転寝してた。まだ寝ぼけてたのか、尾崎豊の曲を間違えた。今は正しい曲にしています。強い頭痛は転寝のせいか？（薬は飲んだ）まだ夕食には早いけど、早めに済ませようか・・・転寝
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双極性Ⅰ型障害・解離性障害 糖尿病・心疾患・閉所恐怖症 血糖値1079mg／dL・HbA1c8.3％ 精神2級・最高血圧258・白内障
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転寝してた。まだ寝ぼけてたのか、尾崎豊の曲を間違えた。今は正しい曲にしています。強い頭痛は転寝のせいか？（薬は飲んだ）まだ夕食には早いけど、早めに済ませようか・・・転寝
季節の中で
ILOVEYOU(OfficialMusicVideo)
ひまわり
足の爪ですが、左の小指の色が気になる。特に何かにぶつけたわけではないのですが、爪の中に血が広まったような感じ。（血より黒っぽい）それに足もよくしびれる。爪
先週38.5度の熱でキャンセルしてきたヘルパーさん、今日熱のことを聞いたらキョトンとしてた。本当に熱出したんだろうか？まぁ済んだことだし、熱はあったと言われれば否定はできないし・・・でも疑問に思う今日の居宅介護でした。熱のこと
糖尿の薬の中に劇薬があり、それを毎食直前に飲んでいます。その薬の効果か数値は下がったわけですが、効果あるということはその逆もあるわけで・・・飲まない方がいいことは当然。まぁそんなことは医者が一番わかってるわけで・・・劇薬
今日で4月の居宅介護は終わる。今日は9時30分に前回の木曜日に38.5℃の熱でキャンセルしたヘルパーさん。インフルエンザやコロナでなければ今日来る。来るのは良いんだけど9時30分はさすがに早いと思う。せめて午後にしてほしい。まぁこれも10末までの辛抱。4月の
18時に眠剤を飲んだ。効果が出始めるのは18時30分～19時頃だろう。いったん寝ると地震が来ても起きないので、ある意味勇気がいる。最近は掛布団を使ってない。着るもので調整してる。阪神淡路大震災の教訓か外に行けるようなものです。お風呂に水を張っているのもそう。少し神経質かな？眠剤
よく梅田方面や神戸方面に電車を利用するとき、相方同伴なのは過去の記憶。怖いんですよ。あとバスなんかの時も・・・電車もだけど座る位置が決まってる。思う場所に座れないときもあるけど、その時は立つか、私だけが座って相方は立つことが多い。もうずいぶん時間が経ってるのにね。相方同伴
私の父親は踏切で〇車に飛び込んだ。なので今で言う人身事故です。私が25歳～26歳の頃だったと思う。あの頃は父親がいないだけで結構差別された記憶がある。特に就職ね。今はどうかは知らないけど・・・今でも電車に乗るときは緊張する。ブログで具体的に書くと消されるのね。知らなかった。なので
また電車の人身事故があったみたい。人身事故と言っても〇殺の可能性が高い。そら直通特急に接触すれば怪我では済まないよね。〇殺（2時間後に消します）
お風呂に入り髭も剃った。お風呂に入ったのは今年5回目。洗濯はマメにするのに・・・昔はよく入ったんだけど、精神病んでからかな～お風呂
肝臓絡みの数値が私の場合、約倍になっている。まぁだから肝・胆・膵内科を紹介されたわけだし、だから検査することになったんだね。折角糖尿の数値が下がってきたのに・・・肝・胆・膵内科
昨日の寝るタイミングはビンゴだったみたいで、今朝5時に起きた。今日も同じタイミングで寝ようと思う。30分、1時間の違いが難しい。タイミング
電気代のお知らせが来ました。もうちょっと高いかなって思ってたんですが、3,584円でした。先月は確か4,500円くらいだった気がする。電気代
人は誰でもそれぞれの状況に応じて口調や性格を変えて世の中を渡って行っている。小学生であっても親に見せる顔、友達に見せる顔、他人の前での顔、などいくつもの場面で自分を使い分けています。しかし、人格は統一されていて、記憶が分断されることはありません。解離性同一性障害の人は、心の中にいくつもの人格が別れて存在しています。一番長く一番表に出ている人格を主人格、それ以外の人格を副人格と呼びます。時々人格が交代をして表に出てくるので、その間は主人格の意識は分断されて、記憶がない状態となります。人によっては、副人格が主人格の行動を見張っていたりすることがあります。副人格の行動に主人格は覚えがないので、嘘つきと呼ばれたり、勝手な人と思われたりして大変困る状況を作り出します。また副人格が勝手に買い物をしたり、遠くにでかけて...多重人格
