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現在57歳。いつの頃からか広場恐怖症？という謎の症状に苦しんでおります。でも｢このままじゃつまらない一生になってしまう｣と一念発起！還暦を前に広場恐怖症を克服しいろんな事に挑戦しセカンドライフを楽しむ為の挑戦の記録です。
こんばんはのんびり母さん事 チーちゃんです。ご覧頂きありがとうございます。突然ですが、我が家には断捨離できない物が多くて、本当に貴重な物からガラクタまで骨董品がゴロゴロ転がっているのですが、いつ手元に来たのかわからないちょっと古い抱瓶(ダチ
広場恐怖症・不安な気持ちを軽くする方法(私の場合）この方法はあくまで私の場合の前提で書きます。もし不安で辛い時恐怖症を軽くしたい時ひとつの案として聞いてもらえれば嬉しいです大袈裟な言い方をしてしまいました(笑)私は医者でもなければ、カウンセ
のんびり母さん事 チーちゃんです。ご覧いただきありがとうございます。ブログの内容を確認したところ、肝心な「広場恐怖症｣の説明がされていませんでした(笑)今回は私なりに調べた「広場恐怖症｣について説明します。広場恐怖症とは広場恐怖は、広い場所
こんばんはのんびり母さん事 チーちゃんですご覧頂きありがとうございます本日google様からアドセンスの連絡ありました。結果は・・・落ちました(;_;)(;_;)仕事中にメールを開いたので、理由を調べる事も出来ず悶々したまま仕事をこなし急ぎ
のんびり母さん事 チーちゃんですご覧頂きありがとうございます。昨日は高速道路走行中に中央分離帯の植栽工事中の渋滞に巻き込まれ急に不安にかられ突然発熱してしまいました(;_;)高速道路はスピードをどの車も出しているので、ただでさえ気を張ってい
こんばんはのんびり母さん事チーちゃんです。ご覧頂きありがとうございます。台風12号の影響を受けています。今日もあちらこちらで雨が降っていて湿度がとても高くて蒸し暑い日が続いております。ここ数日は厚い雲に覆われて気持ちもちょっとドンヨリ気味で
歯科恐怖症こんばんは のんびり母さん事 チーちゃんです。ご覧頂きありがとうございます。満月拝めず今日は満月。普段なら中秋の名月とお月見を楽しむのですが、今日は台風12号の影響で雲に覆われお月様を拝めることを諦めております。来月今月分も合わせ
こんばんはのんびり母さん事 チーちゃんです。ご覧頂きありがとうございます。私もブログを始めてネタ探しに奔走しながらも毎日更新頑張っております。毎日更新継続中私の目標としてはGoogleアドセンスやアフィリエイトに挑戦しながら、シニアブロガー
60歳で仕事を辞めるには？仕事を辞めたいと考える毎日。人間関係も良好だし、お仕事自体も嫌いではないしむしろ好きな仕事です。でもね・・・体力が続かないのです。(;´д｀)こんばんはのんびり母さん事チーちゃんですご覧頂きありがとうございます。6
こんばんはのんびり母さん事チーちゃんです。ご覧頂きありがとうございます。挫折感の多い人生挫折感の多い人生を送っていました。そしていつしか諦める事が増えてきました。このブログを運営する事で、又更新できずに挫折するのではないかとビクビクしていま
こんばんは のんびり母さん事チーちゃんです。ご覧頂きありがとうございます。昨日何食べたっけ？ブログの最後に昨日の食事として昨日食べた内容を記録しているのですが、それは8時間ダイエットとレコーディングダイエットをするために、何を食べたかを把握
こんばんは のんびり母さん事チーちゃんですご覧頂きありがとうございます。台風11号台風11号強風域が今日1日沖縄本島荒れ狂い(少し大袈裟）運転中ハンドルを取られそうな感じで少し怖い1日でした。こういう天気の時は無理せず近場を回るのがセオリー
こんばんはのんびり母さん事チーちゃんです。ご覧頂きありがとうございます。台風11号再接近中台風11号が再接近中。強風域に入っているので、雨風共に激しくテレビで警報発令の知らせが30～1時間おきに流れています。9月2日の夜から2日間ずーっとこ
