この総理、何とかしてほしいな。！(◎_◎;)
独身街道爆進中！！ 金なし、夢なし、嫁も隠し子もなし。 初老のメタボ・孤独死予備群。 日々の生活を細々と発信していますが、どうぞよろしくお願い致します。
職業：freelance 建築士-X 資格：建築士、陸上特殊無線技士、危険物取扱者 趣味：散歩、昼寝、風呂 ファン：岡村 孝子
アサリの砂抜きですが、50℃のお湯につければ、あっというまに砂や汚れを吐き出してくれるそうですよ。塩も不要。給湯器を50℃に設定したらOK。軽くこすり洗いしてお湯をかえて15分待てばさらに完璧らしいです。
ううっ、今日も食べ過ぎ！明日から心を入れ替えて、完食は控えますね。^_^ ◆朝
今日は「お茶漬け」の日。食欲がない時に、たくあんバリバリでいただいてみたいです。^_^
舗装されていない歩道じゃなくて、硬化前の「土間コンクリート」の上に付けて欲しかったな。！(◎_◎;)
ホンマ？(⌒-⌒; )
お昼は、広島風お好み焼き。やっぱり「うどん」と「イカ天」は、必須ですね〓️╰(*´︶`*)╯♡
狭い空間に厄がたくさん浮遊しているから、トイレ内に家族の写真を飾るのは、最悪のNG風水。
猫がペンを持っています！？ なかなか勤勉な猫ですね。〓
サイフォンでコーヒーを淹れて、柏餅をいただいています。コーヒーはやっぱりサイフォンで入れた方が美味しいかもしれませんね。
「新・大崎上島の掲示板」のご案内です。 みなさま、書込みをお願いいたしますね。 ^_^
ウェザーニュースキャスターの小林李衣奈さんですよ。 今日の空模様です。ら 今日は全国的に傘が活躍します。 西…
今朝はトーストにしました。ポタージュスープが高カロリーでした。！(◎_◎;) ◆朝
肝臓は「最大のデトックス器官」。身体の内外の毒素を最初に処理してくれる「ボディガード」的な存在です。肝臓が健康でなければ毒素が体内に蓄積する可能性がUPします。肝臓をケアできる食材をまとめたのでご参考にね。
いい雰囲気ですね。おかずは少ないけど、最後は「たくあん、バリバリ」で白御飯
Amazonで3箱注文しましたよ。塩分が多いから要注意なのですが、あっ…
中華・光南園で「酢豚定食」。意外にボリュームがあるので、ご飯は小にしています。^_^
ええっ、もう梅雨入りなのか？広島も蒸し蒸ししていますので、今年の梅雨入りは早そうですね。(⌒-⌒; )
贅沢な生活️ ^_^
あすけんの栄養士・未来さんからチアメールが届きました。いつの間にか、もう「新じゃが」の季節なんですね。新じゃがは…
いちまさで「ラーメン定食」（豚骨醤油ラーメン、ご飯小、日替りおかず）。 ^_^
曇りの広島市。外気温21℃、湿度65%、北の風0.5mくらい。ちょっと蒸し蒸ししていますね。(ノ_＜)
「金ちゃんヌードル」。この素朴な味が好きなんです。中に入っている「小エビ」も好き。〓
なるほど、でもここまで気を使ったら疲れちゃいますね。 …
年中お高くなったりんご。スーパー・SPARKで一つ250円 ！(◎_◎;)
マツダの巨人戦は今季6戦6勝。今季3度目の同一カード3連戦3連勝で貯金4となる。ヽ(^o^)丿 （Source：スポーツ報知…
今朝の測定結果です。収縮期/拡張期-脈拍124/70-97
免疫力を高めるポイントだそうです。日々の食生活では、気を付けたいと思います。
昨日の残りのカレーで「カレーうどん」にしました。 ちょっと食べ過ぎ！(◎_◎;)
絶対に見逃してはならないそうです。みなさま、ご参考になさってくださいませ。
今朝はトーストにしましたよ。 ^_^
夏に水揚げされるカツオは、初鰹と戻り鰹の中間くらいの身質で、脂がほどよくのっており、刺身やたたきで美味しく食べられます。夏のカツオは、初鰹や戻り鰹の旬ではありませんが、水揚げ量は少なくなく、夏鰹と呼ばれます。<…
