2023年9月15日公開の『映画プリキュアオールスターズF』を観てきました。 プリキュア20周年イヤーということでお祭り映画であるオールスターズが5年ぶりの公開となりました。 この映画はどうしても早く
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はじめまして、パラXです。 雑記ブログをやっています。 旅行、神社仏閣巡り、御朱印集め、アニメ・ゲームなどについて書いていきます。 地元福山の情報も書いています。
広島県福山市の情報を多めに、訪れた場所について書いていきます。 神社を巡るのが趣味で旅行の際にもよく訪れます。 ライブの感想を書くこともあります。
2023年9月15日公開の『映画プリキュアオールスターズF』を観てきました。 プリキュア20周年イヤーということでお祭り映画であるオールスターズが5年ぶりの公開となりました。 この映画はどうしても早く
伊勢神宮について調べていると、「行かないほうがいい」とか「行ってはいけない」という記事を見ることがあります。 なぜこういったことが言われるのか、本当のところはどうなのか様々な意見をみて実際はどうなのか
旅行をするにしても、一人で行くひとり旅と友達と行くグループ旅があります。 どう呼ぶかはさておき、どちらが好きかは人によります。 グループ旅のメリット まずは、友人や仲間など複数人で行くグループ旅のメリ
ひとり旅をする人としない人との間で何度も交わされたであろうやり取りですね。 ひとり旅をする人はその良さを感じているので、安くないお金を出してひとり旅をしています。 ですが、ひとり旅をにデメリットがある
ゴールデンウィークに伊勢神宮に行ってきました。 流石と言うべきか、驚くほどの人の数でした。これがGWの観光地かと田舎者の僕はちょっとビビりました。 GWの伊勢神宮の様子などを少しお伝えできればと思いま
2023年4月14日に公開となった名探偵コナンの劇場版最新作。『黒鉄の魚影』と書いて、"くろがねのサブマリン"と読みますね。 前情報としては、黒の組織が絡むこと、灰原がメインに関わ
2023年4月14日に公開となった名探偵コナンの劇場版最新作。『黒鉄の魚影』と書いて、"くろがねのサブマリン"と読みますね。 前情報としては、黒の組織が絡むこと、灰原がメインに関わ
久々の読書感想です。 今回読んだのは、浅倉秋成さんの『六人の嘘つきな大学生』です。 就活の最終選考として行われるグループディスカッションを舞台に起きた、ある事件について真相を探していく話です。 就活を
食事を一日一食にすることが向いている人と向いていない人がいます。どんな人に一日一食が向いているのかをまとめました。 興味のある方の参考になればと思います。 一日一食に向いている人 一日一食が向いている
ブログのハンドルネームを変えました。 「パラウェイ」改め「月宮晴人」です。 変えた理由は、姓＋名の方が便利、しばらく使ってきてなんか違う気がした、などなどです。 特に活動的でもないので変えた所で大して
一日一食にすることで得られるメリットとして時間に余裕ができるという点があります。 食事にかかる時間を厳密に意識することは少ないとは思いますが、よく考えると意外と時間が掛かっています。 1日の食事回数が
一日一食生活にもチートデイを設定しています。 チートデイとは、ダイエットでルールを外れても良いとする日でストレスを溜めずに継続するための手法です。 一日一食におけるチートデイの頻度やどんな風に過ごして
一日一食を始めてから、いろんなメリットとデメリットがあることが分かりました。 メリットが多いので続けていますが、明らかにデメリットな部分もあります。 大きく生活習慣が変わるので相応の変化が身体に現れま
一日一食に興味があるけど、みんないつ食べてるのか、本当に1食しか食べないのか、などの疑問はあると思います。 そこで一日一食を2年間続けてきた僕なりのやり方を紹介しようと思います。 本や動画をみながら、
一日一食の生活を2年間続けてきたことで感じたメリットについてまとめました。 一日一食にすることで得られるメリットはいくつもあるのでそれぞれについて書いていきます。 ここで書くことは個人的に感じた例に過
一日一食生活を続けてきたことによるダイエット効果を紹介します。 実際に痩せるのでダイエットとして紹介されることもあります。 食事は生活の重要な部分でもあるのでしっかり理解した上で実践してください。 摂
一日一食とは、ファスティングとも言われている食事法です。 ファスティングは断食することを意味します。 有名人でも取り入れている人もいて、話題になることもあります。 そんな一日一食について、メリットとデ
