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  • 健康ステッパー『ナイスデイ』は痩せる?どれぐらいやると効果が出るの?1か月使ってみてのレビュー!場所を取らない&音が静かなのがオススメ!!

    運動しなきゃいけないと分かっていても、めんどくさいし忙しい。簡単に運動できないかな・・と思っているとき、知り合いの看護師さんに「ナイスデイがおすすめだよ」と言われました。使ってみると本当におすすめ!どんな商品なのかご紹介します!! 健康ステッパー『ナイスデイ』とは? 実践!! どれぐらいやると効果が出る? 『ナイスデイ』のメリット・デメリットは? 『ナイスデイ』のメリットは? スペースを取らない 振動もなく静か 負荷を調節できる いつでもできる 『ナイスデイ』のデメリットは? トレーニングには向かない 健康ステッパー『ナイスデイ』はどこで買える? まとめ (adsbygoogle = wind…

  • 【ダイソー美容液2022】110円でスキンケア!ダイソーで肌分析ができる美容液を発見!!効果と口コミまとめ

    先日ダイソーに行ったとき、こんなコーナーを発見!肌診断をして自分の肌にあった美容液を選べる、とのことで購入してみました。 肌分析ができるダイソー美容液? ダイソー美容液実践!! ダイソー美容液の効果は? ダイソー美容液2022はどんな種類がある? ローヤルゼリー ヒアルロン酸 セラミド コメ発酵液 コラーゲン ハトムギ アロエベラ ハマメリス プラセンタ CICA ビタミンC レチノール ダイソー美容液を髪に使ってもいい? ダイソー美容液ローヤルゼリーの髪への使い方は? ダイソー美容液ローヤルゼリーはまつ毛が伸びる? ダイソー美容液の効果はある? (adsbygoogle = window.a…

  • ツルスベ美肌に!!パイナップル豆乳ローションプレミアムはどこで買える?購入できる通販や販売店はどこ?市販最安値は?口コミも調べてみた!

    ムダ毛が気になる薄着の季節。毎日処理したり、脱毛サロンに通うのは面倒ですよね。 塗るだけで簡単にムダ毛ケアができる!とパイナップル豆乳ローションプレミアム が話題になっています。どこで購入できるのか、最安値はどこなのか調べてみました。 パイナップル豆乳ローションとは? パイナップル豆乳ローションの成分は? パイナップル豆乳ローションの最安値はどこ? 薬局やドラッグストア、ドンキ、ロフトなどで売ってる? 公式サイトでの購入は? 口コミは? まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); パイナップル豆乳ローションとは? 肌が弱くてカミ…

  • 美肌毛穴ケアに!CARE NANO PACK(ケアナノパック)はどこで買える?最安値は?成分は?口コミも徹底調査!

    マスク生活にも慣れてきたとは言え、暑い夏はつらいですよね。肌荒れや毛穴が目立つことも悩みになってしまったり・・ ケアナノパックを使えば、寝ている間に簡単に美肌になれます!! ケアナノパックって? ケアナノパックの特徴は? ケアナノパックの成分は? ケアナノパックの使い方は? ケアナノパックはどこで買える? ケアナノパックの口コミは? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ケアナノパックって? 眠っている間に目立つ毛穴のケアができるクリームです。塗って寝るだけで、なめらかな美肌になることができますよ。 ケアナノパックの特徴は? 目立…

  • チョコミント冷やし麺ってなに?食べれるお店はどこ?値段はいくら?お取り寄せできる?SNSでの口コミも!

    先日テレビで「チョコミント冷やし麺」というラーメンが紹介されました。わたしはチョコミントが大好きですが、ラーメンはびっくりですよね!どこで食べれるのか、おいしいのか調べてみました。 チョコミント冷やし麺が食べれるお店はどこ? ソラノイロとは? チョコミント冷やし麺の値段は? チョコミント冷やし麺はお取り寄せできるの? チョコミント冷やし麺はおいしい? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); チョコミント冷やし麺が食べれるお店はどこ? チョコミント冷やし麺を食べめことができるお店は、ソラノイロ麹町本店です。 先日ラヴィットで作ったチョ…

  • 痩せる?!ちゃぴさんの #嫁にもろてプロテインマグケーキ !作り方は?アレンジレシピは?

    ちゃぴさんの嫁にもろてマグケーキが話題になっています!プロテインが入った減量中にぴったりの簡単レンチンケーキです。ダイエット中にスイーツが食べれるなんてうれしいですね。 そんな話題のマグケーキのレシピやアレンジ方法やカロリーを調べてみました! ちゃぴさんの嫁にもろてマグケーキレシピは? 材料 作り方 ちゃぴさんの嫁にもろてマグケーキのカロリーは? ちゃぴさんの嫁にもろてマグケーキに使われているオートミールとプロテインは? 粉末オートミール プロテイン ちゃぴさんの嫁にもろてマグケーキのアレンジ方法は? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…

  • CUTE CHERRY STUDIOって知ってる?大阪にあるプロの機材を使ってかわいい写真を撮ることができるセルフ写真館!

    みなさんインスタなどのSNSにかわいい写真を上げたいですよね。他にも、アイコンにおしゃれな写真を使いたい!マッチングアプリにかわいい写真を使いたい!など、自撮りには使い道がいっぱい。でもおうちでスマホを使って自撮りしてもなんかイマイチ・・ そんなときはセルフ写真館に行ってみてはいかがでしょうか。セルフ写真館は韓国発の写真館です。プロに撮ってもらうのではなく、自分で友達と一緒に気楽に撮ることができるのがうれしいポイントなんです。言ってみれば、高級なプリクラという感じでしょうか。 CUTE CHERRY STUDIOって? CUTE CHERRY STUDIOの場所は? CUTE CHERRY S…

  • ニベアプレミアムボディミルクホワイトニングの効果は?美白保湿ケア!夏でも美肌をキープしよう!口コミと使ってみた感想

    ニベアから保湿、美白効果のあるクリームが発売されました!わたしも購入してみたので、効果と使い心地をレポートいたします。 ニベアプレミアムボディミルクホワイトニングとは? 実践!! どこで買える? ニベアプレミアムボディミルクモイスチャーとは? 実践!! どこで買える? まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ニベアプレミアムボディミルクホワイトニングとは? 美白成分配合(安定型ビタミンC):メラニンの生成を抑えて、シミ・ソバカスを防ぎますプレミアムグロウライン成分:グリセリン・グリコーゲン・GG(グリセリルグルコシド)配合<…

  • どうして太るの?太る原因は?太る仕組みを知って効率的にダイエットしよう!

    たくさん食べるとどうして太るのでしょうか。どう脂肪に変わるのでしょうか。太る原因や仕組みを知るとダイエットしやすくなるかも知れませんよ。 太る原因は? 10代、20代の太る原因は? 中年太りの原因は? 基礎代謝が落ちる原因は? 基礎代謝を上げるためには? 運動 たんぱく質 中年女性が太る原因は? 中年太りを解消するためには? 糖質と脂質、どちらが太る原因になる? ストレスで太ってしまう仕組みは? アルコールを飲むと太る仕組みは? まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 太る原因は? 年齢や体質、病気など、さまざまな原因があり…

  • よく眠れる?ヤクルト1000の効果が話題に!腸をきれいにすると痩せる効果も!

    おなじみのヤクルト。腸に良いことは有名ですよね。そんなヤクルトの商品の中のヤクルト1000によく眠ることができる効果があることが話題になっています! ヤクルト1000とは? ヤクルト1000はあらゆる効果がある? よく眠れる? ダイエット効果がある? ヤクルト1000はどこで買える?コンビニやスーパーでも買える? ヤクルト1000はいつ飲むと効果がある? ヤクルト1000の効果はいつから現れる? ヤクルト1000のカロリーは?糖質は? まとめ ヤクルト1000とは? ヤクルト1000は、2021年から販売されている商品です。Yakult1000は宅配専用、Y1000が店舗販売用です。人気があり…

  • 水はダイエット効果がある?美容にもいい?田中みな実さんが水を1日3リットル飲む理由は?

