完璧主義をやめる。すなわち手を抜いても良いラインを見つけることだと思います。
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もう仕事を辞めたい、職場の人間関係に疲れた、もう既に仕事を辞めてしまった、そんな方々を応援したいブログです。
こんにちは。だるまと申します。私は人間関係が原因で転職を8回も繰り返しました。しかし、今の職場は10年近く続いています。私の経験を生かして仕事に悩みを持つ方々を応援したいと思います。
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https://twitter.com/daruma5430 |
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仕事において手抜きしてもよいラインを見つける。この視点で完璧主義をやめてみましょう。
完璧主義をやめる。すなわち手を抜いても良いラインを見つけることだと思います。
落ち込んだとき、どこまでが事実でどこからが意見なのかをしっかり見極めましょう。
ポジティブ思考の落とし穴と職場での心の健康 〜無理やりポジティブになる必要はありません〜
最近ポジティブという言葉が流行っていますが、無理やりポジティブになろうとすると心が疲れます。ネガティブをポジティブで覆い隠す必要はありません。
未来の感情を決めてしまうと辛くなります・・・流れのままに感情も赴くままに・・・
未来の感情を決めてしまうと辛くなります。嫌な感情が湧いたときにどうするか、行動は決めておきましょう。
完璧主義はやめましょう・・・でも分かっちゃいるけどやめられない・・・そんなときは・・・
完璧主義で悩んでいる方、完璧主義を完全にやめるのではなく半分やめるという感覚はいかがでしょうか？
「職場ですり減らないための34のやめる」を読んで勉強になったところをご紹介します
「心の持ち方完全版」を読んで印象深かった内容をご紹介致します。
敬語は何のために使うのか？・・・ご自身を守るためだと思います
職場でナメられやすい方、今すぐ使える敬語で格を高めてみてはいかがでしょうか？
転職を8回繰り返し生きることに絶望した私ですが・・・部長に昇進しました
どんなにイジメられていても、どんなに生きることに絶望しても、希望を捨てなければチャンスを掴めるんです。
内気な僕が一人カラオケに行ったら・・・職場の悩みがどうでもよくなりました
悩み事がある場合、大声で歌うと悩みが吹っ飛びます。一人カラオケはそんなときに良いかもしれませんね。
3行ポジティブ日記で前向きになりましょう〜行動最適化大全を読んでみて〜
就寝前に3行のポジティブ日記を書くと不安な気持ちが和らぎます
脳内物質で不安な気持ちを吹き飛ばす〜行動最適化大全を読んでみて〜
脳内物質を強制的に分泌させて不安な気持ちを吹き飛ばしましょう。
人間関係はヤマアラシのように近づいたり離れたりするようが良好に保てます。
行動最適化大全から、攻撃星人の退去法についてご説明させて頂きます。
上司たるもの部下を第一に考えるべし〜教員よりも生徒を大切にしてしまった学年主任の話〜
教員よりも生徒を大切にしてしまった学年主任の話をさせて頂きます
人間関係は距離感も大切だと思います〜明るい人の科学を読んでみて〜
人間関係はくっつきすぎてもダメだと思います。適切は距離感が大切だと思います。
人間不信になるのは分かりますが・・・〜明るい人の科学を読んでみて〜
人間不信になってしまう。お気持ちはわかります。しかし、人間不信はデメリットが大きいのです。
今年挑戦してみたいことをブログにしてみました。
人のいい面を探すと、自分自身がポジティブになれます。
正論よりも共感の方が大切なときもある〜人望が集まる人の考え方〜を読んでみて
「人望が集まる人の考え方」を読んで、正論をいうよりも共感してあげたほうが人間関係がうまくいくことがあることを学びました。
「人望が集まる人の考え方」から学んだこと・・・自信があるように振る舞うことは結構難しい
人望を集めるためには・・・自信があるように振る舞わないといけない。しかし、それがなかなか難しい。そんな時は得意分野を極めてしまいましょう。
「人望が集まる人の考え方」から学んだこと・・・怒鳴られたり批判されたときの対応法
嫌な上司、嫌な同僚。このような方々との付き合い方を「人望が集まる人の考え方」から学びました。
職場のイヤなヤツに対して・・・心理的にマウントを取りましょう
