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  • 八幡湿原

    アルコールを断って2週間になります。ジムに行った日は欠かさずプロテインを飲んでいます。でも、アルコールを摂ることにより、その効果が失われるということ。決して安くないプロテインなので、こりゃもったいない。ということで、GW明けから断酒しました。2~3日は物足りなさを感じましたが、日がたつごとに飲まない生活があたりまえになってきました。思い返せば、定年前はストレスからか、「帰宅→飲む」があたりまえのルーティーンになってました。20年以上そんな生活で、休肝日などはなくて、1年360日は飲んでました。今は、ストレスは随分無くなり、飲む必要もないっちゃあないんですが。1週間たったころから、妙に甘いものが食べたくなりました。まさか甘党に変わったかぁ?ちょっと調べたら、アルコールで摂取していた糖分を体が欲しているようです。ま...八幡湿原

  • 井仁の棚田

    GWに植えた野菜たちが、順調に育っています。ひとつ元気が無いのがひまわりですね。買ってきた土でなくて元々の土に植えたので、栄養が足らないのかも。先日からあちらこちらで田植えが盛んです。そこで、今日はバイクで棚田を見に行きました。広島県山県郡安芸太田町にある「井仁の棚田」を訪れました。広島県から唯一「棚田百選」に選ばれた場所です。戸河内IC方面から行くルートとR191の加計の手前から行くルートがあり、今回はR191から行くルートで現地入りしました。何か所か離合が難しい場所がありますが、乗用車でも行くことができます。着いてすぐの場所に展望台があります。この展望台を少し上ると、分かれ道があり駐車場があります。旧井仁小学校のグランドのようです。隣には交流館があります。基本はここに車を停めて、散策するっていう感じです。さ...井仁の棚田

  • 断魚渓

    GW後半、どこにツーリングに行こうか、ずっと考えていました。テレビで言っているようにどこもかしこも、車でのお出かけが多いようです。ツーリングに行って渋滞は勘弁してほしいので、観光客が少なそうな山方面に行こうと考え、島根県の断魚渓に行ってきました。気温も高く、「今乗らなきゃいつ乗るの」というような快適な天候で、片道70㎞ほどありましたが、気持ちよくツーリングを楽しむことができました。途中、田植えの作業の方々が多く見られました。機械で植える人、手作業で植えている人など…。こないだまで桜が咲いていたのに、あっという間に季節が移っていきます。断魚渓(だんぎょけい)は、島根県江の川支流の、濁川(にごりがわ)中流域にあり、侵食されてむき出しになった流紋岩の崖が、4kmにも連なる渓谷です。川は長い岩肌からなる場所を連続して流...断魚渓

  • 初、野菜づくり

    いよいよGWになりました。私の仕事はカレンダーどおりの勤務なので、3連休+3連休といった感じです。昨日(5/2)は、世間では休みの人も多いようで、朝のラッシュが少なかったですね。GW前半は、自宅の庭の手入れをして、夏野菜を植えました。我が家は築20年になりますが、ここに野菜を植えるのは初めてです。定年になる前は、雑草を取るのすら面倒で、除草剤を撒きまくっていました。昨年の夏にかなり頑張って雑草を抜いて綺麗にしたのですが、ほったらかしといたので再び雑草が暴力的に伸びていました。2021年8月に雑草を抜いた時。2022年4月現在、こうなってしまいました。まずは、この雑草をひたすら抜いて、鍬で耕しました。ここまでで、数時間かかりました。普段ジムでは鍛えない筋肉を使い、不慣れな態勢だったので、腰や膝が痛くて、この日は疲...初、野菜づくり

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