    水をたくさん飲むと痩せる!水をたくさん飲むとむくむ!水の飲み過ぎは身体に悪い! いろいろな情報を聞きますよね。 水はダイエットに向いているのか、水をたくさん飲むとどんな効果があるのかを調べてみました! 水は身体にいい? 水はダイエットに効果がある?痩せない? 水を飲むタイミングは? やり方は? 効果的な飲み方は? 水の代わりにお茶を飲んでもいいの? 1日どれぐらいの量の水を飲めばいい? 水道水でもいい? 田中みな実さんが飲んでいる水の銘柄は? 田中みな実さんの水へのこだわりは? pH値って何? アルカリ性の水って? 酸性の水って? コンビニで買えるph値7の水は? 南アルプスの天然水 ph値 …

  • 知らないと損をする?!誰も教えてくれない!申請しないともらえないお金まとめ!!

    国や自治体にはいろいろな制度、助成金があります。しかし、そのお金をもらうためには、どんな制度なのかを知り、自分で申請しないといけません。こういった制度を知っておくと、いざというときに助けになったり、日頃の生活の中での不安も解消できますよね。 どんな制度があるのか調べてみました! 仕事に関する制度や助成 失業保険 問い合わせ 一般教育訓練給付金 問い合わせ 介護休業給付金 問い合わせ 広域求人活動費、移転費 問い合わせ 医療に関する制度や助成 高額療養費制度 問い合わせ 医療費控除 問い合わせ セルフメディケーション税制 問い合わせ 注意 障害年金 問い合わせ 育児に関する制度や助成 育児休業給…

  • どうしよう!うっかり日焼けしてしまった!!日焼けした後にするべきケアは?アフターサンケアは大切!!

    「日焼け止めを塗り忘れた!」「日焼け止めを塗っていたけど、日焼けした気がする」「汗で日焼け止めが落ちてしまったかも・・」など、うっかり日焼けしてしまうこともありますよね。日焼け後のケアは本当に大切です。日焼けは肌荒れやシミ、肌の老化につながります。 日焼けしてしまったあと、どうすればいいのかご紹介します! 日焼けした後のケアはどうすればいい? 1. 冷やす 2. 保湿 日焼けケアにおすすめの化粧水は? b.glen(ビーグレン) クレイローション Avène(アベンヌ)ウオーター ドクターシーラボ 薬用シーウォーターEX ハトムギ化粧水 3. 美白ケア 日焼けケアおすすめ美白パック フェイスマ…

  • レシート買い取りアプリ「ONE」は安全なの? 月いくら稼げる? 高額買い取りのコツはある?

    日々溜まっていくレシート。家計簿をつけるために取って置いている人も多いですよね。しかし、処理したら捨ててしまうのはもったいなくありませんか? 今日は、人気のレシート買い取りアプリ、ONEについて調べてみました! レシート買い取りアプリ「ONE」とは? どこからインストールできる? レシート買い取りアプリ「ONE」の仕組みは? レシート買い取りアプリ「ONE」は安全? レシート買い取りアプリ「ONE」は月いくら稼げる? レシートの買い取りが100円になった? 高額買い取りのコツはある? レシート買い取りアプリ「ONE」のポイント交換方法は? 現金出金方法は? チケット交換方法は? 出金には期限が…

  • 西安式旨辛麺! 本場で食べてみたいビャンビャン麺! ビャンビャン麺って何? 漢字書ける?笑

    ついにビャンビャン麺を発見! ずっと食べてみたいと思っていたものです。中華料理屋さんに行けばあるんだろうけど、なかなか行く機会がなくて・・・そんなとき、コンビニで発見! ソッコー買いました笑 ビャンビャン麺とは? ビャンビャン麺の漢字は? 実食!! ビャンビャン麺のカロリーは? ビャンビャン麺はどこで買える? まとめ ビャンビャン麺とは? ビャンビャン麺は中国の陝西省でよく食べられている幅広の手延麺。原料は小麦粉で、水と食塩を加えてこねて生地を作り、ゆでる直前に両手で伸ばし、2 - 3センチメートルの幅に平たく伸して成形する。陝西省の咸陽市周辺では、「油潑扯麵」(ヨウポー チョーミエン)とも言…

  • 夏がやってくる! 最強の日焼け止めは? 日焼け止めランキング! 敏感肌でも使えるおすすめの日焼け止めをご紹介!

    寒い冬も終わり、だんだん暖かくなってきました。日差しもだんだん強くなり、日焼けが気になる季節ですよね。老化の原因にもなる紫外線・・・早く日焼け止めを買わないと・・!!と焦る人もいると思います。 わたしが使ってみてよかったおすすめ日焼け止めを紹介します! 日焼け止めの選び方は? 紫外線防止効果 使い心地 値段 おすすめ日焼け止めランキング 1位 &be(アンドビー) UVプライマー 2位 UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ 3位 ランコム LANCOME UVエクスペールBB 4位 オルナ オーガニック ベビー 5位 ビオレ UV アクアリッチ おすすめの日焼け止め化粧下地は?…

  • 2022年楽天スーパーセールの次回開催はいつ? 年に何回ある? 買うべきおすすめ商品は? 得する攻略法は?

    お得に買い物できる楽天スーパーセール! 利用したことはありますか? ほしいものが半額で買うことができたり、絶対に必要になる日用品をお得に購入することができます。わたしはサプリなどをまとめて購入したりしています。サプリって結構高いですもんね。 そんな楽天スーパーセールの次回開催はいつあるのか、得する攻略法やおすすめ商品について調べてみました! 楽天スーパーセールとは? 楽天スーパーセールの次回開催日は? 楽天スーパーセールは年に何回あるの? 楽天スーパーセールで買うべきおすすめ品は? 日用品 食品 楽天スーパーセールの攻略法は? イベントにエントリーする 買い回りの仕組み 注意すること 家電がタ…

  • くらくらする・・・・つらい貧血の症状。貧血にはどんな症状がある?どうすれば治せる?貧血改善に効果のある食べ物は?

    めまいがする・・立ちくらみがする・・動悸がする・・頭痛がする・・疲れやすい・・こんな症状はありませんか? もしかすると、身体の中の血液が足りていないのかも知れません。 なので、今回は貧血がなぜ起こるのか、貧血の症状、貧血の改善に効果のある食べ物、おすすめサプリについて調べてみました! 貧血の主な症状は? 貧血の原因は? 重度の貧血症状は? 貧血症状セルフチェック 貧血になったらどうすればいい?すぐできる治し方はある? 貧血に良い即効性のある食べ物は? ヘム鉄 非ヘム鉄 貧血の改善に効果のある食べ物は? おすすめの鉄分サプリは? 鉄サプリはいつ飲めばいい? まとめ 貧血の主な症状は? 貧血の主な…

  • スーパーカップしょうゆラーメンが転生したら焼そばになった?! どんな味? カロリーは?

    おもしろい名前のカップ麺を発見したので買ってみました! 2022年4月18日に新発売したカップ焼きそば。 最近マンガやラノベでよく見かける「異世界転生ブーム」から取った名前ですね。 スーパーカップしょうゆラーメンが転生したら焼そばになったとは? 実食!! スーパーカップしょうゆラーメンが転生したら焼そばになったのカロリーは? スーパーカップしょうゆラーメンが転生したら焼そばになったはどこで買える? まとめ スーパーカップしょうゆラーメンが転生したら焼そばになったとは? 「スーパーカップ」シリーズの「しょうゆラーメン」が転生したら焼そばに!オリジナル商品を超える!?おいしさになって登場! 滑らか…

  • 雪肌精スキンケアUVミルクを使ってみた! 成分は? 効果は? 生産終了したの?

