おはようございます。こももです。 金曜日。 今日一日乗り切ればお休みだ! 今日の空はこんな感じ 快晴です。雲ひ
こんにちは。こももです。 今年も間もなく終わろうとしています。 今日のやることといえば少しの買い物くらい。 なので一日のんびり過ごすつもりが、父とっちゃんがいろいろやらかして結局バタバタ。 ちょっぴり疲れました(笑) 母の故郷の味 母みっち
おはようございます。こももです。 土曜日。 大晦日、いよいよ2022年最終日です。 今日の空はこんな感じ 青空ですが雲が広がっています。 どうやら晴れたり曇ったりの一日のよう。 気温もあまり上がらないので暖かい服装でお過ごしくださいね。 ず
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こんにちは。こももです。 私の脱毛の記録。 今回は11回目の施術の様子です。 私の脱毛履歴 私は過去に二度サロン脱毛を経験しています。 最初は脇、20代後半に。回数制。 次は膝下、30代半ばころ。こちらも回数制。 両方とも納得いくまで(期間
おはようございます。こももです。 金曜日。 今年も残すところあと二日となりました。 今日の空はこんな感じ 多少雲がありますが青空が広がっています。 日中は日差しが届いて大掃除日和となりそう。 ですが昨日より気温が下がるのでしっかり防寒を!
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こんにちは。こももです。 タイトルからお分かりと思いますが今回の記事、前半部分は便の話です(すみません) 軟体動物化したとっちゃん 今まではフラつきながらもなんとか自力で歩いていた父とっちゃん。 とはいえ寝床とトイレの数メートルの距離ですけ
おはようございます。こももです。 木曜日。 今週も後半戦に突入です。 今日の空はこんな感じ 雲ひとつない澄んだ青空。 晴天の一日になりそうですね。 ですが空気の乾燥には注意が必要です。 いよいよ年越し準備 クリスマス直後からスーパーではおせ
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こんにちは。こももです。 先日ようやく映画館で鑑賞してきました! 映画『ラーゲリより愛を込めて』あらすじ 第2次世界大戦が終結した1945年。 シベリアの強制収容所では、ソ連軍の捕虜となった山本幡男ら多くの日本軍兵士たちが収容されていた。
おはようございます。こももです。 水曜日。 週の真ん中、折り返しですね。 今日の空はこんな感じ 青空ですが雲が広がっています。 午後は日差しが優勢になるみたい。 ですが真冬らしい寒さが続くのでしっかり防寒を! 御用納め・仕事納め 私はひと足
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こんにちは。こももです。 ずいぶんと長い間こもも家を支えてくれた給湯器を先日交換しました。 我が家の給湯器は23年選手 給湯器の寿命・耐用年数は一般的に約10年と言われています。 なので10年以上経っている給湯器はいつ壊れてもおかしくありま
おはようございます。こももです。 火曜日。 長期休暇に入ると途端に曜日感覚がなくなります(笑) 今日の空はこんな感じ 気持ちよく晴れて青空が広がっています。 ですが空気の乾燥が気になりますね。 保湿をしっかりと、そして火の元にも要注意です。
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こんにちは。こももです。 本日は29週目の月曜断食実施日の予定でした。 月曜断食、継続しています。 前回(先々週)の様子はこちら。 28週目は日中に刺すような頭痛、深夜にはガンガンと激しい頭痛に襲われて散々でした。 先週はとっちゃんのハプニ
おはようございます。こももです。 月曜日。 クリスマスが終わると年末感がグッと増しますね。 今日の空はこんな感じ 連日の冬晴れ。 雲のない青空の写真は全部同じに見えちゃうな(笑) この時期らしい寒さですが、日差しの下では温もりを感じられそう
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こんにちは。こももです。 申請していた要介護認定の区分変更結果が届きました。 要介護認定の区分変更とは LIFULL 介護 より 要介護認定の有効期間は3ヶ月〜12ヶ月ですが、有効期間内に心身の状態が変化しこれまでの要介護度では支障が出てし
おはようございます。こももです。 日曜日。 昨夜は久しぶりによく寝ました。 今日の空はこんな感じ 綺麗な青空! 今日もスッキリと晴れて日差しの温もりを感じられそうです。 ただ、風が冷たいので服装で調節が必要ですね。 メリークリスマス! 父と
