夢を見ていた。バスに乗って近所の病院に向かっていた。しかし外の風景はほぼ知らない場所で、横浜っぽいが広尾の裏道のような感じ。病院が引っ越して大変だと思っている…
東京・西麻布に生まれ育ち、現在は横浜に居住する筆者が、 東京の山の手地区の昔話や東京・横浜の生活などについて語って行くブログです。 芸術、筋トレ、ダイエット関係の記事が多いです。
美術館・博物館巡り、能・歌舞伎・文楽鑑賞、寄席、クラシック音楽（バロック音楽）鑑賞、ダイエット、筋トレ、天体観測、カメラ、YouTube、Instagramなどと内容は多岐に渡っています。
恐怖の丹沢登山（笑）：春から秋は覚悟せよ（＾ν＾）だいぶ練れて来た丹沢登山装備ではあるが。一つ重大な事を忘れていたので、本日はchocoZAPに走って行く途中…
「chocoZAP見栄（笑）」最近、やたらとテレビCMも盛んなchocoZAP。関心のある人は相当多いように思える。chocoZAPは街の意外な場所にヒョコっ…
本日のトレーニング＆ランニング chocoZAPトレとランニング
本日のトレーニング＆ランニング chocoZAPトレとランニングchocoZAPまで往復の15．56kmランニング。chocoZAPでは、・上半身用マシン3種…
月間ラン。残念ながらギリギリ100kmに届かず。(´･ω･`)
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 59．5kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．7％（痩せの大）筋肉量 49．2kg（標準の中）BMI 20．…
雲の一瞬のアートを捉える
ランニングの光景
「日曜日の朝とパイプオルガン」日曜日の午前中ってパイプオルガンのイメージが強い。何か教会って感じ。クリスチャンじゃないけど。( ^ω^ )https://yo…
これじゃあちょっと( ；´Д｀)
図書館の思い出ある？横浜市の図書館は1回6冊2週間借りられるため、芸術系生活をしていた頃は2週間に1度必ず行ってたが、今はトレーニング中心の生活なので良い思い…
登山準備：非常に厄介な丹沢バカ尾根攻略戦間も無くの丹沢主稜縦走の準備を開始。今回は富士登山に換算すると最悪の御殿場ルートと同じ累積標高を持つ物凄く厄介な縦走と…
昭和と聞いて思い浮かぶのは？良くも悪くも零式艦上戦闘機。https://youtu.be/mWo-r3Q73ho300万回再生！戦後初！日本人パイロットによる…
「❌山に登って体を鍛える❌」「⭕️体を鍛えてから山に登る⭕️」
「❌山に登って体を鍛える❌」「⭕️体を鍛えてから山に登る⭕️」登山を再開しようとして2年ほど前から様々な本を読み、ネット情報を得て来ましたが、登山の世界は根本…
「遭難：滑落痕」 最近、やたらと遭難事例を読んでいるのですが、ヤマケイ文庫「侮るな東京の山」では奥多摩での遭難が山岳救助隊の視点で書かれています。 すると滑落…
「ソロ登山ステップアップガイド 山登りを趣味にする」マイナビ
「ソロ登山ステップアップガイド 山登りを趣味にする」かほ著。小俣智範監修。マイナビ。今や有名YouTuber「かほの登山日記」のかほさん。やはり本を出して来た…
「非デジタル時代のマラソン写真」今更ながら昔のキャンプ時代やマラソン時代の写真がないかと探したところ、何枚かのマラソンをしていた頃のフィルムカメラの紙焼きの写…
「キャンプの夕暮れと登山の夕暮れはまるで違う」例えば西丹沢山中のキャンプ場。夕暮れ時。山の稜線に沈んで行く太陽を見詰めている。急速に気温は下がり、辺りは暗くな…
晴れて暖かい横浜地方。ほぼ夏日になりそうな勢い。しかし午後から風が強くなるらしい。
「昭和と令和で評価が変わった物：魚肉ソーセージ」昭和時代魚肉ソーセージ→安い、不味い、身体に悪そうソーセージ→高い、美味い、栄養ありそう令和時代魚肉ソーセージ…
3年前の、私（男）がまだ死に損ねる前、母に盛んに、「オマエを産んだ時だってそこまで腹は膨らんでいない。ダイエットしろっ！！病院に行けっ！！」と散々言われてい…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．2kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．6％（痩せの大）筋肉量 50．1kg（標準の中）BMI 21．…
