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離婚・3人息子・母と愛犬を自宅で看取る／元美容皮膚科ナース、肌や皮膚について参考になる話も時々書いていきます／現在1匹のワンちゃんとほぼおこもり生活。
離婚・母の最期を自宅で看取り、３人の息子も育ち、気が付くと60代目前になってしまった！美容皮膚科での経験、残された人生を悔いなく挑戦・終活・節約など日々の思いを綴り少しでも誰かのお役に立てるように配信します
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ロボットの様なカチコチの体！少し曲げるだけでも「イタタタ・・・」と叫ぶほどですだから身体中がコリ固まって痛いのでしょう自慢ではないけど熱しやすくて冷めやすい性格の私細く長く続けられない。。そんな私がピラティスは継続できていますいや・・これか
服の断捨離を決行しました 当時は悩みに悩んで購入した服だったのによく見ると波たっている襟（伸びている）、襟の汚れ、色褪せた服ばかりそして好みが変わった服 なんとか誤魔化して着ていたけどこうして改めてみるとよくぞこんな服を着まわしていた・・
姪や甥の子ども達が総勢18人います 今月は合格祝い、留学する子を含めて3人と友人の子の結婚祝いがあります嬉しいことだけど現実問題大きな出費！ 以前は入学、卒業、誕生日があるたびに祝い金を渡していました ドンドンと子ども達が増え限界になり今は
年金繰り上げ受給を本気で考えています 64歳から老齢基礎年金が微々たる額ですが受給されますそれまで待つとどんどん預金が減っていきそう自宅の修繕、車維持費（最悪は買い替え）大きな額が出ていく予定・・ 投資は続けながら現金は置いておきたい！なん
たいした肩書もなく世間から忘れられた存在の私ですが数十年ぶりに友人から携帯のメッセージに連絡が！ その友人は以前住んでいたアパートに偶然住んでいて高校以来の再会を楽しんだものです それからお互い忙しく実家へ引っ越したこともあり自然と離れてい
久しぶりに親友とランチ 同じ価値観なのか何時間話しても話は途切れないほんと不思議です 会話中にふと親友の爪に目がとまってしまった！ 健康な人はもちろんピンク色ですが親友の爪の色が薄紫をしているのです 30代から喘息になりたまに息苦しくなると
残された子どもや孫のためにも生前整理は必要ですね終活を進めていてよかったと安堵しています 今回自宅整理を行うのは二家族両親が亡くなり残ったマンションと以前は5人家族で住んでいたが両親・弟がなくなり独身の兄が一人住んでいる一軒家の二家族 二家
友人から帯状疱疹かな？・・と問い合わせがありました 症状を聞くと 2，3日前から右側だけ頭痛があったので痛み止めを飲んでいたけど昨日から額に水泡が2，3個できている それを聞いて直ぐに皮膚科受診するように伝えました 結果、帯状疱疹と診断され
仕切りの多かった部屋真っ暗な部屋とキッチンの壁をぶち抜いて一部屋にしたのですが、これが正解！ 見ないふりをしていた死んだ部屋が今では生かされた部屋に♪ リフォームでお金を使ったけど外出が減った分リフォーム代金がチャラになるくらいそれ以上の節
友人の死を知らされてから色々と物思いにふけています悲しい知らせが・・生きているって奇跡に等しい 今年で60歳50代までは仕事と資格試験、子育て・介護将来のことを考えることもなくただひたすら生活していた感じでした どうしてこんな思いをしなけれ
元同僚から電話が！LINEではなく電話という事は緊急⁈なんか嫌な予感がしましたそして「○○ちゃんが亡くなっていた」と・・ 過去形になるのはコロナになり約5年ほど会っていなかったからです 50歳・・になっていたんだ・・お世辞ではなく50歳には
