金曜日の夜。高校時代の仲良しでお泊まり女子会@カンデオホテル大宮。地元だけれどこのホテルの楽しみはプールのよう…
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金曜日の夜。高校時代の仲良しでお泊まり女子会@カンデオホテル大宮。地元だけれどこのホテルの楽しみはプールのよう…
20240317 川の道試走(と言う名目の荒川ジャーニー2nd勝手ラン)②
右ふくらはぎがピキッ！ “おわたっ！(痛いと言ってるらしい)” そして左ふくらはぎがピ…
20240317 川の道試走(と言う名目の荒川ジャーニー2nd勝手ラン)①
お盆 会社は三連休。 先週の小江戸大江戸での心残りがまだシクシク痛む。本来なら小江戸大江戸を完走して、この三連…
結論：『荷物が重たいのではない。お前の力がたりないのだ。』 ☀︎事前準備仕事やら日常やら、色々な忙しない日常で…
一年近く？書いていないこのブログですが 今日は書きたくなりましたので書いてみます。 去年心がポキポキと折れまく…
2023 川の道千曲川ステージ 2日目 旧三箇小RP〜3日目 越の大橋CP
マイペアの選択は休憩時間を繰り上げて16:30にリスタート。穏やかな人であるが走りに関してはギリギリまで粘り、…
旧三箇小になんとか正午前に着く。この時間でよかった。あと一時間遅かったらだいぶ気持ちが焦ったかもしれない。旧三…
2023 川の道フットレース千曲川ステージ 2日目 飯山駅〜旧三箇小
飯山駅CPでやっさん達の温かいもてなしが、エネルギー空っぽの自分に力をそそいでくれた。5/4 2:45。先へ進…
2023 川の道フットレース 千曲川ステージ 初日～2日目 中野市～CP飯山駅
長野市のアップルラインに差し掛かるところ。 幹線道路であるのだろう。COCOSであったり、丸亀製麺であったりラ…
2023 川の道フットレース 千曲川ステージ 初日 スタート〜長野市
“忘れられない旅になるよ” 彼女がキットカットに書いてくれたメッセージ。ファスナー…
2023 川の道フットレース千曲川ステージ 完走記 初日 スタートまで
佐久平のホテルで前泊した私。朝5時前に自然に目が覚める。ベッドからカーテンを持ち上げて朝の光を浴びる。 シャワ…
2023 川の道フットレース千曲川ステージ スピンオフ川の道2019 野沢温泉村にて
2017年の5月。私は川の道フットレースのスタッフとして関わった。 2018年の5月。この年も川の道のスタッフ…
すみません。なかなか本題に入れずレース前の話です。 川の道は”海外旅行に行ったのか！？”…
2023 川の道フットレース千曲川ステージ完走記 プロローグ②
川の道フットレース(ハーフ)のプロローグ②。ストック(ポール)の話になります。これをきちんと扱えたこと。私の強…
2023 川の道フットレース千曲川ステージ251キロ完走記 プロローグ①
おかげさまで 完走させていただきました。 実はまだ心の整理がついていない状態です。楽しくもあり苦しくもあり、そ…
朝7時前東京駅着。 走る前にモチベーションアップのカフェへ。薫りがいいコーヒーに心が癒される。 さて、今日も走…
今日も朝5時前からもぞもぞ。。 走り出すのは6時前。あれ？日の出の時間が少し早くなったかな？ 東の空が少し…
20022.05.05 川の道岬の夕陽 2023年 川の道千曲川ステージ。 選考が通りました。 川の道走る…
眠いよぉ〜。寒いよぉ〜。 でも頑張って起きる。 お腹と背中にカイロを入れる徹底ぶりで外に 今日は曇り空。 空の…
2023年二日目の朝。 今日は箱根駅伝があるので らじるらじるをイヤフォンで聴きながらの朝ジョグ。ありがとうラ…
今年の元旦も川の道へあがり初日の出。 多くの方が東の空から上がる太陽を眺めていました。 そしてニューイヤー駅伝…
今朝も、”もう少し、もう少し”と惰眠を楽しみながら、5時過ぎに起きる。 保温ポットに白…
夜明け前。何回もアラームがなり。その度に”もう少し、もう少し”と惰眠を貪る。 部屋が暖…
2022.12.11 小江戸大江戸200K試走 川越蓮馨寺〜熊野町