【バンドリ10thライブ感想】RAISE A SUILEN「SOUL ROAR」
バンドリ10thライブの最終日、RAISE A SUILEN「SOUL ROAR」にライブビューイングにて参加しました。 セットリストと共に感想を書いていきます。 当然盛り上がるセットリスト 間にリミ
【バンドリ10thライブ感想】Poppin'Party「Hoppin'☆Poppin'☆Dreamin'!!」
2022年9月22日～25日にかけて開催されたバンドリ10thライブ。 今回のライブの会場は東京の有明アリーナでした。 有明アリーナは2022年8月に一般利用が始まったばかりの新しい会場です。 そんな
三原市にある瀧宮神社（たきのみやじんじゃ）に行ってきました。 季節限定やその年限定の御朱印が豊富にあり、御朱印を集めているなら通いたくなってしまいそうです。 他にも龍神が水を飲みに来たと言われる井戸が
三原市の国道185号線の海沿いにある『ムカイ製パン』に行ってきました。 素材にこだわったお店で自家製の野菜なども使っているようです。 小さい店内ですが、いろんな種類のパンがずらりと並んでいます。 お店
三原にある『尾道ラーメン 麺や一六』です。 お昼時になると満席になってしまう人気店です。 そんな一六で看板メニューの尾道ラーメンを頂いてきました。 お店 ハローズ三原店のすぐ近くにあるラーメン屋です。
鞆の浦のグルメ情報、観光情報のまとめ記事です。 実際に行って、観て、食べた物を載せていくためリアルな情報になっています。 鞆の浦刊行される際は参考にしてみてください。 観光 常夜燈 鞆の浦を代表するス
医王寺は鞆にあるお寺で後山（うしろやま）の中腹に位置するお寺です。 このお寺は、天長3年（826年）に空海によって開かれ、鞆の浦で2番目に古いお寺です。 そんな医王寺からは鞆の浦を一望することができま
小烏（こがらす）神社は、鞆の浦にある神社です。 かつての城下町であった鞆に鍛冶工が集められ、その際に鉄工業の神様として祀られました。 南北朝時代の古戦場の跡でもあり、この辺りで戦が行われた歴史もある場
オオカミブレッドは神辺から国道182号線を北上していくと現れるパン屋さんです。 福山の北、神石高原町にあり、道の駅を過ぎてすぐにあります。 小さい店ですが、行ったタイミングで車が2台ありました。 お客
ブランジェリーソギーの神辺店に行ってきました。 こちらのお店は福山で3店舗を経営されていて、市内でも人気のあるパン屋です。 訪れた際も、お客さんが結構入っていました。 今回買ったパンを紹介していきます
【正法寺】小さなお地蔵さまがいるきれいな庭が見られる鞆のお寺
正法寺は鞆の浦にある臨済宗のお寺です。 きれいに手入れされた庭に置かれた小さなお地蔵さんや、小さいお堂ながらも迫力のある十六羅漢像が見られます。 大きいお寺ではないですがそれ故に静かで癒される雰囲気が
塩屋という事で、塩ソフトや塩バウムなど塩味のスイーツなどがあります。 今回は、名物だというめでたいソフトを頂きました。 外観 有料駐車場の前にあります。 今回は看板にも出ていた、名物である「めでたいソ
対潮楼は福禅寺の客殿として作られました。 江戸時代には、朝鮮通信使の迎賓館として使われました。 ここからの景色を朝鮮通信使のひとりは「朝鮮より東で最も美しい景色」と称賛しました。 海岸山千手院福禅寺
地蔵院はともにあるお寺のひとつです。 地蔵院に安置されている十一面観音像は、全国でも珍しく歯をのぞかせています。 そのことから歯の健康を守る仏さまとされています。 他にも、本堂の右にある十三仏やすらぎ
古い町並みが残る鞆の浦周辺には多くの神社仏閣があります。 その中でも大きく、鞆で行われる祭りの中心地になっているのが沼名前（ぬなくま）神社です。 鞆の祇園さんとも呼ばれ、備後三祇園にも数えられる歴史あ
鞆の浦で鯛飯を食べようと思い、鯛亭に行ってきました。 仙酔島に行く船が出る渡船場の近くにあり、鞆でも有名な鯛飯のお店のひとつです。 やっぱり鞆に来たら鯛は外せません。 お店とメニュー お店は仙酔島への
鞆の浦にある大福屋の「汐の音（しおのね）」に行ってきました。 大福屋ではありますが、食べ歩きのドリンクやスイーツとしてソーダやフロート、サワーも人気のようです。 看板のフロートに惹かれて頂いてきました
駅家のHOLM230の敷地内にあるパン屋さんです。 パン屋さんのパンってふわふわ系が多いイメージですが、こちらのパンはしっかり食感のハード系が多いです。 外観と店内 HOLM230の左の建物にあります
