終わった時は達成感でいっぱいだったブルベ1000㎞。 パワーで押し切り根性で乗り切ったため、後からガタがきた。
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終わった時は達成感でいっぱいだったブルベ1000㎞。 パワーで押し切り根性で乗り切ったため、後からガタがきた。
ブルベ群馬1000㎞ 3日目(ラスト)！ 1日目の記事はこちら 2日目の記事はこちら 通過チェックD セブンイレブン柏崎西港町店 三国峠の前哨戦な峠 GOAL
ブルベ群馬1000 2日目！ 前回の記事は shumaitsusin.hatenablog.com 通過チェックB 東日本大震災慰霊碑 通過チェックC 波乗り発祥の浜
ブルベ1000kmに初挑戦しました。 AJ群馬初の1,000kmブルベです。0時スタートで浄土平を目指します。明るいうちに浄土平を越え、石巻を目指します。1日目は多賀城か、石巻まで頑張るか。2日目は石巻から南東北を横断して鍋越峠を越えて山形県庄内へ海から海を目指します。その後は新潟、柏崎まで海岸線を南下したら、あとは定番コースで群馬へ帰ってきます。全体を通して大きな登りは浄土平と三国峠のみで走りやすいコースとなっていると思います。（公式より引用） 受付 PC1 ローソン日光所野店 PC2 セブンイレブン会津年貢町店 通過チェックA 浄土平レストハウス
PC11 PC12 PC13 PC14 PC15 PC16 PC17 PC18（FINISH) JR高崎駅 ゴールのレシート 28日 0:52 PC11 こんろく峠 27日 6:31 水上をひたすら走っている時はあまり坂もなく、これが続けばなぁと思ったがそうはいかなかった。 もう10％以上の坂道は漕げないと思うほどふらふらしながら走っていた。 横を流れる川はいくつも滝があって見て楽しめるヒルクライムコースだった。 紅葉シーズンも綺麗かもしれない。 音楽をかけながらゆっくりとでも確実に進んでいった。 後半になると激坂になっていくのでゴールがすごく遠く感じた。 夏でも山頂は涼しく、汗をかいているの…
ついにSR600上毛三山、決戦の日となった。 ブルベのようなロングライドだが、自分の好きな日時で始められるというもので、正確にはブルベではなくパーマネントというそうだ。 AJ Permanent は、通常のBRMと異なり、参加者が出走日時を決めて走ることができる特別なブルベカテゴリーです。 BRMとの最も大きな違いは自分で出走日時を決められることです。 BRMの場合には、主催者が季節を考慮して開催日を設定しますが、AJ Permanent は季節による天候状況など様々な要素を自分で考えて日時を決めます。（AudaxJapanサイトより引用） 8/25（土）0時出走予定で申し込んだ。 パーマネン…
榛名山、妙義山、赤城山。 上毛三山と呼ばれる群馬を代表するヒルクライムスポットを中心に、浅間山・谷川岳といった北関東有数の山の展望と天空の湖と呼ばれる野反湖、四万ブルーの四万川ダム、秘境感満載の桐生川沿い、独特な雰囲気の蛇喰渓谷といった景観の変化に富んだコースに仕上げました。 ※公式ホームページより引用 というわけでSR600に参加することにしました。
妻の自転車のタイヤ交換することにした。 ロードバイクのタイヤは、中にチューブ、外側にタイヤという二重構造になっている。 チューブレスのタイヤが今は人気のようだが私は使ったことがない。 妻のタイヤを見たところ傷がついていた。 これは早めに交換しておかないと、次に外で走ったらパンクする可能性が高い。 タイヤは28ミリのものを履いていたが（購入時その状態だったため）、交換ついでに25ミリのものに変えることにした。コンチネンタルのタイヤをAmazonで購入した。 レバーを使ってチューブとタイヤを剥がす タイヤ装着 電動空気入れを使ってみた 電動空気入れCYCPLUSの感想 タイヤ交換重量ビフォーアフタ…
