2022年06月のあと数キロ痩せたい！から始まったダイエットブログ(現在は維持期) 新着記事

あと数キロ痩せたい！から始まったダイエットブログ(現在は維持期) https://ameblo.jp/saesae2020/

ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成！それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる！

東京都在住、49歳の主婦です！子供は2人で成人しております、今はダイエットの目標も達成して、体重を維持しつつ、軽い動画トレーニングで部分的に鍛え、綺麗な体型を目指しています(^^)

15,638位	総合ランキング
203位	美容ブログ
7位	50代女磨き
3位	スタイル
71位	ダイエットブログ
1位	目標体脂肪率 20%台（女）

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専業主婦も今日で終わりあすけん追記

こんにちは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜…
2022/06/30 20:04
日本一の東京の朝食！銀座朝食ラボと銀座散策

あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から)約半年後…
2022/06/29 06:35
ダイエットブログを書くことは大切！

こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
2022/06/28 11:50
6月25日食事と体重今優先すべきこと

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜…
2022/06/25 19:55
6月24日トレーニングの記録電気代のこと

おはようございます！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(20…
2022/06/25 08:53
6月24日食事と体重と本当の私の身長は。。。

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
2022/06/24 22:39
冷凍焼けした食材と作り置きの話

こんにちは！今胃カメラを終えて麻酔が切れるまで1時間の待機ですリクライニングチェアーで毛布もかけてくれて仕切りもあるのでゆっくりできます！この時間が長いので携…
2022/06/24 14:33
6月23日トレーニング？の記録

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020…
2022/06/24 08:57
6月23日食事と体重お料理な1日でした^^;

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月か…
2022/06/23 21:35
6月22日トレーニングの記録と即ポチしたヘアマスク

おはようございます！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020…
2022/06/23 10:08
6月22日食事と体重自分の父の日のお祝い？

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜…
2022/06/22 22:21
オフ会したはなし

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020…
2022/06/22 10:08
6月21日食事と体重沢山食べて飲んだ日

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2022/06/21 20:22
6月20日トレーニングの記録今日はオフ会や！

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2022/06/21 10:25
6月20日食事と体重父の日のプレゼントは？

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2022/06/20 22:16
今日のお買い物(ウェル活)

ウェル活初心者のオパです！今回3回目ですが今日は夫とバイクでビューン🏍と最近チョップドサラダにハマっているので、大量のサラダチキンを買いましたあとは、仕事を…
2022/06/20 17:12
6月19日トレーニングの記録

おはようございます！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020…
2022/06/20 11:07
6月19日食事と体重今日は父の日だけど

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主49歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後…
2022/06/19 20:41
6月18日食事と体重とトレーニングの記録とウパちゃんブログ

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020…
2022/06/19 11:03
長男の身長を伸ばすためにしたこと②

身長を伸ばす為にやったことのまとめ食事量を増やす為、茶碗を丼に1日3食の食事は米、食事は好きなだけ食べさせる毎日ミロを飲む(1〜2回)運動から帰ってきたら…
2022/06/18 21:36
長男の身長を伸ばすためにしたこと①

我が家の長男の身長を伸ばす為小学校高学年から取り組んだこと我が家の家族の身長夫 171センチ私161センチ長女 156センチ夫の父 160センチ夫の母 165…
2022/06/18 18:58
6月17日トレーニングの記録ラーメンの翌日は顔パンパン

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主49歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
2022/06/18 09:54
6月17日食事と体重背脂こってりなラーメン♡

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2022/06/17 21:04
身長計測器

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2022/06/17 16:58
6月16日トレーニングの記録と身長詐称のはなし

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2022/06/17 11:21
6月16日食事と体重

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2022/06/16 21:03
【複製】なな子さん壊れる

こんにちは！ハルさんのブログ『ダイエット562日目』おはようございます😃昨日は、またまた優しいコメント、いいねありがとうございます😭たまにくるネガティブは…
- #ウーパールーパー
- #ウーパールーパーの太郎
2022/06/16 15:45
気分が冴えないのは天気のせい?