手強い登山、1泊2日。丹沢主稜縦走へ。登れるかな？まあ、ダメだったらともかく回れ右して下りる。幸いバスの便は多いし、山小屋は体調不良ならキャンセル料はかから…
動物園でずっと見ちゃう動物は？ハシビロコウ。（＾ν＾）https://youtu.be/3PsxvFrbd04ハシビロコウ 飛翔1説明youtu.be▼本日限…
「D minor Allegretto、一瞬の転調」何かD minor、Allegrettoの気分。326小節目からの一瞬の転調が凄く好き。長調に移行するの…
本日のトレーニング＆ランニング昨日、長時間に渡る超ハードトレーニングをしたため、本日は筋繊維再生のための休止日。かなりの運動量だったためストレッチを含めた全面…
「酒の一番美味い飲み方」あれは中学の修学旅行の行きの新幹線の車内。別のクラスの親しいヤツが、「酒を飲むか？」と密かに言って来た。「うん、飲む、飲む」と言ったら…
「GWお婆ちゃん達の極楽バーベキュー計画」今朝、母が「玄関前でバーベキューは出来るかい？」と聞いて来た。もちろん出来るし、やった事があると言ったら、間も無く引…
「朝8時のベル」最近、多くても週に1〜2回程度なのだが、朝8時になると玄関のベルが鳴る。う〜ん、と思ってしまう。ほぼ100％の確率で母の近所の友達が立っている…
「ベテランの言い回し：丹沢『蛭（ひる）』（笑）」神奈川県の屋根と言われる丹沢山塊。2000mを超える高山は無い。しかしながら、かなり急峻なのと、アプローチが難…
「道迷い」と「道間違い」は分けて考えた方がいい：山岳遭難問題
「道迷い」と「道間違い」は分けて考えた方がいい：山岳遭難問題これは当記事のみで便宜上分けるだけなので、正式な国語となっている訳ではないのにご注意下さい。ニュア…
「遭難と山岳救助隊：遭難者は顕微鏡レベルの存在について」 最近、登山における遭難の本を読み込んでいるのですが、登山者と救助隊の間には考え方に大きなズレがあるよ…
このGWには若い頃からの因縁の場所である丹沢・バカ尾根にいよいよ挑戦する予定。20歳の頃はマジに死ぬかと思ったほど疲れた。30代後半には下りで膝を打ち砕かれ…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 もはやHIITするしかない
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．6％（痩せの大）筋肉量 50．8kg（標準の中）BMI 21．…
「本当はこの靴で登山をしたいのだが」物凄い昔に買った軍用ブーツ。大変な好み。しかし履いて行く場所が無く、一度も使ってない。（苦笑）登山の時ですらも大袈裟になる…
最近頭を抱えたことは？年がら年中。( ；´Д｀)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「HIITでもするかな」無酸素運動中心に切り替えてから体重も体脂肪率も内臓脂肪もヤバい。一応医師の指示より下回っているもギリギリ。しかも一度増えるとなかなか減…
本日のトレーニング＆ランニング 気合い！！超ハードトレーニング
本日のトレーニング＆ランニング 気合い！！超ハードトレーニング本日はトレーニング実行日。プランクの後にブートキャンプをしたら調子がいい。ここは一気に気合いで行…
「笑点と春風亭一之輔」身体を壊してからはダイエットと筋トレ三昧ですっかり生活体制が変わってしまった。もう寄席に行く事はなくなっている。その流れで笑点も全く見な…
ありあけハーバー：神奈川超ローカル（＾ν＾）うわ〜テレビ神奈川のCM、ありあけハーバーを捉えた。（笑）昭和時代、東京のテレビでも流れていた「ありあけハーバー」…
おすすめの邦画は？やはり「東京物語」かと。小津安二郎監督の世界的に評価の高い作品。https://youtu.be/ih7usk8w2NY『東京物語 ニューデ…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．2kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．8％（痩せの大）筋肉量 50．6kg（標準の中）BMI 21．…
