いいキャンプチケットの使用するタイミングを3つ紹介！【ポケモンスリープ】

みなさんはいいキャンプチケットをどのタイミングで使用していますか？ なかなか手に入らないどうぐなので、使えずにいるという人もいるのではないでしょうか！ そこで本記事ではいいキャンプチケットの使用するタイミングを3つ紹介し ...

【ポケモンスリープ】エーフィのメインスキルLv7 の実力を紹介！

ポケモンスリープでエーフィに進化させるか悩んでいませんか？ 進化条件のハードルが少し高めですが、メインスキルに焦点を当てると十分進化させる価値があります！

【ポケモンスリープ】サブスキルのたねのおすすめの使い道を2つ紹介！

サブスキルのたねを使えるスキルは全部で6種類あります。その中から実際に筆者も使っているおすすめのサブスキルを2つに絞り紹介しています！

【ポケモンスリープ】ライコウは育成してもスキルのたねは使うべきではない理由を紹介！

ポケモンスリープのライコウは特殊なスキルを保持していますが、みなさんはスキルのたねを使いますか？筆者は使うべきではないと考えておりその理由を本記事で紹介します！

【ポケモンスリープ】ピチューの厳選基準は2つ！きのみの数Sと…

ポケモンスリープできのみ担当の厳選基準は何ににしていますでしょうか？筆者は基本的に2つに絞っており、今回はピチューを例に紹介します！

【ポケモンスリープ】誰でも簡単にマスターランクへ到達する方法を4つ紹介！

ポケモンスリープでマスターランクに行けなくて困っていませんか？本記事ではマスターランクへの行き方を4つ紹介しています！

【ポケモンスリープ】ゴローニャは1日で何個ポテトを集めるのか？

ポケモンスリープでポテト集めの筆頭格といえばゴローニャではないでしょうか？ 他にもポテトを集められるポケモンがいる中で本記事ではゴローニャが集めるポテトの数を検証しましたので、チーム編成におけるみなさんの参考になれば幸い ...

【ポケモンスリープ】フレンドの親密度は5でキープすべき！

ポケモンスリープにおけるフレンドはアメ獲得に大きな役割があります。 そんなありがたいフレンド機能ですが、親密度が5になったら解除して新しいユーザーとフレンドになっていませんか？ 筆者が思うに親密度は5でキープした方が今後 ...

【ポケモンスリープ】コイルはフレンドの親密度が4のときに大活躍！

ポケモンスリープでのコイルは少し変わったスキルを持っていますね！？ だからこそ使い方や状況次第で効率良くエナジーを稼げます。 そこで本記事ではフレンドの親密度が4のときにコイルが大活躍する理由を紹介します！ まずはコイル ...

【ポケモンスリープ】ダイヤの集め方を7つ紹介！

ポケモンスリープでダイヤを豊富に持っていると、育成やエナジーを貯めるためにショートカットできるどうぐをゲットできます！ おこう系はタイミング次第でものすごい威力を発揮します！ ＞＞せいちょうのおこうはグッドスリープデーで ...

【ポケモンスリープ】グッドスリープデーでやること3選！

ポケモンスリープで毎月開催されるグッドスリープデーを上手に活用できていますでしょうか？ そこで本記事ではグッドスリープデーで筆者が実践している立ち回り方を3つ紹介します！ それでは早速、グッドスリープデーの立ち回り方を3 ...

【ポケモンスリープ】リサーチランクの効率的な上げ方を3つ紹介！

リサーチランクは意識すれば、効率的に上げられます。まだポケモンのレベルをMAXまで上げられていないユーザーはぜひ本記事で紹介している3つのことを試してみてください！

【ポケモンスリープ】おてつだいボーナスが強いスキルな理由を3つ紹介！

ポケモンスリープの中で厳選要素の1つにサブスキルがあります。 そこでみなさんはおてつだいボーナスが付いているポケモンをゲットしたらどう思いますか？ なぜならおてつだいボーナスは数あるサブスキルの中でも現時点ではトップクラ ...

【ポケモンスリープ】デデンネはゲームチェンジャーになるのか？【考察】

ポケモンスリープでデデンネが新しく追加されることが発表になりました！そしてデデンネは新スキルの料理チャンスS持ちだそうです！そこで本記事ではデデンネがポケモンスリープのゲームチェンジャーになるのかを考察していきます！

【ポケモンスリープ】Lv30のメタモンは果たして活躍するのか？

ポケモンスリープでメタモンはゲットしましたか？おそらくゲットした人はそこそこいると思いますが、育成に関して悩んではいませんか？本記事では実際に育成したメタモンが活躍するのか紹介しています！

【ポケモンスリープ】ヒノアラシが将来全フィールドで活躍できる理由を3つ紹介！

御三家と呼ばれる最初にゲットするポケモンはどのポケモンシリーズでも活躍しますよね！？ 特に使い勝手が良いのはヒノアラシ(バクフーン)です。 というより筆者は全フィールドで使っています。 そこで本記事ではなぜヒノアラシが全 ...