会話した後に嫌な気分になる人っていませんか⁈ 私自身、人のことを言える立場ではないですが悪いお手本として気を付けています その人とは距離をおいてはいますがどうしても近所に住んでいるため顔を合わせることが多々あります いつもなら挨拶をすませと
リタイア後ほとんど自宅で過ごしているのですがそれが少し不安になっていました 姪にそのことを話すと 家をリフォームして居心地が良くなったからじゃない！ 以前は全然家にいなかったからね！仕事終わりにジムへ行ったり夕食をして帰ってきてたから 休日
一応同居している30歳過ぎの二男一応とは家には寝に帰るだけでほとんど不在だから・・ この二男昔から人の目は全く気にしないタイプでいまでいうミニマリスト？と言うのかわかりませんが興味がない物や必要と思わない物にはお金をかけない主義のようです
散歩用品をすぐに取り出せるように上着や帽子は鏡へひっかけ収納BOXには愛犬のリードを入れっぱなしでなぜが溢れた状態のBOX いや～お恥ずかしい💦 散歩が終われば片付ければいいのですがそれさえ面倒・・いらない物を捨てると収納BOXへ全ておさま
ミニマリストご用達の無印良品の収納グッズと100均の収納グッズですが捨て活＝終活を始めて我が家から、わんさか出てきてビックリしてます 100均で買ったやつなんてなぜこんな色を？センスない原色の箱が湧き出てくる😫 収納グッズにいくら投資したか
歳を重なると歯の大切さを実感します口の中が気持ち良いと気分も上がる 医療を学んだ人だと分かると思いますが歯と口腔内は全身に影響をもたらすほど大切な部分です 昨年、体調が悪く歯磨きが面倒でチャチャッと簡単に済ませたことがあったのですが気がつく
昨年12月に社会保険（任意継続）から離脱今年1月から国民健康保険へ加入しました2月に8期の納付書が届いたのですが納付書をみて想像より高くてテンションが下がり何もしたくない・・ 国民健康保険の加入は数十年ぶりで納付方法など覚えてもない 所得税
車も自宅も次々と修繕が必要になり想定外のお金が飛んでいっていますさらには両親が残した書類や物がどんなに処分しても備え付けの棚の奥にまだ残っています作りが古いため奥行きがあり手の届かない場所にあるのでホント大変 まぁ～見えない場所なのでイラつ
いつかは必ず訪れる両親の死60歳目前になると人生色々あったな～と感慨深くなります あなたは両親の死を受け入れる覚悟はできていますか？ 私は同居していると「死ぬ気がしない」そんな思いでした 特に母親には感謝しかなく母親がなくなった時の喪失感ふ
美容皮膚科で週3日働き始めて1年が過ぎました 時間ができたことで今まで見て見ぬふりをしていた家の掃除や整頓ができ部屋が整ったことで外出よりも家で過ごす事が好きになり結果的には浪費をしなくなりました ゆとり時間ができる事で仕事のストレスが減る
先日プラグインを続けて更新何気なく画面を見ると管理画面にも入れず英文字の羅列「致命的エラー・・英文字」 やっちまった・・ 私の原因はプラグインを更新したことであるとはわかっていたがパソコンのスキルもないアラ還おばさん 調べまくり何度もトライ
アラ還美容皮膚科ナースです フォトフェイシャル（光治療）は美意識の高い方ではおなじみでしょう昨年2022年から新機種であるルミナス社のステラM22を使用していますステラM22は2021年厚生労働省の認可を受けた機器です M22の機種になり何
美容皮膚科勤務のアラ還おばさんです 勤務して分かったこと 老化予防には紫外線が大きく関わっている事が実感して分かりました嘘ではなくほんとです！ 老化の進行にはあらがえないですが紫外線対策をしっかり行っている方と比較すると老化予防はできます
昨年母親を介護するために正社員から週3回のバイトへ変更しました結局介護し始めて3週間で天国へ 正社員へ戻ろうか何度も考えましたが・・ 20年前に離婚し、がむしゃらに仕事・学校・子育てをしながら突っ走ってきましたその反動でしょうか・・・ 外来