    日焼けがコワイけど、楽しい夏がやってきますね。絶対日焼けしたくない!と思っていても、つい油断してしまうことも・・ 今回は雪肌精スキンケアUVミルクを使ってみてのレビューをさせていただきました! 雪肌精スキンケアUVミルクとは? 実践!! 雪肌精スキンケアUVミルクの成分は? 雪肌精スキンケアUVミルクはどこで買える? 雪肌精スキンケアUVミルクは生産終了した? まとめ 雪肌精スキンケアUVミルクとは? スキンケア感がパワーアップ。乾燥・肌あれ・シミを予防し、透明感を守りぬく、うるおい最強のUVミルクです。まろやかなミルクタッチで、肌にすっとなじみます。 ドライプロテクト処方を新採用。つけている…

  • 生娘シャブ漬け戦略ってなに?! 意味は? どうなった? びっくり発言に批判殺到!!

    www.youtube.com 人気牛丼チェーン店、吉野家で起こったびっくり発言をご存知ですか? 吉野家の常務取締役が、不適切な発言をしていたそうです。 どんなことを言ったのかくわしく調べてみました。 生娘シャブ漬け戦略ってどういう意味? 生娘シャブ漬け戦略って? 何が起こった? 伊東正明さんって? 生娘シャブ漬け戦略発言の後、どうなった? わたしが感じたこと 生娘シャブ漬け戦略ってどういう意味? 生娘シャブ漬け戦略とは、 「田舎から出てきた右も左も分からない若い女の子を無垢な生娘のうちに牛丼中毒にする。男に高い飯をおごってもらえるようになれば絶対に食べない」 「地方から出てきた生娘さんが、初…

  • 0秒チキンラーメンってなに? そのままかじるチキンラーメン?! カロリーは高いの? どこで買える?

    0秒チキンラーメンが4月4日に発売されました! 0秒チキンラーメンって何だろう・・と思い、購入してみました! どんな味なのか、カロリーは高いのか、どこで買えるのかレビューさせていただきますね。 0秒チキンラーメンとは? 実食!! 0秒チキンラーメンはどこで買える? 0秒チキンラーメンのカロリーは? まとめ 0秒チキンラーメンとは? "そのままかじる用" に新開発した「チキンラーメン」の麺です。 通常の「チキンラーメン」と比べて塩分を抑えることで、より食べやすい "あっさりうす味" に仕上げました。 >>公式サイト 実食!! パッケージがかわいいですね。 通常のチキンラーメンのようにお湯をかけて…

  • 妊娠中や生理中の腸活は? ヴィーガンは腸活に向いている?

    妊娠中や生理中に腸活を行なってもいいのでしょうか? 腸活を行なうとどんな影響があるのでしょうか。 他にもヴィーガンの方や寒い冬にできる腸活、寝ている間にできる腸活について調べてみました! 妊娠中に腸活を行なってもいいの? 生理中は腸活をしない方がいい? ヴィーガンは腸活に向いている? 寒い冬に腸活は? 寝ている間にできる腸活 まとめ 妊娠中に腸活を行なってもいいの? 妊婦さんは便秘になりやすいと言われています。 妊娠中はホルモンバランスや自律神経が崩れたり、運動量が減ってしまったり、つわりなどが原因で水分量や食事量が減ってしまうことで、便秘になりやすくなります。 そして子宮が大きくなることで、…

  • 姿勢が悪いと腸の働きが悪くなる?! デスクワークが腸に与える影響! デスクワーク中にできる腸活エクササイズは?

    コロナ禍でリモートワークが増え、便秘の人が増えたそうです。そして、下腹部がぽっこり出ていたり、足がむくみやすい人も。 なぜこんなことが起こっているのか、見てみましょう! デスクワークと腸活 デスクワーク中の姿勢 デスクワーク中にできる腸活エクササイズ まとめ デスクワークと腸活 長時間のデスクワークは腸活にとって、よくありません。 ずっと座っていると、脚の付け根の部分が圧迫されて、血液の循環が悪くなります。そして、腸の働きが弱くなり、便秘になってしまいます。 さらに、長時間座っていることで姿勢が悪くなり、骨盤が歪んでしまいます。すると、腸が下がってしまいます。そして、さらに腸の動きが悪くなる・…

  • プチ断食(ファスティング)は腸活に効果がある? ファスティングに若返り効果が! 1日で腸のリセットができる!!

    ファスティングが腸に与える影響をご存知ですか? 断食は宗教的な行為として昔から行われていましたが、最近ではデトックスや腸活のために行なう人も増えてきています。 ファスティングのやり方と注意点、効果を調べてみました! ファスティングとは? ラマダン 腸活とファスティングの関係は?正しいやり方 なぜファスティングが腸活に良いの? ファスティングのやり方は? 1日16時間何も食べない 軽い運動を行なう ファスティングをしない方がいい人は? ファスティングの腸活効果は? デトックス効果 免疫力アップ 美肌効果 幸せホルモンが増える 集中力アップ まとめ ファスティングとは? ファスティングは、断食のこ…

  • 腸活のためにはどんなものを食べればいい? 腸活に効果のある食べ物、飲み物は? コンビニでも腸活できる?

    腸の働きを良くする食材といえば、ヨーグルトなどが有名ですよね。しかし、ヨーグルトの乳酸菌だけではなく、たんぱく質やビタミンなども腸活には重要な栄養素になります。 腸活のためにはどんなものを食べればいいのか調べてみました! 腸活に効果のある食べ物は? 食物繊維 たんぱく質 ビタミン ミネラル 乳酸菌 腸活に効果のある飲み物は? 水 お茶 スムージー 乳酸菌入飲料 ココア コンビニで買える腸活に効果のある食べ物は? 水 梅干 納豆 ライ麦 プレーンヨーグルト ひじき まとめ 腸活に効果のある食べ物は? 腸活のために摂った方がいい食材をご紹介します。 食物繊維 食滅繊維は腸内細菌である善玉菌のエサに…

  • 絶対なりたくない! わたしがやっていたムーンフェイス対策マッサージ!! ダイエットと小顔効果があるよ

    2014年リウマチの薬の副作用で間質性肺炎になってしまい、ステロイド45mgを内服することになってしまいました。 ステロイドの副作用であるムーンフェイス。間質性肺炎よりムーンフェイスがイヤだという思いしかなかった当時のわたしは、ムーンフェイスを防ぐためには、ムーンフェイスが起こるメカニズムを知ることだと思い、調べまくりましたw ステロイドの副作用で眠れないし、入院中はヒマですしねw 結果、食事制限とマッサージが重要だと言うことが分かり、職場復帰するまでの1年間ずっと実践していました。今思うと、ただの糖質制限ダイエットとただの小顔マッサージですw どんなことをしていたのかシェアしたいと思います。…

  • お金をかけずにできる腸活② 腸に効く腸もみマッサージは? 腸活に効果のあるツボってあるの?

    サプリや腸活グッズなどを買うと、結構お金がかかります。そんなとき、お金をかけずに腸活ができるとうれしいですよね。 今回は腸活にいいマッサージやツボをご紹介いたします。 腸活とマッサージの関係 腸活に効果のあるマッサージは? 腸活マッサージの効果は? 腸活マッサージのやり方は? 腸もみマッサージ 腸もみはいつやるといい? 腸活に効果のあるツボは? 合谷(ごうこく) 内関(ないかん) 天枢(てんすう) ペットボトルで腸活マッサージができる?! まとめ 腸活とマッサージの関係 腸に良い食事を摂ることは、腸活にとって非常に大切です。そして、腸を刺激するマッサージも大切です。腸を刺激すると、腸の動きがよ…

  • お金をかけずにできる腸活① 腸に効くストレッチやヨガは? どんな効果があるの?