ポケモンスリープで6ヶ月遊んでみた結果をレビュー！【無課金】

ポケモンスリープで6ヶ月遊んでみた結果をまとめました。 1ヶ月や3ヶ月のときもまとめているので、始めたばかりの人は下記もご覧ください！ ＞＞1ヶ月のレビュー ＞＞3ヶ月のレビュー あらかじめ伝えておくと筆者は無課金です。 ...

【ポケモンスリープ】ヨーギラスを育成するならどっちが正解？

どのポケモンシリーズでもヨーギラス(バンギラス)は強いですよね？ そしてポケモンスリープでもまぁまぁなステータスとなっています。 そこで本記事では2種類のヨーギラスからどのタイプに育てるべきかを紹介します。 ヨーギラスの ...

【ポケモンスリープ】キャッシュクリアをするとどんな影響があるのかを3つ解説！

ポケモンスリープでキャッシュクリアをするとどんな影響があるか知っていますか？ メリットは多いですが、デメリットもあります！ そこで本記事ではキャッシュクリアをしたときの影響を紹介します！ それでは3つ紹介します！ アプリ ...

【ポケモンスリープ】ミニリュウをすぐに育成すべきでない理由を2つ紹介！

ポケモンスリープでミニリュウの育成を始めてますか？ というのもミニリュウのスペックを見るとすぐに育成すべきではないと思ったからです。 そこで本記事ではミニリュウを長期的な視点で育てた方が良い理由を2つ紹介します！ ミニリ ...

【ポケモンスリープ】ワカクサコーン集めはキテルグマ1択！

みなさんはワカクサコーン集めをどのポケモンにする予定でしょうか？ ワカクサコーンはキテルグマの他にもカイリューやサーナイトでも獲得できますが、筆者はキテルグマを推してます！ その理由を本記事では紹介しています！ まずはキ ...

【ポケモンスリープ】ラルトスの進化先選定方法を紹介！

ラピスラズリ湖畔と一緒にラルトスがポケモンスリープで新しく登場しましたね！ラルトスは進化先は2つにわかれるポケモンです！そこで本記事でどのような基準で進化先を選んだよいかを紹介します！

【ポケモンスリープ】ヌイコグマをゲットしたら真っ先にやるべきこと！

ポケモンスリープをやっているみなさんはすでにヌイコグマをゲットしましたでしょうか？捕まえていたら厳選よりも先にやるべきことがあります！本記事ではそれを詳しく紹介しています！

【ポケモンスリープ】無課金が育成すべきポケモン5選！

無課金ユーザーは課金ユーザーと違いむやみやたらにポケモンを育てられるわけではありません。そこで本記事では無課金ユーザーにおすすめのポケモンを紹介します！筆者も無課金です！

【ポケモンスリープ】顔マークの意味とげんきの回復方法を4つ紹介

ポケモンスリープでふとポケモンをタップすると顔マークが表示されますよね！あの顔マークの意味をご存知でしょうか？本記事では顔マークの意味とげんきを回復する方法を4つ紹介しています！

【ポケモンスリープ】厳選最低ラインのプクリンと強さの理由を3つ紹介！

ポケモンスリープのプクリンが強いといえる理由を3つ紹介します！プクリンのスキルでおてつだい効率がアップするので序盤でチームが中々揃わない人にはおすすめです！

【ポケモンスリープ】睡眠データにあるハートマークの意味は？意外と重要です！

ポケモンスリープで睡眠データを見るとハートマークがあるポケモンとそうではないポケモンがいます。この意味をご存知でしょうか？本記事ではハートマークの意味とそれをどう活用するかも解説しています！

【ポケモンスリープ】ゲンガーの強さを紹介！妥協しても優秀！

ポケモンスリープのゲンガーは強いという噂ですが、果たして本当でしょうか？本記事では性格やスキルを妥協してゲンガーを育てた結果を紹介しています！妥協して優秀ならそれはもう…

【ポケモンスリープ】博士に送るとは？もらえるアメの量をポケモンごとに一覧で紹介！

ポケモンスリープで博士に送るという機能を使用したことはありますか？ポケモンのアメがもらえたり、ボックスが空いたりするというメリットがあります！本記事では博士に送った場合のポケモンごとにもらえるアメの量も一覧で紹介しています！