https://nonnbiri-yome.com/present3/
こんばんはのんびり母さん事チーちゃんですご覧頂きありがとうございます。ブログ1ヶ月記念のご褒美。私の人参(笑)遅れませながらブログ更新1ヶ月のプレゼントを購入しました。何とか三日坊主の女王前へ進んでいます。一度更新を忘れた事がありましたが何
こんばんはのんびり母さん事チーちゃんです今日もご覧頂きありがとうございます。幼い頃からの持ち家が夢だったもしも私が家を建てるなら、小さな家を建てたでしょう～♫という出だしで始まる小坂明子さんの｢あなた｣という歌があります。多分私が小学校低学
こんばんはのんびり母さん事チーちゃんです。今日もご覧頂きありがとうございます。プログラミングが苦手今つくづくとプログラムに対して勉強する気になっております。この年でプログラマーになるつもりではありません。何せ目がついていかないので到底無理で
こんばんはのんびり母さん事チーちゃんです。今日もご覧頂きありがとうございます。台風11号不謹慎ですが明日台風だから休みだーとちょっとビールを飲みすぎてしまいました。幸いなことに進路が大幅にそれて沖縄本島は大した被害もなくホッとしておりますが
こんばんは のんびり母さん事チーちゃんです今日もご覧頂きありがとうございます。久しぶりに台風が沖縄に接近するそうです。天気図をみると明日午後から本格的に暴風域に入る可能性が出てきましたね。結構長時間影響を受けそうなので、食料品の備蓄を確認。
こんにちはのんびり母さん事チーちゃんです今日もご覧いただきありがとうございます。日曜市はお買い得昨日は1週間分の食料品を購入するために浦添市にあるパルコへガンダム展が開催されていました。うちなー口バージョンのポスターがめちゃくちゃ面白くてつ
こんにちはのんびり母さん事チーちゃんです今日もご覧いただきありがとうございます。仮歯が取れちゃった昨日は歯医者さんの日昨日はは17時からの予約だったので、ゆっくり支度をして歯医者さんへ向かいました。今日は3日前に治療している歯の根元に薬を注
こんにちはのんびり母さん事チーちゃんです今日もご覧いただきありがとうございます。仮歯が取れちゃった昨日は歯医者さんの日昨日はは17時からの予約だったので、ゆっくり支度をして歯医者さんへ向かいました。今日は3日前に治療している歯の根元に薬を注
感謝ノートこんばんは、のんびり母さん事チーちゃんです。今日もブログをご覧頂きありがとううございます。感謝ノートをつけるといいことがある？と何かの本で読みました。その当時母親の看護のため無職になり、経済的、心理的にもとても辛い環境にいた著者が
クリーピーナッツの曲が大好きで、毎日のように車の中で聞いています。今流行りのラップでとても早口でなかなか一緒に歌うまでには行きませんが、彼らのgroove感とか （言ってみたかった笑) それぞれの歌詞がおばさんの私にもものすごく刺さってしま
来月末結婚30周年の旅行に出かけます。次女のところへ顔出して実家へ墓参がこの旅のメイン飛行機の予約も取ったしホテルも取った。問題は旦那さん。旦那さんが、運動不足で全然歩かない。少し歩くと息切れし吐き気がするらしいから怖くて出歩くことさえ億劫
季節がわからない？今日は24節気の一つ処暑。調べたところ「処暑」は二十四節気の一つで、読み方は「しょしょ」。「処」には止まるという意味があり、暑さがおさまる頃を表わします。江戸時代の暦の解説書『暦便欄』では、「陽気とどまりて、初めて退きやま
定年後の第二の人生について考える先日私の元に年金定期便が届きました。誕生日前後に届くやつです。旦那さんと一緒にやっていた商売が軌道に乗らず一時は免除とか4/1の納付で凌いだ時期もあり、ただでさえ年金だけでは暮らせないと言われているのに、私は
骨格診断 私は骨格ストレートらしい?!長女とダイエットについて四方山話をしている時不意に長女から｢お母さんはストレートだね｣｢何？それ？｣長女に聞くと骨格診断というものがあり、骨格に合った服のスタイルや服の素材等がわかるとの事。全然知らなか