2月にJGC修行を行ってついに2023年3月で予想外のJALプレミアへ昇格していました 私の場合は回数修行ではなくFLY ONポイントを利用したので早く達成できました 始めはFLY ONポイントを計算し航空券を購入していたのですが途中2倍F
看護師として勤務していると高齢の患者さんが多く特に足のむくみ、関節痛、慣れない環境でのストレスで「私はいつ死んでもいい」などネガティブな言葉を聞くことがありました 家族の要望でセラピストの方が来院しオイルマッサージをされた方がいました リラ
私は離婚して20年になります子どもや母親がいなくなり一人で過ごす時間も出来てきました 職場の若い子がまだ小学生にもならない2人の息子を連れて離婚をしましたやはりつらい時には愚痴をこぼしたくなります親友に「離婚して毎日が大変」だと話したところ
JGC修行を行うようになってJALファーストクラス合計6回は搭乗しましたファーストクラス（国内）始めて搭乗の時は細かい事が分からず戸惑いもありました 平凡アラ還の私欲張ってお酒を飲み大失態をおかしてしまいました💦もう二度と乗りたくないくらい
JGC修行を2023年2月の初旬から始め翌月3月中旬にJALグローバルクラブカードが届きました ステイタス達成後に何度か飛行機へ搭乗しました空港の駐車場はいつも混んでいるので早めに着くようにしています 今までは搭乗までの待ち時間が長く退屈で
60歳近くまで生きていると思わぬ出来事が降りかかってきますお金、人間関係、離婚、子育て、大切な人との別れ（死） 経験していくと私なりに分かった事があります 辛い時は思考停止し狭い視点で物事をみてしまう 今まさに「辛い」「苦しい」「悲しくてし
凡人アラ還がJAL上級会員を目指して飛行機に乗りまくっています 今回はJGC修行者が目指しているステイタス「サファイア」をついに達成しました サファイヤ会員になり搭乗した感想得典・費用をまとめてました サファイア達成しアプリへ反映されるまで
凡人アラ還がJAL上級会員目指してひたすら飛行機に乗りまくっています 那覇―羽田・伊丹ー那覇の2か所のみ搭乗FLY ONポイント30,000がたまり「クリスタル」達成しました ・搭乗回数・費用・クリスタル特典経験から書いていきます 搭乗回数
突然ですが髪って大切と思いませんか？ 歳を重ねると白髪を染めることで髪質もパサツキ色も赤っぽっくなる 私の場合はたまたま白髪が少なく白髪染めをしたことがなかったのですが最近から髪をかき上げると白髪が目立つようになりました 髪質はなぜか若い職
60歳目前美容皮膚科でまだ勤務している看護師です 若い頃（20～30代）は厚めの化粧をしても別に何もトラブルもなく「今日はいけてる」と満足していました それが40代後半、そして50代へ突入するとシワ、タルミ、乾燥のオンパレード なんとかファ
2023年2～JGC修行を頑張っているアラ還です 今まで飛行機へ乗る事は私にとって大イベントでした ひょんなきっかけからJALステイタス(JAL状況会員）を目指すために 今では約週2回は羽田ー沖縄伊丹ー沖縄間をただ乗るだけ・・を行っています
現在JALステイタスを目指しただひたすら飛行機にのっている凡人アラ還です 今までは1年間に2回乗れば多いほうでしたが突然一人で飛行機に乗るようになり知らない事がちょこちょこ出てきています 観光もしない外へもでない空港内を楽しむでもないただひ
JGC修行を行う前日に腰を痛めてしまい 普通席で2時間以上直立状態では腰や首が痛くてキツイ たまたま旅行グッズコーナーでエアー枕を見かけて購入使用すると楽になりました さらにパソコン持参だと付属の充電器がデカイ コンパクトな充電器を使用して
思い立ったら即行動！これは私の欠点でもあり利点でもあります 60歳手前でなんとJGC 修行に挑戦します簡単に言えば「JAL上級会員」です 2023年2月20日～4月11日伊丹発着がFLY ONポイント2倍キャンペーン中です 詳しく見る それ
