コスメ大好き助産師の日記です♡ 出産・育児のこと、コスメや美容のこと、看護学生向けの勉強方法、毎日のコト等を書いています。 読者登録よろしくお願いします♫
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 昨年から初めていたブログですが、プライベートと仕事で色々とあり、サボってしまい、久しぶりの更新となってしまいました。 フェードアウトしていた間のアクセス解析を見たら、何も更新していないのにちょこちょこ見ていただけていることがわかりました。こんな拙いブログでも今でも見ていただけてることに勇気をもらい、これからも続けたい！と思えました。 見ていただいた読者の方のおかげです。ありがとうございます。 休んでいた間に何があったのかということについてはおいおい話す機会があったらいいなと思っています。 取り急ぎ、ブログ再開のお知らせをさせて…
【スキンケアおすすめ商品紹介!!】アラサーなのに警察に年齢確認された肌を保つ方法☆
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 今日は、久しぶりに美容系ブロガーになってみます。 タイトルの通りの出来事が起こったんですけどことの発端は、コロナが落ち着いている去年末に、昼間からお店でお酒を飲んでたんですよね。（看護師＆助産師あるあるなんですが、夜勤明けに酒を飲むのは結構普通です笑）お店を出てほろ酔いで1人家まで歩いてたら、お巡りさん2人に声かけられて…笑めちゃくちゃビビりました。 だって今まで警察官に声かけられたことなんてない真面目な人生送ってたから。笑 警「ちょっとごめんね、今何してた？」私「（え、職質ってやつ？怖）((((；ﾟДﾟ)))))))お…お酒…
【助産師がおすすめする!!】育児に欠かせない！新生児向きの哺乳瓶3選☆
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 今日は、授乳シリーズ（勝手にシリーズ化しました笑）第3弾！！ということで、助産師おすすめの哺乳瓶をご紹介します♪ 哺乳瓶って色々ありますが、一体どれを選んだらいいの？何が違うの？？と悩みますよね… そんなお悩みを解決するためにそれぞれの哺乳瓶の使いやすさなどご紹介します♪ ↓前回の記事はこちら↓ mw-m.hatenablog.com mw-m.hatenablog.com 哺乳瓶を選ぶポイント サイズはどれを選んだらいい？ 月齢に合ったものを使おう 赤ちゃんによって飲みやすい形が違う！ ガラス瓶とプラスチックの違いは何？ ガ…
【助産師による徹底解説！！】授乳の時のポイントと赤ちゃんの体重について解説☆
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 前回の記事で3種類の栄養方法について説明してきました。本日は、完母、混合、完ミのどれにも関係してくる授乳のポイントについて説明します。 赤ちゃんの体重って、どのくらい増えたらいいの？今飲んでる量で足りてるのかな？授乳のやり方あってるかな…？ こんな悩みを持つママには是非読んでいただきたい記事です♪ mw-m.hatenablog.com 授乳の時によくある質問 赤ちゃんの体重はどのくらい増えたらいい？ 一回あたりどのくらい飲めたらいい？ 授乳の時にチェックするポイント 正しい姿勢で授乳できている？ 授乳で乳首が切れて痛い時 上…
【懐かしさ全開!!】ぼくの地球を守ってin東京タワー行ってきた☆
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 今日は独身アラサー女のただの休日を徒然なるままに書いていきます♪先日、東京タワーに行ってきました！！！！！ 都民なのに東京タワーに登ったの初めてでした笑（ちなみにスカイツリーも登ったことないです）東京タワーに行った理由は 日渡早紀画業40周年記念企画 ぼくの地球を守ってin東京タワー〜⽉基地に交信〜 に行くためです♪ ぼく地球についてや行ってみた感想を記事にします☆ ぼくの地球を守ってって何？ あらすじ ぼく地球in東京タワー 原画展 スタンプラリー 物販 行ってみた感想 ぼくの地球を守ってって何？ ぼくの地球を守ってって知っ…
【多くのママのお悩み】母乳育児を頑張りたい!どうしたらいい?完母•混合•完ミどれを選べばいい?