8/11は山の日、そして私たち夫婦の結婚記念日。 2014年に山の日が制定され、それから毎年8月11日は百名山を登ると決めている。 天城山とは 家～登山口 登山開始～万二郎 万二郎～万三郎 万三郎～下山
【後編】ブルベ400㎞夫婦で参加 BRM722群馬400 CENTENAIRE（高崎 那珂川・八溝周回)
～通過チェック1 仮眠問題 ローソン葛生北店 325.7㎞ ～通過チェック2 栃木県から群馬県へ ローソン桐生東一丁目店 360.1㎞ そしてゴールへ 感想、課題 ブルベ400㎞を終えて ～通過チェック1 仮眠問題 どこで仮眠をとるかが問題だ。予定ではPC4付近のファミレスやマックあたりで仮眠をとるつもりでいたが、思ったより眠気がこない。もちろん横になって休める環境があれば秒で寝れるが、自転車に乗っている間は「まだ行けそうだ」という感覚だった。 妻も、まだ平気そうだとのことだったので行けるところまで行くことにした。 途中で妻が「眠いかも」「一瞬でも気を抜いたらヤバイ感じがする」と言う。 仮眠ま…
【前編】ブルベ400㎞夫婦で参加 BRM722群馬400 CENTENAIRE（高崎 那珂川・八溝周回)
今回のブルベ400㎞は妻と一緒に夫婦で参加した。 コース 出発前（自宅～集合場所） ガーミン1040の蓋が取れた 尻クリーム塗布 すき家で朝食 出走前（ブリーフィング、車検） スタート～PC1（8：12～11：00） ～PC2（ 9:56～14:56） ～PC3（ 11:30～18:28） 栃木県から福島県へ。 PC3ファミリーマート棚倉町近津店 186.9㎞ ～PC4（13:59～23:48） 福島県から茨城県へ。 茨城県から栃木県へ。 ファミリーマートさくら氏家店 267.0㎞ コース BRM722群馬400 CENTENAIRE（高崎 那珂川・八溝周回) 帰路は群馬県に入ったら往路と同じ…
自転車のチェーンは消耗品。 長く使っていると摩耗してきて伸びてきます。 交換時期は3,000～5,000Kmだそうですが、自動車のようにメーターがついているわけではないのでそんなのわかりません。 なので「そのうち交換するかァ…」と思いつつそのまま使い続けていました。 ある日、私は自転車仲間から「チェーンチェッカー」のことを教えてもらいました。
今年に入って、ブルベ200、300、400と順調にクリアしてきました。 残るはブルベ600。というわけで6/3開催の「BRM603群馬600 よしおか （今度こそ)はじめての600km」に申し込んでいたのですが… DNSしました。 それでもあきらめきれなかった私はBRM624群馬600 新潟 新潟周回 に申し込みました。
ブルベ400㎞が行われてから100周年を記念して実施されるそうだ。 群馬、栃木、福島、茨城を通過するコース。 完走すると100周年記念の特別メダルを購入できるとのこと。 600㎞完走した今、400㎞は恐るるに足らず！？ 地図データの作成 電動自転車空気入れ購入 キューシートをラミネート
群馬県で行われる自転車レース榛名山ヒルクライム、通称ハルヒル。 過去にこれほどまでにトレーニングをさぼって挑んだことはなかった。 昨年末にスマートローラーが壊れて3本ローラーばかりの日々。 いっそ大雨が降れば諦めがつくのにスタート時には曇りという・・・。
ブルベ400km BRM429群馬400 高崎 大洗の海とネモフィラを見に行こう
こんにちは。今年からブルベを始めたしゅうです。 200km、300kmはぎりぎり完走。調子に乗って400kmにもエントリーしてしまいました。
＜後編＞ブルベ300～BRM401群馬300 高崎 真田の里をたどる旅～
前編の記事はこちら（リンク） ブルベ300に参加！～通過チェック、PC3、PC4、そしてゴールへ～ 通過チェック 真田宝物館 PC3 ファミリーマート 千曲八幡店 11:32～18:32 PC4 ローソン 小諸森山西店 12:59～21:40 ゴール 高崎城南大橋 15:00～4/2 2:00 碓氷峠 ゴール まとめ 帰宅後
