スタートにおいて、ストライドを意識してグングン加速していくのが良いのか?軽いピッチでスタスタと忍者のようにスタートを切っていくのか?かなり多くの人が悩む部分に…
100mのスタートでは前傾姿勢で走りますが、この時に背中がまっすぐになるようにすることが重要になります。 しかし・100mのスタートで背中がまっすぐにならず曲…
・スタートが速くなりたいからトレーニングをしたいけど、そもそもどんなトレーニングをすればいいのかわからない・どんなトレーニングがスタートに効果的なのかわからな…
いつもスタートが出遅れるから、スタートを強化したいけどそもそも、スタートって何をしたら速くなるの?という疑問を持つあなたに、そもそも、スタートが速くなるために…
スタートで前傾が保てずに悩んでいるあなたへ100m元国体選手が前傾を保つ方法をお教えします。 この記事を読むことで、スタートで前傾が保てないとい理由とその改善…
100mのスタートのコツを知りたいあなたに、元国体選手の100m、10秒5の記録を持つ私が、スタートのコツをお教えします!この記事を読むことで、スタートのコツ…
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