キャンプ2年目突入の初心者キャンパー🔰2年前に発達障害の診断を受けました。うつと発達のハンデを抱えながらも好きなことをとことん試してみようブログ。 最近はキャンプメイン。SONYα6000で📷の練習中。
２人でソロキャンプやってます。 ギア沼にはまりかけ。面白いことやキャンプ飯を考えることが好き。 時々自分で珈琲焙煎します☕
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1年前こんなことを書いていたらしい。 https://nodokanakurashi.hatenablog.com/entry/2023/04/14/131647 ここから少しでも前に進めているだろうか。 今日は相方さんと交代で運転し高速を走りました。無事目的地に到着できてほっとしています。 慣れない道で車線変更してくる車が多くてちょっと緊張しました。でも運転できたぞー！ 手汗がすごかった（笑） 明日は普通にリモートの仕事なのでゆっくりします。お風呂入ったらそのまま寝てしまいそう。 昨日思うままに描いた絵。 これくらいならささっと描けていいかも。 また落ち着いたら1枚絵を仕上げてみたい。
明日運転するので寝なくちゃなんだけど、久しぶりに大泣きしたので記録として残しておきます。 ○自由は怖いもの という唐突な相方さんの発言により、頭が混乱（何段階か飛ばして思わず口に出してしまったらしい） 環境が変わってこれからのことが楽しみ、という話をしたらこんなことを言われた。 自分の人生は自分で選択し、決めて、行動する。責任を伴うもの。頭では理解しているが、正直今の自分は相方さんありきの部分があって、相方さんの行動に影響されている。 もちろん自分で選択して行動しているつもりだし、相方さんに人生を委ねて依存するつもりはない。でも自分の人生に責任をもてているかといえばもてていない。 ○頭が錯乱→…
相方さんのお家にお邪魔したときに体重計があったので借りたんですが、測ってびっくり！ 4年で20キロも太っちゃった(＠_＠;) もともと痩せ型で食べても食べても全然太らなかったんですよ…。 相方さんと出会ったときは40キロくらいだったかな(^_^;)ストレスのせいか食べても栄養が吸収されない感じ。脂肪がないから座るとお尻が痛い。鏡を見るのも怖かったです。 相方さんと出会ってからは相方さんが酒飲みなので、私もお酒飲むようになって。お酒飲むとよく食べるようになるのでそれが原因かな〜と思ってます。あとは間食が増えましたね…。落ち着かないときに珈琲を飲んだり甘いものを食べたりしていたので。 運動量が足り…
一旦帰宅しました。 部屋を片付けておいたおかげで、帰ってきたーとほっとしました。ごちゃごちゃしたままだと空気が悪いし疲れがとれませんからね(^_^;) 今は詳しいことを書く余裕がないんですが、来週からまた家をあけることになりバタバタしています。 会社勤めだと厳しいけど、今は自由に動ける身だし拠点が変わってもテレワークで仕事が続けられるので特に問題はなし。 久しぶりに高速を走ったので疲れました。 時間はかかるけど車だと休憩しながら行けるので新幹線より便利で楽なんですよね。 あと外食が続くとお家ごはんが食べたくなります。 疲れてるときは仕方ないんですけどやっぱり手料理のごはん、おかず、お味噌汁がす…
数日家をあけることになるので、準備ついでにあちこち片付けや掃除をしました。 物が乱雑に置かれた状態だったので一つ一つ、しまっていきました。 すごく散らかってるーと思っていたんですが、片付けていくとそれほど物がないんですよね。 ちゃんと元の場所に戻せばきれいになるんです。 乱雑に置いてあると掃除するときにどけないといけないので、掃除もする気が起きなくなってしまうんですね。 まずは物を片付ける。それだけでも部屋はスッキリします。 それから掃き掃除かフローリングシートで拭く。 私は床も雑巾で拭いています。拭くだけで部屋の空気感が全然違うんですよ。 花粉や埃で空気が悪くなっているので拭くとスッキリする…