＜前編＞ブルベ300～BRM401群馬300 高崎 真田の里をたどる旅～
前回（2023.3.5）ブルベ200に初参加し、約1か月が経ちました。 夫婦でブルベ300にも参加しました！！ 300㎞の距離を20時間以内に走りきるというものです。 準備 コース 自宅～スタートまで PC1（ファミリーマート 沼田西倉内町店 ）7:21～9:18 コンビニを間違えた PC2（ファミリーマート 上田天神店） 10:18～15:44 鳥居峠 PC2
ジュニアNISAを使って娘がハイエンドロードバイクを買えるのか！？（後編）
選べる銘柄が多すぎてどれにすべきか分からない！？ 銀行では4種類程度しか銘柄が選べないのに楽天証券では2000種類を超えています。 Yahooで「投資信託 おすすめ銘柄」で検索したり、Youtubeでも投資信託で調べました。 まず分かったのが人気は2強のようです。 資産を増やす上で天敵なのは手数料です。 これが激安な銘柄です！ ①「eMAXIS Slim 米国株式（S&P500）」 ②「eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）」 ①はアメリカの優秀な会社500社に投資。上位10社は日本人でも知っている全世界で活躍する会社名がずらりです。でもアメリカ100％なのでカントリーリスク…
ジュニアNISAを使って娘がハイエンドロードバイクを買えるのか！？（前編）
皆さんはジュニアNISAを知っていますか？ 親や祖父母が年80万円まで子や孫に投資することができる制度です。 贈与された子が18歳になるまで容赦なく下ろすことができません。 なので余剰資金から出さなければいけません。 あまりに人気がなくて2023年で廃止になることが決定しました。 しかし、5年ごとに継続手続き（ロールオーバー）する手間がなくなりました。 うちの娘（5歳）が18歳になるまでの13年間はほったらかしで良いのです。 通常、元本以上にお金が増えた場合、利益が出た部分に20%の税金が取られてしまいますがこれが非課税なので銀行貯金よりも夢があります。 ラストイヤーなので80万円を一度しか投…
＜後半＞ブルベ200 ～BRM304群馬200 よしおか 小京都をめぐる旅～
初ブルベ！初ガーミン1040！準備不足で時間の計算がろくにできていなかった！ PC1までたどり着いた！ 前半の記事は＜こちら＞ PC1～PC2 PC2～PC3 PC3～ゴール まとめ
＜前半＞ブルベ200 ～BRM304群馬200 よしおか 小京都をめぐる旅～
時は2023年3月5日（土）… いよいよブルベ当日を迎えました。 試走はおろか、今年に入って初めて外を走るという暴挙。ぶっつけ本番です。 自宅～受付まで スタート～PC1まで ガーミンがピヨる PC1へ ルート 群馬県よしおか温泉→藤岡→埼玉本庄児玉→小川→熊谷→羽生→茨城県古河→栃木県室町→足利→群馬県太田→伊勢崎→前橋→よしおか温泉 ざっくりいうとこんな感じのルートです。200㎞。 自宅からスタート地点まで約10キロなので自走することに。 自宅～受付まで 4：00 出発予定、が、シューズカバーのつけ方がわからない！うまくできない！もたついて10分ほど出発時間遅れた。 4：10 改めて出発。…
2023年、今年の抱負。ブルベに参加を決めました。 ブルベとは 申し込み 何を準備すればいいのか 必須のもの 必須と書かれてはいないが持参したもの 地図データ作成