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こんにちは。こももです。 あつまれどうぶつの森プレイ記録です。 今日はクリスマスイブですね ログイン時のしずえさんのあいさつって毎回癒しですよね〜 メリー・クリスマス! そうか、クリスマスイブということは彼が来てるのか。 いたいた(笑) ト
おはようございます。こももです。 土曜日。 クリスマスイブですね。 今日の空はこんな感じ 冬晴れの空。 お天気は良いですが風が冷たいですね。 体感温度が低くなるのでしっかり防寒してお出かけください。 クリスマス寒波が強力すぎる 各地で大雪や
こんにちは。こももです。 ブログを開設して7ヶ月。 ここ最近はずいぶんと父とっちゃんに関する記事が多くなりました。 認知症のとっちゃん、この半年で症状がかなり進行していると感じています。 併せて足腰の衰えも著しく、立ち上がりや自宅内での歩行
おはようございます。こももです。 金曜日。 休みの前日は気持ちが少し軽くなります。 今日の空はこんな感じ 今朝の写真は夜が明けきる前の6時台の空。 冷たい風が吹いていますが、良いお天気です。 空気が乾燥するので、火の元にも要注意ですね。 今
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こんにちは。こももです。 なんだか父とっちゃんの状態が日に日に悪化している気がします。 今回は今週月曜早朝から今なお続く出来事?症状?についてです。 明け方に発生した出来事とは 日曜夜〜月曜朝にかけての睡眠中「ドッスーーーーン」という重く響
おはようございます。こももです。 木曜日。 今週もようやく後半戦です。 今日の空はこんな感じ 雲に覆われたグレーな空。 深夜から冷たい雨が降り続いていますね。 ですがお昼前には止んで、気温も上昇するようです。 クリスマス寒波が迫っています
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こんにちは。こももです。 父とっちゃんの介護サービス利用が始まりました。 前日夕方にいきなり覚醒 要支援2の判定を受けたものの、入浴や服薬がひとりで出来なくなったり転倒を繰り返すようになってしまった父とっちゃん。 特に入浴問題が深刻だったこ
おはようございます。こももです。 水曜日。 早くも12月の2/3が過ぎてしまった、、、! 今日の空はこんな感じ 雲の多い空ですね。 どうやら雲が多めのよう一日です。 日中も真冬の寒さですね。防寒をお忘れなく。 チュクミサムギョプサルが食べた
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こんにちは。こももです。 昨日は29週目の月曜断食実施日の予定でした。 月曜断食、継続しています。 前回の様子はこちら。 28週目は日中に刺すような頭痛、深夜にはガンガンと激しい頭痛に襲われて散々でした。 昨日は断食を予定していたのですが、
おはようございます。こももです。 火曜日。 最近はお布団からなかなか出られません。 今日の空はこんな感じ 雲ひとつない青空! 連日の青空ですが、雲のない空だと同じ写真に見えますね(^^; 今日も日中は晴れて日差しの温もりを感じられそうです。
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こんにちは。こももです。 今年3品目のふるさと納税返礼品が届きました。 一品目、二品目に続き海産物 今年早々に注文(納税)した「まぐろタタキ」 夏頃に注文した「釜揚げしらす」 そして11月に入って注文したのが「干物セット」 今年注文した食品
おはようございます。こももです。 月曜日。 今年も残すところあと二週間ですね。 今日の空はこんな感じ 今朝の空も青く澄んでいます。 ですが気温がとっても低い! 寒さと乾燥にお気をつけくださいね。 今年のお仕事もあと数日 現在の派遣先企業の今
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こんにちは。こももです。 朝のラジオ体操が日課になって1年が経過しました。 きっかけは動かない父を動かすため 現在は認知症も進行し、足腰も相当弱ってしまった父とっちゃんですが、去年の今頃はまだ意識も歩行も割としっかりしていました。 当時はお
おはようございます。こももです。 日曜日。 お休みは過ぎるのが本当に早い! 今日の空はこんな感じ これはいつもより遅め、10時の空です。 綺麗に晴れていますね。 気温は低くて空気がキリッとしています。 今季最強寒気だとか 昨夜から明日にかけ
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こんにちは。こももです。 要介護度の区分変更申請中ではありますが、介護サービスの利用を開始しました。 要支援2でも入浴可の施設を見学 要支援2という判定が出たものの、入浴や服薬がひとりで出来なくなったり転倒を繰り返すようになってしまった父と