「人望が集まる人の考え方」を読み、人間関係で悩んでも心理的にマウントをとる方法を記事にしてみました
学校も会社も、朝は明るい気持ちにさせる、今日も一日がんばろうという気持ちにさせる。これが大事だと思います。
自分が満たされていないときに、人を嫉妬してしまうのは仕方がないことだと思います。自己嫌悪に陥らないことが大切です。
現在休職中の方々、職場に悩みを抱えている方々。こういった方々に埋もれた才能が眠っていると思います。
「人は聞き方が9割」を読んでみて、私ヒラ教員が考察してみました。
この一冊で人から好かれる！「人は聞き方が9割」の明日から簡単にできる聞き方
「人は聞き方が9割」この本は職場の人間関係を良くするのに大いに助けられました
職場の人間関係に疲れた時。まず孤独から抜け出すことを考えるといいと思います。
石の上にも三年なんてクソくらえ〜さよならブラック企業を読んでみて〜
「石の上にも三年」はいい諺だと思います。でも仕事で心が疲れている時にこの諺は危険です。
職場の人間関係が辛すぎて仕事をサボり、現実逃避の旅に出た日のことを書きます。
「神メンタル」から学ぶ・・・不安な気持ちをコントロールする方法
「神メンタル」から不安をコントロールする方法を学びました。試してみる価値はあると思います。
実現したい内容を書いていく「未来体験シート」はメンタルを強くする
「未来作成シート」でメンタルが強くなるかもしれません。一度試してみる価値はあると思います。
「神メンタル」という本を読み、実践してみて良かったなと思ったことをご紹介します。
今までの人生を振り返ってみましたが、なぜ困難を乗り越えられたのかを書かさせて頂きます。
泥沼な人生を振り返る・・・これを読んで勇気が出て貰えれば幸いです（再び高校教師編）
根性がなくて塾講師を辞めて高校教師に戻りました。その頃の人生を振り返ります。
泥沼な人生を振り返る・・・これを読んで勇気がでて貰えれば幸いです（塾講師の頃編）
学習塾で働いていたときのお話です。この時期もなかなか苦しかったです。
泥沼な人生を振り返る・・・これを読んで勇気がでて貰えれば幸いです（高校教師なりたて編）
高校教師になりたての頃、授業が崩壊していました。なかなか大変でした。
泥沼な人生を振り返る・・・これを読んで勇気がでて貰えれば幸いです（特別支援学校で働いていたとき編）
教師はイジメなどしないはずだ。しかしそれは大きな間違い！職員室でもイジメはあるんです！！
泥沼な人生を振り返る・・・これを読んで勇気が出て貰えれば幸いです。（ニート・フリーター時代編）
働く気力を失いニートやフリーターをやっていた頃の話を致します
泥沼な人生を振り返る・・・これを読んで勇気が出て貰えれば幸いです。（新社会人編）
今回は新社会人の頃を振り返ってみました。本当の地獄はここから始まりましたね。
泥沼な人生を振り返る・・・これを読んで勇気が出て貰えれば幸いです。（大学生〜大学院生編）
私の大学〜大学院のときを振り返ります。振り返ると同じような失敗を繰り返していましたね。私の人生を笑って読んでください。
泥沼な人生を振り返る・・・これを読んで勇気が出て貰えれば幸いです。（学生時代編）
私の学生時代を振り返ります。決して幸せな学生時代ではありませんでした。これを読んで下には下がいると思って頂ければ幸いです。
旅はストレスを軽減する！？仕事で疲れたときは旅をしてみてはいかがですか？
旅はストレスを軽減します。今回は旅が及ぼすメンタルへの効能について書いてみました
どん底だった日々・・・金田一少年の名言に救われたものでした
プライドは高すぎてはいけない。「そんなこと分かってるんだけど」ってときのオススメの一冊
みなさん こんにちは だるまです プライドは高すぎてはいけない 分かってはいるんだけど上手くプライドを捨てきれない そう思っていませんか プライドはあってもいいと思います 自分を誇りに思う 今までしてきたことを誇りに思う 大切なことだと思います しかし プライドは高すぎてもよくないですよね プライドが高い方は特に 年下の上司に叱られた 後輩に叱られた このようなことに深く傷ついたりしませんか 私は上記のことは経験済です いや 今現在も継続中なのかもしれません 勿論たまには 年上を敬え！！ と思うことだってあります しかし 年下や後輩に叱られても 傷つく必要はないと思っています 下の本を読んでか…
挫けそうなとき・・・ドリカムの「何度でも」を歌詞に注目しながら聴いてみるといいかも！
挫けそうなときはドリカムの「何度でも」がオススメです
