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体調不調・メンタル不調日記、気温差アレルギー/寒暖差アレルギー、知的ハック、書籍レビュー、漫画、音楽

起床してから出勤するまでの時間って、何をしてどんな風に過ごせば前向きになれるのだろう

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[最近の事] 朝に起きられる（けど…）、家計の赤字、通勤読書

[最近の事] 朝に起きられる（けど…）、家計の赤字、通勤読書
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2022/06/25 12:01
仕事の愚痴みたいなもの……

仕事の愚痴みたいなもの……
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2022/06/21 20:25
夏だからかな……重厚で強いっぽいサウンドの曲が聴きたくなってる

体調不調・メンタル不調日記、気温差アレルギー/寒暖差アレルギー、知的ハック、書籍レビュー、漫画、音楽
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2022/06/19 14:27
無性にカルピスウォーターが飲みたくて

無性にカルピスウォーターが飲みたくて
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2022/06/19 13:54
自分の中のブログブームが落ち着いてきた & 疲労とストレスでお腹の調子を壊し腕と足が痒い

ブログブームが落ち着いてきた。疲労とストレスで腕と足が痒い、お腹も壊している
2022/06/18 09:28
昨日は音楽を聴いていた、お勧めの作業用BGM音楽/音源（雨の森、lo-fi girl/lo-fi hip hop）、radiohead

早朝覚醒、昨日聴いていた音楽、作業用BGM音楽、作業用BGM音源、lo-fi girl/lo-fi hip hop、radioheadのbends、ok computer、thom yorkeのthe eraser
2022/06/12 09:02
[最近のこと及び色々] 疲労の残存、朝に起きる、歯磨きのさぼり、直感か熟考か、通勤読書

[最近のこと及び色々] 疲労が残ってる、朝に起きる、歯磨きをさぼる、直感か熟考か、通勤電車での読書……
2022/06/11 08:29
windows media playerでcdaファイル（cdオーディオトラック）が取り込みできなかったが単純にPC再起動で解決した件 [ネット情報_知的ハック]

windows media playerでcdaファイル（cdオーディオトラック）が取り込みできなかったが単純にPC再起動で解決した件
- #ブログ
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2022/06/11 06:13
何時間も続く眠気と、蒸し暑さとマスクの息苦しさでめちゃくちゃ……でも自分なりには、やった [気温差アレルギー/寒暖差アレルギー？　低気圧不調？]

今日は鼻の痒み、激しくて何時間も続く眠気、蒸し暑さ、マスクの暑さ、で悪いコンディションだった
2022/06/10 21:38
google chromeでamazon kindle unlimitedのエラーが出る件

google chromeで、amazon kindle unlimitedがエラーとなり利用できない状態だったが、解決した。他、chromeでのキャッシュの削除の方法。
2022/06/10 20:58
「メンタルだめ」、「どうでもいい」の、その後

メンタルがだめ、「どうでもいい」。と先日、日記に書いた、その後。派遣の契約の継続が厳しい話。
- #ブログ
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- #派遣
- #派遣の仕事
- #働く
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2022/06/10 07:26
[最近のこと] 家計締め、趣味費、メンタル、仕事、朝に起きること、音楽

家計、生活費、家計簿、趣味費、雑記
2022/06/08 15:21
[書籍レビュー] ニューエリートグーグル流・新しい価値を生み出し世界を変える人たち（ピョートル・フェリークス・グジバチ）

[書籍レビュー] ニューエリートグーグル流・新しい価値を生み出し世界を変える人たち（ピョートル・フェリークス・グジバチ）
2022/06/08 14:22
[漫画レビュー] ご飯は私を裏切らない（heisoku）

[漫画レビュー] ご飯は私を裏切らない（heisoku）
2022/06/08 13:22
[書籍レビュー] 武器としての書く技術（イケダハヤト）

[書籍レビュー] 武器としての書く技術（イケダハヤト）
2022/06/06 22:40
太宰治「斜陽」と太田静子「斜陽日記」（下曽我日記）

太宰治「斜陽」と太田静子「斜陽日記」（下曽我日記）
2022/06/06 09:45
だめだ、今日休むかも　頭が重すぎる　いや遅刻か……　どっちみち今は無理

気温差アレルギー/寒暖差アレルギー、低気圧の体調不調、頭が重い、頭の後ろの付け根が重い、目が開かない
2022/06/06 08:08
どうせ早めに起きるなら、家を出るまでに、好きなことをする時間が1時間以上は、欲しい