「侮るな東京の山」新編 奥多摩山岳救助隊日誌金邦夫 編。ヤマケイ文庫。いやはや、低山は恐いとは登山関連の情報に接すればするほど危険なのを感じるが。この本の遭難…
最近やたらと娘が野球中継を見る。今日は地上波ともBSとも違う雰囲気のチャンネルで見ていた。神奈川県ながらほとんど見た事のないテレビ神奈川でのヤクルト対ベイスタ…
本日のトレーニング＆ランニング土曜日の21km高負荷ランニングの影響がまだあり、本日も筋繊維再生のための休止日としたが、ストレッチはしっかりとやり込んでおいた…
「山の観天望気 雲が教えてくれる山の天気」猪熊隆之・海保芽生 著。ヤマケイ新書。様々な雲を登山の観点から教えてくれるユニークな本。天気予報の精度は上がっている…
「まるっと高尾山 こだわり完全ガイド」スタジオパラム著。メイツ出版。以前から気になっていた本だが、既に2回登頂済みで、また行きたいと思いながらも購入出来ないで…
「モンベル」日曜日にセン南に行ったところ、東急デパート内にモンベルがあるのに気付いてつい入ってしまいました。ちなみにこの日はモンベル以外にコーナン、スポーツオ…
ランニングは自分の理想体重プラス5kg以上ならすべきではない
「ランニングは自分の理想体重プラス5kg以上ならすべきではない」以前から思っていて、何度か書いてもおりますが。ともかく自分の理想体重から5kg以上太っていたら…
雲は厚く風も少し吹いている横浜地方。予報だと今夜日付けが変わる頃から雨になり、明日の昼下がりまで続くようだ。今夜は早く帰りたいところ。外の雰囲気は頗る悪い。既…
ここ数日、特に今朝はかなり寒いと思う。毛布2枚と薄手の布団1枚だと冷えてしまった。(´･ω･`)
キャンプ、登山、ランニングの何とも言えない魅力と危険について
「キャンプ、登山、ランニングの何とも言えない魅力と危険について」 自宅から遠く離れて自動車もしくはオートバイや自転車でキャンプ場にいる時。 通常のホテルや旅館…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．4kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．1％（痩せの大）筋肉量 50．6kg（標準の中）BMI 21．…
昔ピクニックで野点をしたくて、モンベルの野点セットを買いながら結局出来なかった思い出があります。( ；´Д｀)
給料日に真っ先にすることは？最近は筋トレかランニングしかしない。( ；´Д｀)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「532 ニ長調」テレビに録画してあった鈴木雅明氏がドイツとオランダを旅しながらパイプオルガンを演奏する番組を見た。最後は好きな前奏曲とフーガ BWV 532…
本日のトレーニング＆ランニング全面中止。元々筋繊維再生のための休止日であるが、たまにストレッチすらしない全面中止の日を作るようにする。ともかく最近食らった運動…
あの星は何か？と聞かれた場合の難しさ：天文趣味人の考え方 昨日、帰宅時間が午後7時半くらいになってしまった。 すると家の近くの視界が少し開けた場所で月と明るい…
「アウトドアファッションについて：やっぱワークマン(^^;;」先ほど高級アウトドアブランドの登山パンツを見ても欲しいと思うのは1つも無かったと書いた。しかしワ…
アウトドアファッションについて（ランニング＆登山編）：屈辱的に恥ずかしい( ；´Д｀)
「アウトドアファッションについて（ランニング＆登山編）：屈辱的に恥ずかしい( ；´Д｀)」 私の外見は凄く優し気に見えるらしいが、脳検査をすると「超男脳：孤独…
最近素敵だなと思った植物の写真見せて！▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．7％（痩せの大）筋肉量 50．8kg（標準の中）BMI 21．…
「東急100年史」何か凄い本が発売された。これも昨日自由が丘駅のパンフレット置き場で見つけた。しかし10，000円とは。鉄道マニアには堪らない本だとは思う。私…
本日のトレーニング＆ランニング昨日は6kgの荷物を背負っての21kmランニングをしたため、かなり下半身にダメージを負っていた。本来なら筋繊維再生のための休止日…
「相鉄・東急新横浜線ご利用ハンドブック」昨日、自由が丘駅のパンフレット置き場で発見。やはり超複雑になった相鉄・東急新横浜線のために無料ハンドブックを配布してい…