ちょっとだけお出かけして、桜を撮ってきました。 カメラのバッテリーがきれたためスマホで カメラもしばらく触らないと使い方を忘れてしまいます。 散らないうちにまた撮りにいきたいなぁ。 疲れが溜まってるようで最近お昼とかによく寝ます。一気に気温があがったせいかもしれない。 とにかく眠いです。 今日はゆっくりお湯につかりました。毎日お湯につかる派だったんですが、相方さんが暑がりでシャワーだけでもOKの人なので、私もシャワーだけで済ませることが増えました(^_^;)浴槽毎日洗うのもめんどうですしね…。でもやっぱり疲れがとれないんですよね。なのでなるべくお湯をはるようにしています。 寝る時間は少しずつ早…
朝起きたら胸のあたりがきゅーっとなりました。午前中ずっと続いていてなかなか落ち着かない。 何か原因があったかな？と思うのですが、心当たりがなく。 昨日はお出かけしてすごく調子が良かったのになぁ。 たまにこういう日があります。 そういうときは深呼吸したり、体を動かしたりしています。 不安感がでているときはだいたい体が冷えています。 酸素が行き渡らなくて血流が悪くなるんですね。 うつ病は特に血流悪くなります…不安感や緊張で息が浅くなると過呼吸みたいになってきます。 手や足をぶらぶらさせるだけでも◎ 体を撫でるだけでもいいみたいなので気づいたときはささっと撫でています。 冷たいものは極力摂らない。 …
4月が始まりましたね！ 新しいことが始まる季節。春っていうよりもう夏みたいな気候の時もありますが；イベントが多いので怪我や事故なく過ごしたいですね。 今日は気持ちが軽やかです。うつ病の症状が落ち着いているなぁと感じます。 金曜日、レイトショーを観に運転して映画館に行ってきたんです。 以前は運転が久しぶりで映画の迫力と疲れでしばらく興奮気味だったんですが、今回は2回目だったこともあり疲労感もなく落ち着いて観られました。 土日はゲームしたりお昼寝したり・・・と過ごしていたんですが、お昼寝がとっても気持ちよくて＾＾ あれやらなきゃーこれできなかったーとかもなく、のーんびり過ごせました。 ここに家事も…
例のセクハラの件ですが。 ブロックしましたが正解でした。 というのも余罪が出てくる出てくる…。 やはり他のフレンドさんにも失礼なことを言っていたことがわかりました。 チームメンバーでプレイするときにセクハラ発言があり、注意したら「何度も注意されると傷つく」って言われてしまったそうです…。 おいおい。 注意されてるのに懲りずに他の人や私にもしてたのね…。 どうやらリアルでもトラブルが続いていたようで、まさかゲーム内でそんなことになるとは思っていなかったようです。 この時点で認識が甘すぎる。ネットとはいえ顔が見えない分気をつけなければならないのに。 あとしつこく謝ってきたんですよね。フレンド削除し…
ゲームの話が続きますが。 結論として、フレンドを削除しました。 当人は「ひどいことを言った」と言っていますが、私は数回「セクハラを受けた」と感じているのでこの時点で自分で何を言ったのか理解できていないのだなと思いました。 （今後同じようなことを繰り返すのだろうと思う） 私が不安や恐怖を感じるのは「次もまた同じことをされたら嫌だ」という心理が働いているからだろうと思います。 この件に限らず、何か行動を起こす時の不安や恐怖がまさにこれで、いつ自分が傷つけられるかわからないから怖いんですよね。 これも「受け身」なんですね。 とことん自分は受け身姿勢なんだなぁと実感させられます。 相方さんに聞いたけど…
先程の受け身の話から。 実はですね、ゲーム内でナンパされました…相方さんに聞いたらナンパらしい。フレンドさんなんだけど距離の詰め方がおかしくて。 今日言われたのは 「じゃあ◯◯さん（私のキャラ名）を食べます」でした。 …えっ？？？ いきなり言われたわけではなく、話の流れなんですが。 ぞわわわわーときました…そして軽く流したけどモヤモヤが残ってしまって。 前からもなんかカフェでキャラについて語り合いたいとか、何県に住んでるのかなーとかセクハラちっくなことを言われていました。やんわり拒否してたんですが…ゲーム内でこういうことって結構あるみたいですね。 （むかし、ブログを通してお友達になって直接会っ…