ブログ再開したと同時に我々二人のゆる〜いダイエットを開始しました。今回はその中間発表をしたいと思います。旦那さん前回2022年7月22日身長162cm 体重72.4kg ウエスト110cm今回2022年8月21日身長162cm 体重72kg
5月の終わり頃から6月にかけて、突然謎の皮膚病(ジンマシン）にかかってしまいました。主な症状としては右腕、右足首周辺、左足(主に膝下）がタダレタようになってしまい、痒くて痒くて震えるくらいでした。寝ている時にも無意識にかいてしまうので水膨れ
1ヶ月続けることが出来ました先月の20日から再開したブログですが、意図していたわけではありませんが17日私の58歳の誕生日に何と1ヶ月続けることが出来ました。昨日のブログをはじめ手直ししたいものが3～5くらいありますが、ひとまず1ヶ月続けら
今日は昨日の続きを書こうと思っておりましたが、来月末に計画していた旅の計画を作っていてこんな時間になったしまいました(現在23：50）もう文字が二重に見えてしまっている(笑)もうすっかり昔の人だわ～ 旅行会社に行ってプラン作ってもらいたいだ
休み明け今日から2学期？間違えた。今日から会社敵には折り返し3月までラストスパート頑張るぞorzお盆休みも明け今日から後半戦全然エンジンかかりません(笑)もうさっきからあくびばっかりかいてます。こんな姿会社の人間に見られたら絶対叱られてしま
約1年ぶりに美容院予約を取り行ってきました(o´Д`)=зそれぐらい私にとって美容院は怖くてたまらないところなのです(;>_
突然のアクシデント朝いつものように歯ブラシをしていたら、なんと!左奥上の詰め物？かぶせていた物が取れてしまいました。だから、昨日から痛かったんだな〜と変に納得し歯医者さんの開院を待って急遽連絡。10:30分に急遽歯医者さんへ。緊張するな～、
三日坊主の女王？が7月20日からブログを2週間休まずに書いて継続している自分に対してのご褒美プレゼントしたテンションがあがるものについて
今日の治療内容今日は11時の予約でいつもの歯医者さんへ頑張って行ってまいりました。さすがに昨日からの疲れもありぼーっとした状態で診察台へ。少し緊張はしたものの｢いつもよりはリラックスしているかもー｣と思ったのも束の間今日の治療についての説明
今日は送り火長かったような短かった3日間のお盆が今日の送り火で終わりました。疲れた～( ´ ▽ ` )ﾉしきたりとかなんも知らずに今まできたので、自分たちの都合のいいようにいろいろなものを拡大解釈？をし、手探り状態で本を片手にお盆の行事を執
今日は中の日今日はお盆中でも比較的ゆっくりできる中の日。明日は送り火で日頃お客さんが少ない我が家にも叔母一家がやってくるので朝から大掃除。日頃から忙しさにかまけてやっていないから本当に大変! こんなに大変ならきちんと掃除しとくんだった!って
旧盆始まる！初日ウンケー今日から夏休み!! だけど沖縄のお盆(旧盆）が始まるので、朝から大忙し旦那さんを病院まで送って、家に急いで戻りアイロンがけ、掃除機、ゴミだし旦那さんを迎えに行って、帰りに近くのイオン(我々の年代ではジャスコって言いた
浦添から見た風景。遠くに見えるのはケラマ諸島とのこと。海が近いけど全然行けてない。せめてドライブぐらいしたいなと思います。ダイエット経過報告毎日ブログの最後に食事内容を記載しています。これは、レコーディングダイエットプラス8時間ダイエットチ
あと1日頑張れば、夏休み( ´ ▽ ` )ﾉ別にどこかに行くわけでもないし、何かあるわけでもない。そして沖縄の1大イベント旧盆があるので、ご馳走作って、掃除しなきゃいけないから休む暇はないけど、やっぱり夏休みは楽しいしウキウキしますね(笑)
大きな壁?次女のコロナ感染や夏休み前のイベントの準備、同僚の相次ぐ感染などがたて続きに起こりブログのネタを見つけようとするアンテナも低くなり、あと少しで3週間目に突入しようとする私の前に大きな壁が立ちはだかっております(笑)言い訳のネタ探し
