牽引と旨寝の日

朝食：鰤の松風、切干煮附、黄金飯、味噌汁（豆腐・三葉）、香、梅干、白湯昼食：蝦仁炒飯、羮（蛋花）、ビール 〔北千住駅ビル：紅虎餃子房〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）

まつりだワッショイ

朝食：鱸塩焼き、田芹胡麻和え〈精・春・27〉、黄金飯、味噌汁（若布）、香、梅干、白湯昼食：天丼（海老2・鱚・獅子唐・茄子・南瓜・蓮根）、味噌汁（石蓴）、野菜の煮物、ビール 〔浅草ROX まつり湯：源ちゃん〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、カルピス、バタースコッチ・サンド

ばっくれ退職

朝食：カレー丼（牛・玉葱）、鯨飯、清汁（花麩・三葉・柚子）、紅生姜、楽京、白湯昼食：担担麺、水餃子、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、バタースコッチ・サンド

御殿山噂咄

朝食：焼き塩鱒〈魚・春・15〉、鯨飯、味噌汁（葱・油揚）、香、梅干、白湯昼食：弁当（横濱ピラフ）、コールスロー、即席スープ（ビーフコンソメ）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、フルーツ・ケーキ

御殿山は春爛漫

朝食：鮪の指身、法蓮草白和え、葡萄飯、味噌汁（大根）、香、梅干、白湯昼食：弁当（ぶりのすし）、即席清汁（松茸の味）、酢生姜、茶夕食：、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー

シチュー変じて肉ジャガとなる

朝食：肉ジャガ（牛・玉葱）、法蓮草浸し（かつほぶし）

日々の泡

朝食：鯨の指身、菠薐草浸し（胡麻）

日々の泡

朝食：塩鰹〈魚・雑・6〉、刻み昆布、鯨飯、味噌汁（庄内麩・葱）、香、梅干、白湯昼食：ラムと野菜のグリル、人参サラダ、フォッカッチャ、紅ワイン 〔銀座西：サイゼリヤ〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ間食：紅茶（牛乳）

ずぶ濡れ草子

朝食：木の子クリーム・スパゲッティ、オニオンサラダ、即席スープ（ビーフ・コンソメ）、白湯昼食：五目炸麺、焼餃子、ビール 〔松戸東：日高屋〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、牛乳カルピス、ビスコ/

鬼のゐぬ間の甘茶でかっぽれ

朝食：野菜と豚の大盛りカレー、麦飯、コールスロー、即席スープ（ビーフ・コンソメ）、紅生姜、白湯昼食：回鍋肉、飯、羮、咸菜、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、牛乳カルピス、

御殿山 トンズラ日記

朝食：奴豆腐（鰒の子・葱）、刻み昆布、麦飯、船場汁（鯛・大根・柚子）、香、梅干、白湯昼食：弁当（横濱中華弁当）、即席スープ（胡麻わかめ）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、フィナンシェ

御殿山河豚の子弁当

朝食：めぢ鮪の指身、切干煮附〈精・雑・4〉、飯、味噌汁（和布）、香、梅干、白湯昼食：弁当（飯・鰒の子糠漬）、玉子焼、金平牛房、土筆の佃煮、即席味噌汁（あさげ）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、バウムクーヘン

日々の泡

朝食：いわし味附、若竹煮、葡萄飯、味噌汁（大根）、香、梅干、白湯昼食：天ぷら（海老・烏賊・隠元・蓮根・かき揚げ*）、そば、ビール 〔亀有：てんや〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、ビスコ

鰆日和

朝食：鰆の西京焼、ひじき煮附、葡萄飯、味噌汁（刻み麩・葱）、香、梅干、白湯昼食：鯛と鮪の刺身（大葉・海髪）、玉葱のかき揚げ、鰆の菜種焼（薑）、独活酢味噌（わかめ）、筍飯（三葉）、清汁（博奕・和布・葱）、ビール 〔日本橋高島屋：ローズ〕夕食：箱寿司*（吉野鯗）、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ、茶間食：紅茶（牛乳）

皿からローマが見える

朝食：キャベツと豚の古代ローマ風煮込、冷飯、福神漬、梅干、白湯昼食：寿司（鮪2・間八・烏賊・海老・帆立・鯵・蛸・鮞・玉子・鉄火巻）、茶碗蒸、ビール、茶 〔北千住駅ビル：玉寿司〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、/

