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愛情が機能する世界を生きる日々 https://ameblo.jp/pokapoka-kutushita/

虐待の中育ち複雑性PTSDが酷く、 生きづらさからカウンセリングを受けるようになり、回復過程や虐待について学んだことを綴っています。

星の野空
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2022/04/21

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  • しんどい‼︎

  • 自分が見えてくると同時に他者も見えてくるんだなってあらためて思ったこと

    先回の話の続きになるんだけど、少年の言葉、『抱っこかおんぶどっちがいい?』に物凄く驚いた話が終わった時に、『私も、言葉は違うけど、全く同じ体験をしたことがある…

  • それは、新鮮じゃない、斬新な驚きだった

    先週、カウンセリングで、重かったことを一通り話し終わったら、頭の中を、最近見た光景が蘇って通り過ぎていった。話したいことを話し終わった感覚がしてたので、(↑ず…

  • 崩壊と自己受容とのらムリン

    我ながらいいタイトルを思いついたとニヤニヤしながら書いてます 笑笑先週、あー、これが自己受容か‼︎って気づいた。母親から感情の共有をして貰えないと、自己の断片…

  • 星の王子様と愛着の否認

    今日、カウンセリングを受けた。星の王子様の本にまつわる不思議な現象の話しをした。話す前に、星の王子様、知ってます?って確認したら、『星の王子様の本の話しをする…

  • 頭に浮かぶことつれづれに

    思いの消化が凄く悪いみたいで、書いて吐き出さないと、頭に思い浮かんだことがずっと消えない。感情の共有がない中育ったゆえかなと、いつも思うんだけど…。ということ…

  • ずっとしてた葛藤

    高橋先生の著書『消えたい』の中に、愛着して育った普通の人の心が住んでいる世界と愛着できずに育った被虐者の心が住んでいる世界について書いてある。円を書いた内側が…

  • 被虐者の回復

  • 前人未到 嘆き 【追記しちゃった】

    前人未到の意味って、わざわざ書かなくてもわかると思うけど 笑笑過去にだれも到達したり足を踏み入れたりしていないこと。↑こういうことだから、私が思っているのと違…

  • 戯れに

    久しぶりにブロ友さんのブログを見た。文字は頭に入って来なかったけど 笑笑押されたいいねボタン見たさにブログを書いています。生きていることを確認したくて…。生き…

  • しんどい

  • 心は49と51

    心は49と51。河合隼雄先生の言葉だそう。急にふと思い出した。高橋先生は心は0か100っておっしゃってたそうだけど、49か51の方がやっぱりわかりやすいと思う…

  • 頭が真っ白だ 笑笑

    カウンセリングを真面目に受け始めたら、ずっと真面目に受けてたけどね。今までも…なんで今そうなのかよくわからんけど、色々なことがスルスル解けてきて、子どもの頃か…

  • 虐待を受けて育つと『いいこと』と『悪いこと』の認識が逆転した心理システムになる

    タイトルの心理システムについて、高橋先生の著書より、その部分を説明した文章の抜粋です。凄く長いです。『子は親を救うために『心の病』になる』著 高橋 和己〜本文…

  • 異なる二つの世界 普通の人の心が生きてる世界と被虐者の心が生きてる世界

    高橋先生著『消えたい』の中のこの地上には異なる二つの世界がある〜心理カプセルの内と外を抜粋して、載せました。『消えたい』 著 高橋 和己〜本文抜粋〜この地上に…

  • 被虐者の回復に有効な方法とは?

    これずっと重くて、受け入れきれなかったけど、本当そうだなと思うようになったので、やっとかける心理になりました。また、高橋先生著 『消えたい』より〜本文抜粋〜『…

  • 被虐者が認知行動療法が効果がない理由

    自分でタイトルを書いていながら、恐ろしいタイトルだなと思った 笑笑なんとも引き受け難い現実だから、詳しく書くことを避けていたけど、書くことにしました。これ引き…

  • 被虐者だった私が見極めがずっとつかなかったこと

    昨日の続きを書こうとして、私の元家族の構成の認識が、色々、おかしいんだなと気づいたので、そこから書こうと思ったら、またまた、話しが別の方に流れていきまして、思…

  • 被虐者が社会的存在があやふやな理由

    被虐者の私は、自我も、自己愛も、社会的存在も、ほぼなかった。社会的存在があやふやな私にとって、それがあやふやだとわかるのは、自我や自己愛がほぼ無かったことがわ…

  • チラチラする記憶と姉と祖母

    思うまま書いていたら、途中から脱線して、タイトルの祖母、登場しません 笑笑代わりに高橋先生の著書がでてきたので、書きたかったことから脱線し過ぎて 笑笑普通に投…

  • ずっとせめぎ合ってきた思い

    妊娠した途端、フラッシュバックがいきなり頭の中を大量に流れた。その流れるフラッシュバックの映像を観て、その出来事のどれ一つも、この世に知っている人は居ないとい…

  • 境界知能の一番の特徴 〇〇がない‼️

    父が何者だったか?ハッキリさせようと決めて受けたカウンセリングで、何故その心理になったか?どうしたいか?が早々に伝わったので、早速、父の話しを始めた。私がもっ…

  • 虐待はなぜ起きるのか?

