新生活を始めるにあたり、食習慣や運動習慣が変わり、体重管理に注意する必要があります。特に新社会人や新大学生は、新しい環境に慣れるために食生活や運動不足に陥りやすい傾向があります。そこで、今回は新生活で太らないために気をつけるべきポイントを紹介します。
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
理系大学生である私、けしーがダイエットをして20キロ痩せた体験や、資格取得のための大学での優雅な生活を基に、同じ悩みを持つ人を応援するようなブログを書いています。
最近は悩みの日々の中過ごしています。お金のこと、健康のこと、親の老後のこと。学べば学ぶだけ、不安が少しずつ軽減されている気がします。 同じような悩みを持つ方の支えになれれば幸いです。 わかりやすく面白い文章で主にダイエットや資格取得に役立つ情報を発信していますので興味のある方は是非ご覧ください。
新生活で【太らない・体調を崩さない】ために気をつけたいこと＊2023年度
新生活を始めるにあたり、食習慣や運動習慣が変わり、体重管理に注意する必要があります。特に新社会人や新大学生は、新しい環境に慣れるために食生活や運動不足に陥りやすい傾向があります。そこで、今回は新生活で太らないために気をつけるべきポイントを紹介します。
2022年秋季の応用情報技術者試験に合格しました。 そのために必要だった勉強時間や内容をシェアしようと思います。 前提として私は現在情報系の大学4年生で、2022年春季に基本情報技術者試験を合格しています。 合格した時の点数は詳しくは忘れましたが、午前午後とも8割取れていたと思います。 今回の応用技術者試験について、点数は午前81.25点、午後68点でした。合格ラインはどちらも60点以上です。 手ごたえとしては悪くなかったですが、午後が思ったより取れてなかったのは意外でした。 勉強時間と内容に関しては過去問道場だけで2カ月で60時間勉強しました。 毎日コンスタントに1時間勉強していれば力はつき…
無料ブログ運営を【3年間】収益・PV・運用のコツを紹介【大学生がブログをするメリット】
この記事では、無料ブログ運営（はてなブログ）を続けたときに発生するPVアクセスや収益を紹介しています。また、私自身が無料ブログを三年間運営してきたので、集客や収益化のコツを紹介していきます。 大学生がブログを始めるメリット、おすすめのネタについてもまとめています！
大学生が筋トレによって得られるメリットは以下の通りです。 ・就活が上手くいく！ ・成長マインドが身についた ・集中力が増し、専攻の勉強もはかどるようになった ・性格が明るく積極的になった ・自分に自信がついた ・行動力が増したおかげで学生時代に様々な経験を積めた ・支えてくれる友人やパートナーと良好な関係を築くことが出来た ・体力でゴリ押しが出来るようになった
このブログを読むことで就活に必要な自己分析・面接対策をする土台を作ることが出来ます。 この記事は後編です。まだ前編をご覧になっていない方は是非下のリンクからご覧ください。
このブログを読むことで就活に必要な自己分析・面接対策をする土台を作ることが出来ます。
ネットで話題沸騰中で、テレビ番組でも紹介された「断捨離」のもたらすダイエット効果についてまとめました。 この記事を読むことで 断捨離により得られるダイエット効果がわかる 断捨離、ダイエットのモチベーションが高まる ダイエットの成功確率が上がる などの効果を得ることが出来ます。
TOEICスコア700超えは意外と簡単 2022年勉強方法まとめ "800以上も可能"
TOEICでスコア700を取るのは正直簡単です。取らないと損ですよ！
TOEICを受験後には自分でどの程度手ごたえがあったか、どこが至らなかったのかを振り返り感想を書き留めておく、反省、自己分析をした方がいいです。
アボカドの効果について栄養面から、科学的に説明しています。ダイエット、美容、ボディーメイクに効果的なアボカドの魅力とは！？
理系大学生必見の内容です！！
全国民に十万円が一律で給付されることが決まりましたね。 今回は十万円あるなら買いたいフィットネス関連のグッズをまとめました。
焼き芋をホカホカの状態で食べるのと冷やしてから食べるのでは大幅に脂肪になりやすさが変わってきます。 今回はこのことについて詳しくまとめたいと思います。
今回は前腕を太くするのに最も効率的だと言われているハンドグリッパー(ハンドグリップ)を用いた筋トレを紹介したいと思います。
読み込んでいます…