毎日一品江戸料理 塩かつを

朝食：塩鰹〈魚・雑・6〉、ひじき白和え〈精・雑・3〉、黄金飯、味噌汁（蜆汁）〈魚・春・14〉、香、梅干、白湯昼食：かき揚げ*、ざるそば（竹の子・菜花浸し・しらす・おろし・刻み海苔）、ビール 〔羽田空港第1ビル：あずみ野〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ間食：紅茶（牛乳）、いちごのクッキー

月曜はアメよ

朝食：鰤の煮附、隠元辛子マヨネーズ、麦飯、味噌汁（大根）、香、梅干、白湯昼食：担担麺、水餃子、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：冷飯、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、ミルフィーユ・ショコラ/

御殿山鮭鱒日記

朝食：鮏塩引き〈魚・雑・7〉、隠元辛子マヨネーズ、黄金飯、味噌汁（豆腐・三葉）、香、梅干、茶昼食：弁当（ますのすし）、即席清汁（のり）、茶夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、バウムクーヘン、塩豆大福、古代米煎餅

御殿山日録

朝食：塩鰤切身〈魚・冬・89〉、隠元辛子マヨネーズ、飯、味噌汁（庄内麩・葱）、香、梅干、白湯昼食：弁当（胡麻・鶯宿梅）、治部煮、おから煮附、福神漬、即席味噌汁（ゆうげ）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、バウムクーヘン

雨の日はソファで昼寝

朝食：竹の子わかめ、隠元辛子マヨネーズ、土筆の佃煮、鯨飯、濃漿（鯛）、香、梅干、白湯昼食：辛味噌ラーメン、餃子、ビール 〔松戸東：日高屋〕夕食：シウマイまん、さくらまん、酎ハイ間食：紅茶（牛乳）、はりま焼き/

曇った日には家で午睡

朝食：奴豆腐（葱・摺り生姜）、切干煮附〈精・雑・4〉、鯨飯、東京シチュー（豚・ジャガ芋・玉葱）、香、梅干、白湯昼食：寿司（鮪2・間八・烏賊・海老・帆立・鰹・蛸・鮞・玉子・鉄火巻）、茶碗蒸、ビール、茶 〔北千住駅ビル：玉寿司〕夕食：塩ジャガ芋、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、バウムクーヘン

晴れた日には電車で買い物

朝食：チリ･コン･カン、黄金飯、オニオン・サラダ、即席スープ（ビープコンソメ）、白湯昼食：長崎皿うどん、餃子、ビール 〔大井町阪急：リンガーハット〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、いちごのサンダー、ミルネージュ、バウムクーヘン

雨の日はソファで散歩

朝食：鮏塩引き〈魚・雑・7〉、切干煮附、黄金飯、味噌汁（和布）、香、梅干、白湯昼食：チキングリル・ポルチーニ・クリームソース、ティンブレッド、グリーンサラダ、スープ、カフェゼリー、コーヒー、ビール 〔松戸：ロイヤルホスト〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）

雨に烟る明石町

朝食：鰹と竹の子の煮物、菠薐草浸し（花かつを）〈精・春・14〉、葡萄飯、味噌汁（大根）、香、梅干、白湯昼食：三杯雞煲仔飯、…

御殿山繁昌記

朝食：女梶木塩焼き、鳳蓮草浸し（かつぶし）〈精・春・14〉、葡萄飯、味噌汁（若布）、香、梅干、白湯昼食：弁当（横濱中華弁当）…

御殿山竹の子弁当

朝食：鰹の指身、鳳蓮草浸し（胡麻）〈精・春・14〉、筍飯、味噌汁（豆腐・三葉）、香、梅干、白湯昼食：弁当（笋飯）、玉子焼、切干煮附…

牽引日記

朝食：カレー丼（鶏・玉葱）、麦飯、清汁（花麩・三葉・柚子）、紅生姜、楽京、福神漬、白湯昼食：五目あんかけかたやきそば、餃子、ビール 〔北千住：福しん〕夕食：バゲット（アホエン）、酎ハイ間食：紅茶（牛乳）、いちごのサンダー