素戔嗚神社は福山市新市町戸手にある神社です。 備後一宮であり、祇園信仰発祥の地ともされています。 また、毎年7月に行われる祇園祭でのけんか神輿は有名です。 備後一宮 素戔嗚神社 素戔嗚神社は、天武天皇
【手打ちそば山菜料理わらべ】座敷わらしがいる三次のそば屋さん
【手打ちそば山菜料理わらべ】は三次市甲奴町小童にあるそば屋です。 料理が美味しいことに加え、座敷わらしが出ることでも有名で各地からお客さんが訪れます。 外観と店内 古民家をお店にしたような感じです。
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須佐神社は、三次市甲奴（こうぬ）町小童（ひち）にある神社です。 素戔嗚尊を祀っており、備後三祇園のひとつです。 田舎の静かな神社ですが、日本一の大神輿があったり、広い地域で信仰されていたりと興味深い神
吉備津神社は、福山市新市町宮内にある備後一宮です。 2022年に本殿の改修工事が終了し、きれいになりました。 地元では一宮（いっきゅう）さんと呼ばれるこの神社について紹介します。 備後一宮吉備津神社
「リリパット」は福山市駅家町万能倉にあるパン屋さんです。 国道486号線を曲がってすぐにありますが、あることを知らないと見つけられないと思います。 駐車所も小さく、大きいお店というわけではないと思いま
簿記は単に、就職や転職に有利になるというだけではなく、お金の流れが分かるようになるため、大人であれば知っておきたい知識です。 今まで会計に関する勉強はしたことがない初心者がクレアールの講座を利用して9
旅行のために切符を買っていたけど、急にキャンセルをせざるを得ない場合があります。 特に、2020年以降は新型コロナウイルスの感染拡大により、イベントの中止が相次ぎました。 その場合、切符を払い戻す必要
紙の本を自炊してPDFにした後、どうやって読むかが問題になってきます。 僕自身いくつかのアプリを使ってみましたが、『SideBooks』が一番使いやすくおすすめです。 本の自炊とは こちらの記事で自炊
【お得】名古屋の地下鉄と市バスが乗り放題になるドニチエコきっぷの買い方と使い方
名古屋は交通機関が充実していて、移動は地下鉄と市バスで大体済みます。 逆に言うと地下鉄と市バスが不可欠になります。 そこで名古屋の地下鉄と市バスが乗り放題になるドニチエコきっぷについて買い方と使い方を
モバイルSuicaで改札を通ろうとしたときにエラーで引っ掛かって通れないという事態が発生しました。 ラッシュ時に起きてしまうと人の流れを止めてしまうため焦りますね。 モバイルSuicaが改札でエラーに
【レビュー】メンズの本革コインケース。プレゼントにもおすすめの栃木レザーです
ABIES L.P.のコインケースのレビュー記事です。 栃木レザーのタンニンなめしの本革製でエイジングも楽しめます。 カラーバリエーションも豊富です。 使用した写真と感想 ここからは使用してみての感想
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ABIES L.P.のコインケースのレビュー記事です。 栃木レザーのタンニンなめしの本革製でエイジングも楽しめます。 カラーバリエーションも豊富です。 使用した感想 ここからは使用してみての感想を書い
【レビュー】NM.elementのキーケースを使ってみた感想
スマートキーが入るキーケースカード入れがついているキーケースキーケース安くて丈夫で安っぽくないこの条件で探していて見つけたものです。特徴スマートキーが入るカードポケット2つボタンリング取り外し可能6cmのチェーンリングキーフック6つ十分な容
【資格】FP3級を独学で取得。おすすめ書籍、勉強時間、期間について
（ぱくたそ）少し前になりますがFP3級を取りました。その時の勉強方法などについて書きます。ちなみにFP3級は独学で十分合格できる資格です。これから取得される方の参考になればと思います。FP3級についてこれを読まれている方は、FP3級に興味が
【高円寺氷川神社】気象神社がある日本唯一の神社。御朱印、境内、アクセスについて
東京都杉並区高円寺にある神社です。日本で唯一とされる気象神社があります。また、素敵なデザインの御朱印が人気で駅から徒歩5分の好立地なこともあり参拝者が多くいます。映画『天気の子』にここをモデルとした神社が登場しています。高円寺氷川神社につい
【艮神社】『マツコの知らない世界』で紹介された福山の開運パワースポット！御朱印とアクセス
