剤がまだ10錠ちょっと余っている中、20㎎に変

防災のススメ#オシャレ編

こちらのサムネ↑何だと思いますか？次の防災ネタは何にしようかな～と考えながら、手にしていじっていたのがこのネックレス。パッと見普通のネックレスですが、笛です!(^^)!身近になり過ぎて忘れていた、これも始まりは防災の意識からでした。10代の

リフォーム完成！グリーン部屋☆

お引越し、完了！お披露目しま～す！綺麗過ぎて、この部屋を受け入れることから始まりましたが、なんとか無事に。笑ご覧の通り、大きな窓があり、陽当たり、風通り、眺め良好♪小さいけど、ベランダもあってプランター栽培も♪さらに予想外の効果。大きな窓の

検査結果#2022,6,3

最近バタバタで、体力回復に2日費やしてしまったので、ご報告が遅れましたが、病院、血液内科行ってきました☆5時起床の予定が、背中と腰の痛みで3時に起こされ、そのまま準備し6時半、いざ出陣！いつも以上に少しドキドキしながら。というのも、精神疾患

リフォーム完成☆ところが。。

ついに私のおそらく終の棲家！笑本日無事、完成しましたー＼(^o^)／以前紹介したAmazonで購入したカーテンもいい感じです♪ベッドが見切れてますが、ベッドシーツはミントグリーンを購入しました。グリーン部屋が着々と作られていきます。笑リフォ

通院前日の調整日。

明日は病院の日。診察予約は10時半。ですがその1時間前には、血液検査を済まさないといけないので、9時半までには検査を受けます。さらに朝1の検査は激込みの為、8時には整理券をGETしないと、9時半までに検査を受けられず。さらにさらに、家から病

抗がん剤副作用＃疼痛

1か月の休薬から服薬再開して、もう少しで1か月。ついに本格的に始まりました。私の場合で、1番辛い副作用。腰・背中の痛み。医学的には【疼痛】＝とうつうと言います。1週間経った頃からじわじわと痛みがきていて、腰だけ湿布を貼っていたんですが、つい

HSPの生き方とリフォーム開始。

ブログの先生が、顔出しの方が安心感、信用度が増すと仰っていたので、プロフィールと運営者情報それぞれに勇気を出して顔出ししてみました。いかがでしょうか(;・∀・)こーゆー時ぼっちは、身バレをそんなに気にしなくていいので楽です。笑それにしても、

抗がん剤副作用＃疼痛

1か月の休薬から服薬再開して、もう少しで1か月。ついに本格的に始まりました。私の場合で、1番辛い副作用。腰・背中の痛み。医学的には【疼痛】＝とうつうと言います。1週間経った頃からじわじわと痛みがきていて、腰だけ湿布を貼っていたんですが、つい

HSPが白血病治療をすると。

まず大前提として、HSPは病気ではありません。HSP(Highly Sensitive Peason)生まれつき、非常に感受性が強く敏感な気質を持つ人という意味です。ざっくり言うと、血液型みたいなものだと私は思っていて、『A型は慎重』『O型

貧血と再生栽培。

違和感は起きてすぐ。体が起き上がらない。起きられない。『あ、始まったかな』すぐ気づきました。起立性低血圧の症状です。白血病を発症してからなったけど、副作用とは違うのかな？血液のがんだから、血液関係に異常が起こるんでしょうか？...