こんにちは管理人のKessyです。下記、「プライバシーポリシー」に関して記載致しましたので、ご一読願います。 当サイトに掲載されている広告について 当サイトが使用しているアクセス解析ツールについて 当サイトへのコメントについて 免責事項 プライバシーポリシーの変更について 当サイトに掲載されている広告について 当サイトでは、第三者配信の広告サービス（A8.net 、Amazonアソシエイト、もしもアフィリエイト）を利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 『Cookie』(氏名、住所、メール…
今回は白湯を飲む効果とメリットをまとめたいと思います。
今回はダイエットを倍速させる裏技についてお伝えしたいと思います。
今回は今、再注目されている沢尻エリカさんがどのようにしてあの美ボディーを作っているのかということについてまとめたいと思います。
今回は筋トレの部位分けをするメリットについてまとめていきたいと思います。
（この記事は約2分で読めます。） 今回は卵の卵白についてお話ししたいと思います。
筋トレをする人の中でもいろんなタイプの人がいます。 今回はどんな人がどんな筋トレをすればいいのかということについて考えていきたいと思います。
今回は筋トレ中に気持ちが悪くなる方向けの記事です。
今回はマッチョな彼氏を持つことをおすすめする記事を書きたいと思います。
清潔感がハンパないボディーソープを見つけた（リデンボディーソープ）
今回は最強のボディーソープだ！というボディーソープを見つけたのでそれを紹介したいと思います。
今回は大きな力こぶを作る方法をまとめたいと思います。
今回はダイエットのために食事の際、サラダから食べると太りにくくなるという説について詳しく調査していきたいと思います。
今回は筋トレ後の牛丼が美味しすぎるという記事なので減量中の方は閲覧注意です。
ゴールドジムにガリガリの友達を連れて行った話
今回は「そば」についてお話ししたいと思います。
今回はプロテインは何か知らない人に向けての記事です。
今回は大学生の人でぼっちで悩んでいるという方に筋トレすれば解決するよ！ということを伝えたいです。 そう、筋トレを趣味にすればたちまちリア充になるのです。
食事回数を増やすことのメリット ダイエットするなら最低5食！
今回は一日の食事回数を増やすことでどんないいことがあるの？といった話をしたいと思います。
僕はゴールドジムに通っているのですが、今回は僕がゴールドジムに通って感じたことだったり、わかったことをまとめたいと思います。
今回は僕がダイエット中に最高だと感じたダイエット飯である海鮮丼についてお話しします。
今回の記事では肌を綺麗にする僕なりの方法をお伝えしたいと思います。
今回はスポーツジムで働くメリットとデメリットを紹介したいと思います。
「筋トレは継続が大切だから毎日やりましょう」 この言葉を鵜呑みにして筋トレを毎日やっている方、努力と継続は素晴らしいです。
今回は「下半身を鍛えないのはもったいない」という話です。
ボディーメイク、ダイエットをしている方で、有酸素運動を日々のトレーニングに取り入れている方は多いと思います。 あなたが有酸素運動をする理由はなんですか？ 体力、持久力をつけるため。と答える方は今回はごめんなさい。 今回は脂肪を燃やすために有酸素運動をしている方向けの記事です。
この記事を読んでいる方で、筋トレ初心者だと思っている方の大半は家で自重トレーニングをなんとなくやってるという人、ジムには行ってるけどなんとなく鍛えてるだけという人が大半だと思います。 筋肉をつけるためには食事、トレーニングに関する知識がある程度必要です。 ある程度の知識でこれからの筋トレの質は劇的に変わると思います。 この記事では、筋トレ初心者からある程度知識の付いた筋トレ中級者への突破口を皆さんと共有できたらと思います。
こんにちは！Kessyです。 僕は半年で20キロの減量に成功しました。
「ブログリーダー」を活用して、けしーさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
新生活を始めるにあたり、食習慣や運動習慣が変わり、体重管理に注意する必要があります。特に新社会人や新大学生は、新しい環境に慣れるために食生活や運動不足に陥りやすい傾向があります。そこで、今回は新生活で太らないために気をつけるべきポイントを紹介します。
2022年秋季の応用情報技術者試験に合格しました。 そのために必要だった勉強時間や内容をシェアしようと思います。 前提として私は現在情報系の大学4年生で、2022年春季に基本情報技術者試験を合格しています。 合格した時の点数は詳しくは忘れましたが、午前午後とも8割取れていたと思います。 今回の応用技術者試験について、点数は午前81.25点、午後68点でした。合格ラインはどちらも60点以上です。 手ごたえとしては悪くなかったですが、午後が思ったより取れてなかったのは意外でした。 勉強時間と内容に関しては過去問道場だけで2カ月で60時間勉強しました。 毎日コンスタントに1時間勉強していれば力はつき…