広島県福山市にある艮神社（うしとらじんじゃ）です。福山城の鬼門・艮の方角（北東）を守る神社として長く親しまれてきました。2022年1月18日放送のTBS『マツコの知らない世界』で紹介されたことで大賑わいになっており、1か月以上経った現在も週
地域タグ：福山市
【大須観音】大須商店街の入口にある街のシンボルのお寺。御朱印やアクセスについて
愛知県名古屋市中区大須にある寺院です。名古屋を代表する商店街のひとつ、大須商店街の入口にあり、街のシンボルとして親しまれています。そんな大須観音について、まとめました。御朱印やアクセスについても書いています。まとめた情報だけ見たい方はまとめ
地域タグ：名古屋市
【二見興玉神社】夫婦岩で有名な伊勢の禊場。カエルがたくさんあるのはなぜ？御朱印・アクセスについて
三重県伊勢市二見町にある神社です。夫婦岩やカエルの置物がたくさんあることで有名です。ここは昔から伊勢神宮の禊場として親しまれてきました。かつては海水で身を清めることで禊としていましたが、現在は参拝することで禊となっており、伊勢神宮に行く前に
【スマホ】僕が絶対に手帳型ケースとガラスフィルムを使うことをおすすめする理由
スマホを落として画面が割れたことがある。たびたびやってしまうという人は結構いると思います。そんな方々にぜひ読んでもらいたいです。今ではみんなと言っても過言ではない、少なくともこれを読んでる人はみんなスマートフォンをお使いのことと思います。み
【覚王山日泰寺】お釈迦様が眠る日本とタイの友好の寺。御朱印・アクセスについて
愛知県名古屋市にある寺院、覚王山日泰寺（かくおうざんにったいじ）についてまとめました。日泰寺は仏教の開祖であるお釈迦さまの御遺骨を安置する日本で唯一の寺院です。また、日本とタイの友好の証に寺であり、宗派を超えて信仰されています。そんな日泰寺
【名古屋東照宮】名古屋城の近くにある徳川家康公を祀る神社。御朱印・アクセス
名古屋市中区丸の内にある神社です。東照宮の名の通り、徳川家康公を祀っています。名古屋城から少し離れた位置にあり、静かな神社です。戦火に焼かれながらも再興し、長く崇拝されています。名古屋東照宮について名古屋東照宮天下を治め、260年続いた江戸
【那古野神社】名古屋城の鎮守、名古屋の氏神として祀られてきた神社。戦火に焼かれながらも立ち続けています
名古屋市中区丸の内に鎮座する神社です。今は名古屋城から少し離れた位置にありますが、かつては名古屋城のそばにあり、城の鎮守・名古屋の氏神として祀られてきた神社です。戦国時代、第二次世界大戦と戦火に焼かれながらも名古屋に立ち続ける歴史ある神社で
【草戸稲荷神社】福山の街を望む巨大な本殿。御朱印やアクセスは
草戸稲荷神社は広島県福山市にある稲荷神社です。たまに日本〇大稲荷（三大、五大）に数えられることもあります。三大稲荷や五大稲荷には諸説あるため、はっきりとは分かりませんが、大きな稲荷神社であることは間違いありません。そんな草戸稲荷神社について
【稲佐の浜】神話に登場する海岸。「清めの砂」をもらうために出雲大社に行く前に寄りたい砂浜
出雲大社から1kmほどの場所にある海岸です。国譲り・国引きの神話に残っている砂浜です。また、出雲大社の素鵞社で砂を持ち帰るためにも先にここに訪れておく必要があるなど、出雲大社と深い関係がある砂浜です。神話に登場稲佐の浜神話に出てくる、国譲り
【出雲大社】日本中の神様が集まる神々の国！出雲の縁結び神社。回り方・御朱印について
日本でもっとも有名な神社のひとつ、出雲大社です。旧暦の10月には、日本中の神様がここに集まって、誰と誰を結ぶかの会議をしていることから、縁結びの神社として人気の観光スポットになっています。国づくりの神として知られる大国主大神をお祀りする出雲
僕の神社巡りの始まりである出雲大社タイトルの通り、2021年から神社やお寺を巡るようになりました。今までは旅先にあればとりあえず行く所だったのが、今では旅の目的になりました。参拝した神社・寺が少しずつ増えてきたので、参拝記録を作成します。都
【伊勢神宮】伊勢神宮に行くなら一度は読んでおきたい記事まとめ
日本に約8万社ある神社の頂点に位置する伊勢神宮。かつては、「一生に一度は伊勢参り」とまで言われた日本人の心のふるさとです。日本人なら一度は行ってみたいですね。そんな伊勢神宮は全125社から成る大きな神社なので事前に準備をしておかないと、上手
【伊勢神宮】内宮のおすすめの回り方！90分で回る内宮参拝モデルコース