ご飯の最も美味しい食べ方はもしや？：フランス産高級塩娘が友達と国立西洋美術館でやっている「憧憬の地ブルターニュ」展を観て来た。お土産にフランス産の高級塩を買っ…
「西丹沢で凄まじくキャンプしたい件」セン南のアウトドアショップに3軒も寄ってしまった。知らないメーカーが幅を利かせていた。タラスブルバ？そして相変わらずのコー…
駅前のサーティワンに捕まる。(´･ω･`)
正しい温泉、再び：センター南温泉 湯もみの里以前から前を通過はしていたが、来た事のなかった温泉に来た。昨日は6kgの荷物を背負った状態での21kmランニングを…
多摩川：二子の渡し昨日、久しぶりにランニングをしていたら、草むらの中に光る金属を発見。多摩川の河原には時折この種の碑があるから見逃せない。二子の渡しとは。初め…
何か寒い。(´･ω･`)
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．1kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．2％（痩せの大）筋肉量 50．3kg（標準の中）BMI 21．…
二日酔いした日の食事は？本当に酷い二日酔いの日は食べられる訳ない。( ；´Д｀)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
二子玉川ランニングの写真上野毛〜二子玉川〜武蔵小杉〜21．07km
本日のトレーニング＆ランニング 二子玉川21．07km高負荷ラン
本日のトレーニング＆ランニング 二子玉川21．07km高負荷ラン今日は九品仏の親戚に届け物をしに行き、帰りはランニングにして二子玉川を回って帰宅した。GWに丹…
「等々力渓谷の超マニアックな写真」今日のランニングでは久しぶりに等々力渓谷を通過した。ただし渓谷内の約1kmは狭くて人も多いため速足ウォーキングにした。学術的…
「男の美学の頂点に君臨するもの」CoCo壱のカツカレー以外思い当たらない。( *｀ω´)ﾋﾞｼｯ
「枯山水：静けさの世田谷、九品仏」親戚に届け物があるため九品仏に来た。静けさの中に枯山水。さて、ラン。
東京の不思議：原宿今更ながら先日読んだ「旧町名さがしてみましたin東京」で知って非常に驚いたのだが。原宿と言う地名は今は存在していない。もちろん駅名や建物の名…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．2kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．6％（痩せの大）筋肉量 50．7kg（標準の中）BMI 21．…
掃除を始めるのに気合がいる場所は？自分の部屋。本だらけで大変。(´･ω･`)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
「登山の非常に手強いクイズ」これは難しいな。一度通過しているし、何度も読み込んでいる場所なのだがかなり難しい。地図読みに習熟するのは並大抵ではない。(´･ω･…
「富士講を自転車でヤるのも一興か？」現時点での富士登山関連の目標は、難度の低いものから片付けて行く予定で、以下のように進行したいと考えています。・吉田ルートに…
本日のトレーニング＆ストレッチ昨日がハードトレーニングだったので、本日は筋繊維再生のための筋トレ休止日。ストレッチのみ3種をこなした。さて、明日はどーしたもの…
キングダム 第68巻まだ趙との戦いが終わらない。しかしこの巻は読み応え充分。李牧と桓騎の戦略と戦略のぶつかり合いが凄いこと凄いこと。人間心理の究極を突いて来る…
富士山と春の花 一眼レフ
「ダイエットと食生活の変化」当初から医師に言われていた無酸素運動中心に数ヶ月前から切り替えています。すると有酸素運動中心の頃と違って体重がともかく減り難いです…
まさかの夏日になる横浜地方。もうセーターは要らない。何なら半袖の方がいいくらい。
夢を見ていた。中国を旅行していた。ホテルの部屋には何人かいて、娘が最新の旅行事情について説明していた。予めネットで申し込んでおくと、○✖️△（よく分からない物…
「旧町名さがしてみました in 東京」旧町名をさがす会。二見書房。これはこれはこれは！！おっそろしくマニアックな本を出して来たな、二見書房。もちろん個人的には…