今日はゲームの話です。 今やっているオンラインゲーム、2年ほど続けています。 このゲームで初めてオンラインの対人戦をやるようになりました。 対人戦の経験のあるプレイヤーにもまれながらなんとかやっていたのですが、やってみるとわかるんですが対人戦はすごく難しい（当たり前ですが） 相手の動きやチームの動き、戦況の把握、自分の立ち回り等々。瞬時の判断で勝敗が決まってしまいます。 私は1年以上やっているけど、相方さんに対人戦の基礎ができていない、と言われ続けてきました＾＾； 闘いの「センス」がある人はやはり立ち回りがうまいです。 私は服装や色のセンスはありますが闘いに関しては全くといっていいほどセンスは…
ダイソーで見つけたコレ コンパクトタオル。 スモール、レギュラー、ラージがあって、防災グッズにいいかも、と試しにレギュラーを購入してみました。 大きさはこれくらい。 早速キャンプで使ってみることに。 お、しっかりタオルだ！ 全然やぶけないし、おしぼりみたい。 洗うと汚れもすぐ落ちるし繰り返し使えます。 調理の手ふきで使ったあとに、ギアを片付けるときの汚れ落としとして使いました。 ウェットティッシュよりもいいかも。 （除菌ウェットティッシュも一応備えてある） レギュラーが1番使いやすいサイズかなぁと思います。 ラージはもしかして温泉いったときとかに使える！？？ バスタオルかさばるし乾かすのも大変…
今日も鼻ズビズビの日でした。作業がつらかった…。 整体に行ったら花粉の薬は飲まないほうがいいということでした。 鼻水はとまるだろうけど、首の後ろから背中にかけての筋肉がかたくなる（張る）らしい…飲んでる人はそれでわかるみたい。副作用が出やすい体質なので私もあまり飲みたくはないんですよね。 鼻うがいとかオイルを鼻につけるとかで過ぎ去ってくれるといいのだけど…。 整体にいったあとは症状がマシになりました(＠_＠) そういえば先週デイキャンプいったんです。久しぶりに。 その日も風が強くて鼻がひどくなりました(^_^;) やることも減らしてたはずなんですが帰ってきたらすごく疲れていて。 土日もずーっと…
午前の作業が終わると午後からは自由時間です。 今日は何かやりたいという気も起らず、横になってだらだらとスマホを見ていました。 やりたいことはあるんですよね。特にやりたいことは絵を描くこと。あとはピアノが弾けたらいいな、と。でも優先順位がつけられなくて、頭の中でいつもあれやりたい、これもやりたい、でぐるぐるして動けなくなります。 他には。。。登録しているサイトの暗証番号の確認（よく忘れる）とか、メールの整理、たまった写真の整理、不要なものを売るための準備等々やることは結構あるんですが。やりたくないことなのでこれもいつも後回しにしてしまいます。 そして行動できなくて、横になってしまう。 でも何もし…
昨日は全く眠れませんでした。 立て続けにショックなニュースをみてしまったからなのか、絵を描こうとしてアナログ→デジタルがうまくいかなくて手こずったからか（途中で諦めました） 寝たのは朝6時頃、起きたのは9時すぎでした。 その後ゲームフレンドさんたちとゲームを楽しんで、お昼寝をして、ごはんの準備（今日は魚と野菜を焼くだけ）をしてこれを書いています。 休みの日にやることといえば、いつも趣味か部屋の掃除、家事です。掃除や片付けはこまめにやればいいのだけどなかなかできないので、まとめてやってしまいます＾＾； 前よりはちらかさなくなったし、ちょこちょこ気になったところは片づけられるようになりました。 花…