鬼のゐぬ間のスギナの子

朝食：鰹の角煮、、麦飯、味噌汁（葱・油揚）、香、梅干、白湯昼食：寿司（鮪2・間八・烏賊・海老・帆立・鰯・蛸・鮞・玉子・鉄火巻）、茶碗蒸、ビール、茶 〔北千住駅ビル：玉寿司〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、牛乳カルピス

ワタシハコノ日ヲワスレナイ

朝食：スパゲッティ・ナポリタン、オニオン・サラダ、即席スープ（しじみのちから）、白湯昼食：鶏鍋（・葱・豆腐・椎茸）、支那そば、酎ハイ夕食：ひとくちおはぎ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、

怠惰の日記

朝食：鰹の指身、法蓮草浸し（胡麻）〈精・春・14〉、葡萄飯、味噌汁（和布）、香、梅干、白湯昼食：ピッツァ（木の子・野菜サルサ）、アロスティチーニ、青豆のサラダ、紅ワイン 〔松戸西：サイゼリヤ〕夕食：冷飯、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、カルピス、いちごのサンダー

雲呑

朝食：牛肉の大盛りカレー、黄金飯、コールスロー、即席スープ（しじみのちから）、紅しょうが、白湯、白湯昼食：麻婆豆腐煲仔飯、雲吞湯、咸菜、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：バゲット（アホエン）、ひとくちおはぎ、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、桜パイ

御殿山繁盛期

朝食：土豆肉片、黄金飯、羮（蛋花）、香、梅干、白湯昼食：弁当（チキン弁当）、コールスロー、即席スープ（たまねぎのちから）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、フロランタン、もち麦せんべい

御殿山桜飯弁当

朝食：鯛の塩焼き、竹の子土佐煮、桜飯、清汁（蛤・三葉）、香、香、梅干、白湯昼食：弁当（桜飯・鶯宿梅）、江戸玉子、ひじき煮附、香、即席清汁（はま吸い）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、いちごのサンダー<…

ロイヤルホストで昼ごはん

朝食：鯨の指身、菠薐草浸し（花かつほ）〈精・春・14〉、麦飯、味噌汁（滑子）、香、梅干、白湯昼食：豚と野菜の黒酢ソース、雑穀飯、ビール 〔松戸：ロイヤルホスト〕夕食：シウマイまん、バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、チョコブラウニー

日々の泡

朝食：納豆（葱・青海苔）、おから煮附、生玉子、麦飯、味噌汁（韮）、香、梅干、白湯昼食：海鮮炒麺、羮（蛋花）、ビール 〔北千住駅ビル：紅虎餃子房〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、カルピス

歯缺け爺返上

朝食：江戸玉子、ひじき煮附、黄金飯、東京シチュー（豚・ジャガ芋・玉葱）、香、梅干、白湯昼食：トマトとパンチェッタのスパゲッティ、ホウレン草のソテー、サラダ、スープ、白ワイン 〔銀座西：サイゼリヤ〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、カルピス

火曜は雨よ

朝食：鰤の指身、ひじき煮附、黄金飯、味噌汁（大根）、香、梅干、白湯昼食：青花椒香菜担担麺、水餃子、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、カルピス、桜かりんとうまんじゅう/

月曜はダメよ

朝食：野菜と豚の大盛りカレー、鯨飯、コールスロー、即席スープ（鶏スープ）、楽京、白湯昼食：ピッツァ（木の子・野菜サルサ）、アロスティチーニ、青豆のサラダ、紅ワイン 〔松戸西：サイゼリヤ〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、〓

御殿山安堵の日記

朝食：鰤の煮附、切干煮附、鯨飯、味噌汁（大根）、香、梅干、白湯昼食：弁当（横濱中華弁当）、即席スープ（胡麻わかめ）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、桜かりんとうまんじゅう、サラダ煎餅

御殿山桜飯弁当

朝食：湯引き鯛の指身、、飯、清汁（蛤・三葉）、香、梅干、白湯昼食：弁当（桜飯・鶯宿梅）、かぶら寿司、おから煮附、壺漬、即席清汁（鯛味）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、いちごのサンダー