おはようございます。こももです。 土曜日。 待ちに待った週末です! 今日の空はこんな感じ 雲の多い空ですね。 午後からはさらに雲が厚みを増すみたい。 日中も真冬の寒さで、夕方からは雨が降りやすくなる予報です。 明治ブルガリアヨーグルトと同級
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こんにちは。こももです。 いや〜今週もがんばりました!(自分比) 目まぐるしい一週間を乗り切った! 今週はなんだかお仕事もおうちの事も慌ただしくて、ずっとパタパタしてた気がする。 お仕事はね、断続的に突発依頼が止まらず(涙) 何日も依頼が来
おはようございます。こももです。 金曜日。 今日を乗り切ればお休みだー! 今日の空はこんな感じ スッキリと晴れています。 青く澄んだ空は美しいですね。 日向では日差しの暖かさを感じられる一日になりそうです。 今シーズン2箱目のみかん到着 我
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こんにちは。こももです。 一家で格安SIMに乗り換えて半年が経過しました。 docomoからOCNモバイルONEへ ケータイデビュー時から家族全員で契約し続けていたdocomo。 docomoは通信会社のキモである繋がりやすさ、通話・通信品
おはようございます。こももです。 木曜日。 今週も折り返しました。 今日の空はこんな感じ 気持ちよく晴れています。 泡のような雲が広がっていますが青空ですね。 ただ気温は低め、しっかりと防寒を。 まさに師走、、、汗 今日で12月が折り返しだ
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こんにちは。こももです。 給湯管のピンホール事故、ようやく原因がわかりました。 5日間の断水生活 ある朝、我が家のパイプスペース(上下水道管やガス管などの配管類をまとめたスペースのこと)からマンションの外廊下に水漏れしていることに気付き、扉
おはようございます。こももです。 水曜日。 派手に寝坊しました、、、 今日の空はこんな感じ スッキリと晴れた綺麗な青空。 気温は昨日より高い予報ですが、風が強めですね。 実際の気温より寒く感じそうです。 昼はよく寝て、夜は寝ない父 どうも父
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こんにちは。こももです。 昨日、28週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 27週目は断食前も後も体重が増加気味でした(涙) さて28週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知の方も多いと思いま
おはようございます。こももです。 火曜日。 朝食が待ち遠しい断食明けの朝です。 今日の空はこんな感じ どんよりとした空ですね。 明け方から降り出したこの雨、どうやら午後には止むみたい。 気温は昨日よりさらに低め。暖かい服装でお出かけください
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おりご島の発展と週末のビッグラン。Nintendo Switch
こんにちは。こももです。 最近はあつ森もスプラトゥーン3も面白くて時間が足りません(笑) おりご島に冬がきた これは12月1日だったのかな? ソフトを立ち上げる時って音楽が鳴るまで画面見てない事が多いけど、この時はなぜか見てたんですよね。
おはようございます。こももです。 月曜日。 今週も始まりましたね! 今日の空はこんな感じ 雲ひとつない青空。 スッキリと晴れています。 キリリと寒いので防寒をお忘れなく。 週末は常に眠い気がする 最近の週末は眠くて寝てばかりな気がする。 た
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こんにちは。こももです。 以前から休日にひとりでカフェに行くのが好きですが、最近は毎週スターバックスコーヒー(以下スタバ)に通っています。 スタバに行く理由その1 私のカフェ好きは、レトロな喫茶店を巡るなどという洒落た趣味ではありません。
おはようございます。こももです。 日曜日。 さて今日は何をしようかな。 今日の空はこんな感じ 晴れていますが薄い雲が広がっていますね。 ですが今日はにわか雨の可能性があるみたい。 お出かけには折りたたみ傘があると安心です。 久しぶりに姪っこ
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こんにちは。こももです。 よく知る街の景色が変わってしまうのはさみしいものですよね。 昭和な街並みが残る自由が丘駅前 中学生の頃から割とよく行く街、自由が丘。 オシャレな街でもありますが、年季を感じるお店や建物も多く存在しているんですよ。