    サプリや腸活グッズなどを買うと、結構お金がかかります。そんなとき、お金をかけずに腸活ができるとうれしいですよね。 今回は腸活にいいストレッチやヨガをご紹介いたします。 腸活と運動の関係 腸活に効果のあるストレッチ 簡単にできる腸活ストレッチ 寝ながらできる腸活ストレッチ 腸活に効果のあるヨガ 腸をきれいにするヨガ まとめ 腸活と運動の関係 腸に良い食事を摂ることは、腸活にとって非常に大切です。そして、適度な運動も大切です。身体を動かすことで血液の流れが良くなり、腸の動きも良くなるからです。腸の動きが悪いと、便秘になってしまったりして腸内環境が悪くなります。なので、適度な運動を取り入れることが腸…

  • 腸活に使える便利グッズ! 手作りできるものもご紹介! 上手に使って元気な腸を手に入れよう 

    食事や運動に気をつけていても、なかなか腸活の効果が出ない方、便利なグッズを使って腸活の効果を高めたい方、食事や運動は大変だけどグッズを利用して簡単に腸活をしたい方、みなさんそれぞれ悩みはあると思います。 なので、今回は腸活に効果のあるグッズをご紹介します! 腸活に効果のあるグッズって? おなかを温めるグッズ 薬草ハラマキ メディカーボン腹巻 あずきのチカラ 腸もみグッズ 真野先生の揉まれる腹巻 腸もみボール 手作りできるカイロ 玄米カイロの作り方 袋は代用できる? 玄米カイロの使用回数は? まとめ 腸活に効果のあるグッズって? 腸活のためにはどんなグッズを選べばいいのか悩みますよね。腸活のため…

  • 腸活でデトックスができる?いらないものは捨ててスッキリ!!

    腸活をすると、体内のいらないものが排出されます。すると、代謝も良くなり、痩せやすい身体を手に入れることができます。 腸活にデトックス効果がある? 腸内環境を整えると、便秘が改善します。そして免疫力も上がり、体内の老廃物や有害物質を除去してくれる効果があります。なので、腸活にはデトックス効果があると言えます。 デトックスのためにすることは? 腸内環境を整えるための生活習慣を取り入れることが大切です。 効果的な食事や運動は、下記記事を参照ください。 bubbleawa.hatenablog.com 腸活のメリットは? 肌がきれいになる 腸内環境が悪いと、腸の動きが悪くなり、便秘になります。すると、…

  • 急に太ったのは水太り?!むくみを解消して身体をすっきりさせよう!

    食べている量は変わらないのに、最近太ってきた・・なんて感じることはありませんか?もしかしたら水太りが原因かも知れません。 水太りとは? 水太りの原因は? 水太りの解消法は? 水太り解消に効果のある食べ物は? 食物繊維が豊富な食材 カリウムが豊富な食材 水太り解消に効果のある漢方は? 水太り解消に効果のあるサプリは? 水太り解消に効果のあるストレッチは? 水太り解消に効果のあるお茶は? 水太りを防ぐためには? 身体を温める 塩分を控える まとめ 水太りとは? 水太りとは、慢性化したむくみのことです。ふつうのダイエット方法ではなかなか解消できません。 水太りの原因は? 「水太り」は、代謝が悪いこと…

  • 関節リウマチってどんな病気?実はお年寄りの病気じゃないんです

    関節リウマチってどんな病気かご存知ですか? お年寄りがかかる病気、というイメージがありますが、実は違うんです。 リウマチ歴9年目のわたしが自分がこれまでに調べたことや、自分の経験を交えてリウマチのことをご説明したいと思います。 関節リウマチって? 発症年齢は? 関節リウマチの症状は? 関節 倦怠感 その他の臓器 関節リウマチの原因は? 関節リウマチの治療法は? 内服薬 生物学的製剤 手術 関節リウマチは治る? 関節リウマチの合併症は? 関節リウマチの医療費は? 関節リウマチの予後は? まとめ 関節リウマチって? 人間の身体にはウイルスや細菌から身体を守る免疫機能があります。リウマチとは、この免…

  • メラノCCディープクリアを試してみた!酵素洗顔って?効果は?取扱店はどこ?化粧水の効果は?

    もうすぐ夏がやってきます! 夏はいろいろなイベントもあり、楽しくてうれしい反面、紫外線でシミができることが恐怖ですよね。 毎日の洗顔でシミ対策ができないかなぁと思い、メラノCCを試してみました! メラノCCとは? メラノCCでシミや毛穴は本当に消える?効果は? メラノCCディープクリアとは? 実践! どこで販売している? メラノCC薬用しみ対策美白化粧水しっとりタイプ メラノCC化粧水の口コミは? メラノCC化粧水の効果は? メラノCC薬用しみ対策美白化粧水しっとりタイプの成分は? どこで販売している? メラノCCと組み合わせる? まとめ メラノCCとは? シミ集中対策の商品です。美肌美白効果…

  • 腸活に効果のあるサプリは?いつ飲めばいいの?

    腸活のために腸に良い食材を食べようと思っても、毎日続けるのは大変ですよね。忙しくて、ついジャンクフードになってしまうことも・・ そんなときに便利なのがサプリメントです。腸活に効果のあるサプリをご紹介します! 腸活とは? 腸活に効果のあるサプリは? 乳酸菌・ビフィズス菌 食物繊維 グアーガム サプリはいつ飲めばいいの? まとめ 腸活とは? 腸活とは、免疫力を高めたり、アレルギー体質や肥満体質の改善のために、食事や運動などを行ない、腸内環境を整えることです。食生活の乱れや運動不足、睡眠不足、ストレスなどは自律神経が乱れる原因となります。自律神経のバランスが乱れると腸の働きも低下します。 なので、ラ…

  • パンやパスタなどの小麦食品が腸に与える影響!グルテンは腸に良くないの?

    パンやパスタ、うどん、ラーメン、ピザ・・全部おいしいですよね! わたしも大好きです。 しかし、これらのメニューが腸に悪い影響を与えているかも知れないことはご存知ですか?小麦が腸に及ぼす影響を調べてみました! グルテンとは? グルテンは身体に悪い? 腸の炎症を起こす 肌荒れを起こす 生活習慣病を引き起こす グルテン不耐性 グルテンフリー まとめ グルテンとは? グルテンとは、小麦粉に水を加えてこねるとできる成分です。小麦粉に含まれるグルテニンとグリアジンというたんぱく質が、こねると合わさってグルテンになります。すると、規則的な網目構造が作られ、空気を取り込みながら小麦粉同士をくっつけます。それが…

  • 自律神経を整えるためには腸活が最適! 美肌にもなれる腸からはじめる最高のアンチエイジング方法!!

    腸が自律神経や全身のアンチエイジングに影響していることはご存知ですか?いつまでも若々しくいたいのに、日々の生活に追われて、ついスキンケアなど手抜きになってしまうこともありますよね。化粧水なども大切ですが、腸内環境も外見に影響します。腸がきれいになると、美肌にもなれるんです! 腸と自律神経の関係 自律神経とは? 自律神経が乱れる原因は? 自律神経を整えるためには? 朝、水を飲む 短時間の仮眠 軽い運動 腸と肌の関係 腸とアンチエイジングの関係 まとめ 腸と自律神経の関係 自律神経と腸は深く関係しています。例えば、緊張したり不安になるとおなかが痛くなる人がいます。それは自律神経が腸に影響して起こり…

  • 花粉症対策は腸を整えることから! 腸活で花粉症も撃退しよう!

    ようやく暖かい春がやってきたことはうれしいのですが、花粉症の人にとって毎日がつらくて大変な季節がやってきました。 アレルギーと腸内環境は関係があることをご存知ですか? 腸をきれいにして、花粉を撃退しましょう! どうして花粉症になる? 腸活と花粉症対策方法 腸内環境を整える食材は? 食物繊維 たんぱく質 ビタミン ミネラル 乳酸菌 まとめ どうして花粉症になる? 同じ花粉を体内に取り込んでも、アレルギー反応が出る人と出ない人がいます。それはなぜでしょうか。 まず、アレルギー反応が起こる仕組みを見てみましょう。 体内に花粉などのアレルゲンが入る 免疫細胞がそれを「侵入者」と認識し、排除しようとする…

  • 腸の健康は全身の健康につながる! 腸活でコロナ撃退!!

