肝臓の数値

昨日、電車に乗って病院に行くことができました。やっぱり遅延してて、徐行運転。朝6時半に地元の駅から乗車出来ました。乗車時間はいつもの倍かかりました。血液検査と…

明日病院どうやって行こうかなあ

夜中に起きた地震で、当然ですが本日地元の電車は終日運転見合わせです。明日、仙台の病院の診察予定ですが…、私、仙台市内の車の運転がめちゃ怖くて…。いつも病院の予…

決戦は金曜日

今週の金曜日、呼吸器内科と糖尿代謝科の受診予定です。すでに、呼吸器内科の先生には宣戦布告（笑）してあります。「私は喘息の症状を抑えるためだけじゃなく、完全に治…

早い花見

飾ってある桜が開花してきました。親戚から頂いた桜の枝です。

頭が出てきました

今日は簡単に。庭に植えていたヒヤシンス2個が、最近頭を出し始めました。春ですね。

まだやってるの？テレビの見すぎですね。

母の知り合いが実家に来ることになっていました。私も母と一緒に実家でお茶することになってたのですが…。でも突然母からキャンセルの連絡が。どうしたのかな？と思った…

代わり映えしない

今日もお弁当の写真。相変わらず写真のキレイなとり方よくわかってない。毎日つくるから、あまりメニューを考えなくていいようにワンパターンですね。前回写真載せたとき…

我慢できなくて

ダイエットしてる人が、リバウンドしてしまうのはわかる気がします。やっぱりねー、色々我慢してると反動で思いっきり食べたくなるときあるよね。夕方、無性にお腹がすい…

何でも試してみたくなる。ソルフェジオ周波数

効果の方はよくわかんないけど、興味持ったものはとりあえず試してみたくなる。お金かからないし。ソルフェジオ周波数528ヘルツYou Tube色々見てたらひょっこ…

身体をもとの状態に戻すため④

食品添加物について、今まで無頓着すぎて、気にせず安い食材を買い求めていました。色々調べたら、日本って食品添加物を使用できる種類が世界で群を抜いているみたい。た…

おやつ作りの味見

体質改善のため添加物を気にするようになり、ケーキやらチョコやら菓子パンやらプリンやらを控えてたけど、たまにすこーし甘い物が食べたい！で、作りました。あんこ小豆…

丼は怖い

仙台秋保の某中華屋さんにオットくんとお昼食べにいきました。チャイナ服を着たおじさんの看板が店の前にドーンとある店です。このお店は、例の流行り？のアクリル板を置…

昔々に買った本

実家の片付けをしていたら、こんな本が出てきました。確か二十代(1990年代)の頃、どこかに旅行に行って、お土産屋で買った本です。野草に興味があったわけではなく…

試行錯誤

昨日、徐々に体重が減ってきていると書きましたが、昨晩入浴後に体重を測ったら…、まさかの47キロもと運動部の息子くんに、「また痩せちゃった。ジョギングしてるから…

血糖コントロール中の体型の悩み

こんにちは今日鏡を見て愕然あ然ボー然誰だこれ…。私はもともと長身で、やせ体型です。いくら食べても全然太らない体質だったので、逆に少し太りたくて糖尿発覚以前はご…

身体をもとの状態に戻すため③

「界面活性剤が入っていない洗剤 安全な洗剤」と検索したら、せっけん成分の商品がありました。  以前、乾燥肌がひどくてかさかさだった息子君のために、せっけん成分…

お弁当の写真ってどうやってとるんだー？？

お弁当の写真へただな。料理ブログ出してる方々凄い。朝6時頃だから、太陽光で撮れなかった。上の電気の光写っちゃう。  ご飯は80グラムはいってます。  お米より…

お腹がすくんだよ

久しぶりに出勤しました。  私は立ち仕事です。  午前中、11時頃からなーんかお腹すいた〜って感じでした。  お昼休みに血糖値測定。74  最近、2月になって…

身体をもとの状態に戻すため②