母乳育児は妊娠中〜産後にかけて多くのママが通る 悩みのタネになっているんじゃないでしょうか？ 母乳育児の進め方や、完ミ、完母、混合のメリット、デメリットは何なのかということを プレママさん＆出産したばかりの新生児ママに向けて書いていきます♡
【冬も日焼け止めを使うべき!?】 今から紫外線対策するべき理由
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 今日は紫外線対策についてと日焼け止めのレビューをしていきます！ 「え、季節外れじゃない？」と思う人もいるかもしれないのですが私は年中無休で日焼け止めを使っています！！なぜなら昔から姉＆母に美白は七難を隠すと言われつづけておりほぼ洗脳に近く“紫外線＝ヤバいもの”と刷り込まれていたからです笑 冬場は乾燥するので紫外線の影響をモロに受けます… そんなところも含めて説明していきます♪ 紫外線って何？ どんな影響があるの？ 一番紫外線が強い時期は？ 一番紫外線ダメージを肌が受ける時期は？ 美白は七難隠す！？ 美白になれる食材 美白成分の…
【妊娠中の体重管理どうしたらいいの!!】体重はどこまで増えていい？増えなさすぎも良くない!?
みなさんこんにちは、えむ@Mdiary_mwです(*･ω･)ﾉ 今日はTwitterでアンケートを取って、一番需要がありそうだった妊娠中の体重増加についてお話ししようと思います♪ 今はおうち時間が増えてどうしても運動不足になりやすく妊娠中の体重管理がなかなか難しくなってきましたよね そして妊娠中って病院から何回も体重について言われますよね(⌒-⌒; )でもそれにはちゃんとした理由があるんです！ その理由も含め、体重管理方法、ダイエットはしてもいいの？という疑問や増えすぎたらママや赤ちゃんにどんなリスクがあるかということをこの記事では説明していきます♪ 妊娠中の体重の変化 赤ちゃんってお腹の中で…
みなさんこんにちは、えむです♪ mw-m.hatenablog.com 今日は先日のプチプラオススメコスメの記事の真逆のデパコスです！ みんなの憧れ♡デパコスの有名どころについて紹介・レビューしていきます♡ デパコスって1つあたりのお値段が高いのでなかなか手が出せないですよね こちらの記事を読んでいただいてなんとなくテクスチャーが伝わると嬉しいです♡ CHANEL ラ クレームマン ハンドクリーム ルージュアリュールラック Dior スノー ライト エッセンスローション スキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー サンククルールクチュール エレガンス ラ プードル オートニュアンス…
【体の疲れを解消!!】整体とカイロプラクティックとマッサージ全部通ってみた☆
みなさんこんにちは、えむです☆ 今日はマッサージと整体、カイロプラクティックについてご紹介します仕事柄、肩こりや腰痛など身体がボロボロで 暇さえあれば都内中のマッサージや整体に通っていました（ ; ; ）大人になって働いていると、仕事のパフォーマンスを上げるためにも 自分のボディメンテナンスも大事だなぁとつくづく感じていますこの記事では私が通った3種類についてご紹介します♪ 整体、カイロ、マッサージは何が違う？ 整体とは カイロプラクティックとは マッサージとは それぞれの効果はどんな感じ？ 整体 カイロプラクティック マッサージ 施術中痛みはある？？ 整体 カイロプラクティック マッサージ …
【妊婦さん必見!!】沐浴ってどんな感じ？必要なものは何？よくある質問まとめてみた！
こんにちは、えむです♪ 今日はこれから赤ちゃんを迎える妊婦さんに知っておいていただきたい 新生児のお風呂（沐浴）についてお伝えします今はコロナの影響で両親学級、母親学級などもなくなることが多いですし 入院中の沐浴の練習も縮小している病院が多いかと思います。この記事で少しでも沐浴がやりやすくなるといいなぁと思っています♡ 沐浴ってなんでやるの？ 用意するもの ベビーバス 膨らますベビーバス プラスチックベビーバス ベビーソープ ガーゼ その他便利なもの やり方 まず赤ちゃんの着替えとタオルを用意 お湯を溜める 赤ちゃんの準備 いざお湯へ！ よくある質問 場所はどこでやったらいい？ 難しくて慣れな…