正しい情報 正しい認識次女の様子ですが、先程の電話ではまだ熱が上がったり下がったりといまだ安定はしていないそうですが、だるさが抜け始めてきたらしく昨日より少し楽になってきたと連絡がありました。1日1日と回復しつつある娘に胸をなでおろしている
昨日は次女のコロナ感染で気が動転していましたが、現在の状況は熱が上がったり下がったりしているとのこと。ただ昨日よりは少し楽になってきたから、お粥程度は食べられるようになったと聞いて少し安心しましたが食料品の備蓄も限りがあるので、長女にお願い
新型コロナBA5が毎日凄まじい新規感染者が増えています。ここ沖縄でも連日5000人以上の方が感染し深刻な影を落としております。感染力がものすごく強いらしいですね。コンビを組んでいるT君が今日発熱があったとのこと。発熱外来を探すのも大変だった
取らぬ狸の皮算用!私たち夫婦2人はエンジェルスの大谷翔平君が大好き!!特に旦那さんはBSで翔平君の試合を日々チェックし仕事から帰った私に｢今日の大谷！｣と詳細に教えてくれます(笑) あまり野球に関して詳しくない私もこの数年で結構野球そしてエ
日焼けに注意こんばんは 今日は台風もどきが抜けて朝からピーカン天気. 今日は日焼け対策で長袖を着ていたけど、その上からジリジリと肌を焼いているような気がしてとても痛い状態でした。観光で来ている若いお兄さん達が無防備で歩き回っているのを見なが
テンション上がらない月曜日台風6号の影響で雨が降り続いております。時折激しく降るので、ただでさえ月曜の朝はテンション上がらないというのに本当に辛い1週間の始まりです。未だに天気に左右される57歳。もっとモチベーション高く目的意識を高く動いて
フライング七夕!!今日は朝から台風崩れ？の低気圧なのか熱帯低気圧なのかの影響で1日中雨。雨。雨(´･_･`)午前中は1週間分の食料の買出しを済ませ、母のお墓へ。 沖縄では旧暦の七夕は県外の七夕と違って、沖縄のメインイベントであるお盆行事の第
ご褒美購入出来ず今日は自分へのご褒美を購入するためお昼過ぎに旦那さんを誘って、いざデパートへ出発！ところが駐車場がいっぱいで車を止められず、駐車場が空くのを待つのも時間が勿体無いと今日はデパート行きを諦めあちこちドライブに変更。今日のご褒美
https://nonnbiri-yome.com/work-balance/
手洗い、うがいかかせません！毎日5.000人前後の方々がコロナ感染し私の周りの方も1人、2人と陽性になりお休みされる方が増えてきました。感染していないのは私ともう一人。じわじわと不安な気持ちが押しつぶされそうです。日々の手洗い、うがい、除菌
こんばんは今日は名護市で1件お仕事。早いとこ済ませて渋滞に巻き込まれないよう早い時間に帰る作戦。観光客の皆さんは沖縄を満喫しているようで、休憩で立ち寄った道の駅名護も賑わっていました。トイレ休憩しながら、道の駅名物の｢モズク天ぷら｣でもつま
1週間のハードルを乗り越えた～こんばんは❦やっと1週間のハードルを乗り越える事が出来ました。頑張った私!?でも昨日のブログはひどかったですね。あとで修正したいと思いますm(_ _)m今日は朝から自分へのご褒美についてあれが良いかな〜とかこう
明日でブログ継続1週間になります！毎日慌ただしくすでにめげてしまいそうな私もいますが、何とか頑張っています(笑)明日は自分プレゼントを探したいと思います＼(*⌒0⌒)♪旦那さんには内緒今旦那さんに内緒で断捨離を密かにそして着実に進めておりま
今日は午後からズーム会議。急いでお昼を済ませ会議に挑むもなんであんなに眠いのでしょう(笑) いい夢見れそうなくらい話している方々の声が子守唄のように聞こえる。そこは大人な私なので眠ることはなかったのですが、地獄の時間は4時間！も続きブログ
いつまでたっても子供です昔は還暦というと随分とお年寄りのイメージがあり、幼い頃近所のおばあさんとお話しながらも、｢あそこまで長生き出来るかな？｣と思いながらお菓子をもらったり、一緒に遊んでくれた思い出があります。しかしながら残酷にも時は移り
