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ダイエットの成功を祈って。

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野中ハナ

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ブログ村参加: 2022/05/01

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過去記事

7月4日 56.6kg

前日食事記録朝焼売インスタント温麺昼外食焼売小籠包担々麺写真には残してませんが担々麺の味が好みでなくまずいもので肥りたくないので半分残しました。夕ビール豚汁半玄米ご飯キュウリのぬか漬け納豆めずらしく外食したのに待たされた上残念な味でし...
2023/07/04 09:41
7月3日 57.0

前日そんなに食べてないのに増えてました。天候悪化ゆえウォーキングしてないし日曜は室内運動もしにくいからでしょう。なんとか週前半で減らさないと！朝黒豆コーヒー昼インスタント温めん夕イカ刺しなすがんも椎茸の含め煮ビールつまみおからかりんと...
2023/07/03 07:47
7月2日日曜 56．8

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2023/07/02 09:56
7月

2023/07/01 11:51
6月30日 56.9

油断してたら 60に近づきつつあります。もう一度生活の見直しのため書きます。前日の食事記録朝キュウリぬか漬けヨーグルト昼温そうめん（写真無し）夕サーモンのバター焼きピーマンえりんぎおくらと長いもの酢の物ちくわキュウリのぬか漬け
2023/07/01 07:22
3月11日 56.6kg

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2023/03/11 07:08
3月7日火曜晴れ 55.5kg

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2023/03/07 08:21
3月2日 55.9kg

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2023/03/02 07:53
3月1日 55.8kg 一食抜くと体重に反映すると実感した日

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2023/03/01 09:24
2月28日 56.2kg

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2023/02/28 08:06
2月27日（月）週末の食事 56.0kg

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2023/02/27 08:35
2月24日 56kg

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2023/02/24 08:07
2月18日 55.5kg

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2023/02/18 16:08
2月15日 55.9kg 循環器クリニック通院

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2023/02/15 07:25
2月15日 55.9kg 揚げ出し豆腐筑前煮

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2023/02/15 07:16
2月14日 56.2kg

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2023/02/14 08:46
2月13日 56．8kg

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2023/02/13 08:40
2月12日 56.6kg

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2023/02/12 10:10
2月11日 56.2kg

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2023/02/11 07:44
2月9日 56.0kg

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2023/02/09 08:13
2月4日 55.6

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2023/02/04 10:14
2月3日 56kg

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2023/02/03 08:23
1月14日 55.6kg 再開

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2023/01/14 12:11
12月22日 54.8kg

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2022/12/22 07:32
12月21日 55.4kg

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2022/12/21 06:57
12月20日 55.0kg

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2022/12/20 06:41
12月19日

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2022/12/18 09:25
12月16日 55.6kg

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2022/12/16 23:00
12月14日 55.1kg

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2022/12/14 08:01
12月13日 55.0kg

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2022/12/13 08:42
12月12日 55.5kg

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2022/12/12 08:14
12月11日（日） 54.8kg

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2022/12/11 14:51
12月10日 55.2kg 前日は県美に行く

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2022/12/10 08:16
12月9日 55．6kg

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2022/12/09 08:27
12月8日（木）55．6kg

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2022/12/08 08:14
12月6日 55.5kg 体重増加はカレーが原因！

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2022/12/06 08:24
12

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2022/12/05 08:15
12月5日（日）雨 54.8kg

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2022/12/04 10:42
12月3日 55.1kg

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2022/12/03 13:17
11月27日 55.6kg

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2022/11/27 09:03
11月25日 55.0kg

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2022/11/25 07:57
11月21日（月）

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2022/11/21 11:02
11月20日（日）55.1kg

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2022/11/20 09:51
11月19日（土）55.0kg

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2022/11/19 08:07
11月18日 55.5kg

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2022/11/18 08:41
11月17日 55.5kg

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2022/11/17 07:58
11月16日 55.0kg 通院日

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2022/11/16 07:52
11月15日 55.0kg 夕食を抜くと痩せる！

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2022/11/15 07:44
11月12日 55.6kg

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2022/11/12 12:28
11月10日 55.2kg

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2022/11/10 12:15
11月9日（水） 56.4kg

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2022/11/09 12:14
11月8日前日に過食したのに体重測定忘れる

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2022/11/08 08:17
11月6日 55.4kg

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2022/11/06 10:20
11月5日（土）55.6kg

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2022/11/05 08:10
11月3日 55.6kg

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2022/11/03 13:34
10月30日 55,4kg

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2022/10/30 19:32
10月28日 55.8kg

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2022/10/28 07:01
10月24日 55.6kg

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2022/10/24 08:27
10月22日 55.4kg

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2022/10/22 08:27
10月18日 55.6kg

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2022/10/18 11:41
10月17日 55.9kg

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2022/10/17 07:59
10月15日 55.8kg

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2022/10/16 09:35
10月14日 55.8kg 体組織記録～ちょこまか食べは禁止

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2022/10/14 07:22
10月13日 55.8kg

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2022/10/13 10:10
10月12日 55.5kg