    腸は第二の脳と呼ばれており、とても大切な臓器です。腸が健康になると、全身の健康や美容にも効果があります。 どんなうれしい効果があるのかご紹介します! 腸活とは? 腸活の効果 便秘改善 便秘を解消するためには? 水分 乳酸菌 食物繊維 たんぱく質 美肌 免疫力アップ ビタミン ダイエット メンタルヘルス 腸活の効果が出るまではどれぐらいかかる? まとめ 腸活とは? 腸活とは、食事や運動などを行なって腸内環境を整えることです。腸内環境が整うと、免疫力が上がったり、アレルギー体質や肥満体質の改善されます。 食生活の乱れや運動不足、睡眠不足、ストレスなどは自律神経が乱れる原因となります。自律神経のバラ…

  • 腸がすべてを司っているかも?腸と脳の深い関係

    腸が脳に与える影響、そして脳が腸に与える影響をご存知ですか? 腸と脳は密接な関係があり、健康な身体を保つためには腸と脳のバランスを保つことがとても大切なんです。 腸と脳の仕組み ストレスが腸に与える影響 運動が腸に与える影響 ウォーキング ヨガ まとめ 腸と脳の仕組み 腸は第二の脳と呼ばれていて、脳からの指令がなくても活動できる独自の神経ネットワークを持っています。 腸と脳の関係は脳腸相関と呼ばれていて、腸内細菌が鬱病、糖尿病、免疫疾患など、他にもいろいろな病気の発症にも関与しているそうです。 ストレスが腸に与える影響 ストレスが原因で腸の働きに異常を起こすことがあります。ストレスは腸活にとっ…

    地域タグ:東京都

  • あのミルキーがナマに!!生ミルキーってなに?カロリーは?どこで買える?

    生ミルキーってご存知ですか?お馴染みのミルキーの「ナマ」です笑 生ミルキーとは? 実食! 生ミルキーのカロリーは? 生ミルキーはどこで買える?賞味期限は? まとめ 生ミルキーとは? 北海道産の練乳と生クリームを使用。 感動のくちどけ、とろける濃厚なコクをお愉しみください。 >> 公式サイト 本当にとろけます。口に入れた瞬間にとろっと溶けてなくなります。とってもおいしい! 実食! こんなかんじで紙の容器に入っています。ビンに入れ替えるとかわいいと思います。 包みを開けるとこんなかんじ。 口に入れるとやわらかくて、少しひんやりしています。甘さがふわっと口の中に広がって、とろっととけてしまいます。お…

  • 夏に備えて!白い肌キープ!スキンアクア トーンアップUVエッセンスを試してみた

    もうすぐ夏がやってきます!夏を楽しみたいけど、紫外線が怖い・・絶対に肌を焼きたくない・・と思う方もたくさんいらっしゃいますよね。 薬局に行くと、ずらっと並ぶ日焼け止め。今回はそんな日焼け止めの中で、日焼け止め効果もありながら、肌もきれいにトーンアップできるロート製薬のスキンアクアトーンアップUVエッセンスをご紹介します! スキンアクアトーンアップUVエッセンスとは? スキンアクアトーンアップUVエッセンスの効果は? 実践!! どこで買える? まとめ スキンアクアトーンアップUVエッセンスとは? UVカットしながら、色と光をコントロールし、肌をトーンアップ。透明感を引き出す顔・からだ用日やけ止め…

  • 聖なる春のお花見ワイン! ピンクのかわいいワインで今年はお花見パーティできたらいいなぁ

    だんだん春めいてきました。あたたかくなり、桜も咲き始めていますね。お花見シーズンももうすぐ! ワイン持参で、今年こそお花見パーティができればいいですね。 サクラ フリッツァンテ・ディ・チリエジオ 実食! どこで買える? ワインに合うお花見おつまみは? まとめ サクラ フリッツァンテ・ディ・チリエジオ Sacra Frizzante di Ciliegio Donelli Viniはイタリア産の弱発泡ロゼスパークリングワインです。春季限定品で、桜をイメージしたチェリーフレーバー。甘口でアルコール度数は4%と低いので、とても飲みやすいです。 SACRAとは、イタリア語で「聖なる」という意味です。 …

  • 腸を健康に保ちたい!腸は1日何をしてくれているの?腸の仕組みと役割を知ろう!

    わたしたちは毎日食べ物を食べて生きています。その食べたものは、消化管を通り、24〜72時間かけて消化され、栄養が身体の中に吸収されます。その消化管の中で一番長いのが大腸です。その大腸はどんな働きをしているのでしょうか。 腸の働きや役割を知って、腸を健康に保ちましょう! 腸の役割は? 消化とは? 排出とは? 健康な腸とは? 腸内フローラとは? 腸内細菌とは? 腸内環境を整えてくれる食材 乳酸菌 食物繊維 たんぱく質 ビタミン まとめ 腸の役割は? 腸は、わたしたちが食べたものの栄養素を身体に吸収されやすい形や大きさに分解してくれます。それは消化と呼ばれています。 消化とは? 食べ物を食べると、ま…

  • 腸活のための食事法と運動法は?腸内環境を整えて身体の外側も内側もキレイに!

    わたしたちの身体の中にある大腸は、なんと独自に働いています。脳からの指令がなくても独立して活動することができるので、第二の脳とも呼ばれているんです! その大腸にはいろいろな腸内細菌が棲んでいて、その腸内細菌の働きがわたしたちの健康や体質、そして性格面にまで影響を与えます。 腸内環境が乱れると、免疫力が落ちて感染症にかかりやすくなったり、アレルギー症状が出たり、太りやすくなったり、癌にかかりやすくなったり、肌トラブルが起こったりします。 そんな腸内の環境を整え、健康的に生活を送ることを腸活と言います。 腸活とは? 腸活に効果のある栄養素と食材 乳酸菌 食物繊維 たんぱく質 ビタミン 腸活に効果の…

  • ボタニカルヘッドスパローズでリラックスしながら地肌も髪も健康に!効果や使い方は?どこで売ってるの?

    忙しい毎日。リラックスするためにヘッドスパに行きたいけど、そんな時間もなかなか取れない・・・ そんなとき、おうちでヘッドスパができればうれしいですよね。今回はボタニカルヘッドスパのローズを試してみました! ボタニカルヘッドスパとは? ボタニカルヘッドスパ スパイシーハーブの香り ボタニカルヘッドスパローズ 摘みたてローズの香り ボタニカルヘッドスパの使い方は? ボタニカルヘッドスパの使用頻度は? ボタニカルヘッドスパの効果は? ボタニカルヘッドスパの成分を解析! ボタニカルヘッドスパの取扱店は? まとめ ボタニカルヘッドスパとは? 「ボタニカルヘッドスパ」は、自宅で簡単にヘッドスパ体験ができる…

  • 毎日の健康のために!体操ブーブーってなに?どこで買えるの?

    ひさしぶりに買い物に行くと、かわいいぶたさんを発見しました! なんと、ラジオ体操を流してくれる体操ブーブーというぶたさんです。 体操ブーブーとは? ラジオ体操の効果は? 体操ブーブーの取扱店は? 体操ブーブーはどう使う? 使ってみての感想 まとめ 体操ブーブーとは? いつでもどこでもラジオ体操!! 大人気商品「体操ブーブー」をリニューアルしました。ちいさなブタのマスコットと一緒にラジオ体操(第1)ができちゃいます。 ラジオ体操は全身運動だから健康維持やダイエットに効果的! >> 公式サイト ラジオ体操の効果は? ラジオ体操は1928年にスタートしました。誰でも手軽にできて、健康や美容の効果があ…

  • 日清のどん兵衛シビ辛麻辣うどんの辛さレベルは?カロリーは高い?

    どん兵衛の新商品、シビ辛麻辣うどん。2022年3月14日に発売されました!! みなさんはもう食べましたか? わたしは辛い中華料理が好きなので、見つけたときうれしかったです笑 どん兵衛シビ辛麻辣うどんとは? 実食!! どこで買える? どん兵衛シビ辛麻辣うどんのカロリーは? まとめ どん兵衛シビ辛麻辣うどんとは? 花椒香る、シビ辛なうまさ! スパイスの香りと花椒のシビれが特長の火鍋風「麻辣うどん」です。具材は、ポークミンチ、チンゲンサイ、赤唐辛子。 >> 公式サイト 実食!! パッケージの字体がもう辛そうで良いですね!! かやくはチンゲン菜と肉そぼろと赤唐辛子です。 5分経ってフタを開けると、中華…

  • Biore(ビオレ)おうちdeエステ使ってみたレビュー!洗顔ジェルの使い心地は?いちご鼻改善や角栓除去の効果はある?