小江戸大江戸200Kの大江戸蓮馨寺から熊野町交差点までの直線R254を試走してきました。素晴らしい晴天。試走日…
夜明け前。5時に起き出す。 12月から気を引き締めようと思っていた所に家族がコロナ罹患して。1週間ほぼ走れず。…
朝陽が楽しみな季節になってきました。 ちょっと寒いからグローブとメリノのバフを首にして。 ジョグジョグ。 川の…
去年の第3回錦秋ジャーニー146キロが私の初ジャーニーラン🏃♂️💨でした。この大会でジャーニーラン歴ちょうど…
すごくご無沙汰しているブログですが、一応走っています。のんびりのんびり。テクテクと。 速く走れればかっこいいだ…
2022 川の道フットレース。終わりました、私はペアのよしろーさんのサポートを中心に初日(4/30)の夜から、…
数日前から、荷物をパッキングし、車に詰め込み。。。仕事は前倒しで進め。。。準備をしてきました。川の道。 ジャー…
マップを作ってます。 ジャーニーランナーは主催から送られた地図に書き込みなどをして、事前に地図を読み込み、そし…
2022 川の道フットレース下見（黒海土バイパス入口~小諸グランドキャッスル）の動画
2022 川の道フットレース下見にいってまいりました。私は出走しませんけれども、今年もよしろーさんがフルにエン…
参戦記⑧ 第12回小江戸大江戸200K (舟渡～川越蓮馨寺ゴール)
泣いたり笑ったり自分を奮い立たせたり。。。そんなおしなり〜舟渡区間。たくさんの友人に励まされて舟渡エイドに着い…
おしなりエイド。 通過(出発)予定時刻は10:15。実際の到着は10:13だった。 黒ゼッケンをつけながらエイ…
参戦記⑥ 第12回小江戸大江戸200K (成願寺〜おしなり)
成願寺を過ぎて向かうは東京都庁。 新宿新都心高層ビル群をヘッデンを照らしながら進むなんて、人生でそんなことを経…
参戦記⑤ 第12回小江戸大江戸200K (大江戸川越蓮馨寺〜成願寺)
川越蓮馨寺に通過予定時刻よりだいぶ遅れて到着。 女性の更衣室は2階で階段を上る。脚は真っ直ぐに上がって攣りなど…
ベンチに座り、いちごオレ🍓をニコニコしながら飲み干すランパートナー。 彼は川の道フルを3回完走している。 彼の…
参戦記③ 第12回小江戸大江戸200K (川越蓮馨寺スタート〜唐子)
8:00から1分ごとのウェーブスタートで、30人ずつスタート。 08:04。私もk-sokのあの独特のチュイン…
ホテルから、ゆっくりゆっくり歩いて、コンビニなどによって、必要のない荷物はコインロッカーに入れて。。。寄り道を…
小江戸大江戸200K。私には決して走る事はないと思うくらいの高いハードルの大会。大きな転機があって出走すること…
完走できました。 今は、余韻に浸る間もなく、仕事と父の四十九日法要のことで頭がいっぱい。。。 でも、必ず 完走…
もう、何から手をつけていいか分からない（笑）今年はジェットコースターに乗っているみたいな日々が続くよぉ。。 な…
今朝、ザックに当日の荷物を入れようと思ったら。。なんと。。 去年のクリスマス頃に小江戸大江戸にと願って買ったも…
富士山が綺麗！ 10キロの朝ラン。 小江戸大江戸200K目前となったので、ゆっくりゆっくり。北風が強いけれど気…
父が旅立ち1ヶ月。 今日も朝ラン8.5キロ。練習は思うようにできていないけれど、ケガや違和感がなく小江戸大江戸…
春を感じます。 素敵な朝です。 富士山も桜色。暖かい色です。 今日も朝日に手を合わせました。今日も見守ってくだ…
いけないいけないっ💦寝坊しましたっ‼️ 06:20ごろの朝の景色。 今日の日の出の景色もとても綺麗！ 心が洗わ…
日の出がずいぶん早くなってきました。 今日の太陽は大きくてとてもきれい。道路の端の水たまりは凍っているけれど、…
朝5時に起き、外へ。 月がとーっても綺麗🌕。 心が洗われるような少し幻想的な月です。 だから月がたくさん見れる…
最愛の人の旅立ちがありまして、しばらくブログの投稿をお休みしていました。今日から再会したいと思います。 朝焼け…
私の周りがソワソワしているため、なかなか思うようにはいきません。だけれど出来ることはやりたい。そう思って早朝の…
夜明け前6時。まだまだ朝は暗い。 今日は約8キロ。 もう超多忙でして、ある意味幸せなことです。 朝の光を見ると…