ポケモンスリープ 寝顔が増えないときにすべきこと

ポケモンスリープで新しいフィールドが解放されずに困っていませんか？筆者も同じような経験をしたため、本記事ではこれまでの経験から寝顔が増えないときにすべきことを紹介します！

【ポケモンスリープ】昼寝のメリット・デメリットを4つずつ紹介！

ポケモンスリープの昼寝は睡眠スコアで100を獲得できていない人におすすめです。やり方もシンプルで誰でもできます。本記事ではそんな昼寝のメリット・デメリットを紹介します！

【Android向け】プレミアムパスの解約方法を紹介！ポケモンスリープ

サブスクの解約方法がわかりづらくて苦労したことありませんか？本記事では実際の画面を使いながら、ポケモンスリープにおけるプレミアムパスの解約方法を紹介しています！

ポケモンスリープで100点の取り方を紹介！

ポケモンスリープの睡眠スコアで100点を取ることはゲームを効率良く進める上で重要です。しかし普通に寝ているだけで100点をとるのは結構難しいですよね？本記事では100点の取り方を紹介しています！

【ポケモンスリープ】レベルアップは進化前が良いのか？

ポケモンスリープでいつレベルアップさせたら良いのか迷いませんか？進化させる前にした方がいいのか、進化させてからした方がいいのか…本記事では実際に検証した結果を紹介しています！

【ポケモンスリープ】レベルの上げ方を6つ紹介！

ポケモンスリープはレベルが上がりづらいと思ったことありませんか？本記事では効率的にポケモンのレベルを上げる方法を6つ紹介しています！

【ポケモンスリープ】アメの集め方を11個紹介！

ポケモンスリープで遊んでいてレベルが上がりづらいと感じたことありませんか？そんな悩みを解決してくれるのがアメです！本記事ではアメの集め方を11個紹介しています！

【ポケモンスリープ】ばんのうアメの使い方を2つ紹介

ポケモンスリープでばんのうアメを使用する場面は多いです。中でも一般的なのがどうぐから使用する方法です。実はもっと効率的なばんのうアメを使用する方法があります。本記事ではそれを紹介しています！

【ポケモンスリープ】おまかせ編成のおすすめを紹介！

ポケモンスリープを始めたてのユーザーにとってはどんなチーム編成をしたら良いのか迷いますよね！？ そんなときはおまかせ編成を使ってみましょう。 しかし、すべておまかせというわけでもなく、きのみ・食材・メインスキルの中から方 ...

【ポケモンスリープ】寝言の聞き方を紹介！

本記事では実際の操作画面を使用しながら、ポケモンスリープでの寝言の聞き方を紹介しています！

【ポケモンスリープ】満腹状態にならずにゲットする方法を2つ紹介

ポケモンスリープで満腹状態にならずにポケモンをゲットする方法は2つあります！1つはマスターサブレを使うことですが、あと1つは何だと思いますか？記事内で紹介していますのでご確認ください！

【ポケモンスリープ】SPの上げ方を4つ紹介！

SPがなかなか上がりづらかったり、フィールドの適正値に追いつかなくて悩んでいませんか？本記事ではポケモンスリープにおけるSPの上げ方を4つ紹介しています！

【ポケモンスリープ】動かないときの解決方法

ポケモンスリープで遊んでいると、たまに動かなくなることありませんか？筆者も同じことを経験しており、解決策をまとめました！詳細は記事をご覧ください！

【ポケモンスリープ】フレンドのメリットを3つ紹介！

ポケモンスリープにおけるフレンドは3つのメリットがあります。そしてメリットの1つに、レベルが上がりづらいという課題を解決してくれる機能も備わっています！詳しくは見てみましょう！

【ポケモンスリープ】色違いは確定で仲間にできるのか？

ポケモンスリープで色違いのポケモンが出現したら条件を満たすことで確定で仲間にできます。その条件について本記事では紹介しています！

ポケモンスリープでおすすめの性格を5つ紹介！

ポケモンスリープでおすすめの性格はズバリ、ゆうかん・いじっぱり・さみしがり・やんちゃ・てれやです！理由は記事内に記載してありますのでぜひご覧ください！

ポケモンスリープで3ヶ月遊んでみた結果をレビュー

ポケモンスリープをこれから始める人、または始めたばかりの人は3ヶ月後にどうなるのか参考にしてみてください！ ゆるーくやっているので、人並みの結果になっていると思います！ 3ヶ月の概要は下記です。 少し3ヶ月をオーバーした ...