こんにちは、えむです お正月太りというか、年中太りというか… とにかく最近体重がヤバい！！！ 2019年の年末ごろからホットヨガに通っているんですが今日はその効果と、ぶっちゃけどんな感じなのか、そして退会の流れまでをレビューしたいと思います 通いはじめたきっかけ 体験に行ってみて レッスン前 体験当日 レッスン開始 レッスン後 契約の流れ 本会員になったあと レッスンについて 先生の雰囲気ってどんな感じ？？ 仕事の合間に通える？？ コロナ対策について 1年通った結果 体重 体型 肌質が良くなった！！！ 退会について まとめ 通いはじめたきっかけ きっかけは友達が通ってたからという単純なものです…
【全部プチプラ!!】おすすめコスメ いいも悪いも正直レビュー
こんにちは、M.(えむ)です 本日は、オススメするプチプラコスメをご紹介します。 実際に使ってみた感想をいいところ＆悪いところ含めて丸ごと全部レビューします♡ ヘアケア商品 Fino プレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク ルシードエル オイルトリートメント プリュスオー ポイントリペア コスメ セザンヌ パールグロウハイライト セザンヌ シングルカラーアイシャドウ KATE(ケイト) ケイト アイブロウ デザイニングアイブロウ3D ヘビーローテーション カラーリングアイブロウ ヒロインメイクSP ロング＆カールマスカラアドバンストフィルム クレンジング Duo ザ クレンジングバーム 〜終わり…
こんにちは！Mです♡今日は、ママと赤ちゃん、お子さんに贈りたい絵本をご紹介します ママだけでなく、小さなお子様のいるお友達へのプレゼントにもおすすめです☆ 今回お薦めするのはこの3冊です！！ ラヴ・ユー・フォーエバー ちいさなあなたへ (主婦の友はじめてブックシリーズ) ちょっとだけ (こどものとも絵本) 結構有名どころが多いのでご存じの方も多いかもしれません ラヴ・ユー・フォーエバー a8adscript('body').showAd({"req": {"mat":"3N1MRH+16VZM+3KRU+BWGDT","alt":"商品リンク","id":"3SfPJ9g-g7-sTPipMB…
こんにちは。Mです☆本日は、妊娠〜産後までママがよく抱くお悩みや心配事をQ＆A方式でお答えしていきたいと思います♪ 妊娠期 体に辛い症状がたくさん出てきた つわりがしんどいけど対処法は？ 足の浮腫みが気になる 腰痛がしんどい！！ 妊娠合併症って何？ 切迫流早産 妊娠高血圧症候群 妊娠線が気になる泣 里帰り出産するかどうか迷ってる お産について 耐えられるか不安 無痛分娩ってどんな感じ？ 産後 母乳育児で赤ちゃんの体重が増えているか心配 体重の測り方 ベビースケールを用意する予定がない方 赤ちゃんがどうして泣いているのか分からなくて不安 何となく気分が落ち込んでてしんどい 〜お知らせ〜 妊娠期体…
こんばんは、Mです♡今日はいつもと毛色が違いますがオススメの本＆マンガレビューします 唐突に・・・活字が好きで、ブログを始めた理由の一つにも私も文章書きたい！ それを誰かに読んでもらいたい！っていう気持ちがありました。 小説編 道尾秀介さん 向日葵の咲かない夏 貴志祐介さん 天使の囀り サン=テグジュベリ 星の王子さま 実用書編 星や宇宙に関する本たち 世界でいちばん素敵な夜空の教室 世界でいちばん素敵な宇宙の教室 星の辞典 マンガ編 小花美穂さん Honey Bitter こどものおもちゃ パートナー 池野恋さん ときめきトゥナイト 一条ゆかりさん 有閑倶楽部 プライド 小説編 割と小説が好…