    虐待はなぜ起きるのか?ってタイトルを書いたけど、虐待って言っても、範疇は広いし、人其々、虐待の認識や理解の仕方に差があります。大雑把に、虐待には、愛着がある虐…

  • 被虐者がみんな心に抱えているもの

    今日は、いきなりリプログから 笑『葛藤が終わらない背景にあるもの』アルバイト先で、店長が変わった途端、孤立した状態に立った心理状態になった。被逆者の私は、上に…

  • 愛着がない虐待を受けて育った人の心の傷 自己の断片化について

    『母と子』という病 著 高橋 和己被虐待児に共通の心の傷〜本文抜粋〜〈模擬事例3-D〉の秋花さんのようにDタイプの母親に育てられた子は、豊かな母性(愛着関係)…

  • 褒めるの最小単位 心理的ネグレクトについて

    また変なタイトルだけど、私が常々、思っていることだったりする。褒めるの最小単位って、ありのままの誰かをそのまま認めてその存在をその思いを今ある姿を尊び喜ぶこと…

  • 私にとって、 父を理解することは、心の完膚なき死でしかなかった理由

    私にとって、父を理解する=心の完膚なき死でしかなかったって、COの言葉を聞いて思った時、サーカスの綱渡りを失敗して、綱にぶら下がっている人みたいに、父への幻想…

  • 葛藤が終わらない背景にあるもの

    アルバイト先で、店長が変わった途端、孤立した状態に立った心理状態になった。被逆者の私は、上に立つ人が、相手の状況や気持ちや立場だったり、その時々の全体的な状況…

  • 2時間‼️

    書いてる途中で寝たから、日付が変わってます。今日、娘ちゃんからお電話来て、話してた時間が2時間💕話してるっていっても、私は、ほぼ聞き役だけど 笑今日は割と話…

  • 子どもの頃のトラウマの記憶 【追記あり】

    遅ればせですが、コメントの返信致しました娘ちゃんとしてきた携帯・スマホを巡るバトルのことを書こうと思ったら、スマホバトルから連想されて出てきた私のトラウマの話…

  • 子育てについて今思うこと 徒然に

    カウンセリングを受けた。葛藤が終わらない理由がわかって、話していきたいことが決まったことを話した。通じない体験しかしてこなかったから、毎回、ちょっと不安だけど…

  • 固くて厳しい『だけ』の母だったと思ったこと

    悩んでた『仕事』は、あっけなく解決したけど、仕事で悩んでたことと自分の育ちの中で苦しんできたことと構図が一緒だなと気づいたことで、もうずっと前からそれがあるこ…

  • 共喰い 発達障害と悩みと不適応

    明日から3連休💕ちょっとホッとするけどどうなるやら😩新しく赴任した店長さんは、被虐の方かな?と正直思っている。だから、タイトル共喰いにした。私は、気持ち良…

  • 出そうででん そして、暫くご無沙汰します

    いつもタイトルが長いか、変わっているんだけど、今日も、変わってます笑何かトラウマが残っている感覚がずっとあって、アルバイトを初めてからは、特に、出そうで、出な…

  • 共依存のことを書いていたらパンドラの箱が開いちゃったみたい

    思春期の勉強会で高橋先生がおっしゃった言葉を聞いて、愛着がない異邦人は、愛着がある育ちをした人が当たり前に日常にあるものが本当に当たり前に全くないから、体験と…

  • 傾聴について今思うこと つれづれに ②

    前の記事にふと載せた写真なんだけど、可愛いとは思って取り込んだものの、この写真を載せるのに何故か抵抗があった。だから、今まで載せたこと無いなと思って確認したら…

  • 終わっていくのを感じたこととハンバーグ

    一昨日?エモーションフリーを受けた後、気づいたことを書き留めて置きたくて直ぐにブログを書いた。書き終わったら、また、涙が出た。心がフッと楽になると食べたくなる…

  • 母への恐怖と父への恐怖の違い

    去年、父から始まって、恐怖と気色悪さで書けなかった母の虐待のことまで書きまくったら、なんか気が済んで、もう何もでねぇみたいになった途端、凄い死にたいに襲われて…

  • 傾聴について今思うこと つれづれに

    傾聴の振り返りをしていて、あっ、高橋先生の言葉はそういうことだったのか⁉️って繋がってわかった瞬間があって、子育てのことを書いていて、やっぱりコレだなって思っ…

  • 母の日 色々、やっと終わっていくと思うこと

    昨日、仕事から帰ってLINEを見たら、娘ちゃんから母の日のメッセージ付きでスタバのギフトが来てた💕💕お疲れだったけど、嬉しくて、記念に写真撮影し 笑笑はじ…