日本の神社の頂点にあるのが伊勢神宮です。神宮の中でも特に、天照大御神が祀られる内宮はその格にふさわしく非常に広い聖域を持ちます。人の流れに付いて行くだけだと間違った順番で参拝してしまうこともあります。せっかく伊勢神宮をお参りするので迷ったり
【伊勢神宮】外宮おすすめの回り方！1時間で回る外宮参拝モデルコース
伊勢神宮は最も格式高い神社です。なので境内も非常に広く、たくさんのお社があります。準備をせずに行って、参り損ねたと後悔したくないですね。そこで、どの順番でお参りすればいいのか、おすすめの回り方を紹介したいと思います。外宮について伊勢神宮の外
【伊勢神宮】神社でやってはいけないこと～せっかくの伊勢参り、残念な参拝にならないために～
大前提ですが、伊勢神宮に参拝することはそれだけで素晴らしい事です。これは間違いありません。ただ僕が参拝したときにたくさんの残念な参拝を見てしまいました。また、下調べや準備をせずに参拝する人が多いなと思いました。せっかくの伊勢参りですから、残
【吉備津神社】備後国一宮の境内のようすと御朱印にアクセスなど
広島県福山市にある備後一宮の神社です。福山の端っこですが、隣は国府があった府中でかつての備後の中心地で多くの社がある立派な一宮です。新しくなった本殿を拝みに行きませんか。吉備津神社について吉備津神社は広島県福山市にある神社です。備後一宮であ
【雑談】賽銭手数料問題。逆に参拝者は賽銭用の小銭が無くて困ってたりして。
小銭の預け入れ手数料無料を続けてきたゆうちょ銀行もとうとう手数料が掛かるようになり賽銭手数料問題が話題になっています。神社は小銭の扱いに困っているため、とある神社では周辺のお店と協力して手数料なしでお釣り用の小銭として交換するサービスを始め
【吉備津彦神社】桃太郎のモデルを祀る備前一宮。御朱印やアクセスについて
岡山市にある備前一宮の神社です。桃太郎のモデルとされる神様が祀られる神社について、御朱印やアクセスについてもまとめました。近くには備中一宮吉備津神社もあります。2つの神社の関係についてもまとめました。吉備津彦神社について吉備津彦神社は岡山県
【吉備津神社】長い廻廊で有名な、桃太郎のモデルの神様を祀る神社。御朱印やアクセスは？
岡山市にある備中一宮の神社です。かつてはヤマトに比肩する勢力を持った吉備国の一宮でもありました。長い廻廊が有名で、岡山の観光スポットでもあります。昔話・桃太郎のモデルとなったとされる大吉備津命を祀っています。吉備津神社について吉備津神社は、
【読書】誰でも大なり小なり『かくしごと』をして生きている。そうやって今日も平和に世界は回ってる
人に言えないこと、言わないことはありますか？きっと、誰もが少しだけ『かくしごと』をしながら、世界は上手く回ってるのでしょうこの小説も、そんな風に『かくしごと』をしながら過ごす高校生たちのストーリーです。人との距離に悩んでる人相手の気持ちが分
【読書】人生で大切なことは、すべて「書店」で買える。～すぐにでも本が読みたくなる一冊です～
日々、生活していると本を読む時間ってなかなか作れないですよね。他の何かを言い訳にして、読書した方が良いことは分かっているけど後回しにしがちです。僕も、学生時代はあまり本を読んできませんでした。大人になってから、本を買って読むことも増えました
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2023年9月15日公開の『映画プリキュアオールスターズF』を観てきました。 プリキュア20周年イヤーということでお祭り映画であるオールスターズが5年ぶりの公開となりました。 この映画はどうしても早く
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ひとり旅をする人としない人との間で何度も交わされたであろうやり取りですね。 ひとり旅をする人はその良さを感じているので、安くないお金を出してひとり旅をしています。 ですが、ひとり旅をにデメリットがある
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2023年4月14日に公開となった名探偵コナンの劇場版最新作。『黒鉄の魚影』と書いて、"くろがねのサブマリン"と読みますね。 前情報としては、黒の組織が絡むこと、灰原がメインに関わ
2023年4月14日に公開となった名探偵コナンの劇場版最新作。『黒鉄の魚影』と書いて、"くろがねのサブマリン"と読みますね。 前情報としては、黒の組織が絡むこと、灰原がメインに関わ
久々の読書感想です。 今回読んだのは、浅倉秋成さんの『六人の嘘つきな大学生』です。 就活の最終選考として行われるグループディスカッションを舞台に起きた、ある事件について真相を探していく話です。 就活を