防災備蓄のススメ＃車載編

週末ですね～いかがお過ごしですか？私は昨日から調子が良いので、家でゆっくりぼっち充です(^^)vコロナ規制もようやく緩和されたようで、久しぶりの外出や旅行等を3年ぶりに楽しむ方達が今年はかなり増えた、なんて日常に戻りつつある嬉しいニュースを

緑茶と激太り。

好きなものが多いので、毎回テーマが変わるこのブログ。根本は私の闘病記ですが。今日のテーマは緑茶です。これまた病気を発症してから始めた趣味です。私はジュースの類を基本飲みません。その代わり好きでよく飲むのが、コーヒーで、インスタントやバリスタ

ピンク卒業。

今朝の調子はまぁまぁ。昨夜遅くまで【運営者情報】作りしてしまった。詳しいプロフィールを載せたので、良かったら見てみて下さい☆背中が強張り固まるのは日に日に強くなり、特に夕方から痛みが増して、昨夜は湿布6枚で就寝。服薬再開から3週間を越え、し

ピンク卒業。

今朝の調子はまぁまぁ。昨夜遅くまで【運営者情報】作りしてしまった。詳しいプロフィールを載せたので、良かったら見てみて下さい☆背中が強張り固まるのは日に日に強くなり、特に夕方から痛みが増して、昨夜は湿布6枚で就寝。服薬再開から3週間を越え、し

ピンク卒業。

今朝の調子はまぁまぁ。昨夜遅くまで【運営者情報】作りしてしまった。詳しいプロフィールを載せたので、良かったら見てみて下さい☆背中が強張り固まるのは日に日に強くなり、特に夕方から痛みが増して、昨夜は湿布6枚で就寝。服薬再開から3週間を越え、し

この副作用の名前何？

先週の話。朝から倦怠感が強く、ダルいな～と思ってたんですが、お昼過ぎからさらに悪化。その日は天気が良く、割と暖かい日でした。昼食後、寒い。悪寒です。これ私の中ではあるあるの症状なんですが、休薬中や病気前は起こらないことなので、副作用のはずな

この副作用の名前何？

先週の話。朝から倦怠感が強く、ダルいな～と思ってたんですが、お昼過ぎからさらに悪化。その日は天気が良く、割と暖かい日でした。昼食後、寒い。悪寒です。これ私の中ではあるあるの症状なんですが、休薬中や病気前は起こらないことなので、副作用のはずな

この副作用の名前何？

先週の話。朝から倦怠感が強く、ダルいな～と思ってたんですが、お昼過ぎからさらに悪化。その日は天気が良く、割と暖かい日でした。昼食後、寒い。悪寒です。これ私の中ではあるあるの症状なんですが、休薬中や病気前は起こらないことなので、副作用のはずな

焼きたてパンの香りと『1日1個』

最近ブログ作りに夢中になり過ぎて、慣れない事に精を出したせいと、睡眠時間も少し削って夜遅くまで頑張っていたので、寝起きの顔のむくみがひどかったんですが、昨日は頭を休めようとブログから完全離れ、1日お休みを取り夜8時半には就寝。笑久しぶりに闘

焼きたてパンの香りと『1日1個』

最近ブログ作りに夢中になり過ぎて、慣れない事に精を出したせいと、睡眠時間も少し削って夜遅くまで頑張っていたので、寝起きの顔のむくみがひどかったんですが、昨日は頭を休めようとブログから完全離れ、1日お休みを取り夜8時半には就寝。笑久しぶりに闘

焼きたてパンの香りと『1日1個』

最近ブログ作りに夢中になり過ぎて、慣れない事に精を出したせいと、睡眠時間も少し削って夜遅くまで頑張っていたので、寝起きの顔のむくみがひどかったんですが、昨日は頭を休めようとブログから完全離れ、1日お休みを取り夜8時半には就寝。笑久しぶりに闘

防災備蓄のススメ＃水編その1

今日は趣味の1つ、【備蓄＆防災】についてお話します。今年に入って始めました。きっかけはネットサーフィン中たまたま見つけた、【防災グッズ】の動画でした。私の住む地域は今の所、大きな災害等のない恵まれた地域ではあるのですが、昨今の自然現象には数

防災備蓄のススメ＃水編その1

今日は趣味の1つ、【備蓄＆防災】についてお話します。今年に入って始めました。きっかけはネットサーフィン中たまたま見つけた、【防災グッズ】の動画でした。私の住む地域は今の所、大きな災害等のない恵まれた地域ではあるのですが、昨今の自然現象には数

