QubesOSの導入方法

かつてアメリカのCIA職員で、機密情報を持ち出して全世界に公開したエドワード・スノーデンさんが推していたセキュアOS、QubesOSの導入方法を説明してみたいと思います。 まず動かすのに必要なハードウェアを用意する こちらに、有志の方々がQ

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お小遣い稼ぎに！ハピタス経由で資金を獲得しよう

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ジプレキサの飢餓感にも近い食欲への対応策～歴史と今～

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幻聴対策まとめ（2022.11.1最新）

思考の加速化はB100、ココアパウダー、C1000、セイロンシナモン、大豆レシチンで成し遂げられると思います。

腸溶性のラクトフェリンで幻聴と耳鳴りが改善、腹減りも少なくなりました。

宝石の国、96話を読んだ後の考察

「心が挫けそうになった日に」（著：五木寛之）を読みました。

「怒りが消える心のトレーニング 図解アンガーマネジメント超入門」（著：安藤俊介）を読みました。

「馬淵睦夫が読み解く2019年世界の真実」（著：馬淵睦夫）を読みました。

真ゲッターvsネオゲッター観ました。善と暴力の両立…

フェムトセルを設置してみました。

ジャンガリアンハムスターをお迎えしました。

「レジリエンス入門」（著：内田和俊）を読みました。

コーヒー20杯の後の幻聴と、強い食欲不振・胃もたれ、睡眠不安定のその後

個人の筆跡をAI機械学習が解析してフォントを自動生成し、そのフォントでブログの記事を書いたら面白いのでは？

自生思考への新たな試み「言葉が訴えている不満・不安を聞く」「自生思考に反発せず攻撃せず受け入れて相手を生かそうとする」「たき火の動画を見ながら、自生思考の言葉をゆっくりゆったり考え続ける」

コーヒーを20杯近く飲み、その次の日にフェムトセルを設置してから幻聴がかなり悪化して死にそうになっていました（今は軽快）。

スワイショウ、またできるようになったので一日5分x2回しています。

お世話になっていたお店の名前で、私のGmailにマルウェアが送られてきたお話

自動で執筆をしてくれるというELYZAを利用してみました。意外と正確でした…

マインドマップを買い取るサービスが出てほしい…

ココアを毎日摂取することで前頭葉の血流が上がる→前頭葉の体積が増える？

パーカーのシミを落とそうとしてハイターを垂らしたら変色してしまいました

アーティストのライブ配信をVRでリアルタイムで観客として観られないか？

AtermのWiFi接続通知サービスがありがたい

追記：LittleGirl

Re: LittleGirl

氷黒豆作りました。今回は黒ゴマも追加しています。

竜胆瀉肝湯と金針菜を試してみていましたが敗北…。

光の雪

病院処方のビオフェルミンの粉剤をプロテインに混ぜました。

「ミニマリスト式超自炊術」（著：なにおれ）を読みました。

Samsung SSD860 QVO 1TB + SAMSUNG MagicianのRAPIDモード、先にチップセットドライバを入れると認識されません。

薄荷を止めて、菊花＋春菊（気滞改善）を継続、ギバナアロエ（平肝作用）を追加、セロリ（平肝作用）も継続して、ジャスミン茶の有/無を調べてみました。

Samsung SSD860 QVO 1TB + SAMSUNG MagicianのRAPIDモードで、Read/Writeがとても改善されました

自生思考が少ない状態で、理気作用のある薄荷をピッチャー一杯飲んだら悪化した模様？

柴胡でコミュニケーション能力に支障が出てきた話

レンタルサーバーをさくらインターネットからロリポップ！にしました。意外と簡単でした。

「鎌倉・大船の老舗薬局が教える こころ漢方」（著：杉本格郎）を読みました。

椅子に低反発素材でクッションを使っていると、おかしな筋肉の使い方がされて攣りやすくなります。

枳実と香附子のその後～鬱になっていました～

理気のため、香附子を使用していました。自生思考にはかなり好影響しましたが、しかし幻聴が強くなり中止。1日後、ゼロ状態にはなりました。

ニコ生のゲームで、パチスロをしたい。

ゼロと一（はじめ）の砂時計

幻聴リポート：やはりトリプトファン＋糖質で今日は幻聴なしでした。セロトニンが足りなかったのか…

ハムスター（大福）が旅立ちました。

幻聴の再発、セロトニン不足説で間違いなさそうです。

バターコーヒーダイエット継続中！糖質制限よりは減りは小さいです。

パワータンクのインクかすれ問題は、熱めのお湯に漬けておくと改善されるようです。

やはりココアパウダーで読書スピードが向上するように思います。

「商標サイトで月100万稼ぐ方法 今やるべきことがわかる！狙うべき商品からSEO対策まで完全解説！」（著：なにわ）を読みました。

「やってみました！1日1食」（著：船瀬俊介）を読みました。有名人が1日1食だったとは。

気滞の状態を改善するのに、薄荷だけでは足りなかった説。枳実追加で自生思考とイライラが改善されたように思います

「サイバーセキュリティテスト完全ガイド ~Kali Linuxによるペネトレーションテスト~」のサンプル版（著：Peter Kim）を読みました。海外のセキュリティフォーラムの名前を知ることができました。