なんだかなぁという気持ち。 www.msn.com これ、妹さんが犯罪者になっていた可能性もある。 前の記事の通り、うちもこんな感じだったから気持ちがよくわかる・・・。 簡単に助けを求めろって言うけど、警察にも医療関係にも助けを求めていたのに断られたら絶望するよ。 治療により日常生活に戻れるって・・・治療しても日常生活が送れていないからこうなってるんでしょう。 日本の法整備は本当に遅れている。 障害者である自分も社会福祉を受けさせてもらっているわけなんだけど、結局は制度でカバーしきれず、助けてくれる家族や知人がいるならお願いねっていう状態。最初から助けてくれる人に頼っている。 まわりに助けてく…
仕事の休憩中にスマホをぽちぽちしてたら、気になる動画があったのでつい観てしまったんです。 倒れて怪我をした、という話だったんですが。 その際に頭を打って気づいたら血の海だったと・・・。 痛い、うわあ。。と思って観ていたら急に吐き気がして、あ、やばい！！トイレで吐こうかっていうくらい気持ち悪くなってきました。 動けずへたりこんで呼吸を整えているとパートナー（家で仕事してる）が布団を敷いてくれました。しばらく横になって、気持ち悪さが落ち着いてきたものの、連鎖的にむかしの思い出が蘇ってきて泣いてしまいました。 ここからは少々きつい内容になるので、見たくない方はスルーでお願いします。 私が育った家は環…
7時間以上は寝ました。気分もすっきり。余裕があるのでメイクをしました。 メイク映えしない顔立ちなんですが＾＾；顔色がいつもあまりよくないので、血色よく見せるためもあります。 youtubeでメイクのやり方を載せてる人沢山いますが工程が多すぎて真似できないんですよね。 そもそも顔のパーツが違うし、イエベとかブルベ、骨格ウェーブやらなんやら。意味わからんです＾＾； 作業を終えて午後から急に眠くなり2時間ほどお昼寝しました。気温の影響かなぁと思います。寒くなると眠くなる…？ もうあったかくなるかと思ったけどまだ寒暖差は続きそうですね。 しまうはずだったストーブ（うちの部屋にはエアコンがついていない）…
朝起きてゲームしてパンと珈琲で朝食を済ませて、相方さんの抜け殻の布団(笑)にもぐりにいってそのまま寝てしまいました＾＾；私が今寝ているのはお布団ではなくてシュラフ型毛布なんですよ。あったかいしもこもこでぬくぬくなんだけどお布団じゃないとぐっすり眠れないのかなぁ・・・。 もこもこぬくぬく 二度寝したせいでだるいし眠いです。でも二度寝って幸せよね(笑) 昨日と今日は自由に過ごしています。絵を描いたりピアノを弾いたり。家事も嫌だな～じゃなくて楽しんでやってます＾＾うつがひどいときは作業をすすめていくうちに頭がだんだん重くなってきてストップ！ってなってたけど、今はそういう症状はなくなりました。 まだ寒…
いいお天気の1日でしたね。B型通所日だったのですが、体がだるくて在宅にかえてもらいました。2時間の作業を終え、ご飯を食べて少しゲームをしてハンモックで横になり、少し早いお風呂へ。 お風呂場の壁やドアの汚れが気になって浴槽を洗うついでに掃除しました。見えないところの汚れがとれてすっきり。お風呂あがるときにタオルで壁を拭いておくと掃除が楽なのですが最近できてなかった💦 発達障害、疲れやすさで調べると易疲労性という言葉が出てきました。疲れやすいことを言うそうです。こんな言葉があったんですね。 まさにこれ！という記事を発見。 https://gendai.media/articles/-/83920?…
朝目覚めて…ん？事業所からメッセージが。 あー！やってしまったぁぁぁ。起きたのが11時前。完全に寝坊しました😅😅 作業準備しますといったものの、昨日の整体の影響で体がしんどいので午後からに変更してもらいました。休もうかな〜というくらいしんどかったのですが、休んだら継続にならないので取り組むことにしました。融通きくのがB型の利点ですね。 内容は頭を使うものではない単純作業。脳の負担はなく淡々と作業できるので今の私にはこの作業はいいみたいです。 就労移行支援で電卓を使う計算が得意だったんですよね。計算は苦手なほうですが、電卓を使う心地よさときっちり数字が合うのが爽快で（笑） 普段から脳が多動なので…
