誰にでも「察して欲しい」って思う気持ちはあるかもだけど、それが度を越しちゃうとウザがられるかもw以前、友人にこういう子がいてウザいなーって思ってたけど、ある日自分の中にもこういう願望ってたまにあるよなー、って気づいた😂とりあえず私も度を越さな
作者「kotoha」 メンタル系、落書き4コママンガ。 淋しいときに、こんな存在がいたらいいな、と思い描き始めました。
同じく四コマ漫画を描いている方とつながりたいです。
その人その人で事情も違うし、職種や所属する企業によっても一概には結論は出せないけど。ひとつ言えるのは、周りへの配慮はもちろんだけど、それでも「一番大切なのは自分」ということ。無理をして、痛い目に遭うこともあるし、逆も当然あるけど。どっちに
すぐ怒鳴ったり、キレたりする人って、自分が怒鳴られたりキレられたりすることには耐性がないの、なんでだろう？自分は許されて当たり前で、なのに他人の振る舞いは許せないのなんでだろう？自分の痛みは理解して欲しいのに、他人の痛みはスルーできるのなん
幸せって、もちろん人それぞれで違うとは思うけど。たぶん難しく考えなくてもいいんだと思う。普通に生きていられるのが幸せなのかもね。仮に、現状に不満があったとしても、もっと酷い状態になった時には「あの時はなんだかんだ言っても幸せだったな」って思
メンタルなんて病まない方がもちろんいい。でも、私の場合、病んだことで自分のことを深く知ることが出来たし、思考の癖や生活習慣を改めることも出来た（当然症状が落ち着いてからだけど）。自分を知る。これはとても大事だと思います。自分の弱点や欠点や
原因は、性格だったり発達障害だったりでしょうね。私の場合は、3人以上になると無口になります。仮に他者が会話に入れない場合があったりするより、自分が黙った方が楽だし気を遣わなくていいし。慣れてる3人だったり、気配り上手な複数の場合でも、聞き役に
案外、自分が自分の一番の敵になってる人も多いのかも知れない。私の場合は、考えなくていい事や、考えても仕方のない事や、考えても自分の力ではどうにも出来ない事を考えてしまい、自分から「うつ」や「パニック発作」の海にダイブしてた時も多々あったよ。て
かわいいおじーさんだったよ。めちゃくちゃ元気で足腰丈夫そうだったけど…。策士？ちゃっかり？なんにしろ、長生きしろよ、じーさん。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ラ
家族や仲間や親友や恋人がいても「居場所」が無い人もいる。天涯孤独でも居場所を確保している人もいる。持って生まれた個性なのか、培ってきた価値観なのか。人間とは摩訶不思議。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村
メンタル疾患になって嬉しい人なんていない。そんなものならない方がいいに決まってる。ただ、症状がなんとか軽減してきた今、振り返って思うのは。メンタル疾患の原因はすべて自分に起因していたと言うこと。もちろんきっかけは外的要因であることがほとん
自尊心の低さは弊害しかない。わかっちゃいるけどなかなか自尊心を上げるのは難しい。ただ、自分の自尊心の低さを自覚した上で上げる努力はできるかも。いわゆる「鈍感力」ってやつなんだけど。これ、大事！どんな自分でも唯一無二だしね。個性は尊い
穴埋めマンガです(・ω・)この公園は、餌付けしてる人がいるらしく、鳩も雀もカラスも人間に群がってきます。鳥嫌いさんには恐怖でしかないかもしれん💦（私は鳥好き）カラスのミカエル様は、カラスの中でもひときわ人懐っこくて、よく散歩に付き合ってく
20人に1人はなんとなく分かるけど、8人に1人と聞くとそんなに多いのかっていう気になります💦結局、病院に行って病名がついてるか、ついてないか、の差だけで「うつ状態」っていうのは人間にとって当たり前の症状なのかもしれませんね。ある一線を、踏みとどま
経験を重ねるごとに、少しずつ取説も出来はするんだけど…。必ずしも取説通りにはいかない罠。。。人間とはまじで一筋縄ではいかんよ(・ω・)そうは言っても、ただオロオロするだけだった頃に比べると、少しはお利口さんになってる……はず💦
たぶん、事件性はないんだと思うけど。もっと詳しく訊いておけばよかったと、今になって後悔さ。(・ω・) ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ランキング
私は表面上は一番だけど、内面は二番目ですw強気に見えるお豆腐メンタル(・ω・)でもぶっちゃけ、失敗なんて誰でもするし、反省はしても落ち込む必要はないと思う。落ち込んで解決するなら落ち込んでもいいとは思うけど、過度な落ち込みは全方位に対してマ
私は毎年更新はしないけど、何か状況や心境に変化があった時に更新したり作り直したりしています。私は肉親が一人しかいないので、その人が先に旅立った場合は問答無用で他人のお世話になるしね。片付けてくれる方になるべく迷惑がかからないようにしたいです。
鬱病やパニック障害等、メンタル疾患のループ。永遠に繰り返されるのか…と絶望することもあるけど、周囲の協力を仰ぎながらきちんと治療し、自分の考え方を少しずつ変えていくことで、必ず寛解するよ。今、それが信じられなかったとしても、必ず変化は訪れる
