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仕事と子育ての合間にバーチャルライドZWIFTをメインに日々トレーニングを楽しんでいます。
自転車好きの35歳。 趣味でいろんな自転車競技してきました。 最近はシクロクロスにハマってます。 神戸近辺、ZWIFTによく出没します。 特技はダイエット。 仕事は機械屋さんですが、自転車のメンテは好きじゃない。
久しぶりに投稿する。分かってはいたが長続きしないなぁ。 今日はなんとなく眠くないので久しぶりに開いてみた。 もうなんかもうWordPressの使い方を忘れてしまっている。 自転車は相変わらず通勤とZWIFTメインというか...
年度末で忙しくてなかなかブログを書く暇がなかったし、あまり自転車に乗る時間もなかったので正直書くネタがない。 しかしそんな中、一つだけ自転車に関係しそうなネタがある。シクロシーズン中欲しいなと思っていたGOPROを衝動買...
3ヶ月間のダイエット成果！ ZWIFTと食事制限で5kg減！！
はじめに 年明け体重を測ってみるとここ数年で一番高い数字を叩き出していた。72kgだ。身長は176cmなのでBMI的にはやや重めの体重だ。衝撃的な数字である。 自転車乗りにしてはかなり重い体重だ。速さは体重だけでは決まら...
今週は嫁さんと子供が嫁さんの実家に帰るということで土日は外に走りに行くことができず。 月曜日は走れるかなと思っていたが、原付のエンジンが掛からなくなってしまったので、色々原因を探っていたら時間が経ってしまって、外に乗りに...
ここしばらく心拍センサーなしでトレーニングを続けてきたが、夏までの本格トレーニングに向けて心拍計を買った。 心拍計は最初はガーミンのセットに付属しているいわゆる「乳バンド」を使っていたが、胸が締め付けられる違和感と装着す...
新しいトレーニングメニュー ここ最近ZWIFTではトレーニングでSST（Short)かSST（Med)をしていたが、さすがに飽きてきたので、日曜日に別のメニューに挑戦してみた。 挑戦したメニューは「MAT HAYMAN ...
はじめに 今、GORIXというメーカーの確か3千円ぐらいのサドルを使っていて、お尻が痛くならない事が謳い文句だったのだがどうも私には合わないようで、ずっとお尻の痛みに悩まされていた。お尻が痛すぎてローラーの際にはレーパン...
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