この年末年始にヒルクライムトレーニングに活用してきたKICKRが故障？して使えなくなりました。 センサーは接続されているのに数値が上がって来ないという現象です。 他の端末の電波が干渉しているのではないかと思われるが試行錯誤しても直らず。 仕方なく、3本ローラーでトレーニングしていたらこれまた落車の緊張感があって楽しい。 とてもFTP向上になりそうにもないが長く乗っていればロングライドのトレーニングにはなりそうだ。 よって今年はブルべに挑戦しようと思う！ もともと仲間内でもロングライドが苦手だったが克服できるように頑張ります。
お久しぶりです。しゅうまい通信のしゅうです。 最後に投稿した記事が5月…。そして現在12月中旬。 気が付けば、半年以上も空いてしまいました。 今年参加したイベント 今年登った山 来年の目標
いよいよハルヒル当日。 予報では曇りでしたが、不安定な天気になるとのこと。 朝からあいにくの雨でした。 途中で止むことを願って駐車場へ向かいます。
群馬県に聖剣があるそうです。 聖杯物語（映画キングアーサー）に出てくる伝説の剣との噂も！？ 聖剣エクスカリバーは岩に刺さっており、「この剣を引き抜いた者は神に選ばれし王」というストーリーで青年アーサーが引き抜いて王様になります。 円卓の騎士とかかっこ良さそうな騎士団とかも出てきますが、実は詳しい話は知りません。 聖剣と言えば「エクスカリバー」を思い浮かべる人は多いのではないでしょうか？ 前置きが長くなりましたが群馬のエクスカリバーを見るために西御荷鉾山へ！
世間はマンボウ解除ですが、相変わらずのコロナ禍。 その日は突然訪れました。
早いものでもう4月です。 新年度ですね。 ついこの間までお正月だったと思うのは私だけでしょうか？ 5月22日（日）が榛名山ヒルクライム（通称ハルヒル）です。 もう2か月を切っています。 6月5日（日）がThe Peaks ラウンド10榛名山です。 3か月後です。 その翌週6月12日（日）がMt富士ヒルクライムです。 気づけばなんですかこのヒルクライムのオンパレードは！？ さてトレーニングメニューはどうしたものかと悩みます。
ハルヒル開催が決り、早速エントリーしました。 私が参戦するのは榛名湖コースです。 さてとんでもないタイトルを書いてしまいました。 40分切りなんて入賞レベルです。 40分切りにこだわる理由 Stravaで35～44歳の記録を検索 上記を参考に目標タイム
ディープホイールを買うと、最初に悩むのがインナーチューブのエアバルブ長ではないでしょうか。 私はこのたび60mmのディープホイールに変更したので、バルブエクステンダーも変えました。
せっかくならレースやイベントに出て楽しみたい。 毎年恒例のヒルクライム、8時間耐久だけでなく、今年はブルべにも出たいと思っています。 MTBのイベントもあれば参加してみたいですね。 BRM423群馬200 新潟 喜多方・恋人坂 つくば8時間耐久レースinスプリング エロイカ・ジャパン 榛名山ヒルクライムin高崎 The PEAKS ラウンド10 榛名山 Mt.富士ヒルクライム BRM1008群馬200 よしおかダムめぐり
3月中旬。 そろそろ室内サイクリングから外へ飛び出していきたい気分です。 今日は天気は曇りですが気温は18度くらい。 ハルヒルが5月に控えていえるので、試走することにしました。
前回の記事を先に読んでから見ていただくことをおすすめします。 ※読まなくても問題はないです。 shumaitsusin.hatenablog.com 受けようと思ったきっかけ リトゥールフィットとは 気になっていることや悩み 計測スタート 受けた結果 まとめ 受けようと思ったきっかけ ・クランク（170㎜）が故障し、シマノが補償交換してくれることになった。 ・170mmの在庫がなく、167.5mmか172.5mmのどちらか選んで欲しいと言われた。 ・適正の長さがわからないのでリトゥールフィットを受けることにした。 リトゥールフィットとは RETULFIT（リトゥールフィット）とはspecili…