中華料理屋・光南園で「野菜炒め定食」。 ううっ、肉なしで、とってもヘルシー！ (^｡^)
あすけんの栄養士・未来さんからチアメールが届きました。^_^ きな粉はヘルシーだからもっと摂りたいですね。大豆はイイ…
逃げるニャンコに追っかける人間！(◎_◎;)
茶そばとから揚げ。 (^｡^)
朝カレー。 朝からハウスジャワカレーを作っていただきました。 ジャワの辛口、それなりに刺激的な辛さで、明日の朝のお…
久しぶりにNHKラジオ（R1）を聴いています…
免疫力を高める、食べ物！ おススメ ベスト10ですって。普段の食生活がたいせつですよね。
これからじゃね。がんばれ、CARP
今夜は「から揚げ定食」をいただきました。 から揚げの量が多過ぎて、ひとつ残しちゃいましたよ。 m(_ _)m
東京から兄貴が来広されたので、リーガロイヤル広島でランチ。 いただいたのは「お造り御膳」。ヘルシーであっさりしてとっても美味しかったです。 本来は私が支払わないといけないのですが、ちゃっかりとご馳走になってしまいました。 ご馳走さまでした。 m(_ _)m
今朝は「豚汁」を作ってみました。 なかなか美味しかったですよ。 ╰(*´︶`*)╯♡
視力アップで0．1が1．0になった改善法！老眼を治す方法。わたしはまだ老眼鏡のお世話にはなっていませんよ。
昭和40年（1965年）頃の画像だそうです。娘がちょっと離れたところで太鼓を叩き、紙芝居が来たよと言う事を知らせていますね。 わたしは残念ながら、この紙芝居を見た記憶がありません。
本家・かまどやの幕の内弁当。 おかずの種類は多めだけど、量が少ないですね。(ノ_＜)
お昼は、ラーメン屋・いちまさで「ラーメン定食」。！(^.^)
マルちゃん「赤いきつね」。 どん兵衛（西）の方が、出汁に昆布とカツオが効いている。また、油揚げの味が良いので、好き…
う～ん、たまにやっちゃうんですよね。私の場合は、「ラーメン＋餃子＋チャーハン」
『春日居の桃』 山梨県産 特秀品 大玉3玉×2箱(計約1.8kg) 化粧箱 入り。 ※常温 山梨直送 えらくお高い桃ですわ。 計6…
今夜はレトルトカレー。 ちょっと食べ過ぎました。 (⌒-⌒; )
3,600円で男前になりました️ ひと月に一回のペースで散髪していますよ。 ╰(*´︶`*)╯♡
中華料理・光南園で野菜炒め定食。お肉のかけらも入っていません。！(◎_◎;)！
今朝は早起きしたので、お米を研いでご飯を炊きました。 ╰(*´︶`*)╯♡
700円とは、お安いですね。3回ほどここで散髪しましたが、近くの朝日理容（1500円？）と仕上り的には変わりませんでしたね。
家族そろって夕食、凄い。 ああ、温かい家庭はイイものですね。〓
きょうは「母の日」ですね。
今夜は本家・かまどやの「うな重」。 週に一度は食べている気がします。 （＾ω＾）
机の上が散らかって来たので、少し片付けました。 それにしても埃を被った問題集、参考書の多いこと。
ラーメンいちまさで、茶そば、から揚げ、ポテトサラダ。 （＾ω＾）
こんな可愛い娘さんとランチしたいな。ラーメン屋、お好み焼き屋さんはパスして、高級ホテルのレストランでランチね。
小腹が空いたので、早めの10時のおやつに「ぼた餅」をいただきました。^_^
今朝は炭水化物を抑えました。 (^｡^)
ウェザーニュースキャスターの小林李衣奈からメールが届きました。 朝早くからお疲れ様です。 きょうは、東日本か…
さすがに5月中旬になったのでカセットボンベ式 ガスストーブを仕舞い込みました。結構、これって場所を取るんですよね。まだ少し朝晩はヒンヤリと寒いですが、今朝からはエアコンの暖房にしますね。