朝の時間、朝に起きてから出勤するまでの時間について。どうせ早めに起きるなら、家を出るまでに、好きなことをする時間が1時間以上は欲しい。
- #日常
- #ブログ
- #音楽
- #日記
2022/06/06 07:05
サロン的な店のスタッフさんとの会話にフラストレーションが溜まった & 過食、自分を損なう行為、お薬ヘビー飲み

サロン的な店のスタッフさんとの会話にフラストレーション。過食、自傷。漢方、市販薬、処方薬を飲んだ。天候による体調不調。
2022/06/05 16:51
1時間～2時間の、中程度のボリュームの、「落ち着かない半端な時間」

出かける前の、落ち着かない半端な時間の過ごし方。
2022/06/05 08:32
この一週間、朝は自然と起きられている [「朝に起きたい」問題]

朝は自然と起きられるようになった件。the verve。
- #日記
- #日常
- #早起き
- #音楽
- #UKロック
2022/06/05 06:56
音楽と波長。私の波長と、波長を合わせてくる音楽がある。一方、力強く波長を引っ張りつける音楽もある。

体調不調・メンタル不調日記、気温差アレルギー/寒暖差アレルギー、知的ハック、書籍レビュー、漫画、音楽
- #音楽
- #呟き
2022/06/04 21:59
今日は何だか無性に眠いし、体が腫れあがって麻痺したようで（？）、考えがまとまらない

体調不調・メンタル不調日記、気温差アレルギー/寒暖差アレルギー、知的ハック、書籍レビュー、漫画、音楽
2022/06/04 18:57
[サブスク、ネットサービス] 自分の固定費を洗い出してみた

サブスク貧乏、サブスク見直し、5ch浪人、5ch専ブラ、Netflix破門…の話
2022/06/04 08:59
昨夜はシャワーを浴びることができたのだが、その後で自傷的な行動が止まらず夜更かし

体調不調・メンタル不調日記、気温差アレルギー/寒暖差アレルギー、知的ハック、書籍レビュー、漫画、音楽
2022/06/03 06:52
帰宅したけど……シャワーを済ませる気力ない……

体調不調・メンタル不調日記、気温差アレルギー/寒暖差アレルギー、知的ハック、書籍レビュー、漫画、音楽
2022/06/02 21:44
出勤で家を出るまでの時間を……どう過ごすか [呟き]

体調不調・メンタル不調日記（気温差アレルギー/寒暖差アレルギー）、知的ハック、書籍レビュー、音楽感想
- #呟き
- #朝
- #朝時間
- #朝活
2022/06/02 07:03
[書籍レビュー] 「戦慄の記録インパール」（NHKスペシャル取材班）

[書籍レビュー] 「戦慄の記録インパール」（NHKスペシャル取材班）及び参考書籍「失敗の本質―日本軍の組織論的研究」
2022/06/01 20:45
何もやる気が出ない……。早く寝ないとなので、今日はあと数時間しかないのに。[呟き]

体調不調・メンタル不調日記（気温差アレルギー/寒暖差アレルギー）、知的ハック、書籍レビュー、音楽感想
2022/06/01 16:38
[書籍レビュー] 「走ることについて語るときに僕の語ること」（村上春樹）

[書籍レビュー] 「走ることについて語るときに僕の語ること」（村上春樹）
2022/06/01 15:34
[雑誌/ムックレビュー] POPEYE特別編集僕たちはこんな本を読んできたシティボーイのためのブックガイド626冊 (マガジンハウスムック)

体調不調・メンタル不調日記（気温差アレルギー/寒暖差アレルギー）、知的ハック、書籍レビュー、音楽感想
2022/06/01 10:30
[漫画レビュー] 人生が一度めちゃめちゃになったアルコール依存症OLの話 (コミックエッセイ)（かどなしまる）

体調不調・メンタル不調日記（気温差アレルギー/寒暖差アレルギー）、知的ハック、書籍レビュー、音楽感想
2022/06/01 10:07
ブログに閲覧が欲しいって気持ちから、しゃかりきなことをしたが、結果を見て少し反省[ブログ村呟き]

体調不調・メンタル不調日記（気温差アレルギー/寒暖差アレルギー）、知的ハック、書籍レビュー、音楽感想
2022/06/01 06:48
ぎりぎりではなく、余裕を持って、出勤準備をする

体調不調・メンタル不調日記（気温差アレルギー/寒暖差アレルギー）、知的ハック、書籍レビュー、音楽感想
- #ライフハック
- #日常
2022/06/01 06:23
[漫画レビュー] 美大受験漫画「ジンクホワイト」

