読み方：かるいざわトレイルランニングレースコース：約43㎞所在地：長野県・群馬県体 力：★★★★☆技 術：★☆☆☆☆開催日：2026.4.25天 気：晴れ 14℃服 装：Tシャツ・ランニングパンツ・ア
山ガールが日帰りできる登山をのんびりゆる〜く気ままに歩いてレポートします。温泉や名産にも触れていきます。でもスイーツよりも神社仏閣がなぜか多いかも（ハート）トレランもしてます！@osanpo
読み方：かるいざわトレイルランニングレースコース：約43㎞所在地：長野県・群馬県体 力：★★★★☆技 術：★☆☆☆☆開催日：2026.4.25天 気：晴れ 14℃服 装：Tシャツ・ランニングパンツ・ア
前回の続き。 稚児落しの分岐点まで戻ってきたよ。 ここから先は、足元は滑るし、鎖場、岩場なかなかハードな箇所あるから注意⚠️ 子供がすいすい鎖を登ってるサイトもネットにあるけど油断しないでね。 では気
読み方：いわどのさんとちごおとし標 高：634m所在地：山梨県体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆時 間：3:10（山行2:27＋休憩0:43）山行日：2026.3.22（日）天 気：晴れ 16℃服
読み方：じんばさん〜たかおさん標 高：857m、599m所在地：東京都体 力：★★☆☆☆技 術：☆☆☆☆☆山 行：6:55（山行5:40＋休憩1:15）開催日：2023.4.22（土）天 気：晴れ服
読み方：はちおうじじんばトレイルコース：約23㎞所在地：東京都体 力：★★☆☆☆技 術：☆☆☆☆☆開催日：2025.12.21天 気：晴れ 14℃服 装：Tシャツ・ランニングパンツ・アームカバー・イン
読み方：とれにっくわーるどいんそとちちぶコース：45㎞所在地：埼玉県体 力：★★★★★技 術：★★☆☆☆開催日：2025.11.30天 気：晴れ 16℃服 装：メリノウールTシャツ・ランニングパンツ・
読み方：たかおさん標 高：599m所在地：東京都体 力：★☆☆☆☆技 術：☆☆☆☆☆山 行：3:52（山行2:31＋休憩1:21）開催日：2025.8.16天 気：晴れ服 装：メッシュインナー・半袖T
その①の続き〜。 では、メインディッシュ・日本百名山の木曽駒ヶ岳へ！ 中央アルプスの最高峰2,956mなんだって。 雲海？がキレイですね〜 分岐があって、中岳は右に進むよ。 あの先端が宝剣岳かな？ 知
【ヤマレコ】木曽駒ヶ岳と宝剣岳https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8791636.html 前から、10月初頭に日本百名山の木曽駒ヶ岳と宝
【ヤマレコ】三峯神社（妙法ヶ岳）https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8274647.html 何かで『三峯神社の白いお守り「白い氣守」を買
至仏山①からの続き～。 直前まで雨が降っていたから予想はしていたけど、山道が川www ジャブジャブ水が流れてきて「滝かよ！」とツッコむくらいw 濡れた木道はツルツルで要注意！！ 見上げると青空なので、
読み方：しぶつさん標 高：2,228m所在地：群馬県体 力：★★☆☆☆技 術：★☆☆☆☆山 行：7:33（山行7:02＋休憩0:31）開催日：2025.9.14天 気：雨のち雲 25℃服 装：メッシュ
Tokyo Grand Trail 2025お疲れ様でした！ 参加者全員には『おいエナ』、完走者には『TEMPEAK 超保温スクリューマグボトル』が配られました。 去年は現地ボランティアをしていました
②からの続きでラストですよ～！ 南高尾のセブンサミッツを大垂水峠側からたどっていくよ。ペットボトル半分しか水残ってなかったけど、知っているルートだからまだ気が楽だ！ 七つ目の山、大洞山（おおぼらやま）
高尾マンモストレイル45km①の続き〜 大沢ノ頭登山口はちょっと分かりにくかった（汗） COROSがブブッと鳴ったからまた行き過ぎてたらしい！ 少しバックすると登山口が。 赤丸が案内板？ 藤野駅を指し
累積標高：約2,400m所在地：東京都体 力：★★★★★技 術：★☆☆☆☆山 行：11:22（山行10:32＋休憩0:50）開催日：2025.5.22天 気：晴れ 27℃服 装：ULシャツ・ショートパ