私がこれまでやってきてよかった美容医療についてまとめます！！ 今まで美容皮膚科や脱毛、整形、いろいろやってきてこれはオススメだったっていうのを紹介します♪
こんにちは、Mです♡ 今日は、これからご出産されるママ、パパが赤ちゃんのためにこれは用意しておいた方がいい！っていうものと、とりあえず要らないよ〜っていうものをご紹介します 入院準備（陣痛〜退院するまでにあった方がいいもの） 陣痛室であったら便利！ 産後入院であったら便利！ 入院の時にはいらないもの 退院の時〜1ヶ月検診までにあると便利もの 赤ちゃんのお世話グッズ ママの体ケア 最初は準備しなくていいもの まとめ 入院準備（陣痛〜退院するまでにあった方がいいもの） 入院の時、「持ってきてね〜」って産院から伝えられるものは、産院によって違うと思います。 個人病院とかだと、ホテルみたいなアメニティ…
コスメ大好きで毎月10万以上コスメに使っている私が本気でお薦めするコスメ・スキンケア用品をご紹介します♪
【陣痛を乗り切る!!】ママ頑張ろう＆陣痛中の赤ちゃんの気持ち
こんにちは、M.です☻ 今日は助産師らしく（まだまだ修行中ですが） これからママになる方に向けた記事を書こうと思います今はコロナでなかなか出産前の両親学級とかがないから 少しでも需要があればと思ってます （書きたいことが多すぎて長くなってしまうかもしれません） 赤ちゃんが産まれるまでの流れ まずは呼吸、リラックス 初産婦さんも経産婦さんもみんな怖い 痛みに合わせたマッサージの方法 赤ちゃんもそこそこ、かなりキツイ！ 必ずゴールは来る 帝王切開になった時 赤ちゃんが産まれるまでの流れ 初産婦さんなら10分間隔 経産婦さんなら15分間隔くらいで お腹が痛いな〜ってなったら陣痛スタートです。最初は生…
こんにちは助産師のM.です看護師保健師助産師の国家試験まで残り1ヶ月弱ですね✰ 記念すべき初投稿は・・・ 看護学生さん向けに国試ラストスパートのかけ方 について私が実際にやってきたことをお伝えしたいと思います 看護学生さん向けに国試ラストスパートのかけ方 きれいにノートにまとめる暇はない！！ 最終奥義はQBとRB、そしてアプリ！！ 必修は落ち着いて解けば大丈夫。ほぼ過去問と似てる（はず笑）！！ ちゃんと寝る、ご飯ちゃんと食べる！！ 次の日の試験に向けて！！ ＊注意＊ 過去問を10年分解き終わってない人はブログ見る前にとにかく問題解いてください 今年度の国試の日程助産師：2月10日 保健師：2月…
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みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 昨年から初めていたブログですが、プライベートと仕事で色々とあり、サボってしまい、久しぶりの更新となってしまいました。 フェードアウトしていた間のアクセス解析を見たら、何も更新していないのにちょこちょこ見ていただけていることがわかりました。こんな拙いブログでも今でも見ていただけてることに勇気をもらい、これからも続けたい！と思えました。 見ていただいた読者の方のおかげです。ありがとうございます。 休んでいた間に何があったのかということについてはおいおい話す機会があったらいいなと思っています。 取り急ぎ、ブログ再開のお知らせをさせて…
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 今日は、久しぶりに美容系ブロガーになってみます。 タイトルの通りの出来事が起こったんですけどことの発端は、コロナが落ち着いている去年末に、昼間からお店でお酒を飲んでたんですよね。（看護師＆助産師あるあるなんですが、夜勤明けに酒を飲むのは結構普通です笑）お店を出てほろ酔いで1人家まで歩いてたら、お巡りさん2人に声かけられて…笑めちゃくちゃビビりました。 だって今まで警察官に声かけられたことなんてない真面目な人生送ってたから。笑 警「ちょっとごめんね、今何してた？」私「（え、職質ってやつ？怖）((((；ﾟДﾟ)))))))お…お酒…