防災備蓄のススメ＃水編その1

今日は趣味の1つ、【備蓄＆防災】についてお話します。今年に入って始めました。きっかけはネットサーフィン中たまたま見つけた、【防災グッズ】の動画でした。私の住む地域は今の所、大きな災害等のない恵まれた地域ではあるのですが、昨今の自然現象には数

ちょっと倒れた。笑

最近全然記事が書けてません( ;∀;)ブログの新設と、部屋のリフォーム準備が重なって、大忙しです。思ってた以上に素人の独学ではブログ作りが大変で、1つ1つに時間がかかってしまうんですが、やるべき事がこんなに多いとは。笑頭から湯気を出しながら

ちょっと倒れた。笑

最近全然記事が書けてません( ;∀;)ブログの新設と、部屋のリフォーム準備が重なって、大忙しです。思ってた以上に素人の独学ではブログ作りが大変で、1つ1つに時間がかかってしまうんですが、やるべき事がこんなに多いとは。笑頭から湯気を出しながら

ちょっと倒れた。笑

最近全然記事が書けてません( ;∀;)ブログの新設と、部屋のリフォーム準備が重なって、大忙しです。思ってた以上に素人の独学ではブログ作りが大変で、1つ1つに時間がかかってしまうんですが、やるべき事がこんなに多いとは。笑頭から湯気を出しながら

ブロガーへの道がてら、韓国ラーメン。

今日はひたすらブログについてのお勉強。ブログのコンサル系YouTuberさんをひたすら。。笑新ブログ開設に伴い、なんか超多忙になってしまいました( ;∀;)私が勝手にアタフタしてるだけなんですが。笑せっかちでは全然ないんですが、猪突猛進タイ

お薬紹介&ルーティン。

ここで、1度私のお薬ルーティンをご説明します。起床時スプリセル(抗がん剤)1錠リボトリール(精神安定剤)4錠食前ドンペリドン(整腸剤)3錠毎食後(朝、夕)トラマール(慢性疼痛治療剤)1錠べポタ...

お薬紹介&ルーティン。

ここで、1度私のお薬ルーティンをご説明します。起床時スプリセル(抗がん剤)1錠リボトリール(精神安定剤)4錠食前ドンペリドン(整腸剤)3錠毎食後(朝、夕)トラマール(慢性疼痛治療剤)1錠べポタ...

お薬紹介&ルーティン。

ここで、1度私のお薬ルーティンをご説明します。起床時スプリセル(抗がん剤)1錠リボトリール(精神安定剤)4錠食前ドンペリドン(整腸剤)3錠毎食後(朝、夕)トラマール(慢性疼痛治療剤)1錠べポタ...

お引越し。改めて自己紹介☆

慢性骨髄性白血病(cml)、抗がん剤投薬治療3年目になります。HSPで軽い精神疾患もある私は、社会と人間関係に生き疲れ果てた末、闘病生活の為実家に戻るを機に、それまでの縁を切って自らボッチになってみたら、人生開けたバツイチ独身アラフォーです

お引越し。改めて自己紹介☆

慢性骨髄性白血病(cml)、抗がん剤投薬治療3年目になります。HSPで軽い精神疾患もある私は、社会と人間関係に生き疲れ果てた末、闘病生活の為実家に戻るを機に、それまでの縁を切って自らボッチになってみたら、人生開けたバツイチ独身アラフォーです

お引越し。改めて自己紹介☆

慢性骨髄性白血病(cml)、抗がん剤投薬治療3年目になります。HSPで軽い精神疾患もある私は、社会と人間関係に生き疲れ果てた末、闘病生活の為実家に戻るを機に、それまでの縁を切って自らボッチになってみたら、人生開けたバツイチ独身アラフォーです