読み方：えふてぃーあーるみなの30ケイコース：30㎞所在地：埼玉県皆野町体 力：★★★★★技 術：★★★☆☆開催日：2025.5.11天 気：晴れ 27℃服 装：R&L メリノウールTシャツ・
最近、COROSを取り扱う店が増えてきてる感じがする！？ 一番人気はGarminだろうけど、値段が以前より高くなってだんだん高嶺の花になってきたような…。 その中で、COROS PACE3は3万円台、
読み方：つくばさん標 高：877m所在地：茨城県体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆山 行：5:47（山行3:55＋休憩1:52）山行日：2023.5.28天 気：晴 24℃服 装：メッシュインナー・
山友さんから「登山行けなくなったからココヘリやめたいんだけど、手続きが分からない」と相談を受けて調べてみたよ。 登録はしやすいけど、なかなか解約ページが見つからないとか、させてもらえない（通販の定期購
登頂した山：本仁田山（ほにたやま）標 高：1,224m所在地：東京都体 力：★★★☆☆技 術：★★★☆☆山 行：6時間32分（休憩含む）開催日：2024.12.1天 気：晴れ 17℃ 山頂5℃？服 装
読み方：だいぼさつれい標 高：2,057m所在地：山梨県体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆山 行：3:36（山行3:17＋休憩0:19） 開催日：2024.11.4天 気：晴れ 21℃ 山頂10℃？
読み方：のこぎりやま にほんじ所在地：千葉県体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆開催日：2024.9.14天 気：晴れ 36℃服 装：メッシュインナー・Tシャツ・マルチポケットパンツ・帽子 【ヤマレコ
読み方：とうのだけ、とうのたけ標 高：1491m所在地：神奈川県体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆開催日：2024.8.17天 気：晴れ 35℃服 装：ファイントラックのメッシュインナー・インナーフ
読み方：たかとりやま＆まがいぶつ所在地：神奈川県横須賀市体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆開催日：2024.5.19天 気：曇り 24℃服 装：ミレーのメッシュインナー・Tシャツ・アームカバー・タイ
読み方：おうめたかみずこくさいトレイルランコース：【上級クラス】実測30㎞(GPS24.5km)所在地：東京都青梅市体 力：★★★★★技 術：★★★☆☆開催日：2024.4.7天 気：晴れ 22℃服
読み方：おおもちやま〜ぶこうさん標 高：1,294m〜1,304m所在地：埼玉県体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆山 行：6:22（山行5:09＋休憩1:23）山行日：2024.2.25天 気：晴
読み方：みなみたかおセブンサミッツ＆たかおハートルート所在地：東京都体 力：★★★☆☆技 術：★☆☆☆☆山 行：4:40（山行4:02＋休憩0:38）山行日：2023.12.10天 気：晴 14℃服
読み方：つくばさん標 高：877m所在地：茨城県体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆山 行：5:47（山行3:55＋休憩1:52）山行日：2023.5.28天 気：晴 29℃服 装：メッシュインナー・
読み方：つくばさん標 高：877m所在地：茨城県体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆山 行：5:47（山行3:55＋休憩1:52）山行日：2023.5.28天 気：晴 29℃服 装：メッシュインナー・
読み方：かるいざわトレイルランニングレースコース：約43㎞所在地：長野県・群馬県体 力：★★★★☆技 術：★☆☆☆☆開催日：2026.4.25天 気：晴れ 14℃服 装：Tシャツ・ランニングパンツ・ア
前回の続き。 稚児落しの分岐点まで戻ってきたよ。 ここから先は、足元は滑るし、鎖場、岩場なかなかハードな箇所あるから注意⚠️ 子供がすいすい鎖を登ってるサイトもネットにあるけど油断しないでね。 では気