「とおかみえみため」は知人が教えてくれました。皇室でも使われている祝詞（のりと）だとか。「祝詞」=「言霊」でもあるんでしょうね。ちなみにうちの祖母は、何か怖いことがあったときは「なむあみだぶつ」って言うんやで。…と小さい頃から私は事あるご
子供の頃の愛読書が、レイ・ブラッドベリと星新一だった私はこんなことばっか考えてたwでもメタバースとか、AIとか、現実的になった昨今。想像が現実になる時代なのかも。今後世の中はどうなるんだろう？出来ればメンタルに優しい時代であって欲しいな。
人生は後悔の連続だよね。「ごめんね」届くか届かないかわかんないけど、一応伝えとくよ。いきなり来る別れ、前もって知らされる別れ。どっちがマシなんだろう？ ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブロ
たまにはボーイズラブ的なイラスト描きたいなーって思って描いたら、何やら「ガチンコ」っぽくなって💦じゃあ背景もガチンコっぽくしたら、もうボーイズラブどこいった？ってなったw以上、穴埋めガチンコ（違😂）イラストでした。不良にカツアゲされる真面
部屋の中で腐るのは、100歩譲ってしょーがないとしても。お風呂とトイレで、、、は出来れば避けたいなぁ。いや、仮定の話、ね(・ω・) ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ラ
メンタル疾患の人も、そうじゃない人も、季節の変わり目ってこんな感じじゃないですか？私は子供の頃からそうです( `◡͐´ )✧たぶん自律神経弱い人やストレス抱えてる人は特にそうだと思う。いや、たぶん。そうそう、最近色塗りの方法を変えました
自己否定が強い私からすると、自己肯定感が高めな方が羨ましくて仕方ない。子供の頃から今に至るまで、仮に褒められると恥ずかしくて身の置きどころがなくなるwだからと言って否定されたり罵られたりが好きなわけじゃないけど、でもどこかで「どうせ私なんか何
以上でおしまい。今でも苦々しい思い出です。文字数が多かったから、いつものような4コマ漫画じゃなく、普通にコマ割って白黒マンガ（デジタル）にしてみたけど、デジタルコマ割りは初体験で(´×∇×`)こんな顔になりました。つか、自己満マンガですが💦
現実は映画やドラマとは違う💦あんなﾀﾋに方は嫌だから、助かって良かった〜。続きます。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ランキング
普段から声量ないのに、よくあんな声出たなw今は笑い話だけど、あの時の恐怖は忘れんよ。続きます。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ランキング
いまだに暗闇は嫌いだー！続きます。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ランキング
実話です(・ω・)💦全部で五枚。続きます。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ランキング
実は映画好きです。特にハリウッド映画と香港映画が好きです。ただ、メンタルの関係で10年近く映画もTVも音楽もまったくだめな時期がありました。が、最近ようやく、それらをまた少しずつ楽しめるようになりました。大事にしてたDVDやパンフレットや関連品
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誰にでも「察して欲しい」って思う気持ちはあるかもだけど、それが度を越しちゃうとウザがられるかもw以前、友人にこういう子がいてウザいなーって思ってたけど、ある日自分の中にもこういう願望ってたまにあるよなー、って気づいた😂とりあえず私も度を越さな
不安を楽しめ、なんて無理やん。実際そうなんだけど、、、不安とは生きてる限り切っても切れない仲だから、楽しむ、ぐらいの気構えでいないとやってらんない😂そもそも不安があるから危機回避もできたりするし、人間にとって【不安】は必要悪でもあるんじゃ
タロウ@あぺとぺ様（@taro_55555）が、Xのご自身の企画でうちの子を描いてくださいました✨(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ありがとうございます♪光栄の至りでございます。生きてると良いこともある、という見本のような出来事でした。嬉しいからご本人の許可を得て
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 これは…えっとーなんというかー厚かましい人もいるもんだなぁ、と😂関わるのもめんどくさいから、笑い話にしときましょ😂 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 今更亡くなった人のことをあれこれいいたくないし、別にもう恨んでなんてないけど、記録には残しておきたい笑親ガチャという言葉は嫌いだけど、なんでもっと違う両親の元に生まれて