好物です。^^ うなぎは低カロリーなのにで視力の低下や皮膚などを健康に維持する美容効果、脳卒中の予防、口内炎、丈夫な骨の維持、高血圧の予防などうれしい効果が盛りだくさんです。
先程検温したら、38.0℃でした。 現在は、37.4℃。 このまま下がってほしいな。 ^_^
ひとの話を聞く態度じゃあないですね！ ！(◎_◎;)
今夜は「日清ソース焼きそば」をいただきました。 結構、高カロリーで約500kcalもあります！ ！(◎_◎;)
Amazonで買い求めた「波動スピーカー」（MS1001-M、141,900円）が届きました。 早速、スピーカーコードをステレオとスピ…
お昼は基町クレドの信州そば・そじ坊で「天ざるそば」。 冷たいそばより、温かいそばの方が良い感じの天気、気温です」。 ^_^
今朝はトースト、ゆで卵がメイン。 (^｡^)
どうしても出にくいので、Dr.に酸化マグネシウムを処方してもらっています。なお、薬局でも売られており、普通に購入することができますね。これを服むと、毎朝、調子がイイですわ。
今夜はポークソテーを焼きました。 またまた食べ過ぎ！ (◎_◎;)
きょうが発売日。 近いうちに、買いに行きたいと思います。 八丁堀の宝くじ売り場が、良く高額金が当たるらしいです。 …
お昼はラーメン・いちまさで、ラーメン定食。 日替わりの一品は、冷しゃぶ。(^｡^)
今朝は7-11のアルミ鍋焼きうどん。 うどんに腰があって美味しい。 ^_^
最近、これにハマっています！(◎_◎;)カロリーが一袋で…
ウェザーニュースキャスターの
中華・光南園で「野菜炒め定食」。 (^｡^)
遅い昼食は、松屋で「カレーギュウ」 〓 ^_^
トーストとハンバーグ。^_^
彼女のようなコマーシャルモデルは、多くの人から支持される好感度の高い見た目が求められます。皆さんの応援のおかげもあり、今では日本だけではなく中国、シンガポール、香港、マレーシア、韓国などのアジア全域でご活躍中です。これからも素敵な笑顔をお届けすることを大切にがんば…
今夜はお茶漬けサラサラと鯛のあら煮。 (^｡^)
柏餅を買っておいたので、これをいただきました。アンも程良い甘さで美味しかったです。^_^
お昼はレトルトカレーにしました。うう、またまた食べ過ぎ〓️(◎_◎;) ◆昼
可愛いスズランの花が咲いていますね。(^_^)
どうしてこんな元タレントが国会議員になれるのか、摩訶不思議です！！(◎_◎;)
和菓子屋さんで買い求めた「桜餅」。程よい甘さで、緑茶によく合いますね。^_^
今朝はトーストと目玉焼きにしました。^_^ ◆朝
ウェザーニュースの魚住さんからのレポートです。 今日は南西諸島から東北まで広い範囲で雨具が活躍。特に午後は…
何のお薬がこんなに処方されているの？メインは利尿剤、血糖値降下剤、血圧降下剤、胃腸薬ですね。ああ、これだけ服むと…
今日は「みどりの日」ですね。
朝一番で何か温かいものを一杯飲みます。今朝は「柚子ハッサク湯」にしました。白湯を飲むこともあります。柚子湯とか生…
豚汁を作りました。豚汁の元（豚肉、野菜）は冷凍品。煮込んだら、味噌で味付けして完成です。(^｡^)
お昼は本家・かまどやのうな重。^_^
今日もとっても爽やかな良い天気の朝です。吉島釣り公園では、みなさん、朝早くから釣りを楽しまれています。外に出かけ…
今朝はざる蕎麦と かぼちゃコロッケ。^^
今日は「こどもの日」でもあり、「立夏」でもありますね。 春が極まり野山に夏の気配が立つ頃で立夏とされるみた…
早起きして部屋を片付けていたら、「第一級陸上無線技術士」試験の過去問題集が出てきた。試験は来年1月中旬。（今年の7月中旬にもあるけど、もう間に合わない）さて、心を入れ替えてき…