食事を一日一食にすることが向いている人と向いていない人がいます。どんな人に一日一食が向いているのかをまとめました。 興味のある方の参考になればと思います。 一日一食に向いている人 一日一食が向いている
ブログのハンドルネームを変えました。 「パラウェイ」改め「月宮晴人」です。 変えた理由は、姓＋名の方が便利、しばらく使ってきてなんか違う気がした、などなどです。 特に活動的でもないので変えた所で大して
一日一食にすることで得られるメリットとして時間に余裕ができるという点があります。 食事にかかる時間を厳密に意識することは少ないとは思いますが、よく考えると意外と時間が掛かっています。 1日の食事回数が
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一日一食を始めてから、いろんなメリットとデメリットがあることが分かりました。 メリットが多いので続けていますが、明らかにデメリットな部分もあります。 大きく生活習慣が変わるので相応の変化が身体に現れま
一日一食に興味があるけど、みんないつ食べてるのか、本当に1食しか食べないのか、などの疑問はあると思います。 そこで一日一食を2年間続けてきた僕なりのやり方を紹介しようと思います。 本や動画をみながら、
一日一食の生活を2年間続けてきたことで感じたメリットについてまとめました。 一日一食にすることで得られるメリットはいくつもあるのでそれぞれについて書いていきます。 ここで書くことは個人的に感じた例に過
一日一食生活を続けてきたことによるダイエット効果を紹介します。 実際に痩せるのでダイエットとして紹介されることもあります。 食事は生活の重要な部分でもあるのでしっかり理解した上で実践してください。 摂
一日一食とは、ファスティングとも言われている食事法です。 ファスティングは断食することを意味します。 有名人でも取り入れている人もいて、話題になることもあります。 そんな一日一食について、メリットとデ
バンドリ10thライブの最終日、RAISE A SUILEN「SOUL ROAR」にライブビューイングにて参加しました。 セットリストと共に感想を書いていきます。 当然盛り上がるセットリスト 間にリミ
2022年9月22日～25日にかけて開催されたバンドリ10thライブ。 今回のライブの会場は東京の有明アリーナでした。 有明アリーナは2022年8月に一般利用が始まったばかりの新しい会場です。 そんな
三原市にある瀧宮神社（たきのみやじんじゃ）に行ってきました。 季節限定やその年限定の御朱印が豊富にあり、御朱印を集めているなら通いたくなってしまいそうです。 他にも龍神が水を飲みに来たと言われる井戸が
久々の読書感想です。 今回読んだのは、浅倉秋成さんの『六人の嘘つきな大学生』です。 就活の最終選考として行われるグループディスカッションを舞台に起きた、ある事件について真相を探していく話です。 就活を
食事を一日一食にすることが向いている人と向いていない人がいます。どんな人に一日一食が向いているのかをまとめました。 興味のある方の参考になればと思います。 一日一食に向いている人 一日一食が向いている
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一日一食にすることで得られるメリットとして時間に余裕ができるという点があります。 食事にかかる時間を厳密に意識することは少ないとは思いますが、よく考えると意外と時間が掛かっています。 1日の食事回数が
一日一食生活にもチートデイを設定しています。 チートデイとは、ダイエットでルールを外れても良いとする日でストレスを溜めずに継続するための手法です。 一日一食におけるチートデイの頻度やどんな風に過ごして
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一日一食に興味があるけど、みんないつ食べてるのか、本当に1食しか食べないのか、などの疑問はあると思います。 そこで一日一食を2年間続けてきた僕なりのやり方を紹介しようと思います。 本や動画をみながら、
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一日一食とは、ファスティングとも言われている食事法です。 ファスティングは断食することを意味します。 有名人でも取り入れている人もいて、話題になることもあります。 そんな一日一食について、メリットとデ