今日は2ヶ月ぶりに歯医者さんに行ってきました。前回は診察台に座るも、吐き気と腹痛で診療中止し、今日に延期したのです。未だに歯医者には慣れそうにありません。orz中々終わらない歯科治療とダイエット前回ようやく型取りした歯を仮合わせする予定が奥
ダイエットを開始するにあたって基本データをここに記載したいと思います。旦那さん昭和21年生まれ 現在75歳身長162cm.体重72.4㌔ウエスト 腹回り110cm私昭和39年生まれ 現在57歳身長163cm.体重70.5㌔ウエスト 96c
朝1番鏡を見ることにしました。それも全身。今更なのですが、そういえばずっと見ていなかったんですよね～衝撃的な事実なぜ急に鏡を意識するようになったかと言うと〜😰あれは昨日ブログを書いているときふと横を見たところ、見たことある太った女の人と立て
ブログ再開気が付くと3ヶ月お休みしておりました。前回のブログ内容を確認すると4月のシーミーについてのものだったので、まるまる3ヶ月!!やばすぎる！季節も春～梅雨そして現在は夏！夏！真夏になっております。6月から始まった北谷のランドマークの観
最近いい天気が続いていたのですが、台風がこの時期に接近していることもあって、少し生暖かい風が吹いております。どうせ台風来るなら週半ばにお休みしたいから水曜日くらいに接近しないかな？と不謹慎なことを考えております(笑)さて昨日は沖縄独特の行事
歯科恐怖症 私の場合PART2先週の土曜日歯医者さんに行ってきました。前日から少し緊張している。お休みだというのにいつもより早起きしてしまった。だらだらと掃除を始めたりして、自分なりに緊張をほぐしている。旦那さんもいつもとは違う私に気づいた
東北の大きな地震から11年テレビで11年前の映像を見ながら、｢あの時は・・・｣なんて旦那ちゃんと話しをしながらし日々の忙しさにかまけて、忘れかけていました。さて明日は・・だるいな｢そろそろ寝るか～｣｢あと少し頑張ったら3連休だから頑張れ～｣
歯科治療の道のりは遠い最近歯の調子が悪く、痛み止めをもらいながら仕事に励んでおります。神経を生かすための治療を受けかぶせていたものが外れてしまい、激痛に耐えながら予約外で治療を受けてきました。まだまだ道のりは遠いです。早く歯の治療が終わらな
なりたい自分になるには？本棚から懐かしい本が出てきました。｢なりたい自分になる100の方法｣ 中山庸子著只今断捨離中先週の金曜日は仕事が在宅だった(決してサボっていた訳ではないです!）事もあり、少しだけまったり出来たのでちょっとだけ断捨離し
歯科恐怖症私の場合先週土曜日10回目の歯科治療に行ってまいりました。何回行っても動機が止まらない!このまま心臓が止まるんじゃなかろうか？と思うくらい歯医者さんは慣れるものではありません。私と歯医者さんとの戦い？私と歯医者さん遍歴は長く、遡る
足腰強化パート1足腰強化パート1としたのはこれから先おそらく私が天国に行くまでの間永遠のテーマとなるからです。来月中旬に2年ぶりに健康診断を受けるべく今更ながらダイエットを兼ねて 先日近くの公園まで主人と散歩に出かけた時衝撃的な事が発覚しま
還暦までに挑戦！ 1今日の那覇市の天気です。朝から雨が降り止まずとてもどんよりした気持ちで出かけたのですが、目的地に着いたほんの一瞬だけ青空を見せてくれました。その後またザーザー振りの1日で天気に左右される私は調子が上がらず気持ちを乗せる事
今日の那覇市の空です。朝は少し肌寒く流石に旧正月だと主人と話していたのですが、お昼頃お日様が出て天気も回復するのかと思ったところで、また曇り空に戻ってしまいました。明日は旧正月ということもあり流石に肌寒いです。本当に旧暦はよく当たる。と感心
初めましてのんびり母さん事チーちゃんです。沖縄在住のもうすぐ還暦の働く主婦です。現在は二人の娘も独立し18才年上ですっかり丸くなった頑固親父と仲良く暮らしています。主人は長年の重労働であちこち体にガタが来ており働くことが出来なくなっているた
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