いつかインコを飼う日まで

ホットヨガのダイエット効果・最初の1ヶ月

ホットヨガのLAVAに入会し、7月初め～8月初めの1ヶ月でのダイエット効果について振り返ります。1ヶ月間での変化は、体重－1.0kgウエスト－3.5cmでした。体脂肪率についても測定しているのですが、最初、自宅にある体組成計の使い方がよくわからなくて記録がないので今月はナシとします…

2022/08/23 00:00

実感・ホットヨガの効能

7月からホットヨガのLAVAに入会しています。この2ヶ月弱で感じたホットヨガの効果について挙げてみます。 ①リフレッシュ効果･･･1時間のレッスンが終わると疲れるどころか身体が軽くなっており、とてもスッキリします。これはトランポリンでも同様で、普段の身体の左右差のクセなどが矯正されるためかと思います。も…

2022/08/22 00:00

ホットヨガLAVA・7月の記録

7月初めに、ホットヨガのLAVAに入会しました。きっかけは、職場の方に誘われて「暗闇トランポリン」を体験したことでしたが、普通にホットヨガもしたいと思っています。4月に転職し、土・日がほぼ完全にお休みになったことと、週1回はバイトで仕事終わりが早いということもあり、7月は8回のレッスンに参加することができ…

2022/08/21 21:06

LAVAの暗闇トランポリン♪

4月に転職し、新しい職場の方から誘われて7月はじめにLAVAの体験に行ってきました。職場の方は「暗闇トランポリンが楽しそう」ということで見つけてくれたのですが、元々LAVAに興味のあった私は「ホットヨガのLAVAじゃん！」とワクワクしていました。 興味はあったけどこれまで体…

2022/08/10 00:06

JIMOTOフラペチーノ

8月3日発売、スターバックスのJIMOTOフラペチーノ。3種類のご当地フラペチーノですが、全国の店舗で購入することができます♪ 私は石川の棒ほうじ茶フラペチーノ、娘は沖縄のちんすこうバニラキャラメルフラペチーノを飲んでみました。

2022/08/08 23:35

スターバックス・7月の桃フラペチーノ

本当に今更なのですが、7月からホットヨガのLAVAに通っています。メインの店舗は、暗闇トランポリンができるイオンモール新利府店です。 イオンモール新利府店には、スターバックスが1階と2階にありますので、そのうち両方行きますが、まず…

2022/08/08 00:33