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 今日は、授乳シリーズ（勝手にシリーズ化しました笑）第3弾！！ということで、助産師おすすめの哺乳瓶をご紹介します♪ 哺乳瓶って色々ありますが、一体どれを選んだらいいの？何が違うの？？と悩みますよね… そんなお悩みを解決するためにそれぞれの哺乳瓶の使いやすさなどご紹介します♪ ↓前回の記事はこちら↓ mw-m.hatenablog.com mw-m.hatenablog.com 哺乳瓶を選ぶポイント サイズはどれを選んだらいい？ 月齢に合ったものを使おう 赤ちゃんによって飲みやすい形が違う！ ガラス瓶とプラスチックの違いは何？ ガ…
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 前回の記事で3種類の栄養方法について説明してきました。本日は、完母、混合、完ミのどれにも関係してくる授乳のポイントについて説明します。 赤ちゃんの体重って、どのくらい増えたらいいの？今飲んでる量で足りてるのかな？授乳のやり方あってるかな…？ こんな悩みを持つママには是非読んでいただきたい記事です♪ mw-m.hatenablog.com 授乳の時によくある質問 赤ちゃんの体重はどのくらい増えたらいい？ 一回あたりどのくらい飲めたらいい？ 授乳の時にチェックするポイント 正しい姿勢で授乳できている？ 授乳で乳首が切れて痛い時 上…
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 今日は独身アラサー女のただの休日を徒然なるままに書いていきます♪先日、東京タワーに行ってきました！！！！！ 都民なのに東京タワーに登ったの初めてでした笑（ちなみにスカイツリーも登ったことないです）東京タワーに行った理由は 日渡早紀画業40周年記念企画 ぼくの地球を守ってin東京タワー〜⽉基地に交信〜 に行くためです♪ ぼく地球についてや行ってみた感想を記事にします☆ ぼくの地球を守ってって何？ あらすじ ぼく地球in東京タワー 原画展 スタンプラリー 物販 行ってみた感想 ぼくの地球を守ってって何？ ぼくの地球を守ってって知っ…
母乳育児は妊娠中〜産後にかけて多くのママが通る 悩みのタネになっているんじゃないでしょうか？ 母乳育児の進め方や、完ミ、完母、混合のメリット、デメリットは何なのかということを プレママさん＆出産したばかりの新生児ママに向けて書いていきます♡
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 今日は紫外線対策についてと日焼け止めのレビューをしていきます！ 「え、季節外れじゃない？」と思う人もいるかもしれないのですが私は年中無休で日焼け止めを使っています！！なぜなら昔から姉＆母に美白は七難を隠すと言われつづけておりほぼ洗脳に近く“紫外線＝ヤバいもの”と刷り込まれていたからです笑 冬場は乾燥するので紫外線の影響をモロに受けます… そんなところも含めて説明していきます♪ 紫外線って何？ どんな影響があるの？ 一番紫外線が強い時期は？ 一番紫外線ダメージを肌が受ける時期は？ 美白は七難隠す！？ 美白になれる食材 美白成分の…
みなさんこんにちは、えむ@Mdiary_mwです(*･ω･)ﾉ 今日はTwitterでアンケートを取って、一番需要がありそうだった妊娠中の体重増加についてお話ししようと思います♪ 今はおうち時間が増えてどうしても運動不足になりやすく妊娠中の体重管理がなかなか難しくなってきましたよね そして妊娠中って病院から何回も体重について言われますよね(⌒-⌒; )でもそれにはちゃんとした理由があるんです！ その理由も含め、体重管理方法、ダイエットはしてもいいの？という疑問や増えすぎたらママや赤ちゃんにどんなリスクがあるかということをこの記事では説明していきます♪ 妊娠中の体重の変化 赤ちゃんってお腹の中で…