  • 子育てのことあれこれ つれづれに

    妊娠した途端、もの凄い数のフラッシュバックに襲われた。そこから出産して私の子育ては始まった。だから、子育ては大変というか、生き地獄の日々だったと思う。これね、…

  • 久しぶりに傾聴に行ってきた

    娘が帰ってきたからだと思うけど、ちょっと充電できて、そう言えば明日、傾聴あるな、行ってみようかな?って気になって、行ってきた。凄い楽しかった。CO役とCL役両…

  • お子様ランチ⁉️

    『人間は生まれた時に人生が始まるってだけのことを理解することがとにかく難しい件』タイトル長っ 笑笑を書いてから、今している葛藤と繋がっているから思い浮かぶのも…

  • 底に恐怖があるんだなと思ったこと

    人間は生まれた時に人生が始まるってだけのことを理解することがとにかく難しい件長いタイトル 笑笑を書き終わったら、人間は生まれてきた日から、人生が始まる。これ私…

  • 人間は生まれた時に人生が始まるってだけのことを理解することがとにかく難しい件

    虐待を受けて育った私は、ありとあらゆる認知が普通の人とは真逆になってた。同じことを何回となく気づいて、最初は思い込んでいることが深いから、気づいてもさして変わ…

  • 気づいたこと つれづれに

    娘のライナスの毛布のことを変化の整理② 私の愛着の原点書いて投稿してから、あの毛布を失くしたことは娘の采配だったなとフッと思った。あの毛布が急に失くなることが…

  • 心境の変化の整理③ 母について 無神経って意味、わかる?

    今の私は、自分は共感性が高くてとっても感性がいい。そしてそれは私の1番いいところ💕だと思っている。もうすっかり忘れていたけど、ブロ友さんとコメント欄で話して…

  • 変化の整理 ② 私の愛着の原点

    ブログ書いてたら気持ちが落ち着いてきました。書くって自分との繋がりが持てて私にはいいんだなと思った。娘が生まれた時に買った毛布が娘にとってのライナスの毛布にな…

  • 変化の整理 前置き 笑笑

    最近、ブロ友さんとのコメント欄の交流が凄くイイ、癒しになるってよく書いているけど、気持ちが通じてる実感が凄く上がったのと、褒められたり、認められたり、労われて…

  • 勉強会に参加して良かったなと思うこと

    混乱してきたことが紐解けてきて、アウトプットがしたくて勉強会の整理を最近書いているんだけど、勉強会に参加して良かったってよく思うんだけど、一番良かったなと思う…

  • 今更だけど、異常な家で虐待だけ受けて育つって怖いなと気づいたこと

    勉強会の整理してて思い出したら振り返って整理したくなって書いています。フラッシュバックが起きた当時、親に自分の苦しかったことを言ったら、親が可哀想だと思ってた…

  • 凄く良くなったんだなと確信的に思えたこと 本題

    続 親との繋がりがもてなかった子の不思議な訴えの記事に、抜粋した文章って、 全文これ私だなって思うんだけど、ブルーの文字の部分が特に凄く感じできたものだった。…

  • 凄く良くなったんだなと確信的に思えたこと

    ブログを見返してみたら、去年の10月の終わりだったみたい、突然、高橋先生の著書の中の第四章親とのつながりを持てなかった子の不思議な訴えが自分だと気づいた。気づ…

  • 続 親との繋がりがもてなかった子の不思議な訴え

    高橋先生著『子は親を救うために「心の病」になる』より〜本文抜粋〜第四章親とのつながりを持てなかった子の不思議な訴えの続きまたかなり割愛してます。『社会的な存在…

  • 親との繋がりがもてなかった子の不思議な訴え

    再度、高橋先生の高橋先生著『子は親を救うために「心の病」になる』より〜本文抜粋〜第四章親とのつながりを持てなかった子の不思議な訴え『分かって欲しい』ーそれは子…

  • 他者に翻弄されまくってきた私と一匹狼な私

    一匹狼になるしかなかった私を書いていた時に、頭の中をほんのり流れていたことがあってこれも書こうと思いながら忘れてた。自分一人で判断して動いて窮地に陥っても私が…

  • おデートしてきた

    娘と駅で待ち合わせしてデートしてきた。何処かわかる?焼肉食べて、ファミレスに移動して、デザート食べた🍨焼肉って忙しいんだね。娘は食べると焼くを上手にやるけど…

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