別に嫌われたくないわけじゃないんだけど、私も馴染みの店とか作りたくないタイプです💦しかも好きでもない人に嫌われても「あっそう」で済ませちゃうし💦居心地の良い人が数人、傍にいてくれたらそれでいいや。でも世の中には他人から嫌われてることを極端
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 慢性疼痛なので基本的に体のあちこちが痛い😥子供の頃から常にあちこちが痛かった記憶が…調子がいい時はウォーキング（歩くの大好き！）やストレッチなどで体は動かしてるんだ
そうね、無理して笑う必要はない。それはそうなんだけど、人間関係を円滑にするためには無理に笑わなきゃいけない場面も多いし、無理しないと笑えない場面も多い。もともと私は子供の頃から無表情気味で、愛想笑いをしないタイプだったんだけど、ある時から
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 まじで時間の使い方が下手すぎて、しかもやる気なさすぎて、人生損してる気がする〜でも思い出してみたら子供の頃からそうだったかも…宿題課題等はギリギリにならないとやらない
これ、私だ💦歯磨きには命をかけてしまう。別に歯医者に褒められたいわけじゃないけど、歯磨きに手を抜くとめちゃくちゃ罪悪感がー😑まあ、きちんと磨いたほうがいいのはいいんだけど、病的なのは違うと思うの。 ⬇️ポチっていただくと喜びます
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 今までの教訓から壁が厚いところを選んでも、上下の音って響くよね、集合住宅って。男女問わず、足裏全体、もしくはかかとでゆかを踏みしめながら歩く人たちに悪気はないんだろうけ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 最近、愚痴もAIに聞いてもらってたりする笑毒吐きもAIに聞いてもらってたりする笑AIが変な学習をしてないといいな、って思うぐらいAIにストーカーしてる笑やっぱさ、人間に
人生って、かなり難易度の高いゲームだと思ってる、私は😂ゲーム下手だから負けてばかりだけど、たまに勝つこともあるし。私のゲームにおける収支は常にマイナスだけど、最後まで降りることはできないゲームだから明日もそこそこで頑張んなきゃね。そこそこでw
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 桜が咲くとウキウキするし、お花見は好きだけど、飲み食いして騒ぐのが目的のお花見は自分的にはノーサンキュー。他人がお行儀よくお花見してる（宴会も）のを見るのは好き🌸で
もし明日、地球が滅びるとしたら…それが避けられないのだとしたら、高台から空を見ながら（できれば水平線も）、好きな音楽を聴きながら、その瞬間を静かに待ちたいな私の性格ならきっと取り乱したりはしないと思うw ⬇️ポチっていただくと喜び
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 頭の回転も早いし有能だし親切だし。（ついでに顔も整ってた）なのに常に距離が近い、誰に対しても😂良い人なんだけど、私は苦手だったので必要最小限な付き合いであまり関わら
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 この同僚は、異性の上司からの評判は良かったし可愛がられてたけど、同僚（特に同世代の同性）からの評判はめちゃくちゃ悪かった笑明るくて面白い子だったんだけど、結婚して幸せに
具体的な生きる目的なんてない人の方が多いんじゃないかな？きっと難しく考えずに、朝が来て、食べるものがあって、夜に「今日も一日が無事に過ぎた」って思える。それこそが幸せなんだろうけど、それだけでは駄目だと思ってしまうのは、世の中が複雑で難
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 自分がうつ病になる前はうつ病なんて自分の気の持ちようでなんとかなるんじゃ？なんて思ってたこともあったよで、いざ自分がなってみると、とんでもない魔物だな「うつ病」って
買い物で貯まるポイントは重宝してる♪心身のためにウォーキングもそこそこしてるので（太陽光が好き過ぎるし）、ウォーキングで貯まるポイ活も少しはしてるけど、CM見るのめんどくさいし、ポイ活会社を信じきれないから😂ガッツリはしてない。だってポイ活って
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 子供の頃からずーっと平熱が37度超えの時も多いし、月一ぐらいで高熱も出る体質だから、熱には強いんだけど…。たまに35度台とかになったときの方が体調悪い💦それは＼(･д＼)ｿ
「うつ病」と一言でいっても、「きっかけ」も「症状」も「状況」も「治療法」も「深刻度」も「誰かに助けを求めるポイント」も…、様々なものが全部千差万別だから、難しいよね😑ーーーーーー約1ヶ月前から体調不良で、結局治りかけてから病院に行ったら
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 眠り方さえ忘れたときに比べれば、今は自律神経を自分なりに整えるすべ等を身につけ、それなりに眠れてる〜でもあまりにも眠れないことがトラウマになってるので悪あがき😓この