以前は缶コーヒーをよく飲んでいました。会社のお昼休みには必ず微糖の缶コーヒーを飲んで、一息ついてました。食べるものに気を使うようになってから、缶コーヒーを止め…

やっと黄緑〜

今朝起きてすぐの尿のpHをリトマス試験紙で調べました。初の黄緑になったー！ やったー黄緑はpH7です。(中性)今までオレンジ？黄緑？どっちかわからなーいってな…

桜

実家に飾ってある桜です。親戚から頂きました。部屋が温かいから、ちらちら咲き始めました。来週あたり、花見ができそう。

推しの食材

糖尿病になる前から、なーんとなく本や雑誌で読んだことがあって、試してみたかった食材。菊芋糖尿病に効果がある食材として、何度か本で目にしたことがあったけど、実物…

身体をもとの状態に戻すため①

2021年12月ごろから、もろもろの事情で病院や医者が信じられなくなり、「何とかこの病院通いと薬漬けから抜け出したい。」と、考えていました。  既に2つの診療…

じゃがいもの植え付け

天気の良い日曜。午前中にじゃがいもを植え付けました。🌱🌱じゃがいも栽培は今回で2度目。まだ初心者です。ネットを検索すれば、いくらでも植え付け方を調べられま…

ジョギング始めたよ

現在のインスリン注射は、 朝3 昼0 夕3 です。  朝食後に15分、近所を走ってきました。ちょっと走っただけでくたくたですね。少し汗ばむくらいでした…

雪が見たいので。

午前中に種じゃがいもをホームセンターで買って、午後からドライブ。🚙 材木岩まで行ってきました。ちょっと写真が暗いけど、15時くらいです。    雪が積もって…

じゃがいもはメークインが好き

晴れの休日。 大根が終わったので、空いてるスペースにじゃがいもを植えようと思います。🌱🌱  家族に肉じゃがが大人気なので、メークインにしました。煮崩れしな…

昨夜の運動効果かな？

1型で、担当医から「治りません。徐々に進行していきます。(緩徐進行型)」と言われてから早一年。 2020年12月にヘモグロビンA1cが11．1％になってまして…

ビオラとパンジーのドライフラワー

2月もそろそろ終わりますね。今日は仕事は休みだし、天気がいいので午前中に、近所の花がいっぱい植えられている公園を散歩してきました。もう、水仙の🌱芽が出始めて…

久しぶりに行ってみた。

昨日は天気がよかったので、午後から仙台愛子のGARDENGARDENに行きました。  ここに来ると、もう買わずにはいられなくなる。😁🌹🌹🌹  ラナンキ…

水栽培

   ヒヤシンスの水栽培は、小学生の時以来です。🌹 小学生当時に栽培したときの容器はプラスチック製だったけど、最近はオシャレな器が色々ありまして。ガラス製に…

ホワイトクリスマス

2021年7月2日 金曜 🌧️朝庭を見たら、ホワイトクリスマスさんが咲いてました。雨に濡れてかわいい。挿し芽するために、サントリーのサフィニアを買いました。…

大きくなりました。

2021年6月24日 木曜☁️数日間曇ってましたね。赤ちゃんパンダが生まれました💕可愛い💕💕💕ところで、かぼちゃが、お店で売ってるサイズの大きさになり…

赤いアマリリス

2021年6月17日 木曜🌥️今年初めてアマリリスの球根を植えました。こんなに可愛いとは💕レッドライオンっていう名前だそうです。赤い色がとても鮮やかで、パ…

筆でちょんちょん

2021年6月16日 水曜☁️かぼちゃは一株だけ植えているので、人工的に受粉させた方が確実と、母にきいたので一応やってみました。朝6時50分出勤前です。習字の…

思いっきりツル伸びてきました

6月15日 火曜☁️フェンスからはみ出してます。ちゃんと受粉されたんだろうか甘くなりますように。💕

美味しそう

2021年6月13日 日曜☁️美味しそうなきゅうりがなりました。🥒ちょっと曲がってるけどミニトマトはまだ青いです。🍅我が家の野菜たち、どんどんスペースが混…