水餃子はおかずになるか

朝食：奴豆腐（葱）、隠元辛子マヨネーズ和え、黄金飯、豚己湯（塩豚・大根・葱）、香、梅干、白湯昼食：担仔麺、水餃子、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、チョコブラウニー /

筍の天ぷら

朝食：鰤の煮附、ひじき煮、黄金飯、豚汁（豚・大根・人参・葱・椎茸）、香、梅干、白湯昼食：天ぷら（筍・鯛・海老・メークイン・スナップエンドウ・かき揚げ*）、せいろうそば、ビール夕食：チー鱈、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、/

平目の刺身で朝ごはん

朝食：鮃の指身、隠元辛子マヨネーズ和え、黄金飯、味噌汁（大根）、香、梅干、白湯昼食：ピリ辛とんこつねぎラーメン、餃子、ビール 〔松戸東：日高屋〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）

食事日記

朝食：塩鰤切身〈魚・冬・89〉、、黄金飯、味噌汁（和布）、香、梅干、白湯昼食：牡蠣フライ（繊切りキャベツ・トマト）、青菜の浸物、切干煮附、味噌汁（庄内麩・葱）、香夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、さくら最中/

日々の泡

朝食：チリ･コン･カン、鯨飯、コールスロー、即席スープ（鶏スープ）、楽京、白湯昼食：ラムと野菜のグリル、人参サラダ、フォッカッチャ、紅ワイン 〔松戸西：サイゼリヤ〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、肉球まんじゅう

御殿山繁盛記

朝食：納豆（葱・青粉）、茎立ち浸し（胡麻）〈精・春・26〉、鯨飯、味噌汁（大根）、香、梅干、白湯昼食：弁当（横濱中華弁当）、即席スープ（胡麻わかめ）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、チョコブラウニー、桜パイ

御殿山よもぎ弁当

朝食：鯛の指身（煎酒）、茎立ち浸し（花かつを）〈精・春・26〉、蓬飯、清汁（菜にはんぺん）〈魚・春・22〉、香、梅干、白湯昼食：弁当（蓬飯・胡麻塩・鶯宿梅）、半平指身、金平牛房、壺漬、即席清汁（はま吸い）、白湯夕食：シウマイまん、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、チョコブラウニー

ペンネの日記

朝食：ポ･ト･フ（豚・ジャガ芋・キャベツ・人参）、ペンネ、白湯昼食：天ぷら（海老・烏賊・隠元・蓮根・かき揚げ*）、そば、ビール 〔亀有：てんや〕夕食：やきとり、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、/

確定申告

朝食：カレー丼（豚・玉葱）、八斗飯、清汁（花麩・三葉・柚子）、紅生姜、楽京、福神漬、白湯昼食：回鍋肉、蝦仁焼売、飯、羮（蛋花）、沙拉、ビール 〔北千住駅ビル：紅虎餃子房〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）〓

鰤の祐庵

朝食：鰤の祐庵焼き、ひじき煮、八斗飯、味噌汁（若布）、香、梅干、白湯昼食：トマトとパンチェッタのスパゲッティ、ホウレン草のソテー、サラダ、スープ、白ワイン 〔銀座西：サイゼリヤ〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）

アイリッシュ・シチュウ

朝食：アイリッシュ・シチュウ（仔羊・ジャガ芋・玉葱・タイム）、冷飯、梅干、白湯昼食：麻辣担担麺、水餃子、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）

鬼のゐぬ間の鶴林寺

朝食：納豆（葱・青粉）、菠薐草浸し（胡麻）〈精・春・14〉、生玉子、黄金飯、豚汁（鰒・大根）、香、梅干、白湯昼食：寿司（鮪2・鰆・烏賊・海老・帆立・鰯・蛸・鮞・玉子・鉄火巻）、茶碗蒸し、ビール、茶 〔北千住駅ビル：玉寿司〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、瓦せんべい

日々の泡

朝食：河豚鍋（河豚・葱・豆腐）、雑炊（葱・玉子）、香、梅干、白湯、ビール、酒昼食：イカ墨スパゲッティ、コールスロー、即席スープ（たまねぎのちから）、ビール、白ワイン夕食：ビール、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）〓/〓 23日に出勤したので、きょうは代休。冷たい雨の降る休みの日は、朝から鍋。河豚鍋だ、そ…