引きこもりがちで食べる量が変わらないので足がムチッムチになってます(-_-;) 花粉の影響(黄砂も)と今は内にこもっていたいのがあってなかなか外に出られません。 登山もキャンプも好きなのにいこうという気持ちになれない。 外に出るためにB型事業所の通所を週一でいれたんですが、先週は精神的にしんどくて在宅にしてもらいました。週一にしたのは直接スタッフと話をしたいのと外に出るためです。慣れてきたら通所を増やしたい。 ダイエットも続かないしなぁ…食事制限がまずできないのです。 せめてもと水を飲むなどできそうなことはやってるけど、毎日1リットル以上飲めてるかといえばそうでもない…落ち着かないとコーヒーを…
最近少し調子が悪いです。調子が悪いと不安感が強くなります。血流も悪いので体が冷えます。 こういうときはとりあえずまず体をあたためることと、しんどいときは無意識に呼吸が浅くなっているのでゆっくり呼吸をする、ですね。 今日も在宅でした。判断に迷う時これでいいのだろうか？と不安になってしまうことを報告しました。前の報告に対するスタッフの返事で、「余計なことをするな、指示通りにするだけでいい」と受け止めてしまって私は余計なことを言ってしまったのかもしれない、ということがずっと残っていました。報告しないで言われた通りにだけしていればいいっていうことなのかなぁと思ってしまったんです。でも、間違いを発見して…
クリニックでした。 夜寝るのが遅くなる（最近ずっと深夜2時3時）と伝えたら気持ちが落ち着く漢方があるということで処方してもらいました。 睡眠導入剤はお世話になってたこともあるけど翌日眠気が残るんですよね。 主治医は諸事情で転勤になるんですが、転勤先の病院がまだ通える範囲なので継続して通うことにしました。通えなくなって他の病院探してまた症状の説明して、なんてしんどくて無理だし相性悪い先生にあたると最悪なので・・・今の主治医は信頼できる先生なのでよかったです。 主治医に目の前のことに集中していればまわりや過去のことが気にならなくなってくる、というようなとを言われました。 調子が悪いとあちこちに意識…
twitterで屋根壊れてるんで直しましょうか〜っていう詐欺がきたって話が流れてきた。 これ、昔祖母が修理させてくれって人に2万ほど払ったと言っていて、やられたな〜と思ってたんです。 そのときの感情が出てきました。 騙されたのは私ではないんだけどお金を払ってしまったこととか、やられた！っていう強い被害妄想です。 一気に不安がやってきました。 当時のことを思い出すと余計に不安が強くなりました。 その時に、私が祖母の近くにいたとして対処できたんだろうか…。 危害を加えられることに対する恐怖と、対抗できない不安感(多分幼少期の)これが消えない限りは何をやっても、症状として出てくると思います。 社会不…
投票いってきました！その後買い物にいって夕飯飯を食べてゲームしてこれ書いてます。 買い物は相方さんと一緒だったのでマシでした。（一人だと選ぶことでまず時間がかかってしまい、店内を無駄にぐるぐるして買い物の量も増えてぐったり・・・になる） 明日は3つ予定がありますが、1つは絶対に行くので、もし延期できるなら3つのうち1つか2つ延ばそうかな～と思っています。 ついでにやってしまいたい気持ちはあるけど、相方さんに絶対に疲れると止められました＾＾；いい加減学ばないと。 今は、1日に予定は1つ。多くて2つ。それ以上は入れない！を徹底します。明後日はクリニックもあるしね＾＾； 昨日は超久しぶりにヘアカット…
自分が傷ついたり嫌な思いをすると、他人を責める傾向があります。「こうあるべき」がものすごく強い。 なんでわかってくれないの？なんで守れないの？？ それは自分自身にも強制しています。 なんでこんなこともできないの？なんでこんなこともわからないの？？ 自分に厳しいし、他人にも厳しい。苦しいですよね・・・。 自分で自分の首を絞めているのは感覚ではわかっています。 自分に強制するから他人にも強要しています。 自分はちゃんとやっている（と思っている）からマナー違反の人を見ると許せなくなる。 近所のこどもたちに対してもそうで、今でいう道路族なんですが、道路で遊んでいてうるさいんですよね。ここは遊ぶ場所じゃ…
