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「痩せたいけど、どんなトレーニングをしたら良いか分からない」「スクワットって足が太くなるからしたくない」「なぜスクワットで痩せるの？」そんな疑問を持っている人も多いんじゃないでしょうか。今回の記事はそんな悩みを解決できる記事になっています。

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