健康寿命を意識して始めた ランニング から得たもの。
老後でも元気に動きたい！ 約3年前から始めたランニング。面白いもので休日の朝になるとほぼ自動的に起きたら窓を開け外の様子を確認して、着替えて走る身体になりました。 習慣化の力 は...
2023/07/16 11:09
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