いつかインコを飼う日まで

LAVAの水素水・10月

7月からホットヨガのLAVAに通っています。最初の3ヶ月間はキャンペーンで水素水サーバーの利用が無料でしたが、10月からも契約を継続しています。10月は、20回(1回分は1L)お水を汲むことができましたので、1Lあたり63円です。だいぶお得になった印象があります。レッスンは11回だったので、レッスン用と自宅…

2022/10/30 00:00

ホットヨガのダイエット効果・4ヶ月目

7月からホットヨガのLAVAに通っています。ダイエット効果も少しずつ出てきているように思いますが、4ヶ月目はどうだったでしょうか・・・ 体重 －3kg(前月から－0.7kg)ウエスト －8.5cm(前月から－1.5cm) でした！ 何度か書いていますが、ヨガそのものに痩せる効果があるわけ…

2022/10/29 21:36

ホットヨガLAVA・10月の記録

ホットヨガのLAVAに通い初めて4ヶ月目、10月は、これまでで最高・11回のレッスンを受けました。まだ10月は終わっていませんが、今月はレッスンに行ける予定はもうないので記録しておきます。参加したレッスンは以下のとおりです。 強度1.5   リラックスヨガ 1回 強度2 ヨガベーシック 2…

2022/10/29 21:19

スタバ・ハロウィンフラペチーノ

スターバックスでは秋の期間限定商品が次々発表されていますね。残念ながら、焼き芋ブリュレフラペチーノは飲む機会がないまま終了してしまったようです。パンプキンスパイスラテは予想どおりのお味で普通に美味しかったですが、映えるような外見ではないですね。それに引き換え、パープルハロウィンフラペチーノはインパクトありすぎです！先日、飲んでみましたよ♪

2022/10/22 18:30

ヨガをやっていての憧れ

7月からホットヨガのLAVAに通っています。 ヨガを始めた時の目的の1つに「ダイエット」がありました。結局、ヨガそのものには痩せるという効果はないことを知ったわけですが･･･。代謝が良くなり、肩こりが改善し、食欲のコントロールもついてきたのは良いことだと思います。<…

2022/10/08 18:20

ホットヨガLAVAのマット

7月からホットヨガのLAVAに通っています。前回、物販の話を少し書きました。入会時にも必要なものを組み合わせたお得なセットを勧められますが、ランクが色々あるので自分に必要なものだけ入ったセットを購入すればいいと思います。というか、多分全く買わなくても大丈夫なのですが、知っておいたほうが良い…

2022/10/03 00:00

LAVAの酵素ドリンク・ヨギーニフード

今日は、LAVAのヨガレッスンもありましたが、何を隠そう、酵素ドリンク「ヨギーニフード」の受け取り日です！先月、キャンペーンで予約していました。レッスンで先生が「ファスティングにも使えますよ」とおっしゃっているので気になり、試飲してみたところとても美味しかったです。酵素ドリンクは、商品によ…

2022/10/02 20:18

ホットヨガのダイエット効果・3ヶ月目

7月からホットヨガのLAVAに通っています。3ヶ月くらい経つとダイエット効果も出てくるのでは、という期待があります。ヨガそのものには痩せる効果はないのだ、と自分に言い聞かせてはいますが、大量の汗をかき、お水を飲み、代謝は良くなっているはずです。また、食事…

2022/10/01 15:10