今日は曇天。走っていてもいい景色がないかなぁ。。ちょっと足も心も疲れているみたいだし、というわけで。。。 布団…
今日は5時前から起き出す。 私の時間は朝だけだから、半ば無理に起き出して外へ飛び出す。 夜明け前。 それでも闇…
今年になって自分の周りが慌ただしく、今日のロングランは取りやめることになってしまいましたができることをキチンと…
今朝は05:30に走り出したかったのは叶わなかったけれど、夜明け前に外へ飛び出しました。東の空にある山羊座の金…
2022/1/19 today’s run (小江戸大江戸200Kコース発表、そして蓮馨寺)
今日は、夜明け前ランと夜ランの2回走り15キロ。のんびりのんびりのジョグ。 3月に行われるトレニックワールドの…
朝ラン。冬の夜明け前は本当に素敵です。空気は氷水のように冷たく、吐く息も白いけれど、さっぱりと身体をきれいにし…
今日はランオフです。 会社も定休日であり絶好のロングラン日和なのですが、これから思う存分走るため病院の健診の梯…
昨夜、なぜか寝付きが悪くて、起きるのに一苦労。。。ほんの少しでも走りたいと思ってなんとか支度をする。 今日はい…
朝5時。布団から出られずもぞもぞ、もぞもぞ。。。 それでも何とか気持ちを奮いたたせて起き上がる。私の自由な時間…
2022/1/14 today’s run (小江戸大江戸200Kエントリーその後)
いつものように、朝5時前に目が覚めて、白湯を飲み朝ランへ。9.5キロ。 今日の気温も低いけれどほぼ無風で気持ち…
憧れの先にあった赤ゼッケン。 3月に身につけて走ります。 にほんブログ村
今日はかよちゃん練の日。かよちゃんと時折走ります。アップダウンのある道をおしゃべりしながらジョグジョグ。薄曇り…
一日中雨降り。そうだ！ジムに行こう！ と、その前に。小さな楽しみカフェ巡りへ。 古い古民家をリノベーションして…
今日は自宅からちょっと離れ、埼玉県所沢市にある山口観音様にお参りラン。手を合わせて来ました。 今日は人が少なく…
今日は4時半に起きました。ちょっと早いですけれどやることがあるのと、この時間が一番落ち着くので頑張って起きだし…
朝5時に起床。白湯を飲み、保温マグにも湯を入れて。 朝ランへ！ 夜明け前の景色は綺麗です。雪も溶け路面も乾いて…
今日は、降雪と仕事が立て込んでいて残念ながらランオフデーです。走りたかったなぁ。。。 近所の神社の風景はこんな…
朝ランは夜明け前。 ヘッデンを点け、一人てくてく。 写真ではわからないですが、都心のビルの明かりやスカイツリー…
今朝も朝ランです。日の出に間に合うか？急げ急げ！ 見晴らしの良いところまで出てきました。富士山や秩父の山々が見…
今日は 昨年錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを完走のお礼参りをさせていただいた導きの神様 高麗神社⛩さまに今年…
今日ものんびりのんびり。箱根駅伝を観るため早起きして1時間のジョグ。 メタセコイヤ並木は川の道のコース 富士山…
今日は箱根駅伝を職場（笑）で観ました。(いつもアイドリング出社を一人で1/2からしているんですね。)私のような…
2022 いつものランコースで初日の出を見るために散歩にでました。 毎年英会話教室の先生やお友達と初日の出を見…
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今日のランは14キロ。ゆっくりゆっくり。友達と同じ時間に走りながらオンラインジョグ会。こんなコロナ禍でもちょっ…
今日は自宅から。18キロほどゆっくりと。ゆっくり走るのが私のランスタイル。自宅からほど近いお寺で手を合わせて、…
なぜ走ったか。 とても走ることが嫌いだったのに。身体を動かすのがとっても嫌いな子供でした。胸は苦しくなるし、楽…
はじめまして。ランナー仲間からはあっちゃんと呼んでもらってます。とてもとてもランナーには見えない普通の一人の女…
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右ふくらはぎがピキッ！ “おわたっ！(痛いと言ってるらしい)” そして左ふくらはぎがピ…