    ビオレのおうちdeエステ肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェルを使ったことはありますか?わたしはここ2年ぐらい毎朝使ってます! 洗ったあとの肌のつっぱりや乾燥はなく、肌がやわらかくになった気がします。顔全体をくるくるマッサージしながら洗うだけで、おうちでエステができますよ。 ビオレおうちdeエステとは? 乾燥肌の方には・・ 脂性肌の方には・・ ビオレおうちdeエステの特徴は? 洗顔ジェルとは? ビオレおうちdeエステの使い方は? ビオレおうちdeエステの効果は? ビオレおうちdeエステ実践! どこで買える? まとめ ビオレおうちdeエステとは? 花王ビオレの商品である、ビオレおうちdeエステ。…

  • コロナに負けない!!免疫力を高める食べ物は何?サプリでもいいの?おすすめ腸活レシピもご紹介

    終わりの見えないコロナ禍。まだまだ続きそうですよね。基本的な感染防止対策をしていても、免疫力が下がると感染してしまうのでは・・と不安です。 どうすれば免疫力を上げることができるのか、見てみましょう! 免疫力とは? 免疫力を上げるにはどうしたらいいの? 体温を上げる 腸内環境 免疫力を高める栄養素は? 食物繊維 たんぱく質 ビタミン ミネラル 乳酸菌 免疫力アップおすすめレシピ きのこ鍋 味噌汁 免疫力を上げるサプリは? 乳酸菌 ビタミン 亜鉛 まとめ 免疫力とは? 免疫力はウイルスや細菌、汚染物質からわたしたちの身体を守ってくれる防御システムのことです。老廃物の処理も免疫機能の仕事なので、免疫…

  • 最期のとき、本人がどうしたいかが一番大切・・医療・介護に対する意思表示とは?

    みなさんは、自分が最期にどうしたいのか、どうされたくないのか、考えたことはありますか?いつか訪れる最期をどんなふうに過ごしたいのか、家族で話し合ったことはあるでしょうか。 人間にはいつか寿命が訪れます。自分が寝たきりで意識がない状態になったとき、延命治療をしてほしいのか、そのまま自然に任せてほしいのか、家族にきちんと伝えておかないと、家族はどうしてほしいのか分かりません。 縁起でもない!と避けられがちな話題ですが、実はとても大切なことです。 医療や介護への本人の意思表示とは? 私の祖母の例 本人の意思を確認するためには? 意思の確認が手遅れにならないために まとめ 医療や介護への本人の意思表示…

  • まったりコク深い!クリームチーズの味噌漬け

    お酒のおつまみにぴったりのクリームチーズの味噌漬け。家でも作れますが、味噌の分量を間違えるとしょっぱくなってしまったり、処理がめんどくさい・・ そんなあなた、買いましょう!!!!笑 スパークリングワインも一緒に買いました。とても飲みやすくておいしかったです。 こんなかんじで入ってました! ねっとり濃厚。チーズケーキみたいな感じです。 後日、漬けてあった味噌をマヨネーズで伸ばしてスティック野菜サラダをつけて食べてみました。とてもおいしい・・味噌だけでも売ってほしいぐらいです笑 ↑ちなみにココで買いました。 よかったらお試しくださいね。味噌の塩分とチーズの甘さが最高です! 【11日9:59までポイ…

  • ほんとは焼きたてが食べたい!ホロホロクッキーとバタークリームのプレスバターサンド

    おしゃれなお菓子、プレスバターサンドを買ってみました。写真が上手な人ならインスタ映えな写真が撮れると思いますが、わたしなので・・・笑 プレスバターサンドって? 実食! どこで買える? カロリーや材料は? 賞味期限は? まとめ プレスバターサンドって? 「はさみ焼き製法」で味と食感を両立。 油分が適度に抜けて食感がよくなる「はさみ焼き製法」を採用。オリジナルブレンドの小麦と、フレッシュバターをたっぷり使用し、豊かな風味を楽しめるクッキーに仕上げました。「クリーム×キャラメル」の2層構造。 フレッシュバターを使った“なめらかなバタークリーム”と“トロリとしたバターキャラメル”の2層を挟み込みました…

  • スマホを落としてしまったときの対処法!悪用されないためにはどうすればいい?探す方法は?

    「あれ?スマホがない!!さっきまであったのに・・」「スマホをなくしてしまった・・どうしたらいいの?!」 あなたの大切な情報が詰まっているスマホ。そんなスマホが見つからずにヒヤッとした経験は誰にでもあると思います。慌てて探して、カバンの奥で発見してホッとしたことも・・ スマホ決済サービスを利用していてスマホをなくしてしまったら・・と思うと怖いですよね。ふだんからロックをかけていたり、バックアップをこまめに取っていても、やっぱりスマホをなくしてしまったら不安ですよね。 スマホを紛失してしまったときの対処法や、最低限これだけは急いでやっておいた方がいいことなど、ご紹介いたします! スマホを失くしてし…

  • ねっとりしっとり濃厚安納芋トリュフ

    種子島の特産品、安納芋。ねっとりとした濃厚な甘さが特徴です。 そんな安納芋をベルギーチョコで包んだ安納芋トリュフをお取り寄せしてみました。とってもおいしかったです! 安納芋トリュフ 実食! おすすめの食べ方 どこで買える? カロリーや賞味期限は? まとめ 安納芋トリュフ 糖度40度のしっとり安納芋スイートポテトを 本場ベルギー産チョコで包んだ贅沢トリュフ ベルギーチョコと安納芋の異色コラボが不思議とヤミツキに! プレーン・いちごチョコ・抹茶チョコ・ホワイトチョコ・キャラメルの 彩り豊かな5種類のバリエーションがございます! >>公式サイト 機械ではなく、すべてパティシエの方が手作業で作っている…

  • ストレッチでひどい肩こりも解消?座ってできる肩甲骨はがしストレッチをご紹介!

    「肩が痛い・・肩こりがひどくて頭痛まで出てきちゃった・・」 デスクワークや在宅ワーク、スマホ生活ではあるあるの症状ですよね。マッサージに行くのも時間がないし、手間がかかる・・という方におすすめの、すき間時間にできるストレッチをご紹介します! 肩こりの原因は? 肩こりに効くストレッチは? 3分ストレッチ 鎖骨はがし ストレッチのやり方のコツは? まとめ 肩こりの原因は? 肩こりの原因は主に、肩甲骨の周りの筋肉がかたくなることです。 たとえば、パソコンで長時間同じ姿勢でいると筋肉を動かさないので、血液の流れが悪くなり、筋肉がかたくなります。それが肩こりや首のこり、腰痛を引き起こしてしまいます。 な…

  • 罪な味 濃厚カルボナーラ風ラーメン

    新商品インスタントラーメン、罪な味 濃厚カルボナーラ風ラーメンを発見! 「濃厚」大好き!! なので買ってみましたw 罪な味 濃厚カルボナーラ風ラーメンとは? 実食!! 値段とカロリーは? どこで買える? まとめ 罪な味 濃厚カルボナーラ風ラーメンとは? 追い飯したくなるほど濃い!をテーマにした冬に食べたい濃厚洋風ラーメンが登場!後入れの「きみまろペースト」を加えて仕上げるカルボナーラ風スープはまさに罪な味!適度な弾力のある角刃のめんです。程良い味付けをし、スープと相性良く仕上げました。チキンベースのスープに、後入れのきみまろペーストとふりかけを加えることで、卵黄のようなまろやかな旨みとコショウ…