主なる神よ、我を憐れみたまえJ．S．BACHhttps://youtu.be/pUUxbbCVu7kJ.S. Bach - Erbarm Dich Mein…
横浜。極めてオーソドックスに、元町と山手の丘で文明開花の時代と西洋の香りをモロに感じ、食事はもちろん中華街。西洋館群、外人墓地、港の見える丘公園、山下公園と…
欠かさず観てる番組ある？水曜日のダウンタウンかも。（＾ν＾）▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．2kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．2％（痩せの大）筋肉量 50．4kg（標準の中）BMI 21．…
本日のトレーニング＆ランニング 久しぶりのビリーズブートキャンプ
本日のトレーニング＆ランニング 久しぶりにビリーズブートキャンプをした。ともかく有酸素運動が足りない。超危険水位から早く脱さないと。ダイエットでかなり食事を絞…
無酸素運動中心に切り替えてからと言うもの。一旦体重が増えるとなかなか落ちない。chocoZAPでは筋トレメインなので、有酸素運動の割合がこのところ少なくなって…
春になると金魚鉢の水が直ぐに汚れてしまう。今日も変えた。気持ち良さそうに泳いでいた。
「登山とマラソン：コース定数と具体的なトレーニング法について」 登山を再開してからちょうど1年が経過しています。 再開にあたっては非常に慎重になっていました。…
そもそもそれが嫌だから基本的にLINEは家族以外とは先ず登録しない。やり取りする人は非常に少ない。Facebookやブログには未読も既読も無いが、こちらから…
思わずクリックしたら賞がもらえた。(´･ω･`)
夢を見ていた。最初は予備校で英語のテストを受けていた。全然出来なくて、何故か前にいる女性が代わりに私のテスト用紙に記入していた。外を見ると新緑の季節らしく清々…
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夢を見ていた。バスに乗って近所の病院に向かっていた。しかし外の風景はほぼ知らない場所で、横浜っぽいが広尾の裏道のような感じ。病院が引っ越して大変だと思っている…
よく食べるのは何バーガー？もう滅多に食べない。仮に食べる時はフィレオフィッシュ。いわゆるハンバーガーは完全に食べてないかも。▼本日限定！ブログスタンプ
本日のトレーニング＆ランニング 情けない事態になった。久しぶりのジムトレーニング。本来なら富士登山の間近なので、ジム最強の有酸素マシン、クロストレーナーを最大…
ジムに行く途中は雲の彼方だった富士山。帰り道、ビューポイントから久しぶりに見えていた。今年の富士登山は非常に厄介な最難関・御殿場ルート。まるで仕上がってないど…
昨日の記録し忘れ木曜日と同じメニューとした。昨日のメニュー・3分腹筋・3分背筋・地獄の8分HIIT・超地獄究極ランジスクワット・最高の夜専用ストレッチhttp…
高級お肉を食べた日のこと教えて！最近は牛肉が少し苦手になり、高級肉でも気持ち悪くなった。( ；´Д｀)▼本日限定！ブログスタンプ
「富士登山で見た、見事な“撤退”の美学」最近、YouTubeで見たもので、撤退もしくは引き際が見事だと思った富士登山シーンがある。もちろん同行していた仲間は知…
「政党との相性診断」Yahoo!に政党との相性診断なるものがある、と娘に教えられた。アクセスすると簡単な政策について、回答幅が結構大きな、賛成反対中立の3段階…
関東地方は梅雨明けしたそうだ。今日からの4日間、ずっと外出。天気予報ではずっと暑い。あー嫌だ嫌だ。( ；´Д｀)
「母の西麻布、私の麻布十番」恐ろしい予知夢を見る能力のある母が、「こんな夢を見た」と言い出した。人生の重大な転機を迎える時に見る予知夢なのか？、はたまた同じ予…
「包丁人味平」かも。「美味しんぼ」「ザ・シェフ」も良かったけど、元祖グルメ漫画の気がしないでもない。( ^ω^ )
好きな海鮮は？えんがわ。圧倒的にえんがわ。▼本日限定！ブログスタンプ
本日のトレーニング＆ランニング漢方薬のお陰か腰痛は改善された。ハードトレーニングを復活した。しかし肘関節痛はまだあるためプランクは出来ない。本日のメニュー・3…