銀の匙は挫けたときに勇気を貰えます。逃げても良いということを教えて貰えました。
こんな会社辞めてやる！でも辞表を出すのは怖い(T_T)・・・そんな時は退職代行サービスはいかがですか？
退職届を上司に出す勇気がない。そんなときは退職代行サービスをオススメします。
心が疲れたときには藤子F不二雄先生の短編集がお勧めです
休日の過ごし方について。少しのんびり過ごしてもいいと思います。
ちょっとした意識変化であなたも人にナメられないようになります
メンタルが強い人は打たれ強いわけではないのです。ストレスをヒラヒラかわすのが上手いんです。
ユーモアを磨けば人間関係がよくなる
一般常識がないと言われても気にする必要はないと思います
心が疲れたときはアインシュタインの名言がお勧めです
苦しい経験は本当に人を強くするのか？私は半分は本当だと思います。しかし、強くなる前に大きな試練があると思います。
こんにちは だるまです 職場が嫌になって転職を考えるとき 本当に職場が悪いのだろうか？ 自分の根性が足りないんじゃないだろうか？ などなどを考えてしまう方も少なくはないのではないでしょうか そこで 以下の条件が揃った職場なら辞めてもいいんじゃないかなと思うことを書かせて頂きます 1．失敗したら怒鳴るのが当たり前な職場 生意気な態度の部下を怒鳴って態度が改まったという話はよく聞く （本当は怒鳴ってはいけないと思いますが） しかし、失敗を繰り返してしまう従業員が怒鳴られて 有能な社員へと成長した という話は聞いたことがありません 成長するどころか 萎縮して思い切ったことができなくなり 負のスパイラ…
飲み会は面倒。面倒な飲み会のやり過ごしかた
褒め方を勉強すると人間関係がよくなる
内面的な自信を身につける方法をご説明します
こんにちは だるまです 前回は「自信を持つ方法（1）」で 内面よりも先に見た目で自信を持ったほうが良い という記事を書きました newtonnapoleon.hatenablog.com 今日はどんな人でも見た目に自信を持つ方法について書きたいと思います 私は以下の2つのことを実践しました 1 自分のコンプレックスを列挙する そしてそのコンプレックスを 消していく 私は ①緊張したら顔から汗がダラダラでてくる ②くせ毛で髪型が思うようにならない ③嫌なところにホクロがある の3つのコンプレックスがありました クセ毛は縮毛矯正をすればいいんじゃないの？ そう思われる方もいらっしゃるかもしれません…
自信はだれにでも持てます。その極意をお伝えしたいと思います。
本の貸し借りは謎な親近感を生む
私の失敗談について
にほんブログ村 こんにちは だるまです 本日は陰口について記事を書きたいと思います 陰口は良いことなのか悪いことなのか？ 疑いもなく悪いことだと思いますが ほどほどなら言ってもいいと思います たしかにあらゆる自己啓発書を読むと陰口は言わないほうが良いと書かれています ・聞かされている人はあなたに対し不信感をもつ ・気が合わない人を気にする必要はない。従って陰口を言う必要はない などなど しかし、あなたも私も聖人君子ではない 普通の人間なのです 職場ではストレスが溜まります 人間である以上、多少の陰口で鬱憤を晴らすことは必要不可欠だと私は思います ではなぜ陰口でストレスが軽減されるのか それは …
失敗が多い人は人から好かれる。良い上司になる資質がある。それはなぜか？
こんにちは だるまです 以前「ニートの人も気楽に行きましょう」という記事で ニートであることを逆手に長所にしましょう という内容の記事を書きました 今回はその第二弾みたいな記事を書きたいと思います 今、職場で苦しんでいる方、職場に耐えられず離職中の方もいらっしゃると思います 中には仕事で大失敗をして職場に居づらくなった方もいらっしゃるでしょう しかし、 失敗談を多く語る人は人から好かれます よい上司になる資質があります 失敗をしてしまったときは苦しいでしょう しばらくは人から責められるでしょう しかし それは長くて10日間の辛抱です 2，3年後にはその失敗談は宝物に変わります それはなぜかを説…
数を味方にできる職場へ転職しよう
ニート、フリーター、今の状況は逆手にとって自己PRしましょう
誰でもできる人間関係をよくする方法