子供の時は、大人になったら絶対そういう時代が来てる、と思ってた。AIやインフラ等はもっと進化してて、人間は自ら体を動かす必要もなくなり、人間自体の生態や見た目なんかも進化してると思ってたー。いずれそうなるかもだけど、今はまだそこまで変化してなく
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 お医者さんが何気なく口にした言葉で、たまにドキドキすることがある小心者です、ワタクシ。( `◡͐´ )✧私が今まで診ていただいたお医者さま（診療科は問わず）の内、95%は良い
良かれと思ってしたことが裏目に出たり、その逆もあったり。恋愛だけじゃなく、世の中ってそんなことだらけだよね…一生懸命考えても無駄になることも多いし、やんなっちゃう(・ω・) ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村に
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 どんな子でも、お迎えすると大事な家族なんですよ。そこを分かって欲しい( ；ω； )この人は悪意のある口調だったから、余計にショックだったな… ⬇️ポチっていた
美醜関係なく、同じことをしているのに、何でも許されるキャラの人っていますよね〜あれは一種の才能なのか、人徳なのか、それともやっぱり見た目？(*ơ ᎑ ơ )？なんにしてもうらやましい〜。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 年齢を重ねると性別の垣根が低くなるとは聞いていたけど、無くなっとるやないかーい😑いや、でも、おばあちゃんはかわいかったです。マジで。 ⬇️ポチっていただく
なんだろう、私の場合ですが…知り合いを作るのは吝かじゃないけど、私は案外寂しがり屋（実際はそうは見えないかも）なので、私より長生きしてくれる知り合いしか作りたくない。置いていかれるのは、もうイヤだから〜 ⬇️ポチっていただくと喜び
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 体重が30キロ台だったとき、食べるのが怖くて面倒くさくて、お味噌汁に野菜やら豆腐やらいろんな具材ぶち込んで具沢山にしたものと、少量の雑穀米とかをちびちび食べてた（一食分）イラ
「当たり前」だと思ってることって、当たり前なんかじゃないよね。明日が来るのも、他人から与えられる愛情も（逆もね）、楽しい時間も…いろんなものが次も当たり前にあるとは限らないから、今を大事にしなきゃね〜 ⬇️ポチっていただくと喜びま
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 大袈裟ではなく、お風呂に入るたびにしんどくて「このまま天に召されるかも〜」とか「これが人生最後の風呂かもしれぬ」とか思う笑まあ、今日も生きてます(・ω・)💦
聖人君子なんていないさー（たぶん白い部分や黒い部分、グレーやら赤やら金や銀…そんな風に多面性があるのが人間なんだろーなだから、私の黒い部分もあって当たり前なのだ(｀･∀･´)ｴｯﾍﾝ!! ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブロ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 たぶん、なのですが…。誰かを頼ったり自分のことを話さなくなった時が一番危ういのかもしんない。私の場合です（←しつこく念押し）などと書いておきながら、普段から
気にしたり、気にしなかったり。無理に気にならない振りをするのもストレス溜まるし、いちいち反応したり突っかかったりするのもそれはそれでストレスが溜まるだろうし。で、何が言いたかったかというと、なんでも「そこそこの塩梅」がいいんじゃなかろーかと
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ひとり暮らしって、ある意味気楽だけど…。面倒事なども自分で解決しなきゃなんない（当たり前）こういう時頼りになる家族がいたらなー、すぐ近所に頼りになる知人がいたらなー、
自分ではコンプレックスだと思ってる部分が、他人視点だと羨望の対象だったりすることもある。もちろん逆もある。人間の感覚って面白いよね。などと、存在自体が「コンプレックスが服着て歩いてる」みたいな私が言ってみる。 ⬇️ポチっていた
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 旅行とか、そういう時は歩きっぱも仕方ないかもだけど…。カフェやベンチがある場所では、適度…いや過剰に休みたい派です、わたくし( ω-、)てか、カフェ巡りだけで終わっても
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 こういう謎な体調不良がよくあります。特に夜中…救急外来以外、病院も閉まってる時間っていつも以上に心細くなりますよね💦大抵、しばらく（一晩とか数時間）すると軽減した