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みなさんこんにちは、えむです☆ 今日はマッサージと整体、カイロプラクティックについてご紹介します仕事柄、肩こりや腰痛など身体がボロボロで 暇さえあれば都内中のマッサージや整体に通っていました（ ; ; ）大人になって働いていると、仕事のパフォーマンスを上げるためにも 自分のボディメンテナンスも大事だなぁとつくづく感じていますこの記事では私が通った3種類についてご紹介します♪ 整体、カイロ、マッサージは何が違う？ 整体とは カイロプラクティックとは マッサージとは それぞれの効果はどんな感じ？ 整体 カイロプラクティック マッサージ 施術中痛みはある？？ 整体 カイロプラクティック マッサージ …
こんにちは、えむです♪ 今日はこれから赤ちゃんを迎える妊婦さんに知っておいていただきたい 新生児のお風呂（沐浴）についてお伝えします今はコロナの影響で両親学級、母親学級などもなくなることが多いですし 入院中の沐浴の練習も縮小している病院が多いかと思います。この記事で少しでも沐浴がやりやすくなるといいなぁと思っています♡ 沐浴ってなんでやるの？ 用意するもの ベビーバス 膨らますベビーバス プラスチックベビーバス ベビーソープ ガーゼ その他便利なもの やり方 まず赤ちゃんの着替えとタオルを用意 お湯を溜める 赤ちゃんの準備 いざお湯へ！ よくある質問 場所はどこでやったらいい？ 難しくて慣れな…
こんにちは、えむです お正月太りというか、年中太りというか… とにかく最近体重がヤバい！！！ 2019年の年末ごろからホットヨガに通っているんですが今日はその効果と、ぶっちゃけどんな感じなのか、そして退会の流れまでをレビューしたいと思います 通いはじめたきっかけ 体験に行ってみて レッスン前 体験当日 レッスン開始 レッスン後 契約の流れ 本会員になったあと レッスンについて 先生の雰囲気ってどんな感じ？？ 仕事の合間に通える？？ コロナ対策について 1年通った結果 体重 体型 肌質が良くなった！！！ 退会について まとめ 通いはじめたきっかけ きっかけは友達が通ってたからという単純なものです…
こんにちは、M.(えむ)です 本日は、オススメするプチプラコスメをご紹介します。 実際に使ってみた感想をいいところ＆悪いところ含めて丸ごと全部レビューします♡ ヘアケア商品 Fino プレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク ルシードエル オイルトリートメント プリュスオー ポイントリペア コスメ セザンヌ パールグロウハイライト セザンヌ シングルカラーアイシャドウ KATE(ケイト) ケイト アイブロウ デザイニングアイブロウ3D ヘビーローテーション カラーリングアイブロウ ヒロインメイクSP ロング＆カールマスカラアドバンストフィルム クレンジング Duo ザ クレンジングバーム 〜終わり…
こんにちは！Mです♡今日は、ママと赤ちゃん、お子さんに贈りたい絵本をご紹介します ママだけでなく、小さなお子様のいるお友達へのプレゼントにもおすすめです☆ 今回お薦めするのはこの3冊です！！ ラヴ・ユー・フォーエバー ちいさなあなたへ (主婦の友はじめてブックシリーズ) ちょっとだけ (こどものとも絵本) 結構有名どころが多いのでご存じの方も多いかもしれません ラヴ・ユー・フォーエバー a8adscript('body').showAd({"req": {"mat":"3N1MRH+16VZM+3KRU+BWGDT","alt":"商品リンク","id":"3SfPJ9g-g7-sTPipMB…
