サウナハットってなんで被るの？どう選んだらいいの？と思っているあなたに – サウナハットについて調べてみた –

サウナ熱が再燃しサウナハットについて調べてみました。 「なんでサウナハットを被るの？」「サウナハットはどう選べばいいの？」という方向けに、サウナハットについての基礎情報や選ぶポイントを紹介しています。

神奈川・横浜のサウナで整いませんか？ -竜泉寺の湯 横濱スパヒルズで極楽気分に-

神奈川・横浜のスパ「”竜泉寺の湯 横濱スパヒルズ”」について、紹介しております。おすすめポイントやお得な利用方法を知りたい方におすすめです。

ブログや文章が書けずに悩んでいるあなたと自分へ – 書く習慣を読んで –

どんな文章が正解？、こんな内容で本当にいいの？など、ブログや文章が書けずに悩んでいるあなたと自分へ向けて、書籍「書く習慣」を読んで、”また振り返って読み返したい”と思った箇所と当時の感想の残しました。

【小ワザ・便利】Macでコピー（クリップボード）を履歴から貼り付ける方法 – Clipy –

PCでコピーしたものを貼り付ける時、直前にコピーしたものしかできない、と思われている方は多いのではないでしょうか？ 簡単な手順でできますので、便利になりそうと思われた方は、是非やって見て下さい。

【簡単】断捨離が上手くいく5つのポイントと具体的なやり方5STEP

断捨離のやり方・コツが知りたい、始め方が分からない、忙しくて時間がない、やる気が出ない、という方に向けて、断捨離の意識するポイント、具体的なやり方、時短のアクション、やる気アップ方法を紹介しています。

自分らしく過ごし、服選びを楽しむための、ミニマリスト・シンプリストの服選びの基準

気分でない服がばかり増えていつも着たい服が無いと感じている方、買う時や着替える時、洋服選びに時間がかかる方に向けて、 ミニマリスト、シンプリストの僕の服選びの基準とおすすめアイテムを紹介しています。

ヘインズ（Hanes）ビーフィー（BEEFY-T）ロングスリーブTシャツ ノームコア志向の方の普段着に最適

自分にとっての普通の追求するのが好きな、ノームコア志向のミニマリストのチャオズミヤタです。 トップスは今回紹介する、「ヘインズ（Hanes）ビーフィー（BEEFY-T）ロングスリーブTシャツ」をほとんどのシーズンで着てい ...

Champoin（チャンピオン）スウェット 9oz. Terry Fleece（9オンス テリーフリース）の紹介

一軍の服をずっと着ていたい、服好きミニマリストのチャオズミヤタです。 服好きになって、結果マキシマリストになって、やっとミニマリストに落ち着きました。 様々なトップスを色々試してきて、今時点でのトップスの一つの結論として ...

LEVI’S VINTAGE CLOTHING（リーバイス ヴィンテージ クロージング）501XX 1955モデル 紹介（おすすめ・レビュー）

第二の皮膚がデニムのチャオズミヤタです。 僕はデニムが大好きすぎて、これまで何十本も穿いてきて、LEVI’S（リーバイス）に関しても10本以上穿きました。 マキシマリストだった昔から、ミニマリストの今に至るま ...

自分オリジナルの一着としてリジッドデニムのススメ -魅力・こだわり・おすすめ紹介-

第二の皮膚がデニムのチャオズミヤタです。 僕はデニムが大好きすぎて、これまで何十本も履いてきて、LEVI’S（リーバイス）に関しても10本以上履きました。 マキシマリストだった昔から、ミニマリストの今に至るま ...

良い習慣化の3STEP コツ・ヒント・テクニックのまとめ

良い習慣を習慣にするための3STEPに整理して、それぞれのSTEPでコツ・ヒント・テクニックを紹介しております。 習慣が定着しない方、これから習慣化を始める方、習慣を見直したい方に、おすすめです。

運動習慣に健康・アンチエイジング・時短・コスパ良いHIIT-WBのススメ

運動習慣・健康・アンチエイジング・時短・コスパに関心のある方にHIIT-WB（全身高強度インターバルトレーニング）について、HIITとその効果、おすすめのやり方、おすすめアイテムを紹介しています。

良い睡眠習慣のための10のアクション

習慣化、健康オタクのチャオズミヤタです。 よく寝られない方、良い睡眠習慣を身につけたい方向けに、 良い睡眠をとるべき理由、良い睡眠のサイン（基準）、良い睡眠のための具体的なアクションを紹介しています。

習慣化するものを選ぶ・見直す4つのポイント

習慣化好きの習慣家チャオズミヤタです。 これまで、早起き、断食、筋トレを習慣化して、ものによっては1年以上続けてます。 以前、習慣化するためのヒントを紹介しました。 今回は、そもそも習慣にするもの・ことの選び方・決め方の ...

暮らしを簡単に便利にする家電のスマホ操作・自動化 – Switch Botでのスマートホーム化のススメ

わざわざ部屋の電気を消すためにスイッチを押しに行くことや、カーテンの近くに行って開け閉めするのは、当たり前のようにやっていませんか？ また、電気やエアコンを切り忘れたりすることはないでしょうか？ 他にも、毎日、朝起きてカ ...

YouTube「建築家二人暮らし」さん紹介のサイドテーブル – ヘリノックス(Helinox) テーブルオーで部屋に合わせたインテリアに –

皆さんは家時間をいかがお過ごしでしょうか？ YouTubeで有名な建築家二人暮らしさんの中でも紹介されていた、サイドテーブル、ヘリノックス(Helinox) テーブルオーについて紹介します。 家時間をよりくつろぐに当たっ ...

朝、手軽で片付け簡単なコーヒーの淹れ方と、3つのおすすめアイテム

朝、おいしいコーヒーが飲みたいけれど、忙しくで時間がない方、また後片付けも楽な方がいい方におすすめな、簡単に、コーヒーを淹れて、片付け、お手入れが快適な方法を紹介します。

1週間ほど毎日更新をやってみて

ブログの毎日更新を始めて1週間経ったので、振り返りをしました。 これからブログを始める方や同じ時期の方に役立つ情報となれば幸いです。

暮らしを楽しみたい、暮らしを整えて丁寧な暮らしをしたい方におすすめのYoutubeチャンネル5選

暮らしをもっと楽しみたい、もっと整えて丁寧な暮らしをしたい方に、おすすめのYoutubeチャンネルを5選しました。 おうち時間で是非、チェックして見て下さい。

リビングでもインテリア家具・雑貨として使えるアウトドア用品（ギア）の活用7アイデアと最初におすすめアイテム3選

アウトドア用品は、家の中のインテリアにおすすめです。 アウトトア用品だからこそ、家の中で実用的かつおしゃれに使えます。 魅力を伝えるために、活用7アイデアとおすすめアイテム3選を紹介します。