おはようございます。こももです。 土曜日。 不思議と休みの日は目覚めがいいです(笑) 今日の空はこんな感じ スッキリと晴れています。 綺麗な青空ですね。 日なたでは暖かさを感じられそうですよ。 休日朝の小さな悩み 週末は不思議と目覚めがいい
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こんにちは。こももです。 ここ数日冷え込む日が多くなりましたね。 冷え性が当たり前の人生 若かりし頃から冷え性で、手足足先が常に冷たい状態で生きてきました。 いつから? もやはわかりません(笑) 寒さが気にならなかった幼い頃以外はずーっと冷
おはようございます。こももです。 金曜日。 今週はなんだか一週間が長く感じます。 今日の空はこんな感じ もくもくとした雲の向こうに青空が見えます。 今日は気温はあまり上がらないみたい。 冬の装いでお出かけくださいね。 『ラーゲリより愛を込め
こんにちは。こももです。 存在はもちろん知っていましたが、前作スプラトゥーン2でもアルバイトは未経験でした。 正体不明のアルバイト 、、、正体不明でもないか(笑) クマサン商会のアルバイトである「サーモンラン」 仲間と協力して指定された数の
おはようございます。こももです。 木曜日。 一週間の踏ん張りどころは木曜日だと思う(笑) 今日の空はこんな感じ 綺麗に澄んだ青空。 キリリとした冬の朝の空気に気持ちがシャンとします。 朝晩はかなり冷えますが、日中は太陽の温もりを感じられそう
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こんにちは。こももです。 いよいよ介護サービス利用に向けて動き出しました。 デイサービス利用の提案を受ける 9月に要介護認定申請をして要支援2の認定を受けたものの、入浴や服薬がひとりで出来なくなったり転倒を繰り返すようになってしまった為、た
おはようございます。こももです。 水曜日。 週の折り返し地点ですね。 今日の空はこんな感じ 穏やかに晴れています。 ヒンヤリとしてるけど、昨日までの寒さとは少し違う。 日中は日差しの温もりを感じられそうですね。 洗濯日和かな? 今日はこれか
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こんにちは。こももです。 昨日、27週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 26週目は便通がなかったものの数字自体はいい感じでした。 一週間のブランクを経ての27週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前
おはようございます。こももです。 火曜日。 断食明けで空腹です(笑) 今日の空はこんな感じ 雨は上がっていますが、どんよりとした曇り空ですね。 今日も気温が低い! 本格的な冬の寒さになりそう。防寒をお忘れなく。 うぅぅこめかみが痛い>< 目
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こんにちは。こももです。 先週発生した水漏れについて、その後です。 給湯管のピンホール事故 我が家のパイプスペースから水が漏れている、と気付いたのは先週火曜日の朝でした。 ちなみにパイプスペースとは、上下水道管やガス管などの配管類をまとめた
おはようございます。こももです。 月曜日。 一週間の始まりですね。 今日の空はこんな感じ 雲が広がった暗い空です。 そしてすごく寒い>< 日中も気温が上がらず厳しい寒さとなりそうです。 今週もパタパタしそうな予感 先週発生した給湯管からの漏
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こんにちは。こももです。 先日の父の行動には本当に参りました(トホホ) 今までに4回のタイムスリップ 一年半ほど前から認知症の症状が出始めた父とっちゃん。 今年の夏ごろまでは「ぼんやりすることが多い」程度だった気がするのですが、ここ数ヶ月は
おはようございます。こももです。 日曜日。 二度寝しようかな(笑) 今日の空はこんな感じ 綺麗な青空です。 雲ひとつない空は久しぶり! 朝はキリリと寒いですが日中は日差しの温もりを感じられそうです。 ブラックビスケッツに興奮 昨夜のベストア
こんにちは。こももです。 私の脱毛の記録。 今回は十回目の施術の様子です。 私の脱毛履歴 私は過去に二度サロン脱毛を経験しています。 最初は脇、20代後半に。回数制。 次は膝下、30代半ばころ。こちらも回数制。 両方とも納得いくまで(期間延
おはようございます。こももです。 土曜日。 週末は純粋に嬉しい! 今日の空はこんな感じ 雲に覆われていますが微かに青空も見えますね。 さすがに朝は寒いですね。 ですが日中は日差しが届くようですよ。 パリッ!とJIMOTI Oコレクション 少