駅で久しぶりに就労移行支援でともにがんばってきた仲間とばったり！ 声をかけて少しだけ話をしました。 私が在籍していた時の仲間数人が卒業し、卒業予定の人も何人かいるとのこと。 それを聞いて、ちょっと気持ちが悲しい方向にいってしまったんですね。 本来なら、嬉しいことだしおめでとう！！って素直に思いたいところなんですが、やっぱり就職できていない自分と比べてしまう部分がどうしてもあるみたいです。 私は私だしみんなと私は環境も症状も違うわけなので、比べる対象が違うんですけどね＾＾； 話した仲間も薬の副作用でしんどいながらも週5日がんばっていっているようで、すごいなぁと思います。 私は週5日フルで1年間通…
B型事業所に行って契約をしてきました。 ほぼ在宅の仕事になりますが、週1回は通所できたらいいなと思ってます。 まずは乱れた生活リズムを安定させることと、体力作りから。 長期継続が目標なので、自分のペースでゆっくりやっていきます。 支援計画もしっかりしてるし、スタッフさんみんなすごくいい感じなので、安心して続けられそう。楽しみです(*^^*) 2年前最初にいったB型は説明もてきとうに流してたしクレーム処理も最低で本当に最悪でした。これがきっかけで福祉サービスを受けるのが怖くなったし信用できなりました。症状悪化したし(^_^;) 今のところが自分に合ってるといいな。 明日は、もしかしたら久しぶりに…
自分が気に入っていればそれでいいのです。 映えないけど私だけの癒やし空間になりました✨
4月になりました。春生まれなのでこの季節が好きです。 前半結構予定が埋まってきたので、忘れたり勘違いを防ぐために手書きで予定表作りました。 ●事業所に行く ●美容院予約 ●ライブ行く ●手続き関係、相談に行く ●職安に行く ●整体に行く 結構ありますね＾＾；美容院は、前にセルフカットしてそこまで変ではないけどやっぱりかっこ悪いなぁと思って、思いきって予約しました。美容院苦手なんですよ＾＾； でも春だしね！わくわくする季節だもんね＾＾きれいになると嬉しいし。嬉しいとか楽しいっていうことを増やしていきたいな。 実は事業所に行くことに決めたものの、どこかで「B型しかできないのか・・・」と思う自分が出…
福祉サービス利用の手続きに市役所に行きました。 もう明日から使えますということで・・・え？？早くない？？＾＾； 使ってみようかな～と思っていただけでまだ契約もしていないんですが、とりあえずやってみることにしました。事業所さんに連絡して来週契約にいってきます。 やってみて、もう少しできそうだと思ったらA型に移行か、もしくは就労移行も1年残っているのでそちらにまたお世話になってもいいかなと思っています。 障害者雇用か特例子会社で働けるのが1番いいんですけどね。 工賃なので、お給料ではないんですが外部からお仕事としてもらっている内容みたいなので、モチベーションにはつながるかも。 在宅の仕事もあるのと…
肌寒いのでカイロをつけています(^_^;) 灯油は使い切りました。 動けばあったかくなってくると思うのですがだらだらしてしまいます。 ご飯も食べたし昼から部屋の片付けと掃除をしよう。 昨日のモヤモヤの件、もう少し掘り下げていこうと思います。 すんごいドロドロしたものがあるっぽい。 でも認めたくなくて押し込めてるような気がします。 気になるのは…許せない部分があるのかな。 結局は2チャンねらーとか、SNSで過剰反応する人たちと同じなんじゃないかと思います…嫌だけど。 感情はひとつではなく複雑に絡み合ってるので厄介ですね。 相方さんがいうには、自分の内面と向き合うのは数年はかかるらしい… おおぅ……