みなさんこんにちは。「だるま」と申します 何回倒れても立ち上がる。このブログに相応しいと思い「だるま」と名乗らさせて頂きます 初めての投稿ですので読みづらい箇所があると思いますがご容赦ください ご指摘頂ければ、その都度修正していきたいと思います 少しだけ自己紹介をさせて頂きます 私は生涯で職場を変えた回数は8回。30代の前半まで、一年以上同じ職場で働いたことはありませんでした 退職理由はすべて人間関係・・・ しかし、詳しい年数は言えませんが最後の職場は長いこと働くことになりました＼(^o^)／ 私は、人間関係に悩む人、更にはそれが原因で転職を繰り返してしまう人を応援したくブログを書き続けたいと…
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完璧主義をやめる。すなわち手を抜いても良いラインを見つけることだと思います。
落ち込んだとき、どこまでが事実でどこからが意見なのかをしっかり見極めましょう。
最近ポジティブという言葉が流行っていますが、無理やりポジティブになろうとすると心が疲れます。ネガティブをポジティブで覆い隠す必要はありません。
未来の感情を決めてしまうと辛くなります。嫌な感情が湧いたときにどうするか、行動は決めておきましょう。
完璧主義で悩んでいる方、完璧主義を完全にやめるのではなく半分やめるという感覚はいかがでしょうか？
「職場ですり減らないための34のやめる」を読んで勉強になったところをご紹介します
「心の持ち方完全版」を読んで印象深かった内容をご紹介致します。
職場でナメられやすい方、今すぐ使える敬語で格を高めてみてはいかがでしょうか？
どんなにイジメられていても、どんなに生きることに絶望しても、希望を捨てなければチャンスを掴めるんです。
悩み事がある場合、大声で歌うと悩みが吹っ飛びます。一人カラオケはそんなときに良いかもしれませんね。
就寝前に3行のポジティブ日記を書くと不安な気持ちが和らぎます
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人間関係はヤマアラシのように近づいたり離れたりするようが良好に保てます。
行動最適化大全から、攻撃星人の退去法についてご説明させて頂きます。
教員よりも生徒を大切にしてしまった学年主任の話をさせて頂きます
人間関係を良くするためには口ぐせを少し変えてみるといいかもしれあせん
人間関係はくっつきすぎてもダメだと思います。適切は距離感が大切だと思います。
人間不信になってしまう。お気持ちはわかります。しかし、人間不信はデメリットが大きいのです。
今年挑戦してみたいことをブログにしてみました。
人のいい面を探すと、自分自身がポジティブになれます。
脳内物質を強制的に分泌させて不安な気持ちを吹き飛ばしましょう。
人間関係はヤマアラシのように近づいたり離れたりするようが良好に保てます。
行動最適化大全から、攻撃星人の退去法についてご説明させて頂きます。
教員よりも生徒を大切にしてしまった学年主任の話をさせて頂きます
人間関係を良くするためには口ぐせを少し変えてみるといいかもしれあせん
人間関係はくっつきすぎてもダメだと思います。適切は距離感が大切だと思います。
人間不信になってしまう。お気持ちはわかります。しかし、人間不信はデメリットが大きいのです。
今年挑戦してみたいことをブログにしてみました。
人のいい面を探すと、自分自身がポジティブになれます。
「人望が集まる人の考え方」を読んで、正論をいうよりも共感してあげたほうが人間関係がうまくいくことがあることを学びました。
人望を集めるためには・・・自信があるように振る舞わないといけない。しかし、それがなかなか難しい。そんな時は得意分野を極めてしまいましょう。
嫌な上司、嫌な同僚。このような方々との付き合い方を「人望が集まる人の考え方」から学びました。
「人望が集まる人の考え方」を読み、人間関係で悩んでも心理的にマウントをとる方法を記事にしてみました
学校も会社も、朝は明るい気持ちにさせる、今日も一日がんばろうという気持ちにさせる。これが大事だと思います。
自分が満たされていないときに、人を嫉妬してしまうのは仕方がないことだと思います。自己嫌悪に陥らないことが大切です。
現在休職中の方々、職場に悩みを抱えている方々。こういった方々に埋もれた才能が眠っていると思います。
「人は聞き方が9割」を読んでみて、私ヒラ教員が考察してみました。
「人は聞き方が9割」この本は職場の人間関係を良くするのに大いに助けられました
職場の人間関係に疲れた時。まず孤独から抜け出すことを考えるといいと思います。
「石の上にも三年」はいい諺だと思います。でも仕事で心が疲れている時にこの諺は危険です。