御殿山チーズシウマイ弁当

朝食：切干煮附、鳳蓮草浸し（かつをぶし）〈精・春・14〉、葡萄飯、豚汁（豚・人参・大根・葱・椎茸）、香、梅干、白湯昼食：弁当（飯）、チーズシウマイ、ごぼうサラダ、即席スープ（ねぎ）、福神漬、白湯夕食：バゲット（アホエン）、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、ミルフィーユ・ショコラ〓 旧小正月

鯵の押寿司弁当

朝食：眼旗魚塩焼き、鳳蓮草浸し（胡麻）〈精・春・14〉、麦飯、味噌汁（和布）、香、梅干、白湯昼食：弁当（鯵の押寿司）、即席清汁（松茸）、茶夕食：、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、煎餅〓 天長節 <…

二度と行かない

朝食：切干煮附、法蓮草浸し（かつぶし）〈精・春・14〉、麦飯、豚己湯（塩豚・大根・葱）、香、梅干、白湯昼食：牡蠣フライ（繊切りキャベツ・トマト）、飯、味噌汁（わかめ・豆腐・葱）、ビール 〔日本橋高島屋：ローズ〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、かすてらぼうろ〓 〓

鮏鱒

朝食：焼き塩鱒〈魚・春・15〉、菠薐草浸し（花かつほ）〈精・春・14〉、鯨飯、味噌汁（葱・油揚）、香、梅干、白湯昼食：カシミールビーフカレー、ビール 〔松戸：ロイヤルホスト〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）〓

鯨の刺身で朝ごはん

朝食：鯨の指身、菠薐草浸し（花かつを）〈精・春・14〉、鯨飯、味噌汁（蜆汁）〈魚・春・14〉、香、梅干、白湯昼食：ラムと野菜のグリル、青豆のサラダ、フォッカッチャ、紅ワイン 〔松戸西：サイゼリヤ〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、いちごサンドアイス〓

キャベツの効用と鉛毒

朝食：キャベツと豚の古代ローマ風煮込、冷飯、白湯昼食：青花椒香菜担担麺、水餃子、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、栗どら焼き、カルピス〓 〓

御殿山鱒寿司弁当

朝食：塩鰤切身〈魚・冬・89〉、鳳蓮草浸し（花かつほ）〈精・春・14〉、八斗飯、味噌汁（豆腐・三葉・辛子）、香、梅干、白湯昼食：弁当（ますのすし）、即席清汁（鯛味・とろろこんぶ）、茶、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、茶、黒大豆煎餅〓

御殿山日録

朝食：鰆の西京焼、法蓮草浸し（花かつを）〈精・春・14〉、飯、汁、香、梅干、白湯昼食：弁当（ゆかり・鶯宿梅）、さば味噌煮、おから煮附、即席味噌汁（ひるげ）、福神漬、白湯夕食：、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、シルベーヌ〓

ドクター・ショッピング

朝食：鰤の指身、菠薐草浸し（胡麻）〈精・春・14〉、黄金飯、味噌汁（蜆汁・山椒）〈魚・春・14〉、香、梅干、白湯昼食：木須肉、蝦焼売、飯、羮、咸菜、ビール夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、ジャスミン茶、かすてらぼうろ〓/〓

サッポロ一番

朝食：さば水煮、隠元辛子マヨネーズ、黄金飯、味噌汁（若布）、香、梅干、白湯昼食：カリー（羊）、チキン・ティッカ、ターメリック・ライス、ナン、サラダ、ビール 〔綾瀬：シータラ〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、かすてらぼうろ〓

野球小僧に

朝食：女旗魚祐庵、切干煮附け〈精・雑・4〉、麦飯、味噌汁（葱・油揚）、香、梅干、白湯昼食：寿司（鮪2・間八・烏賊・海老・帆立・鰯・蛸・鮞・玉子・鉄火巻）、茶碗蒸し、ビール、茶 〔北千住駅ビル：玉寿司〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）〓

明日は今日より暖かい

朝食：納豆（葱・青粉）、切干煮附け〈精・雑・4〉、生玉子、麦飯、味噌汁（鮟鱇汁）〈魚・冬・87〉、香、梅干、白湯昼食：担担麺、水餃子、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、〓