この記事では、無料ブログ運営（はてなブログ）を続けたときに発生するPVアクセスや収益を紹介しています。また、私自身が無料ブログを三年間運営してきたので、集客や収益化のコツを紹介していきます。 大学生がブログを始めるメリット、おすすめのネタについてもまとめています！
大学生が筋トレによって得られるメリットは以下の通りです。 ・就活が上手くいく！ ・成長マインドが身についた ・集中力が増し、専攻の勉強もはかどるようになった ・性格が明るく積極的になった ・自分に自信がついた ・行動力が増したおかげで学生時代に様々な経験を積めた ・支えてくれる友人やパートナーと良好な関係を築くことが出来た ・体力でゴリ押しが出来るようになった
このブログを読むことで就活に必要な自己分析・面接対策をする土台を作ることが出来ます。 この記事は後編です。まだ前編をご覧になっていない方は是非下のリンクからご覧ください。
このブログを読むことで就活に必要な自己分析・面接対策をする土台を作ることが出来ます。
ネットで話題沸騰中で、テレビ番組でも紹介された「断捨離」のもたらすダイエット効果についてまとめました。 この記事を読むことで 断捨離により得られるダイエット効果がわかる 断捨離、ダイエットのモチベーションが高まる ダイエットの成功確率が上がる などの効果を得ることが出来ます。
TOEICでスコア700を取るのは正直簡単です。取らないと損ですよ！
TOEICを受験後には自分でどの程度手ごたえがあったか、どこが至らなかったのかを振り返り感想を書き留めておく、反省、自己分析をした方がいいです。
アボカドの効果について栄養面から、科学的に説明しています。ダイエット、美容、ボディーメイクに効果的なアボカドの魅力とは！？
理系大学生必見の内容です！！
全国民に十万円が一律で給付されることが決まりましたね。 今回は十万円あるなら買いたいフィットネス関連のグッズをまとめました。
焼き芋をホカホカの状態で食べるのと冷やしてから食べるのでは大幅に脂肪になりやすさが変わってきます。 今回はこのことについて詳しくまとめたいと思います。
今回は前腕を太くするのに最も効率的だと言われているハンドグリッパー(ハンドグリップ)を用いた筋トレを紹介したいと思います。
読み込んでいます…
こんにちは管理人のKessyです。下記、「プライバシーポリシー」に関して記載致しましたので、ご一読願います。 当サイトに掲載されている広告について 当サイトが使用しているアクセス解析ツールについて 当サイトへのコメントについて 免責事項 プライバシーポリシーの変更について 当サイトに掲載されている広告について 当サイトでは、第三者配信の広告サービス（A8.net 、Amazonアソシエイト、もしもアフィリエイト）を利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 『Cookie』(氏名、住所、メール…
今回は白湯を飲む効果とメリットをまとめたいと思います。
今回はダイエットを倍速させる裏技についてお伝えしたいと思います。
今回は今、再注目されている沢尻エリカさんがどのようにしてあの美ボディーを作っているのかということについてまとめたいと思います。
今回は筋トレの部位分けをするメリットについてまとめていきたいと思います。
新生活を始めるにあたり、食習慣や運動習慣が変わり、体重管理に注意する必要があります。特に新社会人や新大学生は、新しい環境に慣れるために食生活や運動不足に陥りやすい傾向があります。そこで、今回は新生活で太らないために気をつけるべきポイントを紹介します。
2022年秋季の応用情報技術者試験に合格しました。 そのために必要だった勉強時間や内容をシェアしようと思います。 前提として私は現在情報系の大学4年生で、2022年春季に基本情報技術者試験を合格しています。 合格した時の点数は詳しくは忘れましたが、午前午後とも8割取れていたと思います。 今回の応用技術者試験について、点数は午前81.25点、午後68点でした。合格ラインはどちらも60点以上です。 手ごたえとしては悪くなかったですが、午後が思ったより取れてなかったのは意外でした。 勉強時間と内容に関しては過去問道場だけで2カ月で60時間勉強しました。 毎日コンスタントに1時間勉強していれば力はつき…