二日連続で水沢山に行ってきました。 1日目は快晴でしたが、2日目は曇りです。 相変わらず雪。 昨日はスパイク付き長靴を履いている人を多く見かけましたが、今日はアイゼンをつけている人がほとんどでした。 そして私は昨日に引き続き、普通の登山靴です。 樹氷がとても綺麗です。 見てください。 左→→→右の順に、標高が高くなっていきます。 標高が高くなるほど樹氷が心なしかトゲトゲしているように見えます。 この日の登山を動画にまとめてみました。よかったら以下よりご覧ください！ https://youtu.be/Jazbtesy1rw
2/14と15の2日連続で水沢山登ってきました！ 水沢山とは 群馬県渋川市伊香保にある標高1194メートルの山です。麓には水沢観音があります。 雪のない時期だと往復2～3時間ほどで行ってこれるような、初心者にも登りやすい山だと思います。 そしてかの有名な伊香保温泉もあります！日本三大うどんのゆかりの地でもあります！ 登山口～中間地点まで 思ったより雪が積もっています。 私のスペックはというと、軽装備。靴も、普通の登山靴です。 この日は快晴で結構登山客が多いです！ そして皆同じような長靴を履いています。 話を聞いたところ、カインズホームで売っているスパイク付き長靴だそうです。 中間地点～山頂まで…
前回の記事（リンク）の続きです。 ～あらすじ～ 運動音痴の妻！ロードバイクで外を走ったのは数回程度！ 3本ローラーに初挑戦してみたけど、初日は最高記録6秒でした！
本日はロードバイク初心者の妻に3本ローラー挑戦してもらいました！
段々と暖かい日が増えてきましたね。 かと思えば冬のような寒い日もあり… 春は三寒四温！そんなわけで未だに2022年初Rideをしていません。 寒がりな私は完全にインドアローディー（室内ローラー）です。
＜この記事でわかること＞ ・クランクとは ・クランク長は変えられる ・長いクランク、短いクランクのメリット、デメリット ・リトゥールフィットとは
初めましてこんにちは。「しゅう」と申します。 私の趣味は自転車や登山をすること。 そこに妻と子を巻き込んでいる、今年39歳のオヤジです。最近薄毛が進行しています。
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終わった時は達成感でいっぱいだったブルベ1000㎞。 パワーで押し切り根性で乗り切ったため、後からガタがきた。
ブルベ群馬1000㎞ 3日目(ラスト)！ 1日目の記事はこちら 2日目の記事はこちら 通過チェックD セブンイレブン柏崎西港町店 三国峠の前哨戦な峠 GOAL
ブルベ群馬1000 2日目！ 前回の記事は shumaitsusin.hatenablog.com 通過チェックB 東日本大震災慰霊碑 通過チェックC 波乗り発祥の浜
ブルベ1000kmに初挑戦しました。 AJ群馬初の1,000kmブルベです。0時スタートで浄土平を目指します。明るいうちに浄土平を越え、石巻を目指します。1日目は多賀城か、石巻まで頑張るか。2日目は石巻から南東北を横断して鍋越峠を越えて山形県庄内へ海から海を目指します。その後は新潟、柏崎まで海岸線を南下したら、あとは定番コースで群馬へ帰ってきます。全体を通して大きな登りは浄土平と三国峠のみで走りやすいコースとなっていると思います。（公式より引用） 受付 PC1 ローソン日光所野店 PC2 セブンイレブン会津年貢町店 通過チェックA 浄土平レストハウス
PC11 PC12 PC13 PC14 PC15 PC16 PC17 PC18（FINISH) JR高崎駅 ゴールのレシート 28日 0:52 PC11 こんろく峠 27日 6:31 水上をひたすら走っている時はあまり坂もなく、これが続けばなぁと思ったがそうはいかなかった。 もう10％以上の坂道は漕げないと思うほどふらふらしながら走っていた。 横を流れる川はいくつも滝があって見て楽しめるヒルクライムコースだった。 紅葉シーズンも綺麗かもしれない。 音楽をかけながらゆっくりとでも確実に進んでいった。 後半になると激坂になっていくのでゴールがすごく遠く感じた。 夏でも山頂は涼しく、汗をかいているの…