  • 自宅で簡単に白髪染めができる!市販のおすすめヘアカラートリートメント

    白髪が気になるけど、しょっちゅう美容院に行くのはめんどくさいですよね。家で染めるのも、手間だし、髪が痛んでしまう・・ そんなときにおすすめなのがヘアカラートリートメント。 美容院に行くと、予約をしたり予定を調整したりしなくてはいけません。しかし、ヘアカラートリートメントなら、ふつうのトリートメントと同じように使うことができます。毎日のバスタイムで気になる髪のケアができるとうれしいですよね。 そんなヘアカラートリートメントにどんな特徴があるのか、どんな効果があるのか、どんな種類があるのか見てみましょう。 ヘアカラートリートメントとは? ヘアカラーのメリット・デメリットは? メリットは? ヘアケア…

  • 今さら聞けない!正しい洗濯の仕方は?順番はあるの?おすすめの洗剤と柔軟剤

    「一人暮らしを始めたんだけど、洗濯の仕方が分からない・・」「結婚したばったりでまだ家事に慣れていない・・」 新生活を始めるにあたって、そんな方も意外と多くいらっしゃると思います。ふだんから洗濯はしているけど、正しい方法なのか分からないという方も。 洗濯のやり方を間違えると衣類が傷んだり、汚れが落ちなかったり、色がうつってしまったりします。お気に入りの洋服が傷んだり縮んだりしてしまうとショックですよね。 きれいな洋服で毎日を気持ちよく過ごすために、正しい洗濯の仕方を知りましょう。 洗濯の手順 ➀下準備 ➁コースを選ぶ ➂洗剤を入れる ➃干す おすすめの洗濯洗剤 まとめ 洗濯の手順 ➀下準備 縮み…

  • 大阪うっふぷりんのティラプリとは?なめらか濃厚プリンとティラミスのハーモニー

    大阪のうっふぷりんをご存知でしょうか。「日本の贈答品100選」にも掲載されたプリンです。 うっふ(oeuf)とはフランス語でたまごのことだそうです。産地にこだわったたまごを使ったおいしいプリン。見た目もビンに入っていてかわいいですね。 プリンの他にもチーズケーキやゼリーなども販売されているようです。 ティラプリ 実食!! どこで買える? 気になるカロリーは? まとめ ティラプリ 今回はそんなうっふぷりんのメニューのひとつ、ティラプリをご紹介します。ティラプリはティラミスとプリンをコラボさせたもので、「北おおさかうまいもんコンテスト」のグランプリ受賞スイーツだそうです! 実食!! こんなパッケー…

  • 白髪を黒髪に戻したい!白髪の原因は?自分でできるおすすめの対策方法は?サプリメントの効果は?

    朝起きて髪を整えていると白髪を発見・・1本でも見つけたらショックな白髪。朝から気分が下がってしまいますよね。なんとか白髪の目立たない髪型にしようとしても、見られているかも・・と心配になります。 年だから仕方ない・・と思っていても、なんとか自分でできる対策はないのでしょうか? 白髪の原因は? なぜ白髪が生える? メラニン色素が作られなくなる原因は? 白髪の対処法は? 白髪の予防法は? ストレスを減らす 頭皮のケア 白髪を予防できる食べ物 黒ゴマ チーズ 白髪に効くサプリ! 海藻、魚介類 白髪に効くサプリ! やってはいけないこと 白髪の原因になりやすい食べ物 葉野菜、瓜 ジャンクフード、米、麺類 …

  • かすって何? コラーゲンたっぷり大阪名物かすうどん!

    かすって何? かすうどん どんな味? 実食! 家で作りたい! まとめ かすって何? 「かす」とは、大阪府の南河内地方の名物で「油かす」のこと。牛の小腸を細かく刻み、油で揚げて水分や余分な脂分を飛ばしたものです。高たんぱく質で低脂肪、そしてコラーゲンがたっぷりな美容にもいい食材です。いろいろな料理に使われ、特にかすうどんは有名です。 かすうどん 他の地方ではあまり見ないと思いますが、大阪にはかすうどんがメニューにあるうどん屋さんもあります。 加寿屋というかすうどんのチェーン店も。>>公式サイト どんな味? かすから出るお肉の旨味が、関西風のダシの味がしっかりしているスープと合わさって、コクのある…

  • 月々のケータイ料金を安くしたい! 楽天モバイルの評判は? 電波はいい? 月額は?

    結構高い月々のケータイ代・・少しでも安くおさえたいですよね。 いろいろな会社が参入している格安プラン。その中のひとつ、楽天モバイルはどうなのでしょうか。 楽天モバイルとは? 楽天モバイルのメリット データ容量が無制限で、速度の制限がない Rakuten Linkアプリを使うと通話料が無料になる 楽天ポイントがたまりやすい 通信を節約すると支払いが安くなる モバイルルーターとして使用できる キャンペーン 楽天モバイルのデメリット 回線のエリアが狭い まとめ 楽天モバイルとは? 楽天モバイルは2020年4月に新規参入した格安スマホキャリアです。 月額最大3278円でデータ容量を無制限で使うことがで…

  • 絶対失敗したくない!! 楽天モバイルへの乗り換え方。必要なものは?同じ電話番号でできる?

    月額最大3278円で高速通信を無制限に使用できる楽天モバイル。月々の携帯代を節約したい人にはぴったりですよね。楽天モバイルでは新しい機種を購入することもできます。 しかし、番号が変わってしまうと面倒だなぁ・・と思う人もいるかも知れません。 そのまま今の電話番号を使えるのでしょうか。乗り換える前に気をつけることについて確認しましょう。 ナンバーポータビリティ まず確認すること 契約更新月の確認 電話帳や写真はクラウドなどにバックアップする LINEやゲームアプリの引き継ぎの設定をする キャリアメールアドレスの確認 MNP番号を取得 まとめ ナンバーポータビリティ 楽天モバイルは今使っている電話番…

  • サグーワークスってどんな仕事があるの?使い方は?仕事のやり方は?評判はいいの?

    サグーワークスとは、ライター向けのクラウドソーシングサイトです。 >>サグーワークス サグーワークスはクラウドワークスなどと違って、クライアントとワーカーの間にサグーワークスのスタッフが入って交渉してくれるので、クライアントとやりとりをする必要がありません。なので、自己アピールや交渉が苦手な人にもおすすめです。 500字以下の簡単な案件がたくさんあるので、初心者のライターでも取り組むことができます。 案件の種類 テキスト作成のお仕事 webアンケートのお仕事 記事チェックのお仕事 ランク レギュラー ゴールド プラチナ 仕事の始め方 仕事の探し方 ポイント換金方法 まとめ 案件の種類 テキスト…

  • めちゃくちゃ濃厚おいしい! リピ決定! キュルノンチュエの白かび熟成の乾燥ソーセージ

    今回はこれをお取り寄せしてみました! テレビや雑誌でも何度か紹介されているキュルノンチュエの白かび熟成の乾燥ソーセージ。フランスに数百年前から伝わる伝統的な技法で作られたソーセージです。 しかし、ソーセージと言ってもイメージしているソーセージとはまったく違います。 どんなソーセージなのかご説明しますね! 白かび熟成の乾燥ソーセージって? 白かびって食べれるの? どこで買えるの? 実食! 栄養素は? 保存方法は? まとめ 白かび熟成の乾燥ソーセージって? 小社自慢の極上乾燥ソーセージです。その独特の風味にハマってしまうファンが増加中です。豚腿一番赤身、背脂と粒胡椒の口中で醸し出すコクのある熟成味…

  • ケトジェニックダイエットって?やり方を知って効果的に痩せよう!

    最近話題のケトジェニックダイエット。本当に痩せるのかどうか気になりますよね。 ケトジェニックダイエットの仕組みと実践方法などを見てみましょう。 ケトジェニックダイエットとは? ケトーシス状態とは? ケトーシス状態の調べ方 痩せ始めるのは? どれぐらいの期間すればいい? 何を食べればいいの? 肉類、魚類 葉野菜 豆乳ヨーグルト たまご きのこ、海草 チーズ MCTオイル まとめ ケトジェニックダイエットとは? 超低糖質、高たんぱく、高脂質の食事を行い、身体をケトーシス状態にして、ケトン体をエネルギーとして活用するダイエットのことです。 ケトーシス状態とは? ふだんわたしたちは糖質をエネルギーとし…

  • 足が太っているのは頑固なむくみのせい?! つらいむくみを解消しよう!