本日休日

朝食：カレー丼（鶏・玉葱）、源平飯、清汁（花麩・三葉・柚子）、紅生姜、楽京、福神漬、白湯昼食：鮟鱇鍋（鮟鱇・葱・豆腐）、雑炊（葱・木の子・玉子）、玉子夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）〓

紀元節

朝食：さばトマト煮、金平牛房〈精・雑・小〉、源平飯、味噌汁（豆腐・三つ葉・辛子）、香、梅干、白湯昼食：弁当（炒飯弁当）、即席スープ（たまねぎのちから・とろろこんぶ）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、フロランタン〓 紀元節

旧元日

朝食：女旗魚塩焼き、金平牛房〈精・雑・小〉、白飯、味噌汁（和布）、香、梅干、白湯昼食：弁当（胡麻塩・鶯宿梅）、桜えびシウマイ、支那竹、壺漬、即席スープ（焙煎ごま）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、かすてらぼうろ〓 旧元日

日々の泡

朝食：納豆（葱・青粉）、金平牛房〈精・雑・小〉、生玉子、麦飯、味噌汁（庄内麩・葱）、香、梅干、白湯昼食：鯰鍋（鯰・焼豆腐・葱・春菊）、どぜうの唐揚げ（ごんぼ）、どぜうの南蛮漬け、酒、ビール 〔浅草芝崎町：飯田屋〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、ビール、電氣ブラン、河豚皮酢漬〓

水餃子

朝食：鮏塩引き〈魚・雑・7〉、おから煮附、麦飯、味噌汁（豆腐・三つ葉・辛子）、香、梅干、白湯昼食：海鮮炒麺、水餃子、羮、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）〓/〓

本日休日

朝食：カリー（鶏・アスパラガス）、クスクス、コールスロー、即席スープ（しじみのちから）、白湯昼食：牡蠣鍋（牡蠣・葱・豆腐・木の子）、味噌水（玉子）、ビール、白湯夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、〓

日々の泡

朝食：ペンネ・カトー風、白湯昼食：豚と野菜の黒酢ソース、雑穀飯、ビール 〔松戸：ロイヤルホスト〕夕食：バゲット（アホエン）、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、ビスケットサンドアイス〓〓

雪が降る

朝食：ホワィト・シチュウ（鶏・ジャガ芋・玉葱・人参・キャベツ・木の子）、八斗飯、白湯昼食：ラムと野菜のグリル、ホウレン草のソテー、フォッカッチャ、紅ワイン 〔松戸西：サイゼリヤ〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、ロカボドーナツ〓/〓

立春大吉

朝食：キャベツと豚のカトー風煮込、八斗飯、味噌汁（庄内麩）、香、梅干、白湯昼食：弁当（シウマイお弁当）、即席スープ（焙煎胡麻）、白湯夕食：全粒粉パン（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、〓/〓 立春大吉

節分

朝食：鱈の西京焼き、茎立ち浸し（かつをぶし）〈精・春・26〉、白飯、味噌汁（豆腐・三葉・辛子）、香、梅干、白湯昼食：弁当（あかり・鶯宿梅）、さば味噌煮、ひじき煮、即席味噌汁（ゆうげ）、白湯夕食：全粒粉パン（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、茶〓 節分 …

日々の泡

朝食：鮃の指身、茎立ち浸し（かつほぶし）〈精・春・26〉、鯨飯、味噌汁（菜花）、香、梅干、白湯昼食：チゲ味噌ラーメン、餃子、ビール 〔松戸西：日高屋〕夕食：全粒粉パン（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）〓

日々の泡

朝食：鮏塩引き〈魚・雑・7〉、茎立ち浸し〈精・春・26〉、鯨飯、味噌汁（若布）、香、梅干、白湯昼食：カタヤキソバ、餃子、ビール 〔松戸西：日高屋〕、夕食：全粒粉パン（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、牛乳カルピス、かすてらぼうろ〓/〓

かぶら寿司はおかずになるか

朝食：かぶら寿司、茎立ち浸し〈精・春・26〉、源平飯、船場汁（鱸・大根・柚子）、香、梅干、茶昼食：トマトとパンチェッタのスパゲッティ、ホウレン草のソテー、サラダ、スープ、白ワイン 〔銀座西：サイゼリヤ〕夕食：全粒粉パン（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、カルピス〓/〓

