PC版のDBD買ってキラーは楽になったが生存者がつらくなった【筋トレログ】

こんにちは。アラフォーゲーマーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 DBDとの出会い 僕は昔からゲームが好きで、 小さい頃から王道RPGをよくやってました。 （サガ、FF、ドラクエ） ゲーセン通いして 格闘ゲームにハマっていた時期もあ

彼女とけんかして全く集中できなかった胸トレ【10月14日筋トレログ】

こんにちは。38歳独身のあきひろです(*^^*) にほんブログ村 独身と言ってもずっと同棲してる彼女がいます。 長く一緒にいすぎて 結婚のタイミングわからなくなったやつです。 子供いないですし。   そんな彼女と 僕の自爆がきっか

エクスプロージョンプロテインがなくなったのでアルプロンプロテインを飲んでみた【10月12日筋トレログ】

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の目次はこちら アルプロンプロテインの味は？ 先日記事にもしましたが、 僕の中でコスパも味も最高だった エクスプロージョンプロテインが 大幅に値上がりをしたので

ボウリング1ゲームって40〜50キロカロリー消費するんです【10月11日筋トレログ】

こんにちは。アラフォーオタクのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 ボウリングの消費カロリー 連休は楽しんで過ごせましたか？ 僕はもう一つのブログのオフ会があったり、 スポーツの日ということで （ってわけではないですけど） 数年ぶりにボ

季節の変わり目は体調が崩れやすいですねってことで熱出しましたw

こんにちは。あきひろです(*^^*) にほんブログ村 今週の筋トレの予定が大幅に狂っちゃいました。 その理由は急に熱が出ちゃったからです。 季節の変わり目で涼しくなったせいなのか？ ウイルスのせいなのか？ それとも他に重大な理由があるからな

安物のパワーグリップでも十分効果を発揮！！3週間ぶりの種目は筋力ダウン【10月3日筋トレログ】

こんにちは。あきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 今週から筋トレメニューを変えてます。 頭痛が起こる種目をしばらくやめるので 背中はデッドリフトしかできず、 腕は三頭筋しかできないので 全体的に変えること

インプラント土台手術完了！！麻酔がきれたら超痛かったです。

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろ（@あきひろブログ）です。 にほんブログ村 虫歯を何度か治してた歯が ついに治せなくなって（削るところすら無くなって） インプラント治療を受けてきました。   この手術のおかげで 筋トレは

〜レッグエクステンションでも頭痛が！？〜9月27日（火）脚【筋トレログ】

こんにちは。あきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 今週は週5で筋トレの予定でしたけど、 よく考えたら今日はインプラントの土台部分を入れる日でした。 →インプラント決定！！神経も取って限界まで削ってた歯が本

〜頭痛が始まるのは5回以上からのようです〜9月26日（月）背中【筋トレログ】

こんにちは。38歳B型のあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 今週は週5でジムに行く予定です。 昨日は先週激しい頭痛を起こした背中の筋トレでした。 頭痛が起こらないように恐る恐るやりましたね。 そのおかげ

〜ちょっと頭痛が起こるも軽度なので問題なし〜9月23日（金）胸【筋トレログ】

こんにちは。あきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の2本目の更新の筋トレログでございます。 今回は祝日で休みだった23日の分を書いていきます。 種目は胸＆肩です。 それではいってみましょう(^O^)／ 今週のメニュー（19日から25

〜脚トレは頭痛とは関係なし〜9月22日（木）脚【筋トレログ】

こんにちは。あきひろです(*^^*) にほんブログ村 筋トレログでございます。 前回はジムに通い始めてから2ヶ月で どれだけ重量や回数が伸びたのかをまとめてみました。 →ジム入会後2ヶ月でどれだけ変わったか？重さと回数の推移をまとめてみまし

ジム入会後2ヶ月でどれだけ変わったか？重さと回数の推移をまとめてみました

こんにちは。38歳B型のあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 と、いつものように書き始めましたが、 昨日は結局休みとしました。 脚の日ではございましたが、やはり頭痛が怖くて 仕事後は家でゆっくり過ごしまし

〜またも頭痛に苦しみ断念。今回はチンニングで〜9月20日（火）背中【筋トレログ】

こんにちは。38歳B型のあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 またもやらかしてしまいました。今回の頭痛は休んでもなかなか治らず、夜中まで続いてしまいました。 やりたくてもできないもどかしさ・・・本当にやり

〜ベンチプレス5キロアップもギリギリでした〜9月16日（金）胸【筋トレログ】

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 筋トレログでございます。 三連休はいかがおすごしでしたか？ 僕はしっかり休ませてもらったので筋トレは三日間お休みしました。 今日のログは16日金曜日の夜にやったトレ

〜筋トレ中に頭痛で断念！！頭痛の原因と対処法は〜9月15日腕【筋トレログ】

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 タイトルの通り、昨日の夜の筋トレは頭痛がひどすぎて途中で断念しました。 普段から頭痛は起こるタイプで、筋トレ中も割と痛くなるんです。

〜夜ジムトレはガチマッチョたちに囲まれて〜9月14日（水）脚【筋トレログ】

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 昨日の筋トレログでございます。 今週は基本夜にジムに行ってるので 次の日の更新になっております。 それでは今日の分いってみましょう(^O^)／ 今週のメニュー （赤

〜毎日の筋肉痛が心地いい〜9月13日（火）肩＆腹【筋トレログ】

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 昨日の筋トレログでございます。 昨日も夜の筋トレだったので、1日ずれでの更新となります。 部位は肩と少し腹です。 それではいってみましょう(^O^)／ 今週のメニュ

〜体調悪くても重量と回数が増えた背中〜9月12日（月）【筋トレログ】

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 昨日の筋トレログでございます。 月曜日が夜の筋トレとなったので1日ずれで 更新しております。 本日の筋トレも夜に回るので更新は遅れる予定です。   それで

〜筋トレ中の心臓の違和感は呼吸の仕方のせい？〜9月9日（金）胸＆肩【筋トレログ】

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 出勤時間が早かったですが、それより早く起きて早朝からジムに行ってきました。 最後ケーブルがあかなくて1種できなかったですけどしっかり

〜脚はきついけど成長が早くて嬉しい〜9月8日（木）脚【筋トレログ】

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 昨日と今日の部位を入れ替えたので 今日は脚でございます。 本当きついから嫌いなんですけど 成果はよく見えるんですよね。 それでは今日