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こんにちは。こももです。 昨日からスプラトゥーン三昧のこももです。 12/1、大型アップデート 新シーズン「2022冬 Chill Season」開幕です! なーんて知った風に言っていますが、11月30日までが何シーズンだったのか知りません
おはようございます。こももです。 金曜日。 昨夜は一睡も出来ませんでした(涙) 今日の空はこんな感じ 今朝の空はなんだか面白い。 青空が見えますが雲も多いですね。 今の気温はかなり低めですが、日中は寒さが少し緩むようです。 認知症が進行中の
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こんにちは。こももです。 ついに!ついに!半年に渡るミッションが終了しました! NISA口座の変更は出来たけど 現在、銀行でNISA口座を開設し、コツコツ積立てている私。 NISAや投資は銀行ではなくネット証券で始めるべし!という情報を数多
おはようございます。こももです。 木曜日。 12月のスタートです。 今日の空はこんな感じ 厚い雲に覆われた暗い空。 どんよりとしていて肌寒いです。 昨日より気温がグッと下がるようですね。 師走ですね 今日から12月。 いよいよ今年も終わりに
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おはようございます。こももです。 金曜日。 今日一日乗り切ればお休みだ! 今日の空はこんな感じ 快晴です。雲ひ
おはようございます。こももです。 木曜日。 今週も後半戦。もうひとふんばりですね。 今日の空はこんな感じ 一面
おはようございます。こももです。 水曜日。 今朝は二度寝してしまい、危うく寝坊するところでした(汗) 今日の空
こんにちは。こももです。 少し前の話になりますが、春休みに遊びにきていた姪っことの日々を綴ります。 この4月に
おはようございます。こももです。 火曜日。 年度初めはなんだかバタつきますね>< 今日の空はこんな感じ 真っ青
おはようございます。こももです。 月曜日。 さて、今週も頑張りますか! 今日の空はこんな感じ 綺麗な青い空。よ
おはようございます。こももです。 日曜日。 ようやく朝晩も暖かくなってきましたね。 今日の空はこんな感じ 快晴
おはようございます。こももです。 土曜日。 盛大に寝坊しました(笑) 今日の空はこんな感じ いつもより遅め、1
おはようございます。こももです。 金曜日。 週末目前!今日も頑張るぞ。 今日の空はこんな感じ 雲の多い空ですね
こんにちは。こももです。 少し前の話になりますが、3月末から4日間姪っこ2人が東京へ遊びに来ていました。 3月
おはようございます。こももです。 木曜日。 本日も大きく深呼吸してスタートです。 今日の空はこんな感じ 薄い雲
おはようございます。こももです。 水曜日。 今週の折り返し地点到達です。 今日の空はこんな感じ 綺麗な青空!朝
おはようございます。こももです。 火曜日。 一週間で一番気合が必要な曜日です(笑) 今日の空はこんな感じ どん
こんにちは。こももです。 ここ最近はぐずついた天気が続いています>< 昨日の日曜日は午前中は雲が多かったものの
おはようございます。こももです。 月曜日。 さぁ今週も始まりました! 今日の空はこんな感じ どんよりとした薄暗
おはようございます。こももです。 日曜日。 今朝は緊張で目が覚めました(笑) 今日の空はこんな感じ 雲は多いも
おはようございます。こももです。 土曜日。 朝がゆっくり起きられる週末は最高ですね。 今日の空はこんな感じ 雲
おはようございます。こももです。 金曜日。 今日を乗り切ればお休みだ! 今日の空はこんな感じ 全体的に雲が広が
おはようございます。こももです。 木曜日。 先週末の疲れがまだ残っている気がする(苦笑) 今日の空はこんな感じ
おはようございます。こももです。 水曜日。 有休明け、私の今年度のお仕事がスタートします。 今日の空はこんな感
こんにちは。こももです。 ユーキャンの通信講座、コツコツと頑張っています。 第2回課題の添削 基礎編である第1巻では、ひらがな、カタカナ、数字を学びました。 これがね、、バランスがうまく取れず、なかなかに難しい! 練習を繰り返してもなかなか
おはようございます。こももです。 木曜日。 なんだか今週は一週間が長く感じます、、 今日の空はこんな感じ よく晴れています。 今日も気温がグングン上昇しそうですね。 まさに洗濯日和!シーツなども問題なく乾きそうです ふっくら肉厚なアジの開き
こんにちは。こももです。 家族がひとり減ると家計がガラリと変わりますよね。 世帯主を失ったこもも家 私の両親、父とっちゃんは享年79歳、母みっちゃんは78歳。 みっちゃんはとっちゃんの扶養に入っており、ともに65歳から年金生活をしています。