こんにちは。Mです☆本日は、妊娠〜産後までママがよく抱くお悩みや心配事をQ＆A方式でお答えしていきたいと思います♪ 妊娠期 体に辛い症状がたくさん出てきた つわりがしんどいけど対処法は？ 足の浮腫みが気になる 腰痛がしんどい！！ 妊娠合併症って何？ 切迫流早産 妊娠高血圧症候群 妊娠線が気になる泣 里帰り出産するかどうか迷ってる お産について 耐えられるか不安 無痛分娩ってどんな感じ？ 産後 母乳育児で赤ちゃんの体重が増えているか心配 体重の測り方 ベビースケールを用意する予定がない方 赤ちゃんがどうして泣いているのか分からなくて不安 何となく気分が落ち込んでてしんどい 〜お知らせ〜 妊娠期体…
こんばんは、Mです♡今日はいつもと毛色が違いますがオススメの本＆マンガレビューします 唐突に・・・活字が好きで、ブログを始めた理由の一つにも私も文章書きたい！ それを誰かに読んでもらいたい！っていう気持ちがありました。 小説編 道尾秀介さん 向日葵の咲かない夏 貴志祐介さん 天使の囀り サン=テグジュベリ 星の王子さま 実用書編 星や宇宙に関する本たち 世界でいちばん素敵な夜空の教室 世界でいちばん素敵な宇宙の教室 星の辞典 マンガ編 小花美穂さん Honey Bitter こどものおもちゃ パートナー 池野恋さん ときめきトゥナイト 一条ゆかりさん 有閑倶楽部 プライド 小説編 割と小説が好…
私がこれまでやってきてよかった美容医療についてまとめます！！ 今まで美容皮膚科や脱毛、整形、いろいろやってきてこれはオススメだったっていうのを紹介します♪
こんにちは、Mです♡ 今日は、これからご出産されるママ、パパが赤ちゃんのためにこれは用意しておいた方がいい！っていうものと、とりあえず要らないよ〜っていうものをご紹介します 入院準備（陣痛〜退院するまでにあった方がいいもの） 陣痛室であったら便利！ 産後入院であったら便利！ 入院の時にはいらないもの 退院の時〜1ヶ月検診までにあると便利もの 赤ちゃんのお世話グッズ ママの体ケア 最初は準備しなくていいもの まとめ 入院準備（陣痛〜退院するまでにあった方がいいもの） 入院の時、「持ってきてね〜」って産院から伝えられるものは、産院によって違うと思います。 個人病院とかだと、ホテルみたいなアメニティ…
コスメ大好きで毎月10万以上コスメに使っている私が本気でお薦めするコスメ・スキンケア用品をご紹介します♪
こんにちは、M.です☻ 今日は助産師らしく（まだまだ修行中ですが） これからママになる方に向けた記事を書こうと思います今はコロナでなかなか出産前の両親学級とかがないから 少しでも需要があればと思ってます （書きたいことが多すぎて長くなってしまうかもしれません） 赤ちゃんが産まれるまでの流れ まずは呼吸、リラックス 初産婦さんも経産婦さんもみんな怖い 痛みに合わせたマッサージの方法 赤ちゃんもそこそこ、かなりキツイ！ 必ずゴールは来る 帝王切開になった時 赤ちゃんが産まれるまでの流れ 初産婦さんなら10分間隔 経産婦さんなら15分間隔くらいで お腹が痛いな〜ってなったら陣痛スタートです。最初は生…
みなさんこんにちは、えむ（@Mdiary_mw）です(*･ω･)ﾉ 昨年から初めていたブログですが、プライベートと仕事で色々とあり、サボってしまい、久しぶりの更新となってしまいました。 フェードアウトしていた間のアクセス解析を見たら、何も更新していないのにちょこちょこ見ていただけていることがわかりました。こんな拙いブログでも今でも見ていただけてることに勇気をもらい、これからも続けたい！と思えました。 見ていただいた読者の方のおかげです。ありがとうございます。 休んでいた間に何があったのかということについてはおいおい話す機会があったらいいなと思っています。 取り急ぎ、ブログ再開のお知らせをさせて…