キングダム 第76巻まだ一国も制服出来ていない秦。ようやく韓の首都に迫りつつあるが、まだまだかかる？しかし内容的には非常に重厚になっている。統治にまで踏み込ん…
「夏、恐怖怪談、登山」 ふと以前、ほぼ誰もいないマイナーな登山道を歩いている時、周囲を霧で囲まれた時があったのを思い出した。 その時に強く感じたのは、「逃げ場…
「ヨーロッパ人との恋愛・その性質と文楽と古典の鑑賞方法」 友人に現代の音楽関係の仕事をしている人がいる。 彼はクラシックなど古典の素養もあるが、若い頃からあく…
「夏、幽霊、能」歌舞伎や文楽と違って能の主人公の多くは神様か幽霊だ。典型的な能のストーリー進行はこんな感じだ。多くの作品は、前編（前場、まえば）と後編（後場、…
以前は本屋にポイントカードは無かったと思う。割引も無かったかと。しかし最近はもちろんポイントカードが使えるだけでなく、私の行く本屋では同時に3枚のポイントカー…
「漢方薬の効き方」このところ、暑さと湿気で体調不良が続いている。娘が漢方薬を飲めと言って「五苓散」なるものを飲まされた。これ、西洋薬とは明らかに違う効き方をし…
「笑点の使い所」最近、毎週録画している笑点は直ぐには見ない。何週間分も溜めておく。何故かと言うと、最近のテレビ番組はつまらないのが多く、日によっては手持ち無沙…
最寄り駅から帰る途中、稲光がやたらと見えた。幸い雨は上がっていた。結構降ったように思えた。
本日のトレーニング＆ランニング 対富士登山トレーニングをジムで実行。壮絶な有酸素運動Hタイプ。先週よりさらにレベルを上げて限界近くまでやり込んだ。大幅にペース…
食事の記録大幅なカロリーオーバー。しかし有酸素運動Hタイプのためビクともせず。（笑）
「有酸素運動Hタイプ：対富士登山トレーニング」36度とは。メチャクチャ暑いと思ってはいたが。登山ショップの後、一旦帰宅。昼食後、ジムに。本日はヤバい有酸素運動…
「富士登山・新兵器投入 AKU改」今年の富士登山はもし出来るなら須走ルートからを予定している。一昨年の吉田ルートや昨年の富士宮ルートよりワンランク上の登山道と…
よく食べるのは何バーガー？滅多に食べない。食べるとしたらフィレオフィッシュ。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）さらに太る。しかし高強度トレーニングを予定しているため、これでいい。朝と昼はガッツリ食べてジムに行く。絞りに絞る。今…
調和の限界：Presto、ト長調、2／2拍子先ほどのLargoとは一転、ズラすどころの騒ぎではなく、スピードの中で展開する4声のフーガが、調和の限界ギリギリを…
調和の限界：Largo、変イ長調、4／4拍子バッハ音楽の中には明らかに調和の限界線上を突っ走るものがあると思う。大抵はバロック・トランペットで、スピードで表さ…
本日のトレーニング＆ランニング富士登山に向けてのトレーニング中なので、焦るところだが。昨日ビリーズブートキャンプ応用プログラムをして、明日はジムで鬼有酸素をす…
食事の記録
スイカ( ^ω^ )
「行動食＆予備食＆非常食：富士登山準備」 諸用で外出したので帰りにドラッグストアにも寄り、富士登山用の行動食などを買って来た。 まだ出来るかどうか分からないが…
夏の長距離ドライブとかツーリングとか。妙にハマる。https://youtu.be/tPAC0kI6q-Y?si=Ps9xCO31v_hkgdcWクールス …
何か夏になると妙に浮かんで来る。(^^;;https://youtu.be/n7VRlnPjhHA?si=ONsiaJNRJc3FKM0OYES MY LO…
さて、困った。一見ありそうだが電話すると満室。( ；´Д｀)
「ほぼ猛暑日の横浜地方」先ほど諸用のため外出した。曇っているのにメチャクチャ暑いと思ったら、ほぼ猛暑日だった。また夕方にならないのに学生がやけに多いと思ってい…
ドラマ「マウンテンドクター」 新しく始まったドラマ「マウンテンドクター」は、現在私が最も興味を持っている登山の世界を描いているので毎週録画に入れて見ている。 …
オートミールをもらった。不味いけれど。（笑）身体にはやたらと良さそう。不味いけれど。（笑）( ；´Д｀)
南南西の風が弱く吹き、ほぼ曇りでも暑い横浜地方。猛暑日にはならない予報だが、既に充分暑い。梅雨が明けたらしく、しばらくこの暑さが続くと言う。
