みなさんは、『パワーヨガ』と聞いてどんなヨガだと想像しますか? 私 私は名前通り、『パワー系のヨガ』だと思ってしばらくレ
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あなたはお腹周りで悩みはありませんか? 人それぞれかと思いますが、くびれが欲しかったり、お腹の肉を消し去りたい人もいるこ
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夕方になると足がむくんで靴が入りにくくなったり、靴下の跡がなかなか消えないことってありませんか? もしかすると、リンパの
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現代人にとって、肩こり・首こりは国民病となってきています。 こんな私も、仕事柄パソコンをよく使うため慢性的な肩こりに昔か
『ヨガビギナー』は、LAVAの中でも定番レッスンで公式HPでもベーシックのヨガとして紹介されています。 体験レッスン可能
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シートパックっていろいろあるけど、どれがいいか迷いませんか? 私 私も昔からシートパックが好きで、いろいろ試してみたこと
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