読み方：いわどのさんとちごおとし標 高：634m所在地：山梨県体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆時 間：3:10（山行2:27＋休憩0:43）山行日：2026.3.22（日）天 気：晴れ 16℃服
読み方：じんばさん〜たかおさん標 高：857m、599m所在地：東京都体 力：★★☆☆☆技 術：☆☆☆☆☆山 行：6:55（山行5:40＋休憩1:15）開催日：2023.4.22（土）天 気：晴れ服
読み方：はちおうじじんばトレイルコース：約23㎞所在地：東京都体 力：★★☆☆☆技 術：☆☆☆☆☆開催日：2025.12.21天 気：晴れ 14℃服 装：Tシャツ・ランニングパンツ・アームカバー・イン
読み方：とれにっくわーるどいんそとちちぶコース：45㎞所在地：埼玉県体 力：★★★★★技 術：★★☆☆☆開催日：2025.11.30天 気：晴れ 16℃服 装：メリノウールTシャツ・ランニングパンツ・
読み方：たかおさん標 高：599m所在地：東京都体 力：★☆☆☆☆技 術：☆☆☆☆☆山 行：3:52（山行2:31＋休憩1:21）開催日：2025.8.16天 気：晴れ服 装：メッシュインナー・半袖T
その①の続き〜。 では、メインディッシュ・日本百名山の木曽駒ヶ岳へ！ 中央アルプスの最高峰2,956mなんだって。 雲海？がキレイですね〜 分岐があって、中岳は右に進むよ。 あの先端が宝剣岳かな？ 知
【ヤマレコ】木曽駒ヶ岳と宝剣岳https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8791636.html 前から、10月初頭に日本百名山の木曽駒ヶ岳と宝
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読み方：しぶつさん標 高：2,228m所在地：群馬県体 力：★★☆☆☆技 術：★☆☆☆☆山 行：7:33（山行7:02＋休憩0:31）開催日：2025.9.14天 気：雨のち雲 25℃服 装：メッシュ
Tokyo Grand Trail 2025お疲れ様でした！ 参加者全員には『おいエナ』、完走者には『TEMPEAK 超保温スクリューマグボトル』が配られました。 去年は現地ボランティアをしていました
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累積標高：約2,400m所在地：東京都体 力：★★★★★技 術：★☆☆☆☆山 行：11:22（山行10:32＋休憩0:50）開催日：2025.5.22天 気：晴れ 27℃服 装：ULシャツ・ショートパ
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読み方：つくばさん標 高：877m所在地：茨城県体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆山 行：5:47（山行3:55＋休憩1:52）山行日：2023.5.28天 気：晴 24℃服 装：メッシュインナー・
山友さんから「登山行けなくなったからココヘリやめたいんだけど、手続きが分からない」と相談を受けて調べてみたよ。 登録はしやすいけど、なかなか解約ページが見つからないとか、させてもらえない（通販の定期購
読み方：えふてぃーあーるみなの30ケイコース：30㎞所在地：埼玉県皆野町体 力：★★★★★技 術：★★★☆☆開催日：2025.5.11天 気：晴れ 27℃服 装：R&L メリノウールTシャツ・
最近、COROSを取り扱う店が増えてきてる感じがする！？ 一番人気はGarminだろうけど、値段が以前より高くなってだんだん高嶺の花になってきたような…。 その中で、COROS PACE3は3万円台、
読み方：つくばさん標 高：877m所在地：茨城県体 力：★☆☆☆☆技 術：★☆☆☆☆山 行：5:47（山行3:55＋休憩1:52）山行日：2023.5.28天 気：晴 24℃服 装：メッシュインナー・
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登頂した山：本仁田山（ほにたやま）標 高：1,224m所在地：東京都体 力：★★★☆☆技 術：★★★☆☆山 行：6時間32分（休憩含む）開催日：2024.12.1天 気：晴れ 17℃ 山頂5℃？服 装