体調不調・メンタル不調日記（気温差アレルギー/寒暖差アレルギー）、知的ハック、書籍レビュー、音楽感想
- #漫画
- #漫画レビュー
2022/06/01 01:55
ぎりぎりではなく、就寝時刻まで余裕を持たせた時間帯でシャワーを済ませる

体調不調・メンタル不調日記（気温差アレルギー/寒暖差アレルギー）、知的ハック、書籍レビュー、音楽感想
2022/06/01 01:53
疲れ果てたり、消耗した時の「自分の休ませ方」が下手過ぎる私 & ブログの勧め

体調不調・メンタル不調日記（気温差アレルギー/寒暖差アレルギー）、知的ハック、書籍レビュー、音楽感想
2022/05/30 22:18
結構良かったと思ったらまた停滞し、PCを見たまま固まって動けない状態に & ポモドーロ & シャワーを浴びるのが億劫

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
2022/05/29 19:25
気温差、体調、メンタルが今ひとつな日。本記事に限り、記事本文に加え、コメント欄で更新します

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
- #ブログ
2022/05/29 11:25
駄目な状態になっている（立ち上がるのも面倒）

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
- #メンタル
- #呟き
2022/05/29 10:09
[気温差アレルギー/寒暖差アレルギー] 今日は気温差が大きい予報なので、体調不調でバチボコにされる日の予感

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
2022/05/29 07:31
私は本に鉛筆で傍線を引くのだけど

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
- #読書
2022/05/28 17:08
[書籍レビュー]「ひとり暮らし月15万円以下で毎日楽しく暮らす」色々な年代の女性が登場するライフスタイル本

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
2022/05/28 15:27
やる気が出ない & USロック/ポップとUKロック/ポップの違いの印象

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
2022/05/28 12:41
家に居て、窓から見える外の風が強いと少し気が楽になる[呟き]

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
2022/05/28 11:42
自傷的 & 過食 & 寝不足 & たかが週末を充実させようと懸命な私が悲しい & Nirvana

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
- #音楽
- #Nirvana
- #体調
- #メンタル
- #メンタルヘルス
- #過食
- #日記
- #日常
- #ブログ
- #呟き
2022/05/28 09:58
3時に起きてその後…。辻井伸行さん & ブログ村のカテゴリ検討

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
2022/05/27 05:24
3時に起きてしまった

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
2022/05/27 03:39
今日は集中力がともかく散漫……。でも終わってみればそこそこ調子は良。過食はやった。

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と漫画と音楽
2022/05/26 22:18
ひどい悪夢を見ていた…… & この記事に書こうと思っていたことがあったけど見送り（笑）

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と音楽
2022/05/26 08:50
すごくどうでもいいこと

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック、少し本と音楽
- #呟き
2022/05/25 22:55
当欠 & ろくなことしないで一日が過ぎようとし & 寝る時間が近づいて。どうする？

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック
- #日記
- #日常
- #ブログ
- #呟き
- #睡眠
2022/05/25 18:48
今日、4:45に起きたがその後二度寝して起きられず、当欠

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック
- #日記
- #日常
- #呟き
- #ブログ
- #体調
- #睡眠
- #メンタル
2022/05/25 16:35
ブロガー（特にアフィリエイトしたい新規ブロガー）の仲間ぼめ、仲間内のアクセス支援について & 昨晩の夢と朝に起きること

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック
2022/05/24 09:22
今日はやる気出ず、無気力、投げやり、過食。& kindle買い物依存について

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック
2022/05/23 19:19
睡眠リズム……、眠気のリズムがおかしくなって来てる[呟き]

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック
- #呟き
- #体調
- #日常
2022/05/23 13:19
昨日は結局……調子の悪い日だった。今日はまあまあ。& すき間時間について

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック
2022/05/23 08:19
すごくどうでもいい話[アフィ雑感]

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック
2022/05/22 17:15
落ち着かないのと自分を損ないたい衝動→ 服薬 → 気絶寝のループ

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック
2022/05/22 13:16
早起きしたい件は、起きられた。でもその後デスクで2回ほど気絶寝。

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック
2022/05/22 08:52
今日はメンクリ & 薬局……、激混み。& すき間時間について & 朝起きることについて

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック
2022/05/21 20:36
昨夜は体が冷えて固まり何もできなかった & 朝に起きるリズム & ネット依存問題

気温差アレルギー/寒暖差アレルギーの体調不調、メンタル不調、知的ハック
- #日記
- #日常
- #呟き
- #ネット依存
- #SNS
- #体調
- #ブログ
2022/05/21 10:13
ちょっと……バッド入ってきた[呟き]