ついにSR600上毛三山、決戦の日となった。 ブルベのようなロングライドだが、自分の好きな日時で始められるというもので、正確にはブルベではなくパーマネントというそうだ。 AJ Permanent は、通常のBRMと異なり、参加者が出走日時を決めて走ることができる特別なブルベカテゴリーです。 BRMとの最も大きな違いは自分で出走日時を決められることです。 BRMの場合には、主催者が季節を考慮して開催日を設定しますが、AJ Permanent は季節による天候状況など様々な要素を自分で考えて日時を決めます。（AudaxJapanサイトより引用） 8/25（土）0時出走予定で申し込んだ。 パーマネン…
榛名山、妙義山、赤城山。 上毛三山と呼ばれる群馬を代表するヒルクライムスポットを中心に、浅間山・谷川岳といった北関東有数の山の展望と天空の湖と呼ばれる野反湖、四万ブルーの四万川ダム、秘境感満載の桐生川沿い、独特な雰囲気の蛇喰渓谷といった景観の変化に富んだコースに仕上げました。 ※公式ホームページより引用 というわけでSR600に参加することにしました。
妻の自転車のタイヤ交換することにした。 ロードバイクのタイヤは、中にチューブ、外側にタイヤという二重構造になっている。 チューブレスのタイヤが今は人気のようだが私は使ったことがない。 妻のタイヤを見たところ傷がついていた。 これは早めに交換しておかないと、次に外で走ったらパンクする可能性が高い。 タイヤは28ミリのものを履いていたが（購入時その状態だったため）、交換ついでに25ミリのものに変えることにした。コンチネンタルのタイヤをAmazonで購入した。 レバーを使ってチューブとタイヤを剥がす タイヤ装着 電動空気入れを使ってみた 電動空気入れCYCPLUSの感想 タイヤ交換重量ビフォーアフタ…
8/11は山の日、そして私たち夫婦の結婚記念日。 2014年に山の日が制定され、それから毎年8月11日は百名山を登ると決めている。 天城山とは 家～登山口 登山開始～万二郎 万二郎～万三郎 万三郎～下山
～通過チェック1 仮眠問題 ローソン葛生北店 325.7㎞ ～通過チェック2 栃木県から群馬県へ ローソン桐生東一丁目店 360.1㎞ そしてゴールへ 感想、課題 ブルベ400㎞を終えて ～通過チェック1 仮眠問題 どこで仮眠をとるかが問題だ。予定ではPC4付近のファミレスやマックあたりで仮眠をとるつもりでいたが、思ったより眠気がこない。もちろん横になって休める環境があれば秒で寝れるが、自転車に乗っている間は「まだ行けそうだ」という感覚だった。 妻も、まだ平気そうだとのことだったので行けるところまで行くことにした。 途中で妻が「眠いかも」「一瞬でも気を抜いたらヤバイ感じがする」と言う。 仮眠ま…
今回のブルベ400㎞は妻と一緒に夫婦で参加した。 コース 出発前（自宅～集合場所） ガーミン1040の蓋が取れた 尻クリーム塗布 すき家で朝食 出走前（ブリーフィング、車検） スタート～PC1（8：12～11：00） ～PC2（ 9:56～14:56） ～PC3（ 11:30～18:28） 栃木県から福島県へ。 PC3ファミリーマート棚倉町近津店 186.9㎞ ～PC4（13:59～23:48） 福島県から茨城県へ。 茨城県から栃木県へ。 ファミリーマートさくら氏家店 267.0㎞ コース BRM722群馬400 CENTENAIRE（高崎 那珂川・八溝周回) 帰路は群馬県に入ったら往路と同じ…
自転車のチェーンは消耗品。 長く使っていると摩耗してきて伸びてきます。 交換時期は3,000～5,000Kmだそうですが、自動車のようにメーターがついているわけではないのでそんなのわかりません。 なので「そのうち交換するかァ…」と思いつつそのまま使い続けていました。 ある日、私は自転車仲間から「チェーンチェッカー」のことを教えてもらいました。