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2022/06/16 11:45
6月15日食事と体重作戦は失敗

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2022/06/15 22:07
6月15日トレーニングの記録今日は昼呑み〜！

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2022/06/15 09:30
6月14日食事と体重真面目に過ごした日

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2022/06/14 21:56
作り置き

こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
2022/06/14 15:30
6月13日トレーニングの記録

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2022/06/14 09:55
6月13日食事と体重身長伸ばす計画スタート！

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2022/06/13 20:25
カラーリングと強髪のはなし

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2022/06/13 15:45
6月12日トレーニングの記録

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2022/06/13 09:13
6月12日食事と体重増やすのは簡単(^^;;

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2022/06/12 22:27
6月11日トレーニングの記録とびっくりな偶然

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2022/06/12 10:06
6月11日食事と体重目標達成！今日からは1日3食に

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2022/06/11 22:41
金魚妻と胸のはなし

こんにちは！昨日は少し夜更かししたくなりNetflixで金魚妻を観ました篠原涼子が出ているものは全部観たいけどこちらは地上波ではないので見逃していたまだ2話し…
2022/06/11 16:44
6月10日トレーニングの記録

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020…
2022/06/11 09:44
6月10日食事と体重と業務スーパー購入品

こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜…
2022/06/10 22:36
父の介護認定が決まりました

今日は朝からお墓参りに行きスーパーと業務スーパーへ帰ってから父に電話するともう食べ物がないという一緒にスーパーに行こうと思ったけど、雷雨になるかもしれないと言…
2022/06/10 16:01
6月9日トレーニングの記録

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020…
2022/06/10 09:17
6月9日食事と体重最近眠すぎる。。。

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2022/06/09 22:08
6月8日食事と体重 16時間断食のはなし

おはようございます！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020…
2022/06/09 09:56
6月8日食事と体重着々と増量中^^;

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2022/06/08 21:42
父のことと、かぼちゃのポタージュ

おはようございます！昨日はトレーニングゼロでしたので父の話、聞いてください🙏あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこ…
2022/06/08 11:01
6月7日食事と体重トップガンマーヴェリック

こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜…
2022/06/07 20:08
6月6日トレーニングの記録

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2022/06/07 07:02
6月6日食事と体重増量期のスタート？

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2022/06/06 22:17
包丁研ぎってどうしてますか？

こんにちは！ちょっとブレイク☕️といいつつ、先ほど2時間も昼寝して、起きてからはコンビニスイーツ買いに行きこれからおやつなので殆ど勉強していませんココナッツバ…
2022/06/06 16:28
6月5日トレーニングの記録やせ筋トレ

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020…
2022/06/06 10:16
6月5日食事と体重寝る前に食べると太る

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2022/06/05 22:00
最近のドラマと高橋一生

こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主49歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後…
2022/06/05 16:39
6月4日トレーニングの記録おさとエクセル？

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2022/06/05 07:34
6月4日食事と体重毎日少しずつ

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2022/06/04 21:50
6月3日食事と体重とトレーニングの記録

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2022/06/04 08:43
再投稿！今更あすけんの使い方

これは2020年11月に投稿したブログの再投稿ですあすけんの便利機能を分かりやすく説明しています今更ですが、あすけんの入力方法で最近知ったことがあります私は、…
2022/06/03 20:54
父が子供に戻る

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜…
2022/06/03 18:05
更年期の症状？

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2022/06/03 09:00
6月2日食事と体重夕飯の満足度は重要！

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2022/06/02 22:17
6月1日トレーニングの記録今日はドキドキ

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020…
2022/06/02 10:30
6月1日食事と体重何かが足りない！

こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜…
2022/06/01 22:11
5月体重のまとめと2ヶ月ぶりの体型写真

こんにちは！2ヶ月ぶりに体型の写真を撮りましたカバー画像前に、もみじさんがセピアにしていてカッコよかったので、真似してみました5/31 48.8キロ身長162…
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5月31日トレーニングの記録

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主49歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
2022/06/01 08:39

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おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020…
4月9日食事と体重
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
メルカリであった詐欺のような話
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主50歳の主婦です自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月…
4月8日食事と体重とコストコ飯失敗
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…