知的ライフハックを見出して活用する、また、気温差アレルギー等の体調不調/メンタル不調に向き合うブログ
- #呟き
- #日常
- #体調
- #メンタル
- #ブログ
- #日記
2022/05/20 12:30
今日は昨日よりは体調がだいぶ良い

知的ライフハックを見出して活用する、また、気温差アレルギーなどの体調/メンタル不調に向き合うブログ
- #日常
- #日記
- #体調
- #ブログ
2022/05/19 09:17
今日は……体調が全くだめ（アレルギー性鼻炎）& 気を取り直してみる

知的ライフハックを見出して活用する、また、気温差アレルギーなどの体調/メンタル不調に向き合うブログ
2022/05/18 19:05
一個ずつやっていこう、一個ずつ、ワンバイワンで。[呟き]

知的ライフハックに関して & 気温差アレルギーなどでの体調不調やメンタルダウンに向き合っての自己管理
2022/05/17 09:56
何もかもいやになる状態に入ってしまった

知的ライフハック、ネットの話題、デジタル時代の生き方、書籍レビュー、及び気温差による不調のブログ
2022/05/17 00:06
今日は…　朝起きられない、不調、集中力なし

知的ライフハック、ネットの話題、デジタル時代の生き方、書籍レビュー、及び気温差による不調のブログ
2022/05/16 18:58
今日わかったこと（私の体調の話）…　一日の中で具合の悪い時間帯はある。しかし一定の時間帯が過ぎれば抜ける

知的ライフハック、ネットの話題、デジタル時代の生き方、書籍レビュー、及び気温差による不調のブログ
- #体調
2022/05/15 19:44
今日はだめだ……何もやる気がしない[独り言]

知的ライフハック、ネットの話題、デジタル時代の生き方、書籍レビュー、及び気温差による不調のブログ
2022/05/13 23:04
「脱・ネット依存」問題と、集中力アップのために私が試して来たアイデア

知的ライフハック、ネットの話題、デジタル時代の生き方、書籍レビュー、及び気温差による不調のブログ
- #ネット依存
- #ライフハック
2022/05/11 20:04
このごろ、自分のネット依存が著しくて、どうにかしたく、試行錯誤中している件

気温差アレルギー/寒暖差アレルギー　知的ライフハック ― 他、自己生活向上　ネットの話題　書籍感想
- #ネット依存
- #ライフハック
2022/05/02 01:10
薬局の窓口で提出する「お薬手帳」を自作してみた

気温差アレルギー/寒暖差アレルギー　知的ライフハック ― 他、自己生活向上　ネットの話題　書籍感想
- #お薬手帳
- #ライフハック
2022/04/23 22:45
バターコーヒーダイエットですが一旦、中断します

気温差アレルギー/寒暖差アレルギー　知的ライフハック ― 他、自己生活向上　ネットの話題　書籍感想
- #バターコーヒーダイエット
2022/04/23 19:03
一人の人間が扱う情報の量って、そんなに無くない？

気温差アレルギー/寒暖差アレルギー　知的ライフハック ― 他、自己生活向上　ネットの話題　書籍感想
- #ライフハック
2022/03/31 00:16
Vtuberに高額スパチャをする人のことを笑ったりするけれど[独り言]

気温差アレルギー/寒暖差アレルギー　知的ライフハック ― 他、自己生活向上　ネットの話題　書籍感想
- #つぶやき
2022/03/20 21:30
コミックシーモアで購入済みの作品を削除する方法、及び新刊通知を整理する方法

気温差アレルギー/寒暖差アレルギー　知的ライフハック ― 他、自己生活向上　ネットの話題　書籍感想
- #コミックシーモア
- #ライフハック
2022/03/19 22:36
Pinterestにユーザー登録をやりかけの場合のPinterestの退会方法

気温差アレルギー/寒暖差アレルギー　知的ライフハック ― 他、自己生活向上　ネットの話題　書籍感想
- #Pinterest
- #ライフハック
2022/03/19 21:43
バターコーヒーダイエットをバタースープダイエットに自己流で改変しているが美味しく続けられているのでお勧めしたい

気温差アレルギー/寒暖差アレルギー　知的ライフハック ― 他、自己生活向上　ネットの話題　書籍感想
- #ダイエット
- #バターコーヒーダイエット
2022/03/19 20:41
始めます。

気温差アレルギー/寒暖差アレルギー　知的ライフハック ― 他、自己生活向上　ネットの話題　書籍感想
2022/03/15 00:44

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