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2022/10/12 07:28
10月11日三連休明けの体重は55.3kg 前日比0

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2022/10/11 07:40
10月10日(月) 55.3kg

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2022/10/10 08:17
10月9日 55.5kg

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2022/09/30 10:18
17日 59.9kg 再び56割る

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2022/09/17 10:17
15日 56.3kg

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2022/09/15 10:34
14日 56.1kg

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2022/09/14 11:16
13日 55.9kg 気楽な一日は暴走しやすい

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2022/09/13 12:08
12日 55.8kg 体重変わらず

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2022/09/12 10:58
11日 55.8kg 昨夜は満月

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2022/09/11 08:25
10日 56.6kg 昼も夜も蟹を食べた日

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2022/09/10 07:34
9日（金）56.0kg 区役所は満員‼️

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2022/09/10 07:18
8日 56.1kg

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2022/09/08 12:04
7日 56.4kg またﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ

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2022/09/07 12:29
6日 55.8kg 楽天マラソン

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2022/09/06 09:06
5日 56.4kg（＋600）楽天ﾄﾗﾍﾞﾙつながらず

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2022/09/05 11:52
4日（日）体重55.8kg みちのく銀行・山形桃

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2022/09/04 08:21
3日（土）56.3kg 添乗員無しツアー解禁

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2022/09/03 09:32
2日（金）雨台風予報 56.7kg

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2022/09/02 09:58
9月❗️2022年の残り日数122日 56.5kg

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2022/09/01 09:06
31日夏休み終了！ 56.3kg

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2022/08/31 10:16
30日 56.8kg 予想最高気温35℃

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2022/08/30 10:12
29日(月） 56.2kg 晴れ予想最高気温33℃

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2022/08/29 08:06
28日（日）昨夜は新月 56.6kg

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2022/08/28 15:34
8月27日 56.8kg カンカン照り30℃

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2022/08/27 12:15
8月26日（金）56.2kg

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2022/08/26 08:09
8月25日 56.8kg デカフェ購入

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2022/08/25 08:43
8月24日 57.0kg アイリック優待選択→日高昆布

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2022/08/24 08:24
8月23日（火）56.5kg 通常の生活に戻る

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2022/08/23 08:22
8月20日(土）寄せ鍋

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2022/08/22 08:19
8月19日（金）体重測定再開56.5

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2022/08/19 10:48
ぎゅうぎゅうに詰めてた冷蔵庫の在庫も減ってきました。✌

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2022/08/18 08:54
8月16日高校野球準々決勝

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2022/08/18 08:38
8月15日（月）

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2022/08/17 08:38
8月14日（日）体重測定無しお墓参り

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2022/08/14 12:44
8月13日土曜日 57.2

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2022/08/13 09:25

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7月4日 56.6kg
前日食事記録朝焼売インスタント温麺昼外食焼売小籠包担々麺写真には残してませんが担々麺の味が好みでなくまずいもので肥りたくないので半分残しました。夕ビール豚汁半玄米ご飯キュウリのぬか漬け納豆めずらしく外食したのに待たされた上残念な味でし...
7月3日 57.0
前日そんなに食べてないのに増えてました。天候悪化ゆえウォーキングしてないし日曜は室内運動もしにくいからでしょう。なんとか週前半で減らさないと！朝黒豆コーヒー昼インスタント温めん夕イカ刺しなすがんも椎茸の含め煮ビールつまみおからかりんと...
7月2日日曜 56．8
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7月
6月30日 56.9
油断してたら 60に近づきつつあります。もう一度生活の見直しのため書きます。前日の食事記録朝キュウリぬか漬けヨーグルト昼温そうめん（写真無し）夕サーモンのバター焼きピーマンえりんぎおくらと長いもの酢の物ちくわキュウリのぬか漬け
3月11日 56.6kg
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3月7日火曜晴れ 55.5kg
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3月2日 55.9kg
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3月1日 55.8kg 一食抜くと体重に反映すると実感した日
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2月28日 56.2kg
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2月27日（月）週末の食事 56.0kg
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2月24日 56kg
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2月18日 55.5kg
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2月15日 55.9kg 循環器クリニック通院
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2月15日 55.9kg 揚げ出し豆腐筑前煮
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2月14日 56.2kg
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2月13日 56．8kg
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2月12日 56.6kg
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2月11日 56.2kg
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2月9日 56.0kg
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3月11日 56.6kg
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3月7日火曜晴れ 55.5kg
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3月2日 55.9kg
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3月1日 55.8kg 一食抜くと体重に反映すると実感した日
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2月28日 56.2kg
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2月27日（月）週末の食事 56.0kg
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2月24日 56kg
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2月18日 55.5kg
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2月15日 55.9kg 循環器クリニック通院
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2月15日 55.9kg 揚げ出し豆腐筑前煮
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2月14日 56.2kg
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2月13日 56．8kg
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2月4日 55.6
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2月3日 56kg
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1月14日 55.6kg 再開
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12月22日 54.8kg
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12月21日 55.4kg
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