SNSをみてるとどうしても気になった人を追う癖があるので、少し距離を置いてマイペースにつぶやくことにしました。 なんだかすごくモヤモヤしてしまって。 何にモヤモヤしてるか…なんですが、うつ病の人がとてもうつ病の状態でできないことをやってて、本当にうつ病なの？？そこまでできるものなの？？と思ってしまったからです。 うつの人と思えないほどアクティブで全国あちこちまわってるんですよね。うつがひどくなって休職しましたっていう方には無理してがんばってきたんだなぁととても共感できるのだけど…これも偏見だよなあ。 正直うつ真っ只中ですごくつらい人は見ててつらいと思う。私もつらくなった(^_^;) いい影響を…
昨日はやっぱり疲れて夕飯食べたあと爆睡でした。その後ゆっくり入浴してまた寝ようとしたんですが、かんでもかんでも鼻水が止まらない。 ウトウトし始めたら鼻詰まりで呼吸できなくて眠れない。 という状況で、いつ入眠できたかわからないけど遅めの起床でした。起きても鼻水ダラダラーできついです(-_-;) 左の脇腹もズキンズキンしていて、またヘルペスが出てるし… 市役所いきたかったけど明日にして今日はゆっくりします。 Coccoちゃんの記事アクセスしてくださってる方がいるみたいで、ありがとうございます(*^^*)今ツアー中だからかな。過去記事で申し訳ない… なんですが。 チケット予定枚数終了になってたから今…
久しぶりに電車に乗ってます。 景色を眺めながらぼーっとできる時間なのに、脳みそが動いてしまうのでブログを書くことにしました。 出るのがぎりぎりになったけどなんとか間に合った…むかしは、時間に余裕をもって準備してるつもりが間に合わない、なんてことがよくありました。さぁいくぞって時に、あれどこいったけ？どこやったっけ？って探すこともあり…気になったことに意識が向いてしまうのですよね。 これは意識して直すことができました。今日も慌てなくても間に合ったけどもう少し早く準備するべきだったな。 予定より早く着くので桜撮れたらいいなぁと思ってカメラを持ってきました。 撮り方忘れてると思う(^_^;) 桜って…
B型作業所をメインで検索しています。ウェブデザインをやっているところ、探せば結構ありますね。 さっそく気になる所に問い合わせをして見学にいくことにしました。 能力だけだと一般の人と変わらないものをもっているのに、ストレス耐性、体力精神力ともに弱くて能力が発揮できないのが精神障害のつらいところです。 アドリブで話すことや話を要約して伝えることが苦手なので、伝える練習と、生活リズムを整えることや主体的に動くことを目標に利用できればいいなと思います。在宅も可能みたい。 近々見学に行くので、今日は何もせずに過ごそうと思います。 昨日も郵便局にいったんですけど、ついでに職安寄って買い物して・・・と気持ち…
記事を書いていて、メンタルのことばっかりでなんだか楽しくないなぁと思えてきました。 でも自分のためのブログだから、いっか＾＾； 時間が経つと今思っていたことに変化が出ているかもしれないんですよね。 となると、今書いていることって今しか書けないんですよ。 振り返ってみるとこの時こんなこと考えていたんだなぁって気づけるので、ブログでもメモでも記録として残しておくことは私の中では大事なことだなと思っています。 内容は楽しくはないんですけどね(笑) 相方さんもブログ書いてるけど、ブログは資産だと言っていました。 文章力は・・・ついてない気がするけど＾＾；タイピングの練習にもなるし、自由に書けているので…
比較クセが抜けないです。 キラキラしてる人を見るといいな～と思ってしまう。 私が求めているのはたくさん仲間がいて、慕われて、リア充なこと。 自分に持っていないものを持っている人に憧れがあるし、今の自分は本当の私じゃない！！ってどこかで思っているようです。（自分にはもっとできるはず！！もあるぽい） グルキャン、登山とかで友達とワイワイしてる人を見ると私もその中に入りたい！！と思います。でもそうなったときものすごく気を遣うし、絶対に疲れる。狭くて深い付き合いしかできないから自分と気の合う人を大切にしていけばいいのだけど、みんなでワイワイ楽しそうだな～とか、大勢の人に慕われてる人っていいなぁとそっち…