殺陣が前作よりとても良くなっていました！「るろうに剣心 最終章 the Final」を観ました。

「[図解] アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング」（著：安藤俊介）を読みました。

「パフォーマンスが高まる脳の状態とは BRAIN DRIVEN」（著：青砥瑞人）を読みました。

「最新 カラー図解 東洋医学 基本としくみ」（監修：仙頭正四郎）を読みました。

過ぎ去ったブーム。バターコーヒーを再開しました。

 「真ゲッターロボ 世界最後の日 第二話」を観ました。予算を注ぎ込み過ぎてどの辺りから切羽詰まってくるのか…

柴胡は、コミュニケーションする際の特性を変えてしまう可能性があります。

「真ゲッターロボ 世界最後の日 第一話」を観ました。細かい描写表現が良いです。

「稼ぐためのwebライティング: seoで検索上位を取る記事の書き方 初心者からのアフィリエイト攻略本」（著：なにわ）を読みました。

「「うつ？」と思ったら副腎疲労を疑いなさい 9割の医者が知らないストレス社会の新病」（著：本間龍介、監修：本間良子）を読みました。

「超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」（著：Testosterone）を読みました。

「世界でもっとも強力な9のアルゴリズム」（著：ジョン・マコーミック、訳：長尾高弘）を読みました。

αリポ酸を試してみようかと思っています。

アメルでの食欲、またもとに戻ってきた感じがしています。NACで食欲の低下は感じられていました。

「アルゴリズムが世界を支配する」（著：クリストファー・スタイナー、訳：永峯涼）を読みました。

motoG7Plus用のスマホケースと液晶保護フィルム、AliExpressからの荷物が到着しました。

敵がAIを実装し、ほぼ勝てないゲームになるエルデンリング

「馬渕睦夫が読み解く 2019年世界の真実」（著：馬渕睦夫）を読みました。

「脳の不調を治す食べ方」（著：ウーマ・ナイド）を読みました。

気逆の為に使用していた桂皮（シナモン）が、逆に自生思考に悪影響をしていたかも？

強迫性障害に効果があると言われているNAC（アセチルLシステイン）を飲んでみました。

「頭が冴える！毎日が充実する！スゴい早起き」（著：塚本亮）を読みました。

リリパットステップ・ジャイアントステップ

少女終末旅行 最終回「接続 仲間」を見ました。

少女終末旅行 第11話「文化 破壊 過去」を見ました。

「宇宙一わかりやすい 初心者が一日でできるブログのはじめ方」（著：ジョン・トミナオ）を読みました。

ランニングマシンでウォーキングをしながら、iPhoneでKindleを30分読み続ける。

少女終末旅行 第10話「電車 波長 捕獲」を見ました。

「暮らしに活かす中医学: 生薬編」（著：日本中医薬研究会）を読みました。

Gene can’t go anywhere but exists anywhere（遺伝子はどこへも行けない、しかし偏在する）.

少女終末旅行 第9話 「技術」「水槽」「生命」を見ました。

お米より腹持ちが良いと言われているオートミールを食べてみました。意外といいかも？

ジプレキサの体重増加・食欲増加は、ジェネリック（cMax、AUCが低いもの）に変えることである程度治まる！

少女終末旅行 第 8 話「記憶」「螺旋」「月光」を見ました。

「常備したい10の漢方！」（著：緋田哲治）を読みました。

少女終末旅行第7話「迷路」「調理」、好奇心によってナチュラルに殺そうとする相棒の倫理観

「ブログで絶対に失敗しない10ステップ」（著：あおやまそら）を読みました。

「ラマナ・マハルシの伝記 Kindle版」（著：アーサー・オズボーン、訳：福間巌）を読みました。

2022/3 ジプレキサのジェネリック明治→アメルで自生思考がかなり改善されました（切り替え段階で幻聴は2日間ほどあり）

「CleanCoder プロフェッショナルプログラマへの道」（Robert C. Martin著、訳：角征典）を読みました。