今年に入って、ブルベ200、300、400と順調にクリアしてきました。 残るはブルベ600。というわけで6/3開催の「BRM603群馬600 よしおか （今度こそ)はじめての600km」に申し込んでいたのですが… DNSしました。 それでもあきらめきれなかった私はBRM624群馬600 新潟 新潟周回 に申し込みました。
ブルベ400㎞が行われてから100周年を記念して実施されるそうだ。 群馬、栃木、福島、茨城を通過するコース。 完走すると100周年記念の特別メダルを購入できるとのこと。 600㎞完走した今、400㎞は恐るるに足らず！？ 地図データの作成 電動自転車空気入れ購入 キューシートをラミネート
群馬県で行われる自転車レース榛名山ヒルクライム、通称ハルヒル。 過去にこれほどまでにトレーニングをさぼって挑んだことはなかった。 昨年末にスマートローラーが壊れて3本ローラーばかりの日々。 いっそ大雨が降れば諦めがつくのにスタート時には曇りという・・・。
こんにちは。今年からブルベを始めたしゅうです。 200km、300kmはぎりぎり完走。調子に乗って400kmにもエントリーしてしまいました。
前編の記事はこちら（リンク） ブルベ300に参加！～通過チェック、PC3、PC4、そしてゴールへ～ 通過チェック 真田宝物館 PC3 ファミリーマート 千曲八幡店 11:32～18:32 PC4 ローソン 小諸森山西店 12:59～21:40 ゴール 高崎城南大橋 15:00～4/2 2:00 碓氷峠 ゴール まとめ 帰宅後
前回（2023.3.5）ブルベ200に初参加し、約1か月が経ちました。 夫婦でブルベ300にも参加しました！！ 300㎞の距離を20時間以内に走りきるというものです。 準備 コース 自宅～スタートまで PC1（ファミリーマート 沼田西倉内町店 ）7:21～9:18 コンビニを間違えた PC2（ファミリーマート 上田天神店） 10:18～15:44 鳥居峠 PC2
選べる銘柄が多すぎてどれにすべきか分からない！？ 銀行では4種類程度しか銘柄が選べないのに楽天証券では2000種類を超えています。 Yahooで「投資信託 おすすめ銘柄」で検索したり、Youtubeでも投資信託で調べました。 まず分かったのが人気は2強のようです。 資産を増やす上で天敵なのは手数料です。 これが激安な銘柄です！ ①「eMAXIS Slim 米国株式（S&P500）」 ②「eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）」 ①はアメリカの優秀な会社500社に投資。上位10社は日本人でも知っている全世界で活躍する会社名がずらりです。でもアメリカ100％なのでカントリーリスク…
皆さんはジュニアNISAを知っていますか？ 親や祖父母が年80万円まで子や孫に投資することができる制度です。 贈与された子が18歳になるまで容赦なく下ろすことができません。 なので余剰資金から出さなければいけません。 あまりに人気がなくて2023年で廃止になることが決定しました。 しかし、5年ごとに継続手続き（ロールオーバー）する手間がなくなりました。 うちの娘（5歳）が18歳になるまでの13年間はほったらかしで良いのです。 通常、元本以上にお金が増えた場合、利益が出た部分に20%の税金が取られてしまいますがこれが非課税なので銀行貯金よりも夢があります。 ラストイヤーなので80万円を一度しか投…
前編の記事はこちら（リンク） ブルベ300に参加！～通過チェック、PC3、PC4、そしてゴールへ～ 通過チェック 真田宝物館 PC3 ファミリーマート 千曲八幡店 11:32～18:32 PC4 ローソン 小諸森山西店 12:59～21:40 ゴール 高崎城南大橋 15:00～4/2 2:00 碓氷峠 ゴール まとめ 帰宅後