【ポケスリ】睡眠計測できていなかったときにげんきを回復する方法！

ポケモンスリープを遊んでいると、たまーに不具合があります。 その中の1つとして寝る前にボタンを押したにも関わらず、朝起きるとリセットされていて計測できていないことありますよね？ そんな絶望を多少軽減する方法があります！ ...

ポケモンスリープのおすすめサブスキルを5つ紹介！

ポケモンスリープのサブスキルは全部で17個あり、スキルによって強い弱いが結構あります。 そのため強いサブスキルを知っていれば効率良くゲームを進められます。 そこで本記事ではおすすめのサブスキルを5つ、おすすめしないサブス ...

【ポケスリ】メインスキルのレベルアップ方法を3つ紹介！

ポケスリにはメインスキルのレベルアップをする方法が大きく3つあります！そして3つの中でも細かく見るとまだあります！本記事ではメインスキルのレベルアップ方法を実際の画面も一緒に紹介します！

ポケスリのおすすめメインスキルを5つ紹介！【レビュー】

ポケモンスリープで遊んでいて、どのメインスキルを持っているポケモンをチームに入れた方がよいか悩みませんか？ そこで本記事では実際に遊んで感じたおすすめのメインスキルを5つ紹介します！ メインスキルとは各ポケモンが必ず1つ ...

Androidでポケモンスリープが落ちるときの解決方法

ポケモンスリープで睡眠計測をしたのに、朝は起きると計測できていないということありませんか？ 実際筆者も同じ状況になり、週1回は常時で連続して2日間計測できてないこともありました。 そこで同じような悩みを抱えている人に私が ...

ポケモンスリープで1ヶ月遊んでみた結果をレビュー

ポケモンスリープは公開から約1ヶ月で全世界1000万ダウンロードを突破した、今話題のゲームです！ 筆者は正式にリリースされてからポケモンスリープを始め、予想以上に楽しかったので1ヶ月遊んだ結果をレビューします！ ポケモン ...

ポケモンスリープとは？始め方や遊び方も紹介！

睡眠を気を付けたい方にもポケモンが好きな方にも嬉しいアプリがリリースされました！ポケモンスリープは手軽に睡眠の計測ができ、ポケモンもゲットできるアプリです。楽しみ方も含め本記事では紹介しています！

サラリーマンにおすすめの睡眠アイテムを5つ紹介！

睡眠の質を高めたいサラリーマンにおすすめの睡眠アイテムを5つ紹介！。すぐ手に取れるものから、満足度の高いアイテムまで幅広く紹介しています。

賢者の睡眠を要約！〇〇は睡眠に効果のある食材！？

人生の満足度を上げたい・仕事を効率的にしたい人必見！賢者の睡眠は科学的な根拠をベースに睡眠の質を向上させるテクニックが詰まった本です！

【1セット20円でリラックスや睡眠に効果あり!?】新時代のデバイスを紹介！

今日本を代表するスポーツ選手といえばメジャーリガーの大谷翔平選手ですよね？ 噂によると今でも10時間程度は寝ているそうです。 高いパフォーマンスの裏にしっかりとした睡眠や休息があることは間違いないですが、日々の忙しさ ...

【楽天ヘルスケアアプリをレビュー】最新のキャンペーン情報も紹介！

楽天ヘルスケアアプリは健康管理ができて、楽天ポイントも貯まる無料のアプリです。始め方や実際にどのくらい楽天ポイントが貯まるのかも紹介しています。

Apple Watchにおすすめの睡眠アプリを紹介

本記事ではApple Watchを付けるだけで自動で睡眠の質を計測してくれるアプリを3つ紹介します。全て無料のアプリなのでダウンロードしておいて損はないでしょう。睡眠の質を改善して生活の質を上げてみませんか？

【おすすめの睡眠アプリはどれ？】計測精度が高い順にランキングも作成！

世の中にはたくさんの睡眠アプリがあります。どれを使うか迷いませんか？本記事では計測精度順におすすめの睡眠アプリを紹介しています。おすすめのアプリは表を使って比較しているので、自分に合ったアプリも見つけられるでしょう！

【健康管理アプリセルフバンクをレビュー】他のアプリとの違いとは？

みなさんは普段どのように健康管理していますか？アプリで管理している方も多いのではないでしょうか！今回ご紹介するのはセルフバンクという睡眠の質も含めて健康管理できるアプリです！機能から他のアプリとの違いもまとめています！

