まるまるのまる

ほら、やっぱり忘れてる

かかとのラップ巻、忘れていました。言っていたその晩からだなんて。悔しすぎるので今夜こそは忘れまいと、スマホのアラームをセットしました。「かかとのラップ巻き、やった？」って表示で。これで一安心、かな。アラーム止めたら即やらないとまた忘れちゃうな、きっと。水

2022/07/13 23:58

かかとの保湿対策の靴下が

寝る時に、かかとのケア用の第三類医薬品の軟膏を塗っています。忘れてしまうので毎晩ではないけれど。更に保湿用にかかとの部分がラバーになっている靴下を履きます。覚えているときにはね。このダブルはなかなか良くて続けることにしたのだけれど、この靴下が男女兼用の割

2022/07/12 11:09

靴って難しい

この三日ほど、体重がむんっむんっと増えています。その自覚はあるのです。日常生活以上のことはせず、食べる量は増えていたから。でも、体脂肪率は少しずつ落ちている。おかしい。体脂肪計、買い替え時？まずは電池の替え時？さて、今日の「みんチャレ」クリア。チャチャッ

2022/07/11 09:33

ゆるく目標達成して満足感を得ています

最近、アプリ「みんチャレ」を使っています。目標達成のための手助けアプリ。目標別にグループがあり、それぞれ最大5人が参加できます。同じような目標でもしっかり厳しく達成を設定しているグループ、ゆるいグループと様々で、これがいいかなと思うところに空きがあれば参加

2022/07/10 14:19

7月9日のスッキリ

上へ上へとひたすら真っすぐにひょろりと伸びたウンベラータをダーンッと切りました。待てど暮らせど枝分かれしないウンベラータ。仕切り直しだわ、とかつて葉のついた上だけを残して水挿しにし、発根させてから鉢に植えたことがあります。けれど新しい子もやっぱり真っすぐ

2022/07/09 21:55

7月8日のスッキリ

昨日処分したものと全く同じスニーカーを買ってきました。無印 「疲れにくいスニーカー チャコールグレー」少し前に、「疲れにくい再生コットン混スニーカー グレー」も購入してありました。グレージュっぽい色味で、夏の服装に合いそうだと。でも、持っている服の多くに

2022/07/08 16:18

7月7日のスッキリ

理想の部屋は、出ているものが少なく、目から入る情報も掃除の手間も少ない引っ張られない空間。現実は程遠く。一日ひとつでも、自分の中でスッキリとできることがあったら、目に見えての変化は小さいかもしれないけれど、気持ちは楽になる。その心地よさが次につながる。だ

2022/07/07 15:28

手土産を探し始めるー巴里 小川軒

先日、長男とパナソニック汐留美術館のピカソ展へ行った帰りに、巴里小川軒へ立ち寄りました。お店へは通りから入るのではなく、すぐ横にある建物の入り口から入って店内の通路側からになります。レイズン・ウィッチが有名だそうです。これは必ず手に入れて、あとはネットで

2022/06/06 07:22

ベランダで育てるバラ、ナエマの開花

遅咲きのナエマが咲きました。コロンとかわいい、優しいピンクのバラです。つるバラなので、例年クリスティアーナのように壁に這わせていましたが、今回は木立風にしました。ステムが長いので強剪定した結果、目線くらいに咲いています。この春は5つの花を持つ房になってくれ

2022/05/22 23:39

些細な心地よさ

香辛調味料、使っていますか？マジックソルトオリジナル、マジックソルトガーリック、クレイジーソルト、この3つは常備しています。お肉やポテト、スープなどで消費します。無くなったら袋入りを買ってきて、使いやすい元の容器へ。容器の傷みが気になったら容器入りの物を

2022/05/21 22:09

ここぞはどこぞ、いまここぞ

リビングがかなり雑然としています。どこから手を付けてよいのか分からず…がずっと続いていて。部屋のものを全て外に出してしまいたい。何にもないリビングを見たい。でもそれは到底無理なので、部分部分で何もない状態にしていくしかないのですが、なぜだか覚悟がつきませ

2022/05/20 12:46

発芽玄米、はじめました

発芽玄米、はじめました。家族は嫌がること必至なので、自分用にまとめて二合炊き、一度に食べる分ずつラップして冷凍保存しました。なぜこのタイミングかというと、少し前に、玄米は痩せるのかを双子の芸人さんを使って検証するバラエティ番組をみたから。玄米の感想を、臭

2022/05/19 17:19

手土産を探し始めるーノワ・ドゥ・ブールのフィナンシェ

昨日に引き続き、待つと言えば、先日、出かけたついでにお菓子を買って帰ろうと、下調べをして伊勢丹のノワ・ドゥ・ブールへ。美味しいと評判のフィナンシェを購入しました。こちらは待ち時間40分。出かける時には文庫本持参なので、待ち時間はそのまま読書タイムとなりま

2022/05/15 17:26

イヌと待つ

数日前の平日、この時間なら割にすいているのではと狙って行った午前中の犬の診察で、2時間半待ちました～。これなら午後の診察開始時間に早めに行って並んだ方がよかった・・・。判断ミス！膝の上に寝そべるイヌもさすがに疲れたよう。最近彼がすぐ寝るポーズにしてみると、