久しぶりにそばを食べた。私の味覚が変わったのか、不味かった。麺類だとそうめんはダメ、うどんもダメ、そばもダメになりました。今食べれるのはパスタ（ペペロンチーノに限る）かな？時間が経つにつれて、食べれるものが減ってきている気がする。最後に残るのはご飯なのかな？久しぶりに
今日の買い物は今日の分ではなく、明後日の分です。10日分くらいは冷蔵庫にある。麺類を合わせれば2週間分は買ってある。なのに買い物に行ったのは、たまには野菜が食べたいので買ってきました。今日の分
ネットスーパーに野菜炒め用で100円で売ってる野菜がない。（店舗にはある）なのでマックスバリュかコープに行くしかない。マックスバリュは肉が今一好みではないので、選択肢としてコープしかないわけです。野菜炒め用
今日は鉄火丼。これだけだと寂しいので味噌汁と…雨降ってるのかな？鉄火丼
また寝てた。調子悪い。ニトロ2錠飲んだけど、今一効かない。頭痛がする。もう少し寝よ。具合悪い
今日は早期覚醒。昨日の夜から背中が痛い。鎮痛剤で頭痛はマシになったんですが、背中までは無理だったみたい。あ～イライラする。早期覚醒
過去の眠剤から現在の眠剤を見ていくと、眠剤は強くなっている。躁鬱に関しては波は小さくなっているので、よくなっていると言える。なので全体的にはよくはなっているけれど、睡眠に関しては悪くなっている。両方よくなることはないのかな？過去の眠剤
滅多に昼ご飯は食べないんですが、今日は珍しく食べた。夕食は今日は微妙。明日明後日は魚と決めていて、すでに食材は決めている。正確に言うと既にもう一日分買ってあるので、3日分はある。振込があるのが2日なので、もう少し。滅多に
頭痛、背中、肩の痛みが強い。寝たくても痛みの方が勝っているので寝れない。鎮痛剤飲んだ。かなり強い鎮痛剤。また頭が痛い。痛み
後頭部の痛みで目が覚めた。トラムセット飲む。病院の方がよかったかな？痛みで
今日は久しぶりのアジフライ。フライ物自体が久しぶりなので美味しかったです。さて、時間も時間ですし薬を飲みます。風は強いですね。久々の
14時か15時頃に相方宅へ行きます。早く行って早く帰る。17時以降に帰ると薬の効き目が悪くなる。悪くても18時にはならないように。15時頃
人間は酒だ！
昨日寝るのが遅くなった分、起床が遅くなった。今日は約10時頃。日中のんびりして夕方近くに相方宅に行きます。今日の夕食は？昨日寝るのが
左肩にどうも皮下腫瘤の大きめなのが出来ているみたい。寝にくい筈です。良性か悪性かはわかりませんが、手術するとなると3回目になります。それと良性の場合短期ではありますが入院が必要。悪性の場合はちょっと厄介な事になりそう。今年は色々ある年です。2年前の今日（2021/4/23）
寝入りが悪かったのか、中途覚醒3時前。眠剤は抜けていないので、寝れると思う。思うと言うのは、今コカ・コーラ飲んでるから。コカ・コーラ
明日の午後、夕食を食べに元相方宅へ行きます。行かなくてもいいんですが、夕食の誘いがあった。今日脂っこかったからかな？夕食
ヨーカドーから帰宅。エディオンだっけ？混んでたな～私は目覚まし時計だけ買って早々に相方宅へ・・・夕食食べて家に戻りました。あ、ユニクロも行ったっけ。疲れた～エディオン
スマホ買い替えまであと1か月弱。本来なら出費するので嬉しくはないのですが、あっちこっち不具合が出てるので待ち遠しい。どこのと言う迷いはあるものの、またそれも楽しみではある。特にiPhoneに拘っているわけでもない。1か月弱
夕食を終えた。早いって言えば早いと思う。味は良かった。ヘルパーさん頑張った。明日は出かけるので家での食事はない。仮に家で食べるとすると、カレーか白身魚の・・・5日分の食事はある。何か買うものは…ご飯かな？終えた。
最近タバコを丸々一本喫わなくなった。良くて半分かな？止めるにはいいころあいだと思う。と思う。喫わなくなった。
17時過ぎには多分寝てると思う。眠剤がって言うより鬱っぽいからかな？あと目が悪いので疲れるのと、左耳がほぼ聞こえない。かと言って右耳がいいわけでもない。17時過ぎには
今日の予定は起きてるあだに食事して寝る事。まぁ毎日ですが・・・あと金曜日だからヘルパーさん来るんだ。起きてなきゃ。今日の予定
