空の空日記

食べて歩く

 こんにちは。今日は、お散歩途中で白い彼岸花に会いました。去年も同じ場所に咲いてたなって思い出して嬉しくなった。 相変わらず毎日よく食べてよく歩いています。体…

2022/09/29 16:57

体づくり

 こんにちは。毎日体づくりに励んでいます。来週から仕事に復帰するのでね。 午前中は、図書館まで歩いて、一時間本を読んで帰ってくる。お家で、タンパク質たっぷりの…

2022/09/25 13:16

秋の支度

 朝、いつものスムージーを飲んでたら、寒くて震えた。窓を開けると、ひんやり冷たい空気が入ってきて、鳥肌が立つ。ああ、もう半袖は無理だな。  服がこれだけしかな…

2022/09/22 13:54

ゼロからスタート

 久しぶりのフルーツ！ああ、生き返るわ～ 今日からやっと外出ができるようになりました。やっぱり外が好き！ 食べてるものも酷かった。出掛けられるようになったら、…

2022/09/21 14:54

自宅療養中

 またまた更新できなくなっていました。今年は色々起こる年のようですが、今度は何だと思いますか？ コロナ…、ふふ。笑い事じゃないですね。でも、辛いことは笑い飛ば…

2022/09/17 14:39

決めておくと楽

 昨日、旦那さんが久しぶりに東京に出張でした。2，3年振りかな。 「お土産は何がいい？」「いつもの！」 もう10年くらい東京のお土産と言ったら、「シュガーバタ…

2022/09/09 15:20

期限を決める

 バイト先に挨拶に行ってきた。手土産を買ったケーキ屋さんでつい買っちゃった。今旬の無花果のケーキ、美味しい。 上司は、「元気になるまで休んでいいからね」って言…

2022/09/08 15:40

過去を手放す

 今朝の空、とても素敵だった。空が素敵だと思える時は、調子が良い時。 お散歩の足取りも軽かった。  久しぶりに野草と触れ合ったりした。今日は立ち眩みもしない。…

2022/09/07 14:18

私の天使

 朝、起きてスタンドの電気をつけようとふすまを開けると、猫さんが、「にゃ～♡」って！あ～びっくりした。「あら～、そんなところで何してたの？」ふふ、かわいいひと…

2022/09/06 14:00

息子さんを泣かせる手紙

 「光が変わってきたね」と旦那さんと話していた。 引っ越してきたのは去年の年末だから、この家で初めての秋。光で季節を感じられるこのお家が大好きだ。 なるべくも…

2022/09/05 12:06

柔らかくてしなやかな人に

 膝が曲がるようになったので、久しぶりに座って瞑想をした。 集中力が落ちているし、呼吸も浅くなってる。やっぱり毎日続けるって大事だな。以前の生活に戻るのはなか…

2022/09/04 16:35

笑えば楽になる

 今朝はグリーンスムージーにした。果物をたくさん摂るとお腹がゆるくなるのでね。ああ、もっと果物たくさん食べたいな… さて、今日も図書館へ行ってきました。土日は…

2022/09/03 15:50

毎日のお楽しみ

 三食食べなさいって言われているから、せめて朝ごはんだけは好きなもの食べようって思ってね。 朝ごはんが一番のお楽しみ。お昼は雑炊とポタージュ。結構お腹いっぱい…

2022/09/02 15:03

気にしてるとたくさん見える

 公園で珈琲を飲んでいると、落ち葉がたくさん目に付いた。 ああ、今年の夏はマルバルコウにもツユクサにも会わずに終わっちゃったな。 体力を付けるために毎日お散歩…

2022/09/01 15:28