おはようございます。こももです。 水曜日。 今週も折り返し地点に到着しました。 今日の空はこんな感じ 気持ちの良い青空です! 日中は気温も上がって汗ばむ陽気になりそう。 気温差で体調を崩さないようお気をつけくださいね。 どうも起きれない 最
こんにちは。こももです。 作った料理を好きな器に盛って食事するって楽しいですよね。 実家ゆえ自由度がない食器 食器や台所用品が好きで、少しづつ買い集めている私。 ですが現在は実家で親と同居しているため、家族での食事では昔から実家にある食器類
おはようございます。こももです。 火曜日。 仕事が盛りだくさんな曜日なので気合を入れねば! 今日の空はこんな感じ ところどころ雲がありますが、よく晴れていますね。 爽やかな朝で気持ちがいい。 日中はもう少し気温が上がり過ごしやすい体感になり
こんにちは。こももです。 本日は33週目の月曜断食実施日でした。 月曜断食、継続しています。 前回の様子はこちら。 32週目は苦痛なく過ごせたと思いきや、明け方の頭痛がとにかく酷くてツラかったです。 そして本日。 朝から断食を決行していまし
おはようございます。こももです。 月曜日。 新しい一週間が始まりましたね。 今日の空はこんな感じ 雲ひとつない青空! 過ごしやすい一日になりそうです。 が、昨日との気温差が大きいのでご注意ください。 ベゴニア、その後 ベゴニアがどんどん元気
こんにちは。こももです。 食器洗いは嫌いではないけど、落ちづらい汚れは出来れば避けたいトコロ。 コーティング加工された耐熱皿 お手入れ簡単な調理器シリーズCera Bake(セラベイク) 私が持っているのはスクエアロースターという正方形に近
おはようございます。こももです。 日曜日。 週末は過ぎるのが早く感じます。 今日の空はこんな感じ 全体的に雲が広がっていますが明るい空。 日中は日差しが届くみたい。 気温もグンと上がりそうです。 お刺身大好き! 昨日、近所に住む母の兄がお刺
こんにちは。こももです。 先日の無印良品週間で狙っていたモノを手に入れることが出来ました。 現代の生活に電源タップは必需品 多くの電化製品に囲まれている今の生活。 とっても便利だけど、どうしてもコンセントが足りないですよね>< なので電源タ
おはようございます。こももです。 土曜日。 久しぶりに寒い朝ですね。 今日の空はこんな感じ どんよりと暗い空。 冷たい雨が降っていて気温がかなり低いです。 気温差で体調を崩さないようお気をつけください。 東京ディズニーランド40周年 今日4
こんにちは。こももです。 いよいよ我が家のキッチンリフォームが動き出しました。 居住するマンションの現状 私の住むマンションは築年数40年。 昭和の時代に建った大ベテランマンションです(笑) そのマンションにこもも家が越してきたのは約25年
おはようございます。こももです。 金曜日。 本日は有休をいただいております。 今日の空はこんな感じ 風が強めですが現在はよく晴れています。 気温は高いですね。 どうやら今日は段々と雲が広がり、明日は雨になるのだそう。 すっかり忘れていた検診
こんにちは。こももです。 春のお出かけが楽しくなるようなシューズを手に入れました。 上品な大人のスニーカー 大好きな北欧、暮らしの道具店で先日買ったもの。 それは見た目はスニーカーのようにカジュアルなSWAANARLBERG(スワンアルバー
おはようございます。こももです。 木曜日。 今週も後半戦に突入です。 今日の空はこんな感じ 朝から気持ちよく晴れています。 ですが気温は少し低めですね。 日中は日差しが届き気温も20℃近くまで上がるようです。 なんだか上空が騒がしい 黄砂を
こんにちは。こももです。 しばらくお休みしていた習慣をまた始めました。 甘酒は「飲む点滴」 「飲む点滴」「飲む美容液」と言われるほど栄養価の高い甘酒。 豊富な栄養素が含まれている甘酒は代謝や血圧、便秘改善といった健康効果がだけでなく、お肌や
おはようございます。こももです。 水曜日。 風の強い日が続いていますね。 今日の空はこんな感じ よく晴れて青空が広がっています。 ですが今日も風が強い! 一時的に雨の降る可能性があるそうなので、折り畳み傘があると安心です。 黄砂がすごい><
こんにちは。こももです。 昨日、32週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 31週目は睡魔も頭痛も空腹による苦痛もほとんどなく過ごせました。 2週間のお休みを挟んでの32週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは
おはようございます。こももです。 火曜日。 空腹で目覚めた朝です(笑) 今日の空はこんな感じ 綺麗に晴れていますね。 日差しも届いて気温が上がりそう。 日中は上着要らずで過ごせそうです。 断食明けは朝食が楽しみ いつもはしっかり朝食を食べま