    デスクワークで座りっぱなし・・立ち仕事で立ちっぱなし・・夕方になると足がパンパンでつらい・・足が重だるい・・太ってみえる・・・ そんな悩みはありませんか? つらいむくみを解消するにはどうすればいいのか、何に気をつければいいのか、見てみましょう! むくみとは? むくみの原因は? 血液循環 冷え 運動不足 むくみのセルフチェック むくみを解消するためには? 運動 入浴 マッサージ 食べ物 着圧ソックス・タイツ おすすめ まとめ むくみとは? むくみとは、皮膚や皮膚の下に水分が溜まった状態のことです。血液中の水分が血管の外に浸み出した状態で、医療用語では「浮腫」と言います。 むくみが一番出やすい場所…

  • きれいな歯になりたい!ホワイトニング効果がある市販の歯磨き粉は?

    「きれいな白い歯になりたい!!」 みなさんそう思いますよね。笑ったときに見える歯で、周りに与える印象も変わります。 でもドラッグストアの歯磨き粉コーナーへ行ってみても、たくさんありすぎてどれを選べばいいのか・・・間違って選んでしまうと、歯の表面を傷つけてしまったり、歯の黄ばみがひどくなることも。きれいな歯を手に入れたくて選んだ歯磨き粉で、そんなことになってしまったらいやですよね。 残念ながら市販されている歯磨き粉を使っても、真っ白な歯になることはありません。「ホワイトニング効果!」と書いてある歯磨き粉には、着色や汚れを取り、そして色素沈着を予防してくれる効果があるということなのです。なので、毎…

  • 訪問診療、往診、訪問看護、訪問介護・・何が違うの?

    訪問診療、往診、訪問看護、訪問介護・・ すべて同じもののように感じますよね。しかし、本当はまったく違うものです。 どのような違いがあるのか見てみましょう。 訪問診療とは? 往診とは? 訪問看護とは? 訪問看護を利用できる条件は? 訪問介護とは? 訪問介護を利用できる条件は? まとめ 訪問診療とは? 医師が定期的に自宅を訪問し、診療を受けることができるサービスのことです。 bubbleawa.hatenablog.com 往診とは? 訪問診療も往診も医師が自宅を訪問し診療を行なうことですが、往診の場合は定期的ではなく、突然の体調不良などのため医師が臨時で訪問する医療サービスのことです。 訪問看護…

  • 訪問診療っていくらかかるの?医療保険は適応されるの?

    「家族が寝たきりになってしまって、通院できない・・どうしよう・・」 家に来て診察してくれる便利な訪問診療。 利用したいけど、お金がいくらかかるのか分からない・・ お金のことはいつでも不安ですよね。 結論を言ってしまいますと、訪問診療は通院するより高いです。 しかし、寂しい思いをしたり、リラックスできない入院生活と比べると、安いのかもしれません。 いくらかかるの? 支払いの上限額はあるの? まとめ いくらかかるの? 1か月に2回の訪問診療を行った場合、 1割負担でおよそ7,000円 2割負担でおよそ14,000円 3割負担でおよそ20,000円 かかります。薬や検査代は別です。 月々にかかる金額…

  • 訪問診療ってどういうもの?条件は?何をしてもらえるの?

    訪問診療とは、医師が定期的に自宅を訪問し、診療を受けることができるサービスのことです。 リラックスできる自宅で、病院と同じ医療サービスが受けられるならうれしいですよね。 コロナ禍でも話題になっている在宅療養、自宅療養。 コロナ以外ではどんな在宅医療サービスがあるのでしょうか。 訪問診療を受ける条件は? 訪問の回数は? 訪問診療では何ができる? 訪問診療の申し込み方法は? 1ヶ月の金額は? まとめ 訪問診療を受ける条件は? 寝たきりの患者 病気が悪化して通院できない患者 通院時に家族が付き添えない患者 終末期で自宅療養を希望する患者 自宅での看取りを希望する患者 ・・などの患者が対象になります。…

  • チョコレートは身体にいいの?チョコの効果を知りたい!

    今日はバレンタインですね! バレンタインといえば、チョコレート。 最近は、友チョコや自分へのご褒美に高級チョコを買うことなどが増えてきて、好きな人にチョコを渡して告白する、ということは減ったのではないかと思います。 そんなチョコレートが身体にいいことはご存知ですか?チョコレートにどんな効果があるのか、なぜ身体にいいのかご説明いたします。 チョコレートとは? チョコレートに含まれる栄養素は? カカオポリフェノール 動脈硬化予防 高血圧予防 老化防止 食物繊維 脂質 テオブロミン 身体に良いチョコレートの種類は? まとめ チョコレートとは? チョコレートは、カカオマスに砂糖、バター、粉乳などを混ぜ…

  • ハッピーバレンタイン! 六花亭のカラフル・マンス

    今回は、バターサンドで有名な六花亭のカラフル・マンスというチョコレートを購入してみました。 六花亭とは? 北海道帯広市に本社のあるお菓子メーカーです。 マルセイバターサンドが有名商品で、他にもチョコレートやクッキー、焼き菓子なども販売しています。北海道のお土産に選ばれることが多く、オンラインや北海道物産展でも購入することができます。 >>六花亭公式サイト カラフル・マンス フランス語で「薄い」を意味する「マンス」。2ミリの薄さが特徴のチョコレート、6種類の味が集合しました。合成着色料は一切使わず仕上げた、安心、安全、目でも楽しめる商品です。 実食! かわいいデザインの箱に入っています。 中はこ…

  • マスクしてるから大丈夫!どん兵衛・豚ニンニク味噌うどん

    ガツンとこってり系が食べたいなぁ・・と思ってたところにこれを発見! 2022年2月7日新発売、日清のスタミナどん兵衛 豚ニンニク味噌うどん! ニンニクのにおい、大丈夫かな・・と思いましたが、コロナ渦でみんなマスクしてるから大丈夫!と思って食べました(笑) どんなカップ麺? 食べ応え・中毒性のあるスタミナどん兵衛!白味噌と赤味噌を合わせた味噌スープをベースに、ニンニクのエッジと豚のうまみ、アブラのうまみをきかせたスープ。ワシワシとした食感の太うどんと絡み合う、ヤミツキ感たっぷりの味噌うどんです。 >>日清公式サイト 実食! 黄色で目立つパッケージです。字体もこってりがっつり感があっておいしそう(…

  • 診察日

    今日は3か月毎の診察日でした。 医療費が高いので、受診は3か月毎にしているんです。bubbleawa.hatenablog.com 採血の結果は変わりなし。CRPは0.3でした。前回より痛みは増してるんですが、変わりなし、ということで。 主治医にも手足の関節が痛いことを伝えましたが、「使いすぎ」と言われました・・そんなに使ってませんw痛み止めを多めに出してもらったら、「そんなに飲まないでね」とも・・じゃあどうすればいいんですかw まぁ痛み止め90錠出してもらえたのでいいです。 気になることは、わたしはいつも補体っていうのが低くて。今回もCH50が16.5、C3は正常で79、C4は6。毎回こんな…

  • あの人気のパンがコンビニで?!ラケルパン

    先日、ファミリーマートの冷凍棚を見ていると発見。 ラケルパンって何?と思いました。 ラケルとは? 1963年 渋谷創業のオムライス専門店。“イギリス湖水地方の農家のダイニング”をイメージした落ち着いた店内で、バラエティ豊富なふわふわオムライスとやさしい甘みのラケルパンをお楽しみいただけるレストランです。 >>ラケル公式サイト 関東や東海、九州に展開するオムライスのチェーン店みたいですね。わたしの住んでいる地域にはないので、初めて見ました。 その中でも人気のサイドメニューのパンがラケルパンというそうです。 ファミリーマートとコラボ! そのラケルが去年コンビニのファミリーマートとコラボして、ラケル…

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リウマチ患者の日常雑記と実体験からのレビュー

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