大秦に思いをはせる

朝食：キャベツと豚の古代ローマ風煮込、、源平飯、味噌汁（庄内麩・葱）、香、梅干、白湯昼食：キムチ豚肉炒め、飯、スープ、餃子 〔北千住西：福しん〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、かすてらぼうろ〓

回鍋肉とはなんぞや

朝食：キヌアとひよこ豆のカレー、八斗飯、コールスロー、即席プープ（ビーフ・コンソメ）、白湯昼食：回鍋肉、飯、羮、咸菜、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、フィナンシェ〓

御殿山日録

朝食：眼梶木祐庵焼き、隠元辛子マヨネーズ和え、八斗飯、味噌汁（大根）、香、梅干、白湯昼食：弁当（野菜と豚の大盛りカレー）、飯、即席スープ（鶏スープ）、白湯夕食：ビーフ・ジャーキー、バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、茶、シルベーヌ、キットカット、古代米煎餅〓

御殿山退屈日記

朝食：鱈の煮附、菠薐草浸し（かつをぶし）〈精・春・14〉、白飯、味噌汁（大根）、香、梅干、茶昼食：弁当（かをり・鶯宿梅）、さば味噌煮、ひじき煮附、壺漬、即席味噌汁（油あげ）、白湯夕食：チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、茶、シルベーヌ〓

ホワィト・シチュウふたたび

朝食：ホワィト・シチュウ（鶏・ジャガ芋・玉葱・人参・隠元・木の子）、源平飯、白湯昼食：油そば、餃子、ビール 〔松戸西：日高屋〕夕食：ホワィト・シチュウ、バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）…

氷見の鰤ふたたび

朝食：鰤の指身、菠薐草浸し（胡麻）〈精・春・14〉、源平飯、味噌汁（豆腐）、香、梅干、白湯昼食：天ぷら（細魚・楤ノ芽・独活・かき揚げ*）、蒸籠そば、ビール 〔日本橋高島屋：萱場〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）〓

朔風記

朝食：ホワィト・シチュウ（鶏・ジャガ芋・玉葱・人参・隠元・木の子）、黄金飯昼食：辛味噌ラーメン、餃子、ビール 〔松戸西：日高屋〕夕食：全粒粉パン（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、カルピス〓

塩鰤毬杖

朝食：塩鰤切身〈魚・冬・89〉、隠元胡麻浸し〈精・夏・30〉、黄金飯、味噌汁（和布）、香、梅干、白湯昼食：ピッツァ（木の子・野菜サルサ）、アロスティチーニ、ホウレン草のソテー、紅ワイン 〔松戸西：サイゼリヤ〕夕食：全粒粉パン（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、かすてらぼうろ〓

鬼のいぬ間のかすてらぼうろ

朝食：野菜と豚の大盛りカレー、八斗飯、コールスロー、即席スープ（ビーフ・コンソメ）、白湯昼食：天ぷら（海老・烏賊・隠元・蓮根・かき揚げ*）、そば、ビール 〔綾瀬：てんや〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、フルーツ・ケーキ〓

雨の御殿山

朝食：煮奴〈精・冬・78〉、小松菜浸し物（かつぶし）〈精・雑・7〉、八斗飯、豚己湯（塩豚・大根・葱）、香、梅干、白湯昼食：弁当（横濱中華弁当）、即席スープ（コムタン）、白湯夕食：、バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、玄米茶、煎餅〓/〓

御殿山大寒日記

朝食：鰤の煮附、小松菜浸し物（かつをぶし）〈精・雑・7〉、白飯、味噌汁（大根）、香、梅干、白湯昼食：弁当（胡麻・鶯宿梅）、鱈子塩焼き、おから煮附、壺漬、即席味噌汁（あさげ・とろろ昆布）、白湯夕食：シウマイまん、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、シルベーヌ〓 〓大寒

日々の泡

朝食：さば水煮、小松菜浸し物（かつぶし）〈精・雑・7〉、黄金飯、味噌汁（蜆汁）〈魚・春・14〉、香、梅干、白湯昼食：カタヤキソバ、餃子、ビール 〔金町北：日高屋〕夕食：シウマイまん、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、キットカット〓/〓