2022/05/14 16:13

さあて、

たまたま手に取った本、やってみたかったことがそこにありました。そして、教えていただける場が近くだと分かりました。もうこれはやってみようよと、背中を押されている。でもはじめてはちょっと心細くて、体験を希望しました。1週間経っても返事は来ず、再度送ろうか、催促

2022/05/13 07:00

木曜日は、

曜日ごとに場所を決めて、家事、やっていますか？何か決めごとはありますか？木曜日は、液肥の日。ベランダの植物に栄養を、の日にしています。かつては曜日ごとに整える場所を決めたこともありました。月曜日は週末に散らかったリビング、火曜日は火周りのキッチン、水曜日

2022/05/12 17:14

犬のマナーウェアをいただく

馴染みの犬友さんに、マナーウェアをいただきました。サイズ違いで3枚ほど。犬友さんちの犬はうちよりも若いのですが、急な病で突然必要になり、ぴったりのサイズを探すのに苦労したそうです。幸い手術後数日で元気になり、今では不要になったということで、急な時のためにと

2022/05/11 09:49

上野リチ展

三菱一号館美術館の上野リチ展へ行ってきました。色が落ちついた華やかさを持っていて、気持ちが明るく柔らかくなるようでした。中でもとても素敵だったのが、青い花。青2色くらいで描かれた2，3種の丸っこい直径4cmくらいの花が、白地にぽつぽつと飛んでいるのですが・

2022/05/10 14:23

ベランダで育てるバラ、1週間後

最初にベランダのバラの様子をアップしてから1週間。ツルバラのクリスティアーナは22個の蕾をつけてくれました。うち14個が開花中です。淡いピンクのカップ咲きです。頭の上のガクがほどけて顔を出した蕾の、コロンとしてかわいいこと。開くと中央ほど濃くなっています

2022/05/06 15:01

オレンジの花のかわいさを知る

3月の終わりに迎え入れたプリムラオブコニカタッチミーは、我が家にはないオレンジ系の花です。サーモンピンクというか、アプリコットというか、黄身がかったオレンジです。一株にオレンジの濃淡の花が咲いてくれて、これだけで派手すぎない華やかさがあります。他の鉢より

2022/05/04 08:00

リビングに流れているのは、

あたたかな日差しとすこし冷たい風が心地よい、5月らしい一日です。出勤の人、部屋で作業の人、寝ている人、それと寝ているイヌ。リビングは静かです。図書館で借りてきたCDが小さな音で流れています。ジョン・メイヤーのコンティニュアム。どなたかが何かで紹介されていたも

2022/05/03 13:26

イヌ、包帯を巻く

ゴールデンウィークも変わらず各々行動の我が家。出勤の人、友人と展示会へ出かけた人、どこへ何をしに行ったのか分からない人。そんなわけで今日もイヌとふたりです。包帯を巻いて横になっていると調子が悪そうに見えますが、彼はいたって元気です。いつも通りによく寝るイ

2022/05/02 15:45

ベランダで育てるサルビアディスコロールセージとバラ

数日前から咲き始めたサルビアディスコロールセージ昨年の今頃うちに来ました黒い花色に一目ぼれ花後、元気がないように見えたのでバッサリ強選定しましたそのせいでそのあとは咲かなかったけれど、1年前よりわっさりとなってくれました花が付いているのは2本ですこれからま

2022/05/01 12:44

ベランダで育てるバラ

バラの蕾がかなり膨らんできました適当に育てていたバラでしたが例年に比べて肥料と剪定に気を配ったら今までになくたくさんの蕾を元気な姿でつけてくれましたクリスティアーナは中央がうっすらと色づき始めましたマーガレットメリルはわたしの背丈に迫っていますブランピエ

2022/04/29 21:34

長男の靴下は、

なんだかね長男の靴下ばかり繕っている気がします擦り歩いているせいだとは思うのですが実は特別な溶ける液体が足裏から出ているのではないかとも思う秋冬用の靴下、繕ってからしまうつもりですがこれを機に、以前から興味のあったダーニングをやってみようかないつも我流で

2022/04/28 10:53

イヌと歩く

新緑が鮮やかな季節ですねイヌとのお散歩コースにある柏葉紫陽花は雨後にはいっそう眩しくて花の前のこの時季は力強くて、ピシッと背中を叩かれるよう さあて、わたしも頑張るか15才になったイヌとの散歩はのっそのっそときどき、つとつとつと最近はつつじの蕾に付いていた

2022/04/27 16:10

健康診断へ

健康診断に行ってきました。大大大嫌いなバリウムを飲んで、苦手な心電図で力が入らないように頑張って脱力して、もうへトヘトです。バリウムはあれを飲むのも嫌だけれどはい飲んで、さあ飲んで、どんどん飲んで、という切迫感が苦手で。そんな掛け声は聞こえてこないし、だ

2022/04/25 23:59

新しい一年は、

年を重ねてある頃から誕生日のお祝いメッセージには送る物にもいただく物にも「健康な一年を！」の類の言葉が添えられるようになりました。コロナ禍でそれはますます増えて。先日いただいた物は体を気遣う言葉はあっても締めくくりは「充実した一年を」「素晴らしい一年を」

2022/04/16 16:37

はじめに

ここにはこれがすき、こんなことを始めてみた、変えてみた、など日々の些細なことを書いています。その後続かなかったり更に変更したり失敗に終わったり。継続することもあれば改めることもあるそんな日々更新していく暮らしの記録です。このサイトを訪れた方の発見や興味へ

2022/04/14 23:06