お盆 会社は三連休。 先週の小江戸大江戸での心残りがまだシクシク痛む。本来なら小江戸大江戸を完走して、この三連…
結論：『荷物が重たいのではない。お前の力がたりないのだ。』 ☀︎事前準備仕事やら日常やら、色々な忙しない日常で…
一年近く？書いていないこのブログですが 今日は書きたくなりましたので書いてみます。 去年心がポキポキと折れまく…
マイペアの選択は休憩時間を繰り上げて16:30にリスタート。穏やかな人であるが走りに関してはギリギリまで粘り、…
旧三箇小になんとか正午前に着く。この時間でよかった。あと一時間遅かったらだいぶ気持ちが焦ったかもしれない。旧三…
飯山駅CPでやっさん達の温かいもてなしが、エネルギー空っぽの自分に力をそそいでくれた。5/4 2:45。先へ進…
長野市のアップルラインに差し掛かるところ。 幹線道路であるのだろう。COCOSであったり、丸亀製麺であったりラ…
“忘れられない旅になるよ” 彼女がキットカットに書いてくれたメッセージ。ファスナー…
佐久平のホテルで前泊した私。朝5時前に自然に目が覚める。ベッドからカーテンを持ち上げて朝の光を浴びる。 シャワ…
2017年の5月。私は川の道フットレースのスタッフとして関わった。 2018年の5月。この年も川の道のスタッフ…
すみません。なかなか本題に入れずレース前の話です。 川の道は”海外旅行に行ったのか！？”…
川の道フットレース(ハーフ)のプロローグ②。ストック(ポール)の話になります。これをきちんと扱えたこと。私の強…
おかげさまで 完走させていただきました。 実はまだ心の整理がついていない状態です。楽しくもあり苦しくもあり、そ…
朝7時前東京駅着。 走る前にモチベーションアップのカフェへ。薫りがいいコーヒーに心が癒される。 さて、今日も走…
今日も朝5時前からもぞもぞ。。 走り出すのは6時前。あれ？日の出の時間が少し早くなったかな？ 東の空が少し…
20022.05.05 川の道岬の夕陽 2023年 川の道千曲川ステージ。 選考が通りました。 川の道走る…
眠いよぉ〜。寒いよぉ〜。 でも頑張って起きる。 お腹と背中にカイロを入れる徹底ぶりで外に 今日は曇り空。 空の…
2023年二日目の朝。 今日は箱根駅伝があるので らじるらじるをイヤフォンで聴きながらの朝ジョグ。ありがとうラ…
朝7時前東京駅着。 走る前にモチベーションアップのカフェへ。薫りがいいコーヒーに心が癒される。 さて、今日も走…
今日も朝5時前からもぞもぞ。。 走り出すのは6時前。あれ？日の出の時間が少し早くなったかな？ 東の空が少し…
20022.05.05 川の道岬の夕陽 2023年 川の道千曲川ステージ。 選考が通りました。 川の道走る…
眠いよぉ〜。寒いよぉ〜。 でも頑張って起きる。 お腹と背中にカイロを入れる徹底ぶりで外に 今日は曇り空。 空の…
2023年二日目の朝。 今日は箱根駅伝があるので らじるらじるをイヤフォンで聴きながらの朝ジョグ。ありがとうラ…
今年の元旦も川の道へあがり初日の出。 多くの方が東の空から上がる太陽を眺めていました。 そしてニューイヤー駅伝…
今朝も、”もう少し、もう少し”と惰眠を楽しみながら、5時過ぎに起きる。 保温ポットに白…
夜明け前。何回もアラームがなり。その度に”もう少し、もう少し”と惰眠を貪る。 部屋が暖…
小江戸大江戸200Kの大江戸蓮馨寺から熊野町交差点までの直線R254を試走してきました。素晴らしい晴天。試走日…
夜明け前。5時に起き出す。 12月から気を引き締めようと思っていた所に家族がコロナ罹患して。1週間ほぼ走れず。…
朝陽が楽しみな季節になってきました。 ちょっと寒いからグローブとメリノのバフを首にして。 ジョグジョグ。 川の…
去年の第3回錦秋ジャーニー146キロが私の初ジャーニーラン🏃♂️💨でした。この大会でジャーニーラン歴ちょうど…
![[大会結果] ロンドンマラソン2024](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/62656283.webp/crop/120x120)