鰤の刺身で朝ご飯

朝食：鰤の指身、小松菜浸し物（かつほぶし）〈精・雑・7〉、黄金飯、味噌汁（蜆汁）〈魚・春・14〉、香、梅干、白湯昼食：カキフライ、筑前煮、茶碗蒸、飯、味噌汁（若布・葱・庄内麩）、香、ビール 〔日本橋三越：ランドマーク〕夕食：鰤の指身、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）〓

鰤の祐庵焼きで朝ご飯

朝食：鰤の祐庵焼き、小松菜浸し物（かつをぶし）〈精・雑・7〉、葡萄飯、味噌汁（葱・油揚）、香、梅干、白湯昼食：回鍋肉、飯、スープ、餃子 〔北千住西：福しん〕夕食：するめ、バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ間食：紅茶（牛乳）、ティ・ロワイヤル〓

明石町朔風日記

朝食：眼梶木塩焼き、菠薐草浸し（かつほぶし）〈精・春・14〉、葡萄飯、味噌汁（庄内麩・葱）、香、梅干、白湯昼食：ラムと野菜のグリル、ホウレン草のソテー、フォッカッチャ、紅ワイン 〔松戸西：サイゼリヤ〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、ティ・ロワイヤル〓

チゲ味噌って

朝食：カレー丼（豚・玉葱）、麦飯、清汁（花麩・三葉）、香、梅干、白湯昼食：チゲ味噌ラーメン、餃子、ビール 〔松戸西：日高屋〕夕食：酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、ビスコ〓 チゲ味噌って、なん…

御殿山怪談後談

朝食：肉ジャガ（豚・玉葱・人参）、鳳蓮草浸し（かつをぶし）〈精・春・14〉、麦飯、味噌汁（納豆汁）〈精・冬・76〉、香、梅干、白湯昼食：弁当（炒飯弁当）、即席スープ（焙煎胡麻）、白湯夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、玄米茶、煎餅〓

御殿山治部煮弁当

朝食：塩鰤切身〈魚・冬・89〉、法蓮草浸し（かつぶし）〈精・春・14〉、飯、味噌汁（若布）、香、梅干、白湯昼食：弁当（胡麻塩・鶯宿梅）、治部煮（鴨・里芋・筍・椎茸・鳳蓮草・麩）、金平牛房、即席清汁（のり）、とろろ昆布、白湯夕食：全粒粉パン（アホエン）、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、コーヒー、キットカット、ポートワインチョコ〓/〓

日々の泡

朝食：かすてら蒲鉾、鳳蓮草浸し（花かつを）〈精・春・14〉、麦飯、豚己湯（塩豚・大根・葱）、香、梅干、白湯昼食：牡蠣炒飯、ビール 〔北千住丸井：暁雲亭〕夕食：バゲット（アホエン）、チェダー・チーズ、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、キットカット〓

日々の泡

朝食：納豆（葱・青粉）、法蓮草浸し（花かつほ）〈精・春・14〉、生玉子、麦飯、味噌汁（鮪から汁）〈魚・雑・頭〉、香、梅干、白湯昼食：野菜かき揚げそば、ビール 〔上野駅：蕎香〕夕食：やきとり、ビール、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、吹雪饅頭〓

焼き茄子は飯のおかずになるか

朝食：焼き茄子、菠薐草浸し（胡麻）〈精・春・14〉、黄金飯、味噌汁（葱鮪）、香、梅干、白湯昼食：ピッツァ（木の子・野菜サルサ）、アロスティチーニ、青豆のサラダ、紅ワイン 〔松戸西：サイゼリヤ〕夕食：牛乳粥、酎ハイ、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、豆乳ビスケット〓

鮪の刺身で朝ご飯

朝食：鮪すき身〈魚・雑・5〉、ひじき煮附、黄金飯、味噌汁（庄内麩・葱）、香、梅干、白湯昼食：ニラそば、餃子、ビール 〔北千住：福しん〕夕食：全粒粉パン（アホエン）、ビール、ウィスキー・アンド・ソーダ間食：紅茶（牛乳）、ビスケットアイス〓