前回（2023.3.5）ブルベ200に初参加し、約1か月が経ちました。 夫婦でブルベ300にも参加しました！！ 300㎞の距離を20時間以内に走りきるというものです。 準備 コース 自宅～スタートまで PC1（ファミリーマート 沼田西倉内町店 ）7:21～9:18 コンビニを間違えた PC2（ファミリーマート 上田天神店） 10:18～15:44 鳥居峠 PC2
選べる銘柄が多すぎてどれにすべきか分からない！？ 銀行では4種類程度しか銘柄が選べないのに楽天証券では2000種類を超えています。 Yahooで「投資信託 おすすめ銘柄」で検索したり、Youtubeでも投資信託で調べました。 まず分かったのが人気は2強のようです。 資産を増やす上で天敵なのは手数料です。 これが激安な銘柄です！ ①「eMAXIS Slim 米国株式（S&P500）」 ②「eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）」 ①はアメリカの優秀な会社500社に投資。上位10社は日本人でも知っている全世界で活躍する会社名がずらりです。でもアメリカ100％なのでカントリーリスク…
皆さんはジュニアNISAを知っていますか？ 親や祖父母が年80万円まで子や孫に投資することができる制度です。 贈与された子が18歳になるまで容赦なく下ろすことができません。 なので余剰資金から出さなければいけません。 あまりに人気がなくて2023年で廃止になることが決定しました。 しかし、5年ごとに継続手続き（ロールオーバー）する手間がなくなりました。 うちの娘（5歳）が18歳になるまでの13年間はほったらかしで良いのです。 通常、元本以上にお金が増えた場合、利益が出た部分に20%の税金が取られてしまいますがこれが非課税なので銀行貯金よりも夢があります。 ラストイヤーなので80万円を一度しか投…
初ブルベ！初ガーミン1040！準備不足で時間の計算がろくにできていなかった！ PC1までたどり着いた！ 前半の記事は＜こちら＞ PC1～PC2 PC2～PC3 PC3～ゴール まとめ
時は2023年3月5日（土）… いよいよブルベ当日を迎えました。 試走はおろか、今年に入って初めて外を走るという暴挙。ぶっつけ本番です。 自宅～受付まで スタート～PC1まで ガーミンがピヨる PC1へ ルート 群馬県よしおか温泉→藤岡→埼玉本庄児玉→小川→熊谷→羽生→茨城県古河→栃木県室町→足利→群馬県太田→伊勢崎→前橋→よしおか温泉 ざっくりいうとこんな感じのルートです。200㎞。 自宅からスタート地点まで約10キロなので自走することに。 自宅～受付まで 4：00 出発予定、が、シューズカバーのつけ方がわからない！うまくできない！もたついて10分ほど出発時間遅れた。 4：10 改めて出発。…
2023年、今年の抱負。ブルベに参加を決めました。 ブルベとは 申し込み 何を準備すればいいのか 必須のもの 必須と書かれてはいないが持参したもの 地図データ作成
この年末年始にヒルクライムトレーニングに活用してきたKICKRが故障？して使えなくなりました。 センサーは接続されているのに数値が上がって来ないという現象です。 他の端末の電波が干渉しているのではないかと思われるが試行錯誤しても直らず。 仕方なく、3本ローラーでトレーニングしていたらこれまた落車の緊張感があって楽しい。 とてもFTP向上になりそうにもないが長く乗っていればロングライドのトレーニングにはなりそうだ。 よって今年はブルべに挑戦しようと思う！ もともと仲間内でもロングライドが苦手だったが克服できるように頑張ります。
お久しぶりです。しゅうまい通信のしゅうです。 最後に投稿した記事が5月…。そして現在12月中旬。 気が付けば、半年以上も空いてしまいました。 今年参加したイベント 今年登った山 来年の目標