【スタンフォード式 最高の睡眠をレビュー！】手軽にできる睡眠の質を高める方法を3つ紹介！

目標を達成するために、つい睡眠を削りがちではありませんか？そんな忙しい方にぴったりな本を紹介します！「スタンフォード式 最高の睡眠」は睡眠の質を高める方法を解説しており、今回厳選した3つを紹介します！

【オーラリングのサイズ選定時にやるべきこと3選！】必ず〇〇しましょう！

オーラリングはサイズ感が非常に重要です。サイズを間違えると、オーラリングはうまく機能せず買った意味がなくなってしまいます。そこで本記事ではサイズ選定時にやるべきことを3つにまとめて紹介します。

【科学的に睡眠が重要な理由5選】ビジネスパーソン必見

「睡眠はなぜ重要だと思いますか？」という質問にみなさんならなんて答えますか？本記事では科学的に睡眠が重要な理由を5つにまとめて紹介しています！

【10時間以上の睡眠をすると認知機能が低下する！？】長時間睡眠と認知機能の低下について

毎日仕事を頑張った後の休日は、疲れて昼頃まで寝ていませんか？ 実は、長時間睡眠をすると認知機能が低下してしまうという事実が判明しました！ そこで今回は長時間睡眠をすると認知機能に悪影響を与えてしまうことについ ...

【日頃から食べているあのフルーツが！？】睡眠に良いフルーツ5選！

フルーツは栄養価が高いものが多く、健康に良いとされています。 そのため睡眠にも良いフルーツがあります。 そして実際にその効果が科学的に立証されています。 そこで今回は睡眠に効果的なフルーツを5つ紹介します。 まず ...

【人間は体内時計を持っている！？】睡眠に重要な概日リズムを解説！

私たちは日々時間に基づいて行動しています。時間というと一般的に時計を思い浮かべると思いますが、実は人間には体内時計が備わっています。この体内時計は睡眠にとって重要な役割を果たし、内容について本記事で解説します。

【お酒を飲むと約40%も睡眠の質が低下！？】アルコールが睡眠に与える影響について

お酒を飲む理由は様々ですが、眠るためにお酒を飲むというのは止めましょう！なぜならお酒は睡眠の質を低下させてしまうからです！本記事にてどれくらいの量を飲むと睡眠の質を約40%も低下させるのか解説します！

【10日間の寝不足を解消するには1週間では足りない！？】睡眠負債を解説

みなさんは同じ報酬だったときに下記のうち、どちらを選びますか？ ①たった1時間で終わる仕事 ②4日間かけてやっと終わる仕事 しかし睡眠になると多くの人が②を選んでしまいます。 ある研究でたった1時間寝不足の状態に ...

【子育てアプリこぺ】睡眠サポートプログラムの使用感をレビュー！どんなアドバイスが届くのか？

こぺという子育てに役立つアプリをご存知でしょうか？中でも睡眠サポートプログラムというコンテンツがあり、子どもの睡眠をサポートしてくれます！今回は実際に2週間使用してみたので、その感想を記事にしました！

【電気をつけっぱなしで寝てはいけない3つの理由】光が睡眠に与える影響について

就寝時に電気をつけたまま寝ていませんか？ついやってしまいがちですが、電気をつけたまま寝るのはいいことではありません！そこで本記事では電気をつけっぱなしで寝てはいけない3つの理由を紹介します。

【よだれが出ることは正常なのか？】睡眠時のよだれを解説！

よだれが出て恥ずかしい思いをしたことはありませんか？そもそもよだれが出ることは普通のことなのでしょうか？そこで本記事ではよだれの仕組みについて解説しています！よだれを防ぐ方法も紹介してますので合わせてご覧ください！

【睡眠不足の人は風邪の発症率が3倍？】睡眠が免疫機能に与える影響とは？

睡眠不足の人は、十分な量の睡眠を取っている人と比べ約3倍も風邪を引きやすくなってしまうという研究があります。風邪を引きやすくある理由として様々ありますが、その中の1つに免疫機能が働くということがあると思います。そこで本記事では睡眠が免疫機能に与える影響について解説します。

【昼寝は幸福感を高める！？】昼寝のメリット・デメリットを紹介！

昼寝をすると幸福感が高まるのはご存知でしょうか？もちろんメリットだけでなく、昼寝にはデメリットもあります。本記事では昼寝のメリット・デメリットを紹介しています！

【子守唄は大人にも効果がある！？】好きな曲を聞いてぐっすり眠ろう！

子守唄は大人にも有効だとご存知ですか？寝る前に音楽を聞くことは睡眠効率を高めます！本記事ではなぜ音楽が睡眠に良い影響を与えるのかを解説してます。またおすすめのテンポ・曲も合わせて紹介します！