良い人だが、心は空っぽ…

こんにちは、まっつんです。いかがお過ごしでしょうか。良い人を演じるのは無理がある、そしてそんな人の心は空っぽであるというお話。学生の頃から女友達の話を聞くことが多かった。社会人になって彼女ができてからも聞く側になることが多かった。○○はよく話を聞いてくれ

他人の期待に応えるだけの人生は辛い

こんにちは、まっつんです。いかがお過ごしでしょうか。他人の期待は気にしますか？「期待に応えるだけの人生は辛い」というお話。そもそも誰の期待かというと「親の期待」。それが事の始まりです。親は子供に色々な期待をする。子供はそれにこたえることで褒められようとし

自分が苦しいと認めること

こんにちは、まっつんです。いかがお過ごしでしょうか。「自分が辛い」、「自分は苦しい」と認めることは辛い。私も本当は向き合いたくなかったのかもしれない。だから、「自分は辛いのだ」と思うことすらなかった。親の願いを叶える人生に疲れていた。それでもその期待に応

自分の感情に気づく方法

こんにちは、まっつんです。いかがお過ごしでしょうか。感情に気づくことは大切です。反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」草薙龍瞬KADOKAWA2015-07-29事あるごとに感情が湧くのは自然なこと。しかし、その感情に振り回されてしまっては

他人の目が気になる理由

こんにちは、まっつんです。いかがお過ごしでしょうか。このブログでは私の事例を含めて書いていきたいと思います。さて、本題ですが…他人の目が気になるのはなぜでしょうか？本当は気にせず、自分なりに楽しく生きていきたいですよね。私も他人の目は気になります。しかし

私なりに生きる

こんにちは、まっつんです。はじめまして。1983年生まれ、男です。現在は宮崎市の町工場で作業員をやっています。愛知県で10年ほど働いていましたが34歳でうつ病と診断され帰郷しました。20代、30代と苦しい時期がありました。今はずいぶん楽になったと思います。楽になった