シニアWalkingスタディ

ニューバランスウォーキングシューズMW363（旧モデル）はき心地の良さ【レビュー】

あなたが今はいているウォーキングシューズのはき心地はどうですか？私がいまはいているウォーキングシューズは、ニューバランスのMW363（旧モデル）です。4E幅広で、ファスナー付です。とても気に入っていますよ！今回はそのはき心地をレビューします。

2022/04/27 17:43

ウォーキングストレッチは「ラジオ体操」と「タキミカ体操」

あなたはウォーキングストレッチにどういう体操を取り入れていますか？歩く前後に軽く身体全体をほぐしている方は多いと思います。それだけでなく、「ラジオ体操」をしたり「タキミカ体操」を取り入れたりして、思わぬ転倒やつまづき事故から身を守りましょう。

2022/04/23 19:31

夏のウォーキング用帽子【2022】通気の良さで選んだおすすめ7選

気温の変化も激しいですが、間違いなく暖かくなってきましたね。いま私がかぶっている帽子は、ニット帽からツバ付きウォーキングキャップに変わっています。そしてきたる夏に向けて、今年こそ通気性のいいツバ付きキャップかハットを買いたいと思っています。

2022/04/18 22:44

足型もウォーキングシューズ選び方のポイント【わたしはギリシャ型、あなたは？】

みなさん、楽しくウォーキングできてますか！ 前回は、シニアウォーカーにとって大敵なウォーキング中の転倒予防シューズの選び方でした。 今回は同じくらい重要と思われるウォーキングシューズを選ぶポイント、足型について一緒に考えて行きましょう。

2022/04/11 23:10