お腹が空いたので、朝のおやつタイムにしました。おやつは、ロールケーキ。なんでこんなに高カロリーなんでしょう！？
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この総理、何とかしてほしいな。！(◎_◎;)
甘すぎた…石破総理の参院選「大逆転計画」がまさかの大スベリ！もはや自民党は敗北を待つのみに。 もう何をやって無駄ですね。！(◎_◎;)
ちょっと熱が出て、食欲はないです。食べないといけないのですが、お腹が空きません。弱った。(ノ_＜) （25.07.13 夕食）
あまり食欲はないけど、お粥さんは頑張っていただきました。^_^ （25.07.13 昼食）
この爽やかな笑顔が大好き。〓 （井上清華さん）
おはようございます。〓️味噌汁だけは残しましたが、他は何とか食べました。^_^ （25.07.13 朝食）
久しぶりに朝のおやつ。杏仁豆腐をいただきました。このまま食欲が回復するといいのですがね。^_^ （25.07.13 朝のおやつ）
我が生まれ故郷の離島で開催されます。^_^ 中学の頃までは、よく観に行きましたよ。
こんばんは。今日も暑かったですね。夕食はポテトサラダが美味しかったです。〓 （25.07.12 夕食）
うーん、やっぱり可愛い。〓 🥰 （浜辺美波さん）
やっぱり食欲が湧きません。まあ動かないし、お腹も空きませんね。(^-^) （25.07.12 昼ご飯）
おはようございます。〓️熱帯夜続きで、こう暑くては食欲も出ませんね。頑張って食べないとね。^_^ （25.07.12 朝食）
お粥さんを半分くらいいただきました。たくさん残してごめんなさい。m(_ _)m （25.07.11 夕食）
食欲は無し。お粥さんを少しいただきました。牛乳はのみましたよ。^_^ （25.07.11 朝食）
困った。〓歩かないし、お腹が空きません。食欲もなし。(ノ_＜) （25.07.09 夕食）
どうも食欲がありません。まあ動いてもいないし、お腹は空きませんよね。(ノ_＜) （25.07.09 昼食）
どうしても三分粥を残してしまいます。ごめんなさい。m(_ _)m （25.07.09 朝食）
こんなニャンコと暮らすのも悪くはないと思います。^_^
こんな可愛い孫娘とかき氷を食べてみたいなぁ。(^_^) （浜辺美波さん）
うーん、三分粥🥣も少し残してしまった。缶詰の桃は美味しかったです。〓 （25.07.08 夕食）
いったいどうなるの！？^o^
久しぶりにカレーを作ってみました。美味しかったです。^o^
思いだせない！(･_･;
とっても可愛いのぉ〓️〓
ああ、懐かしい風景。小さい頃は、井戸水でスイカを冷やしていましたよ。^_^
可愛いですね。〓
きょうも一杯飲んで頑張ります〓️^o^
辛い痛みなのかしらん？〓
これを聴くと一発で眠れます〓️^o^
今宵は中華の金太郎で酢豚定食をいただきました。^o^ 950円なのですが、ちょっとお高い気がします。(⌒-⌒; )
刑務所と学校の給食。この差はおかしく無いかい！？(･_･;〓️刑務所〓️小学校
今日から夏休みみたい。朝のラジオ体操、ちゃんと行きましょうね。^o^
やっぱりTRUMPさんかなぁ？大統領になったら、我が国の総理大臣は官房機密費でゴルフドライバーを買って、米国へお祝いにいくのかな。^o^
こんな娘と交信できたら嬉しいです。〓️
可愛い過ぎますね！〓
きょうも二粒飲みました。男が蘇って来るでしょうか？^o^
いかん、やっぱり歳なのかしらん。(-｡-; 飲んだら効くかしらん？
帯をクルクルしてみたい。(^.^)
うーん、効果が感じられませんや。(･_･;
今日は暑くなりそうです。いよいよ中国地方も梅雨明けかなぁ。^o^
